Czy Tobie też ciągle jest gorąco? Dowiedzmy się wszystkiego o gorączce!

Kiedy czujemy się trochę zmęczeni, trochę obolałe lub trochę gorąco, pierwszą rzeczą, jaka przychodzi nam do głowy, jest: „Zastanawiam się, czy mam gorączkę”. Czasami to po prostu grypa, której temperatura waha się raz w górę, raz w dół. Ale innym razem może to być objaw choroby. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, czym jest gorączka, dlaczego się pojawia, co powinniśmy robić, gdy mamy gorączkę i kiedy powinniśmy udać się do lekarza.

Czym właściwie jest gorączka?

Mówiąc prościej, gorączka to temperatura ciała wyższa niż normalnie. Zwykle występuje, gdy organizm jest zainfekowany, czyli ma kontakt z drobnoustrojem. Lekarze zazwyczaj uważają, że temperatura w ustach wynosi 37,8 stopnia Celsjusza (100 stopni Fahrenheita) lub więcej.

Wyobraź sobie nasze ciało jako zaawansowany system obronny. Kiedy zarazek (wirus lub bakteria) dostanie się do organizmu, zaczyna on z nim walczyć. Częścią tej walki jest podniesienie temperatury ciała. Dzieje się tak, ponieważ wiele zarazków ma trudności z przetrwaniem w tak wysokiej temperaturze. Odbywa się to poprzez wysłanie sygnału do ośrodka kontroli temperatury ciała w mózgu (podobnie jak termostat w klimatyzatorze).

Czy „normalna” temperatura ciała wynosząca 98,6°F (37°C) jest prawdziwa czy nie?

Wszyscy od dzieciństwa słyszeliśmy, że normalna temperatura ciała zdrowego człowieka wynosi 37°C (98,6°F). Jest to wynik badań przeprowadzonych przez niemieckiego lekarza w XIX wieku.

Jednak to, co jest w rzeczywistości „normalną” temperaturą, może się nieznacznie różnić u poszczególnych osób. Może się wahać od 36,1°C (97°F) do 37,2°C (99°F). Może się również zmieniać w ciągu dnia. Rano może być nieco niższa, a w ciągu dnia nieco wyższa. Może się również zmieniać w zależności od takich czynników, jak poziom hormonów, aktywność fizyczna i sen.

Nowe badania wykazały, że średnia temperatura ciała człowieka nieznacznie spadła, do około 36,4°C (97,5°F). Lekarze uważają, że jest to spowodowane:

• Obniżona przemiana materii: Ze względu na prowadzony przez nas tryb życia, tempo przemiany materii w organizmie jest niższe niż wcześniej, co powoduje, że organizm produkuje mniej ciepła.
• Zmniejszona liczba infekcji: Przewlekłe infekcje, takie jak gruźlica i kiła, które były powszechne w przeszłości, są teraz rzadsze. Może to również prowadzić do obniżenia średniej temperatury.
• Dokładniejsze termometry: Obecnie dostępne termometry są o wiele dokładniejsze od tych dostępnych w przeszłości.

Jakie są rodzaje gorączki i poziomy temperatury?

Lekarze klasyfikują gorączkę na podstawie jej charakteru i temperatury. Łatwiej to zrozumieć, patrząc na tabelę.

Jakie inne objawy towarzyszą gorączce?

Ponieważ gorączka jest objawem choroby podstawowej, mogą jej towarzyszyć inne objawy.

• Odczuwanie zimna i dreszcze (nazywamy to „dreszczem gorączkowym”)
• Ból głowy
• Ból ciała
• Wyzysk
• Przyspieszone tętno
• Czuję się bardzo zmęczony
• Zaczerwienienie skóry lub uczucie gorąca

U osób dorosłych, zwłaszcza starszych, ciężkie zakażenia mogą objawiać się raczej dezorientacją lub utratą masy ciała niż wysoką gorączką.

U małych dzieci oprócz gorączki mogą również wystąpić następujące objawy:

• Odmowa jedzenia i picia
• Ból ucha
• Suchość w ustach nawet po wypiciu wody
• Nie oddawanie moczu normalnie
• Bladość lub zaczerwienienie twarzy

Co powinniśmy zrobić, aby zbić gorączkę?

Ponieważ gorączka jest oznaką walki organizmu z chorobą, nie każdą gorączkę należy leczyć farmakologicznie. Jeśli jednak gorączka jest wysoka (powyżej 38,3°C) lub czujesz się bardzo niekomfortowo, możesz zażyć lek przeciwgorączkowy.

Leki

Główne rodzaje leków przeciwgorączkowych dostępnych na rynku, które można przyjmować bez recepty, to:

• Paracetamol (`(Acetaminofen)`)
• Leki z grupy NLPZ, na przykład `(Ibuprofen)`

Najważniejsze: jeśli przyjmujesz leki, niezwykle ważne jest, aby przyjmować je we właściwej dawce o właściwej porze . Uważnie przeczytaj instrukcję na opakowaniu. W razie wątpliwości skonsultuj się z lekarzem.

Rzeczy, które możesz robić w domu

• Pij dużo wody i płynów . Gdy masz gorączkę, możesz się pocić i odwodnić.
• Dużo odpoczywaj . Organizm potrzebuje siły, aby walczyć z chorobą.
• Myj ciało letnią wodą . Nie używaj bardzo zimnej wody.
• Noś lekkie, bawełniane ubrania zamiast ciężkich.

Kiedy należy udać się do lekarza?

Zazwyczaj najlepiej udać się do lekarza, jeśli gorączka nie ustąpi w ciągu dwóch do trzech dni. Jednak w poniższych przypadkach należy natychmiast zwrócić się o pomoc lekarską.