Menopauza to czas wielu zmian w życiu kobiety. Niektóre kobiety odczuwają duży dyskomfort z powodu uderzeń gorąca, bezsenności i lęku. Szukając ulgi w tym okresie, być może słyszałaś o suplemencie diety o nazwie „izoflawony sojowe”. Dzisiaj omówimy go nieco bardziej szczegółowo. Dowiedzmy się, czym dokładnie jest, jak działa i na co zwrócić uwagę podczas jego stosowania.
Czym właściwie są izoflawony sojowe?
Mówiąc najprościej, to rodzaj związku chemicznego naturalnie występującego w soi. To, co je wyróżnia, to fakt, że ich struktura jest nieco podobna do żeńskiego hormonu estrogenu w naszym organizmie. Dlatego nazywane są również „estrogenami roślinnymi” lub „fitoestrogenami”.
Ze względu na to podobieństwo uważa się, że mogą one pomóc złagodzić objawy (takie jak uderzenia gorąca) występujące wraz ze spadkiem poziomu estrogenów w organizmie w okresie menopauzy. Niektóre osoby stosują je również w celu poprawy zdrowia kości.
Ale najważniejszą rzeczą, którą wszyscy musimy zrozumieć, jest to, że nie jest to lek przepisany przez lekarza, a jedynie suplement diety . Oznacza to, że jego jakość, bezpieczeństwo i skuteczność nie podlegają tak rygorystycznym testom, jak w przypadku zwykłych leków.
Informacje, które należy przekazać lekarzowi przed zażyciem tego suplementu
Jeśli rozważasz stosowanie tego suplementu, zdecydowanie powinieneś skonsultować się z lekarzem przed podjęciem decyzji. Szczególnie jeśli cierpisz na którąkolwiek z poniższych chorób, powinieneś o nich poinformować.
| Sytuacja do zgłoszenia | Dlaczego to takie ważne? |
|---|---|
| Rak (szczególnie rak piersi i macicy) | Ponieważ działają jak hormony, mogą wpływać na niektóre rodzaje raka. |
| Choroba nerek lub wątroby | Wypłukanie tych substancji z organizmu może być trudne. |
| Stosowanie terapii hormonalnej lub zalecenie nieprzyjmowania hormonów | Mogą wystąpić konflikty z leczeniem hormonalnym. |
| Choroba tarczycy | Soja może wpływać na funkcjonowanie tarczycy. |
| Alergie na soję, orzeszki ziemne lub inne orzechy | Ponieważ jest wytwarzany z soi, może powodować silne alergie. |
| Bycie w ciąży lub staranie się o dziecko | Nie zaleca się przyjmowania tego typu suplementów w czasie ciąży. |
| Karmienie piersią dziecka | Choroby te mogą zostać przeniesione na dziecko poprzez mleko matki. |
Jak mam tego używać?
Zazwyczaj występują w postaci tabletek lub kapsułek. Należy je popić szklanką wody. Należy postępować zgodnie z instrukcją na etykiecie produktu lub skonsultować się z lekarzem. Najlepiej przyjmować je z posiłkiem, aby uniknąć problemów żołądkowych. Nigdy nie należy przekraczać zalecanej dawki podanej na etykiecie.
Co zrobić, jeśli przypadkowo wypijesz za dużo?
Jeśli uważasz, że zażyłeś większą dawkę niż myślisz, natychmiast zadzwoń do Krajowego Centrum Informacji Toksykologicznej w Szpitalu Narodowym w Kolombo . Możesz też udać się na Oddział Ratunkowy (ETU) najbliższego szpitala.
Co się stanie, jeśli pominę dawkę?
W przypadku pominięcia dawki, należy ją przyjąć tak szybko, jak to możliwe. Jeśli jednak zbliża się pora przyjęcia kolejnej dawki, należy pominąć pominiętą dawkę i przyjąć kolejną o zaplanowanej porze. Nie należy przyjmować podwójnej dawki pod żadnym pozorem.
Czy mogą wystąpić problemy z przyjmowaniem innych leków? (Interakcje)
Tak, zdecydowanie tak. Dlatego poinformuj lekarza o wszystkich przyjmowanych lekach, niezależnie od tego, czy są to witaminy, inne suplementy, a nawet leki ajurwedyjskie czy ziołowe. Izoflawony sojowe mogą wchodzić w interakcje z następującymi lekami, w szczególności:
- Terapia hormonalna: środki takie jak pigułki antykoncepcyjne, terapia hormonalna wspomagająca płodność i terapia hormonalna w okresie menopauzy.
- Niektóre leki przyjmowane w leczeniu raka.
- Inne suplementy: Suplementy ziołowe, na przykład Red Clover.
Rzeczy, które należy wziąć pod uwagę podczas korzystania
Musimy być ostrożniejsi stosując suplementy diety.
Pamiętaj, że przyjmowanie takiego suplementu diety nie zastępuje zbilansowanej diety. Zdrowa dieta jest ważniejsza niż cokolwiek innego. Możesz również włączyć do swojej diety naturalne produkty sojowe, takie jak soja, tofu i mleko sojowe.
Co więcej, suplementy diety nie podlegają tak ścisłym regulacjom jak leki. Oznacza to, że ich czystość i moc mogą się różnić. To, że są oznaczone jako „naturalne”, nie zawsze oznacza, że są „bezpieczne”. Dlatego zawsze warto wybierać produkty dobrej, renomowanej firmy, z czytelną etykietą.
Jeśli masz mieć zabieg chirurgiczny lub leczenie stomatologiczne, poinformuj lekarza o przyjmowaniu tego suplementu. Lekarz może zalecić zaprzestanie jego przyjmowania na kilka dni przed zabiegiem.
Jakie są możliwe skutki uboczne?
Jak wszystko, mogą one powodować skutki uboczne u niektórych osób. Podzielmy je na dwie kategorie.
| Jeśli wystąpią takie objawy, należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską. | |
|---|---|
| Reakcje alergiczne | Wysypka skórna, swędzenie, obrzęk twarzy, warg, języka lub gardła. |
| Trudności z oddychaniem | Jeśli czujesz, że nie możesz oddychać. |
| Jeśli objawy utrzymują się lub są uciążliwe, należy powiadomić lekarza. | |
| Zaparcie | Trudności z korzystaniem z toalety. |
| Biegunka | Biegunka. |
| Wzdęcia/Gazy | Rozstrój żołądka. |
| Rozstrój żołądka | Częsty dyskomfort żołądkowy. |
Ta lista nie obejmuje wszystkich możliwych skutków ubocznych. Jeśli wystąpią jakiekolwiek nietypowe objawy, należy o tym poinformować lekarza.
Przesłanie do domu
- Izoflawony sojowe są nieuregulowanym suplementem diety, a nie lekiem na receptę.
- Przed użyciem tego produktu należy skonsultować się z lekarzem, zwłaszcza jeśli cierpisz na inne schorzenia lub przyjmujesz inne leki.
- Nigdy nie przekraczaj zalecanej dawki podanej na etykiecie. W razie przypadkowego przedawkowania należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.
- Nie zastępuje to zbilansowanej diety. Utrzymanie zdrowego stylu życia jest bardzo ważne.
- Jeśli wystąpią u Ciebie poważne skutki uboczne, takie jak objawy alergiczne lub trudności w oddychaniu, natychmiast udaj się na szpitalny oddział ratunkowy.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz