Czy Twoje maleństwo płacze, gdy rano szykujesz się do pracy? A może idzie za Tobą do kuchni lub łazienki i płacze przy drzwiach? Prawdopodobnie znasz takie sytuacje. W rzeczywistości martwi to wiele matek i ojców. „Dlaczego moje dziecko tak robi?”, „Czy robię coś źle?”. Pewnie się nad tym zastanawiałeś. Ale nie martw się. To zupełnie normalny etap rozwoju dziecka w większości przypadków. Porozmawiajmy o tym dzisiaj.
Mówiąc prościej, czym jest lęk separacyjny?
Lęk separacyjny, czyli jak mówimy po syngalesku „பெர்வாத்தியான் விள்ளியான்”, występuje, gdy niemowlę lub maluch płacze i denerwuje się, gdy jesteś z dala od niego nawet na chwilę. To zupełnie normalny etap rozwoju dziecka . Zwykle zaczyna się między 6. a 12. miesiącem życia. Stopniowo zanika około 3. roku życia.
Dlaczego tak się dzieje? Pomyślcie o tym, najmłodsze niemowlęta, nawet jeśli czegoś nie widzą, nie potrafią zrozumieć, że to wciąż tam jest. W medycynie nazywamy to koncepcją „trwałości obiektu”. Mówiąc prościej, kiedy wychodzisz z pokoju, dziecko myśli, że już nigdy nie wrócisz. Dlatego się boi. Kiedy nie ma osoby, która je chroni, czuje się bardzo niepewnie. Dlatego tak płacze.
Ale w miarę jak Twoje dziecko rośnie, zrozumie, że na jakiś czas Cię nie będzie, a potem wróci. Nauczy się, że ta rozłąka jest tymczasowa. Jeśli więc Twoje dziecko płacze, gdy wychodzisz, to tak naprawdę znak silnej więzi między Tobą a dzieckiem . Nie martw się tym. To tylko faza, przez którą Twoje dziecko przejdzie po pewnym czasie.
Co ważne, istnieją dwa rodzaje zaburzeń lękowych: lęk separacyjny i lęk przed obcymi. Lęk przed obcymi pojawia się, gdy dziecko zaczyna się bać obcych. Jest to również normalny etap rozwoju dziecka.
Czy Twoje dziecko ma tę przypadłość? Oto jak ją rozpoznać
Sprawdź, czy Twoje dziecko robi te rzeczy. To główne objawy lęku separacyjnego.
| Charakterystyka/Zachowanie | Proste wyjaśnienie, jak to się dzieje |
|---|---|
| Płacz, gdy cię nie ma w zasięgu wzroku | Nawet jeśli znikniesz na krótko, np. gdy wyjdziesz do innego pokoju lub kuchni, dziecko zdenerwuje się i zacznie płakać. |
| Napady złości przy wychodzeniu | Kiedy próbujesz iść do pracy lub wyjść, tarzasz się po podłodze, krzyczysz, szamoczesz się i głośno płaczesz. |
| Wisząc na własnym ciele | Nie chce cię puścić. Próbuje przyczepić się do twoich ubrań i nóg. Nie puści cię. |
| Płacz, gdy zostawiam dziecko w żłobku lub innym miejscu | Dziecko bardzo płacze, gdy zostaje pod opieką kogoś, np. u dziadków lub w żłobku. |
| Mając Cię blisko, kiedy śpisz | Kiedy Twoje dziecko śpi, domaga się bliskości z Tobą. Nie chce spać samo bez Ciebie. |
Te zachowania zazwyczaj zanikają w wieku 2-3 lat. Pamiętaj jednak, że nie wszystkie dzieci są takie same. Niektórym dzieciom może zająć trochę więcej czasu, zanim przejdą przez ten etap.
Kiedy ta sytuacja staje się „nienormalna”?
Jeśli lęk separacyjny nie ustępuje po rozpoczęciu przez dziecko przedszkola, zwłaszcza jeśli przeszkadza mu w nauce, może to oznaczać, że jest to zjawisko wykraczające poza normę.
Jeśli ten stan utrzymuje się po ukończeniu 3. roku życia, może to być objaw zaburzenia psychicznego zwanego zaburzeniem lękowym separacyjnym . Jest to stan nieadekwatny do wieku dziecka i może wpływać na jego zdrowie psychiczne i społeczne.
Pomyśl o tym w ten sposób. To normalne, że Twoje dziecko płacze pierwszego dnia w nowej szkole, bo nie może Cię zostawić. Ale po jednym lub dwóch dniach powinno przyzwyczaić się do nowego otoczenia i przestać płakać. W przeciwnym razie, jeśli płacze każdego ranka przez tygodnie, bo nie może iść do szkoły, może to być objawem lęku separacyjnego.
Jeśli Twoje dziecko ma ponad 3 lataA jeśli czujesz, że rozłąka z Tobą powoduje u niego zbyt duży stres, najlepiej porozmawiaj o tym z lekarzem . Wyjaśnij mu wyraźnie, co mówi Twoje dziecko i jak się zachowuje. Lekarz będzie mógł wtedy ocenić, czy to normalne, czy też występuje schorzenie wymagające leczenia.
Jak sobie z tym poradzić? Co możesz zrobić jako rodzic?
Możesz czuć się bardzo smutny, gdy Twoje dziecko płacze i jest smutne, ponieważ nie możesz go zostawić. Ale jest kilka prostych rzeczy, które możesz zrobić, aby sobie z tym poradzić. Dzięki temu ten czas będzie łatwiejszy zarówno dla Twojego dziecka, jak i dla Ciebie.
1. Pożegnanie powinno być krótkie i przyjacielskie.
Kiedy zostawiasz dziecko, nie zwlekaj z pożegnaniem. Powtarzanie „Och, synku, nie płacz” tylko spotęguje jego niepokój. Zamiast tego pożegnaj się krótko i czule . Uśmiechnij się, powiedz „Mamo, zaraz wracam” i pocałuj je. Twoje dziecko uspokoi się po twoim odejściu. Nie próbuj się wymknąć. Jeśli to zrobisz, Twoje dziecko straci zaufanie i zacznie się bać, gdy następnym razem odejdziesz.
2. Przedstaw dziecku nowego opiekuna
Jeśli zostawiasz dziecko pod opieką nowej osoby, nie zostawiaj ich wszystkich naraz. Pozwól opiekunowi spędzić z tobą dzień lub dwa. To pomoże dziecku przyzwyczaić się do nowej osoby i sprawi, że poczuje się bezpiecznie pod twoją nieobecność.
3. Wykonaj jazdy próbne
Zanim zostawisz dziecko samo na cały dzień, spróbuj zostawić je na chwilę, np. na godzinę lub dwie. Nawet jeśli nie masz specjalnego wyjścia, wybierz się na krótką wycieczkę, np. do sklepu. To da dziecku szansę na przyzwyczajenie się do twoich przyjazdów i wyjazdów. Możesz też znaleźć trochę czasu dla siebie!
4. Ustal rutynę i trzymaj się jej.
Za każdym razem, gdy wychodzisz z dzieckiem, postępuj zgodnie z tą samą procedurą. Na przykład, opowiedz mu bajkę lub zagraj w grę przed wyjściem. Ta procedura pomoże dziecku przewidzieć, co go czeka. To może pomóc w zmniejszeniu lęku.
5. Mów w języku, który dziecko rozumie.
Powiedz dziecku, kiedy wrócisz. Dotrzymaj słowa. Wtedy dziecko zacznie ci ufać. Ponieważ nie rozumie, która jest godzina na zegarze, mów rzeczy, które rozumie, na przykład: „Mamo, wrócę, kiedy skończysz jeść wieczorem” lub „Wrócę, jak tylko się obudzisz”. Daj dziecku do zrozumienia, że twoje przychodzenie i wychodzenie jest normalne i nie ma się czego bać.
Kiedy Twoje dziecko płacze, możesz myśleć, że to przez Ciebie. Ale pamiętaj: to nie Twoja wina. Ten płacz i trzymanie się to normalne zachowania rozwojowe małych dzieci. Nie miej wyrzutów sumienia, idąc do pracy czy do toalety. Twoje dziecko uspokoi się po Twoim wyjściu. Z czasem przyzwyczai się do Twojej obecności.
Przesłanie do domu
- To zupełnie normalne, że większość niemowląt (zazwyczaj między 6. miesiącem a 3. rokiem życia) odczuwa lęk separacyjny. To ważny etap w ich rozwoju.
- Twoje dziecko płacze, gdy odchodzisz, nie dlatego, że jesteś złym rodzicem lub złym ojcem, ale dlatego, że między wami istnieje silna, pełna miłości więź .
- Żegnając się z dzieckiem, niech będzie krótko, radośnie i konsekwentnie . Nigdy nie wymykaj się. To nadwyręża zaufanie dziecka.
- Jeśli Twoje dziecko ma ponad 3 lata i lęk ten poważnie wpływa na jego codzienne życie (zwłaszcza na chodzenie do szkoły), koniecznie porozmawiaj o tym z lekarzem .
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz