Czy odczuwasz ból pleców, gdy stoisz przez długi czas lub chodzisz na krótkich dystansach, pochylając się do przodu? A może odczuwasz mrowienie lub ból promieniujący od szyi w dół ramion? Wiele osób uważa, że ​​to normalny objaw starzenia się, ale czasami przyczyną jest ucisk nerwu w kręgosłupie. W medycynie nazywamy to zwężeniem kanału kręgowego. Nie martw się, dziś opowiemy o tym wszystkim w prostych słowach.

Czym jest zwężenie kanału kręgowego?

Mówiąc najprościej, stenoza kanału kręgowego to zwężenie przestrzeni wewnątrz kręgosłupa. Wyobraź sobie kręgosłup jako szereg pierścieni (zwanych kręgami) ułożonych jeden na drugim. Każdy pierścień ma przestrzeń pomiędzy nimi, niczym tunel. Ten tunel nazywa się kanałem kręgowym . Rdzeń kręgowy, bardzo ważna część naszego ciała, i odchodzące od niego nerwy przechodzą przez ten tunel.

A teraz pomyślcie, co się stanie, jeśli ten tunel z jakiegoś powodu się zwęży? Tak jak w przypadku zatkania rury wodociągowej, przestrzeń dla przepływu wody maleje, tak gdy kanał kręgowy się zwęża, w środku nie ma wystarczająco dużo miejsca dla rdzenia kręgowego i nerwów. Wtedy nerwy zaczynają być uciskane, szczypane i poddawane naciskowi. To właśnie z powodu tego ucisku odczuwamy takie objawy, jak ból pleców i ból promieniujący do nóg (rwa kulszowa).

Chociaż schorzenie to może wystąpić w każdym wieku, najczęściej występuje u osób powyżej 50. roku życia .

Które części kręgosłupa są najbardziej dotknięte tą chorobą?

Do ucisku nerwu dochodzi najczęściej w dwóch miejscach kręgosłupa:

• Stenoza kanału kręgowego w odcinku lędźwiowym: Schorzenie występujące w dolnych pięciu kręgach kręgosłupa (L1-L5). Jest to najczęstszy rodzaj bólu pleców.
• Zwężenie kanału kręgowego w odcinku szyjnym: Schorzenie to może wystąpić w obrębie siedmiu kręgów szyjnych (C1-C7).

Oprócz tych dwóch schorzeń, schorzenie to może również wystąpić w środkowej części kręgosłupa, czyli na poziomie piersiowym. Jest to jednak bardzo rzadkie.

Jakie są tego objawy?

Zwężenie kanału kręgowego często rozwija się powoli z czasem. Dlatego, mimo że można je zobaczyć na zdjęciu rentgenowskim, we wczesnym stadium może nie występować żaden objaw. Objawy mogą się różnić u poszczególnych osób. W niektóre dni stan może się pogorszyć, a w inne poprawić.

Ogólnie rzecz biorąc, w zależności od tego, gdzie uciskany jest nerw, możesz odczuwać takie dolegliwości w szyi, plecach, ramionach, nogach, dłoniach lub podeszwach stóp:

• Ból
• Drętwienie
• Błyskawiczny(Mrowienie / „igiełki”)
• Słabość

Zobaczmy, jak różnią się objawy w przypadkach zwężenia kanału kręgowego i szyi.

Dlaczego dochodzi do zwężenia kanału kręgowego?

Powodów tego zjawiska można podzielić na dwie główne kategorie.

1. Przyczyny nabyte: Jest to najczęstsza przyczyna. Schorzenie to występuje w wyniku zmian w naszym organizmie („zużycie”), które zachodzą wraz z wiekiem.

2. Przyczyny wrodzone: Niektórzy ludzie rodzą się ze zwężonym kanałem kręgowym. Jest to dość rzadkie.

Główne przyczyny występujące wraz z wiekiem (przyczyny nabyte)

• Przerost kości: Wraz z wiekiem nasze stawy ulegają zużyciu. Nazywa się to chorobą zwyrodnieniową stawów. Kiedy stawy kręgosłupa ulegają zużyciu, organizm reaguje, wytwarzając nową kość. Te nowe wyrośla kostne mogą wrastać w kanał kręgowy i uciskać nerwy.
• Wybrzuszenie lub przepuklina krążka międzykręgowego: Pomiędzy każdym kręgiem kręgosłupa znajduje się galaretowata poduszka. Nazywamy je dyskami. Z wiekiem dyski te wysychają, spłaszczają się i mogą pękać ich ściany. Następnie galaretowata część wewnątrz może się wybrzuszyć (wypuklina lub przepuklina krążka międzykręgowego) i uciskać nerwy.
• Pogrubienie więzadeł: Więzadła to struktury przypominające taśmy, które łączą nasz kręgosłup. Z powodu schorzeń takich jak zapalenie stawów, więzadła te mogą z czasem pogrubiać się i uwypuklać do kanału kręgowego, zmniejszając przestrzeń dla nerwów.
• Urazy kręgosłupa: Do zwężenia kanału może dojść również wskutek wypadku, na przykład złamania lub skręcenia kręgosłupa.
• Guzy: Bardzo rzadko guz w kręgosłupie lub wokół niego może również powodować ucisk nerwu.

Jak Pan to ocenia, Doktorze?

Kiedy zgłosisz się do lekarza z tymi objawami, najpierw zapyta Cię o objawy. Następnie przeprowadzi badanie fizykalne. Będzie wyginał Twój kręgosłup w różnych kierunkach i zwracał uwagę na przyczynę bólu.

Dodatkowo możemy zalecić przeprowadzenie kilku testów w celu zlokalizowania problemu:

• Zdjęcie rentgenowskie kręgosłupa: umożliwia wykrycie zmian w kościach, obniżenia wysokości krążka międzykręgowego i wyrośli kostnych.
• Badanie MRI (obrazowanie metodą rezonansu magnetycznego): To najlepsza metoda, aby wyraźnie zobaczyć delikatne struktury, takie jak nerwy, dyski i rdzeń kręgowy.
• Tomografia komputerowa (TK): Badanie to dostarcza bardziej szczegółowych obrazów niż zdjęcie rentgenowskie. Czasami wykonuje się również mielografię tomograficzną, wykorzystującą specjalny płyn (środek kontrastowy).

Jakie są metody leczenia tego schorzenia?

Słysząc tę ​​nazwę, ludzie często myślą: „Och, czy będę musiał poddać się operacji?”. Ale nie każdy ze zwężeniem kanału kręgowego wymaga operacji. Wiele osób może poczuć się lepiej dzięki leczeniu niechirurgicznemu. Wybór najlepszego leczenia będzie zależał od nasilenia objawów, lokalizacji problemu i jego przyczyny.

Czy istnieją sposoby uniknięcia tej sytuacji?

Chociaż nie możemy całkowicie zatrzymać procesu starzenia, istnieją pewne działania, które możemy podjąć, aby utrzymać kręgosłup w zdrowiu. Mogą one pomóc zmniejszyć ryzyko zwężenia kanału kręgowego lub kontrolować jego postęp.

• Zdrowa dieta: Jedz produkty bogate w wapń, aby zachować mocne kości.
• Utrzymanie prawidłowej masy ciała: Wraz ze wzrostem masy ciała zwiększa się nacisk na kręgosłup.
• Unikaj palenia: Palenie uszkadza naczynia krwionośne, co może nasilać ból pleców.
• Utrzymywanie prawidłowej postawy: Bardzo ważne jest, aby trzymać plecy prosto podczas siedzenia, stania i podnoszenia ciężarów.
• Regularne ćwiczenia: Ćwiczenia wzmacniające mięśnie pleców i brzucha, zwłaszcza mięśnie brzucha, mogą pomóc w zachowaniu zdrowego kręgosłupa.

Kiedy powinienem udać się do lekarza?

Jeśli odczuwasz nowy ból pleców lub szyi, a także drętwienie lub osłabienie rąk lub nóg, koniecznie skonsultuj się z lekarzem. Jeśli już przyjmujesz leki i nie przynoszą one rezultatów, skonsultuj się z lekarzem, aby omówić inne opcje.

Ból pleców i szyi może być ogromną przeszkodą w naszym codziennym życiu. Dobra wiadomość jest jednak taka, że ​​istnieje wiele skutecznych metod leczenia. Zamiast ignorować objawy, porozmawiaj z lekarzem, aby znaleźć rozwiązanie, które będzie dla Ciebie najlepsze.