Czy zdarza Ci się kichać zaraz po przebudzeniu? Czy Twój nos jest zatkany, a oczy zaczerwienione i swędzące? Czy kiedykolwiek czułeś, że te dolegliwości się nasilają, szczególnie w okresie kwitnienia lub w słoneczne dni? Doświadczyło tego więcej osób, niż myślisz. W terminologii medycznej nazywamy to alergią. Chociaż dla niektórych może to być błahostka, dla innych może być poważnym utrudnieniem w codziennym życiu. Dlatego dzisiaj porozmawiajmy o tym, czym są te alergie, dlaczego pojawiają się tylko w określonych porach i co możemy z tym zrobić.
Mówiąc najprościej, czym jest alergia?
Wyobraź sobie nasze ciało jako fortecę. Aby ją chronić, istnieje armia zwana „układem odpornościowym”. Zadaniem tej armii jest identyfikacja i zwalczanie szkodliwych substancji, takich jak wirusy i bakterie, które dostają się do organizmu.
Ale czasami nasza armia popełnia drobny błąd. Mylnie traktuje normalne rzeczy w otoczeniu (na przykład pyłki, kurz domowy itp.), które w rzeczywistości są nieszkodliwe dla naszego organizmu, jako potężnego wroga. W tym momencie ta armia rozpoczyna wielką bitwę z tym „niewinnym wrogiem”. W rezultacie tej bitwy odczuwamy takie objawy jak kichanie, swędzenie oczu, katar, a czasami wysypkę skórną.
Mówiąc prościej, alergia to niepożądana, nadmierna reakcja układu odpornościowego na coś nieszkodliwego.
Alergie „sezonowe” i alergie całoroczne
Czy Twoja alergia występuje tylko w określonych porach roku? A może jest obecna przez cały rok? Odpowiedź na to pytanie pomoże Ci określić, co wywołuje Twoją alergię.
Alergie sezonowe
To są te, które występują u większości ludzi. Najlepszym przykładem jest katar sienny. Występuje on, gdy do powietrza przedostają się pewne substancje ze środowiska, zwłaszcza pyłki roślin. W naszym kontekście, na Sri Lance, okresy te mogą wyglądać następująco:
- Sucha, wietrzna pogoda: Podczas bardzo suchej i wietrznej pogody wiatr unosi kurz, suche cząsteczki drzew i liści, a także pyłki różnych roślin. Gdy dotrą one do nosa, mogą rozwinąć się alergie.
- Sezon kwitnienia: Szczególnie w okresie kwitnienia drzew takich jak mango i nerkowiec, ilość pyłków w powietrzu wzrasta. U niektórych osób wdychanie tego pyłku może wywołać alergie.
- Sezon kwitnienia traw: Nawet gdy niektóre trawy kwitną, pyłki tego typu mogą gromadzić się w powietrzu i wywoływać alergie.
Alergie przewlekłe
Jeśli twoje objawy występują przez cały rok, nie mają wpływu na porę roku i nasilają się szczególnie, gdy przebywasz w pomieszczeniu, prawdopodobną przyczyną jest jeden z poniższych czynników.
- Roztocze kurzu domowego: To maleńkie owady niewidoczne gołym okiem. Żyją, żywiąc się martwymi komórkami naskórka w naszej pościeli, poduszkach, materacach, sofach i dywanach. To ich odchody wywołują alergie.
- Zwierzęta domowe: Jeśli masz w domu zwierzę domowe, na przykład psa lub kota, możesz mieć alergię na drobne cząsteczki spadające z ich skóry (sierść zwierząt), ślinę i białka zawarte w ich moczu, a nie na ich sierść.
- Pleśń: Pleśń może rozwijać się w wilgotnych pomieszczeniach domu, takich jak łazienki, pod zlewem kuchennym i w słabo wentylowanych szafach. Zarodniki tej pleśni mogą unosić się w powietrzu i wywoływać alergie.
Jak znaleźć dokładną przyczynę alergii?
Dokładne poznanie alergii to najważniejszy krok przed podjęciem decyzji o leczeniu. Jest coś prostego, co możesz dla siebie zrobić: prowadź „dziennik objawów” .
Zaopatrz się w mały notes i zapisuj w nim każdego dnia, w którym nasilą się Twoje alergie:
- O której porze dnia wystąpiły u Ciebie objawy?
- Czy w tym czasie byłeś w domu czy na zewnątrz?
- Co robiłeś? (np. sprzątałeś dom, pracowałeś w ogrodzie)
- Jaka była pogoda tego dnia? (np. bardzo słonecznie, wietrznie, deszczowo)
- Zjadłeś coś nowego? Poszedłeś w nowe miejsce?
Po dwóch lub trzech tygodniach będziesz w stanie rozpoznać pewien schemat. Co więcej, ta informacja będzie bardzo przydatna lekarzowi podczas wizyty.
Możesz zaczerpnąć inny pomysł z poniższej tabeli.
| Spust | Najczęstsze miejsca i czasy |
|---|---|
| Pyłki drzew/traw | Zwykle na zewnątrz. Częściej w okresach suszy, wietrzności i kwitnienia. Najwyższe stężenie pyłków występuje rano. |
| Roztocza kurzu | W domu. Zwłaszcza w sypialni, na pościeli, poduszkach, materacach, dywanach i sofach. Dostępne przez cały rok. |
| Pleśń | W wilgotnych, ciemnych miejscach. Łazienki, kuchnie, piwnice, słabo wentylowane szafy. Może wzrosnąć w porze deszczowej. |
| Zwierzęta domowe (sierść zwierząt) | W domu, wszędzie tam, gdzie przebywają zwierzęta. Efekt utrzymuje się przez cały rok, o ile zwierzę przebywa w domu. |
Kiedy należy udać się do lekarza?
Alergia zazwyczaj nie zagraża życiu. Czasami jednak może być na tyle uciążliwa, że utrudnia codzienne czynności. Istnieje kilka sytuacji, w których zdecydowanie warto udać się do lekarza rodzinnego:
- Jeśli objawy są poważne i trwają przez cały dzień.
- Jeśli przeszkadza Ci to w śnie, pracy lub nauce .
- Jeśli leki dostępne bez recepty w aptece nie przynoszą ulgi.
- Jeśli cierpisz na astmę i alergie (alergie mogą zaostrzać objawy astmy).
- Jeśli chcesz dowiedzieć się, na co dokładnie masz alergię.
Lekarz zapyta Cię o objawy i o to, czy ktoś w Twojej rodzinie ma alergie. Twój „dzienniczek objawów” będzie tutaj bardzo ważny. W razie potrzeby może zostać zalecony test punktowy lub badanie krwi w celu potwierdzenia dokładnej przyczyny.
Pamiętaj, że zawsze bezpieczniej jest udać się do lekarza i uzyskać odpowiednią poradę i leczenie, niż próbować leczyć się samemu, przeszukując internet.
Przesłanie do domu
- Alergia to nadmierna reakcja układu odpornościowego na nieszkodliwą substancję znajdującą się w środowisku.
- Dowiedz się, czy Twoje alergie są sezonowe czy całoroczne.
- Alergie wywołane pyłkami występują częściej w suchych porach roku, w okresie kwitnienia. Alergie wywołane przez roztocza kurzu domowego, pleśń i zwierzęta domowe mogą występować w pomieszczeniach przez cały rok.
- Prowadzenie dziennika objawów może okazać się bardzo pomocne w znalezieniu przyczyny alergii.
- Jeśli objawy utrudniają Ci życie, nie cierp i koniecznie skonsultuj się z lekarzem po odpowiednią poradę i leczenie.
💬 Comments (0)
Nie opublikowano jeszcze żadnych komentarzy. Dodaj swój komentarz tutaj po raz pierwszy.
Dodaj swój komentarz