Czy Twoje dziecko ma ADHD? Bądźmy tego świadomi już od najmłodszych lat (ADHD u nastolatków)

Twoje dziecko było bardzo niegrzeczne, kiedy było małe, ale z wiekiem, zwłaszcza gdy podrosło, czy zauważyłeś/aś znaczącą zmianę w jego zachowaniu? Czy nagle opuszcza lekcje, zostawia książki wszędzie, czuje się niezorganizowane i nie potrafi usiedzieć w miejscu? To nie są zwykłe złe zachowania, być może kryje się za tym problem z koncentracją uwagi, a może istnieje schorzenie zwane ADHD (zespół nadpobudliwości psychoruchowej z deficytem uwagi ), o którym wszyscy słyszeliśmy. Porozmawiajmy o tym dzisiaj w przyjazny sposób.

Jakie są objawy ADHD u młodych ludzi?

ADHD często występuje od dzieciństwa. Jednak wraz z wiekiem objawy mogą się nasilać lub stawać bardziej widoczne z powodu zmian hormonalnych w organizmie, zwiększonej liczby zajęć szkolnych i zajęć pozalekcyjnych.

Mówiąc prościej, istnieje kilka głównych cech.

Jak ADHD wpływa na życie dziecka?

Taka sytuacja może mieć wpływ na wiele aspektów życia dziecka.

Życie szkolne

Problemy z koncentracją uwagi mogą mieć duży wpływ na wyniki w nauce. Oceny zaczynają spadać , zwłaszcza jeśli dziecko nie otrzymuje odpowiedniej terapii . Zapominanie prac domowych, gubienie książek i nuda na lekcjach to częste problemy.

Wyobraź sobie, że gdy nauczyciel prowadzi zajęcia, umysł dziecka jest gdzie indziej. Albo ma trudności z odpowiedzią, nie czekając na swoją kolej. To dezorganizuje zarówno nauczyciela, jak i inne dzieci. Z tego powodu zdolności dziecka są tłumione, jego oceny na egzaminach spadają, a on sam jest bardziej narażony na wykluczenie z drużyn sportowych i grup przyjaciół.

Zachowania ryzykowne i wypadki

Szczególnie jazda samochodem jest bardzo ryzykowna . Badania wykazały, że małe dzieci z ADHD są od dwóch do czterech razy bardziej narażone na wypadki samochodowe niż dzieci bez tego zaburzenia. Dzieje się tak, ponieważ są impulsywne, skłonne do podejmowania ryzyka bez zastanowienia się nad konsekwencjami i podejmują niedojrzałe decyzje .

Ale jest dobra wiadomość. Badania wykazały, że dzieci, które prawidłowo przyjmują leki, mogą zmniejszyć ryzyko takich wypadków.

Ponadto dzieci z ADHD są bardziej narażone na nadużywanie alkoholu i narkotyków . Dlatego zapewnienie dziecku odpowiedniego leczenia może uchronić je przed poważnymi problemami, które mogą pojawić się w przyszłości. Rozmawiając z dzieckiem o prowadzeniu samochodu, należy jasno określić zagrożenia i niebezpieczeństwa związane z korzystaniem z telefonu podczas jazdy.

Jakie jest najlepsze leczenie w tym przypadku?

Mimo że istnieją różne opinie na temat leczenia ADHD, najlepsze efekty często osiąga się łącząc dwie metody: terapię behawioralną i leki.

Eksperci twierdzą, że około 80% dzieci, którym w dzieciństwie podawano leki na ADHD, będzie wymagało ich dalszego przyjmowania jako osoby dorosłe.

Leki można podzielić na dwie główne kategorie.

Co najważniejsze, wszystkie te leki powinny być podawane wyłącznie pod nadzorem wykwalifikowanego lekarza. Podanie większej niż zalecana dawki leku może mieć poważne konsekwencje dla dziecka, w tym problemy ze zdrowiem psychicznym i nadużywanie narkotyków.

Istnieją również alternatywne metody leczenia, takie jak zmiana diety, suplementy diety, takie jak Omega-3, oraz nowoczesne urządzenia stymulujące aktywność mózgu (takie jak system zewnętrznej stymulacji nerwu trójdzielnego Monarch (eTNS)). Omów te opcje z lekarzem i podejmij decyzję.

Jak możesz pomóc jako rodzic?

Dziecko z ADHD potrzebuje Twojej miłości, wsparcia i zrozumienia. Oto kilka rzeczy, które możesz zrobić.

• Ustal jasne zasady i rutyny: Ustal stałą rutynę dotyczącą takich czynności, jak rozpoczęcie dnia, pory posiłków i pójścia spać. Dobrym pomysłem jest również zapisanie jej w miejscu widocznym dla dziecka.
• Pomóż organizacji:Zadbaj o porządek w pracach domowych i książkach. Miej wyznaczone miejsce na wszystko. Skorzystaj z listy rzeczy, które przyniesiesz ze szkoły na koniec dnia.
• Buduj pewność siebie swojego dziecka: Zachęcaj je do robienia czegoś, w czym jest dobre (np. sportu, muzyki, plastyki). Chwal je nawet za najmniejsze dobre uczynki.
• Zachowaj spokój: Nawet jeśli musisz ukarać swoje dziecko, mów spokojnie, bez złości. Jesteś dobrym przykładem dla swojego dziecka.
• Skontaktuj się z nauczycielami: Porozmawiaj z nauczycielami o sytuacji Twojego dziecka w szkole i poproś ich o wsparcie.
• Wyśpij się dobrze: Wyłącz telewizor, telefon i gry wideo przed snem. Dobry sen jest niezbędny do radzenia sobie z ADHD.

Jak pomóc dziecku stać się niezależnym w dorosłym życiu?

W miarę dorastania dziecka należy uczyć je radzenia sobie ze swoją sytuacją i stawania się niezależnym.

• Deleguj odpowiedzialność: Naucz dziecko, aby samodzielnie wykonywało czynności, np. przyjmowało leki na czas i uzupełniało ich zapas, zanim się skończą.
• Wyznacz granice: Nie wtrącaj się we wszystko, pozwól dziecku być sobą. Daj mu znać, że jesteś przy nim, kiedy potrzebuje pomocy, ale pozwól mu podejmować własne decyzje.
• Zachęcaj do korzystania z pomocy profesjonalisty: Możesz zachęcić swoje dziecko, aby skorzystało z pomocy coacha życiowego lub doradcy, który pomaga osobom żyjącym z ADHD.