Po narodzinach dziecka możesz czuć się zmęczona i marzyć o tym, by po prostu położyć je na chwilę do pokoju dziecięcego i się przespać. To normalne. W końcu poród nie jest łatwym zadaniem. Ale czy wiesz, ile korzyści niesie ze sobą trzymanie dziecka blisko siebie, tuż przy łóżku? Dzisiaj porozmawiamy o metodzie „Rooming-In”, która jest obecnie powszechnie akceptowana w szpitalach.
Mówiąc najprościej, czym jest Rooming-In?
To bardzo proste. Rooming-In oznacza trzymanie dziecka w pokoju matki, blisko niej, 24 godziny na dobę, przez pierwsze kilka dni po porodzie, przez pierwsze kilka dni w szpitalu. Zamiast wysyłać dziecko do pokoju dziecięcego, obok łóżka matki ustawia się małe łóżeczko i dziecko jest pod opieką.
Wiele matek uważa, że umieszczenie dziecka w pokoju dziecięcym pomoże im lepiej spać. Badania wykazały jednak, że nie ma znaczącej różnicy w ilości snu matki, gdy jest z dzieckiem, a gdy jest w pokoju dziecięcym. Jednak jakość snu matki, gdy jest z dzieckiem, jest znacznie lepsza. Ponadto, przebywanie z dzieckiem od samego początku pomoże Tobie i dziecku przystosować się do nowego życia po powrocie do domu.
To najlepszy czas, aby poznać swojego maluszka i zacieśnić z nim więź. Noworodki doskonale rozpoznają głos, zapach i bicie serca matki. Dlatego w Twojej obecności Twoje dziecko czuje się bezpiecznie i komfortowo. Daje Ci to również dobrą praktykę w rozumieniu tego, co dziecko próbuje przekazać poprzez swoje zachowanie i różne pozycje (np. głód, senność, dyskomfort).
Korzyści dla matki wynikające z programu Rooming-In
Przyjrzyjmy się po kolei korzyściom płynącym z trzymania dziecka blisko siebie. Są one bardzo ważne dla Twojego zdrowia fizycznego i psychicznego.
| Korzyść | Jak to na Ciebie wpływa |
|---|---|
| Lepszy, jakościowy sen | Ponieważ masz przy sobie dziecko, możesz spać bez strachu i zmartwień. Ponieważ czujesz je, gdy tylko się obudzi, nie musisz się niepotrzebnie martwić. Nawet jeśli śpisz krótko, masz to, co dostajesz, ze spokojem ducha. |
| Zwiększona pewność siebie | Nauczysz się trzymać dziecko, zmieniać pieluchę i karmić je. Pielęgniarki będą do Twojej dyspozycji, aby odpowiedzieć na wszelkie pytania, dzięki czemu będziesz mógł uczyć się tych rzeczy bez obaw. Zanim wrócisz do domu, będziesz ekspertem w opiece nad swoim dzieckiem. |
| Rozumienie sygnałów wysyłanych przez dziecko | Szybko nauczysz się rozpoznawać, co robi Twoje dziecko, gdy jest głodne (otwiera buzię, wysuwa język, ssie rączkę). Możesz je karmić przy pierwszych oznakach głodu, nie czekając, aż zacznie głośno płakać. |
| Ułatwianie karmienia piersią | Ponieważ możesz karmić dziecko na żądanie, Twoja produkcja mleka również wzrośnie. To duża pomoc w skutecznym karmieniu piersią. |
| Zmniejszony płacz dziecka | Przebywanie z matką daje dziecku poczucie bezpieczeństwa. W związku z tym jest mniej prawdopodobne, że będzie niepotrzebnie płakać i stanie się niespokojne. |
| Redukcja „Baby Blues” i depresji poporodowej | Stała obecność dziecka pomaga w utrzymaniu równowagi hormonalnej. Pomaga to zmniejszyć stres i smutek, które mogą pojawić się po porodzie, ponieważ nie czujesz się oddzielona od dziecka. |
| Zwiększony kontakt skóra do skóry | Będziesz mieć więcej okazji, by trzymać dziecko na piersi. To wzmocni więź między Tobą a dzieckiem i pomoże utrzymać stabilną temperaturę ciała i tętno dziecka. |
Korzyści dla malucha
Ta metoda jest bardzo korzystna zarówno dla matki, jak i dla dziecka. Zobaczmy, jakie korzyści odniesie dziecko.
| Korzyść | Jak to wpływa na dziecko |
|---|---|
| Lepszy sen | Cykl snu i czuwania dziecka szybko się wyrównuje. Pomaga mu to zrozumieć różnicę między dniem a nocą. |
| Stabilna temperatura ciała | Ciepło ciała matki ułatwia utrzymanie stabilnej temperatury ciała dziecka. |
| Być spokojnym i szczęśliwym | Dziecko jest bardzo spokojne, ponieważ czuje zapach i bicie serca matki tak blisko. Płacze mniej i jest bardzo szczęśliwe. |
| Stabilny poziom cukru we krwi | Zwłaszcza w przypadku dzieci o niskiej masie urodzeniowej poziom cukru we krwi jest dobrze kontrolowany dzięki częstemu spożywaniu mleka i mniejszemu stresowi. |
| Niski poziom stresu | Gdy dziecko jest oddzielone od matki, wzrasta poziom hormonów stresu w jego organizmie. Gdy są blisko, dziecko jest bardzo zrelaksowane. |
| Pomaga w odporności | Zdrowe, dobre bakterie ze skóry matki przenoszą się również na skórę dziecka. To naturalnie pomaga chronić dziecko przed szkodliwymi zarazkami wywołującymi choroby. |
Pamiętaj, że noworodki często są głodne. Czują się najwygodniej i najbezpieczniej, gdy są z Tobą. Dlatego podczas kilku dni w szpitalu, z pomocą lekarzy i pielęgniarek, to doskonała okazja, aby nauczyć się, jak opiekować się swoim dzieckiem.
Jak zarządzasz odwiedzającymi?
W naszej kulturze to normalne, że krewni i przyjaciele przychodzą, aby zobaczyć dziecko. Nie ma nic złego w okazywaniu miłości. Ale po porodzie potrzebujesz odpoczynku. Dlatego traktowanie tych gości z miłością jest bardzo ważne dla twojego dobrego samopoczucia.
- Zaplanuj z wyprzedzeniem: Zanim udasz się do szpitala, porozmawiaj z mężem i zdecydujcie, czy ograniczysz liczbę odwiedzających, czy wyznaczysz konkretną porę dnia.
- Umieść notatkę na drzwiach pokoju: W bardzo serdeczny sposób możesz nakleić na drzwiach coś w rodzaju: „Mama i dziecko robią sobie przerwę. Proszę, wróć później”.
- Użyj „tajemnego słowa”: To bardzo przydatna metoda. Kiedy czujesz się zmęczona, wymyśl sekretne słowo, które zrozumie tylko twój mąż. Na przykład, kiedy pytasz: „Czy mogę dostać wody?”, twój mąż powinien zrozumieć, że jesteś zmęczona. Wtedy może uprzejmie powiedzieć gościom: „Musi teraz chwilę odpocząć, spotkamy się później. Bardzo dziękujemy za przybycie”.
Pamiętaj, nie robisz tego, żeby komuś zrobić na złość. Robisz to dla własnego dobra i żeby pierwsze dni z dzieckiem były bardziej komfortowe.
Przesłanie do domu
- W ramach Rooming-In możesz przebywać z dzieckiem w szpitalu przez 24 godziny na dobę po jego narodzinach.
- Dzięki temu Ty i Twoje dziecko będziecie spać lepiej i lepiej. Oboje będziecie o wiele spokojniejsi.
- To najlepszy sposób, aby zaopiekować się dzieckiem, zrozumieć jego sygnały i zbudować pewność siebie przed powrotem do domu.
- Metoda Rooming-In jest niezwykle pomocna w zapewnieniu udanego karmienia piersią.
- Po porodzie potrzebujesz odpoczynku. Dlatego nie bój się ograniczać odwiedzin dziecka w sposób pełen miłości i życzliwości. Twoje dobre samopoczucie jest najważniejsze.
- Jeśli masz jakiekolwiek pytania, zwróć się do lekarza lub pielęgniarki podczas pobytu w szpitalu.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz