وروستۍ څېړنې د الزایمر ناروغۍ په اړه څه وايي؟

آیا تاسو کله هم لیدلي دي چې ستاسو په کورنۍ کې څوک، شاید ستاسو ګرانه مور، پلار، انا یا نیکه، ورو ورو شیان هیروي؟ په لومړي سر کې، کوچني شیان، مګر بیا کله چې دوی مهم شیان هیروي، موږ ټول یو څه ویره لرو. دا حالت هغه څه دي چې موږ ډیری وختونه د الزایمر ناروغي بولو. دا یو ډیر پیچلی او ځورونکی حالت دی. مګر ښه خبر دا دی چې په ټوله نړۍ کې ډاکټران او ساینس پوهان شپه او ورځ کار کوي ترڅو د دې ناروغۍ حل ومومي. نن ورځ، راځئ چې د هغه نوي امید په اړه وغږیږو چې دې څیړنې موږ ته راکړی دی.

ولې د الزایمر څیړنه دومره مهمه ده؟

په ساده ډول، د الزایمر ناروغي یوه ناروغي ده چې په تدریجي ډول د دماغ حجرات له منځه وړي، چې حافظه، فکر کول او د ورځني کارونو د ترسره کولو وړتیا یې له منځه وړي. دا په دماغ کې د امیلایډ بیټا پلاکونو په نوم د غیر معمولي پروټینونو د جمع کیدو له امله رامینځته کیږي. دا د هغو لارو کې د کثافاتو او کثافاتو د راټولیدو په توګه فکر وکړئ چې زموږ په دماغ کې د عصبي حجرو ترمنځ معلومات لیږدوي، د دې لارو بندول. دا هغه څه دي چې د دې پروټینونو سره پیښیږي.

تر اوسه پورې، د دې ناروغۍ لپاره هیڅ درملنه نه ده موندل شوې. له همدې امله څیړنه زموږ ترټولو لویه هیله ده. د نړۍ مخکښو درمل جوړونکو شرکتونو، د امریکا حکومت په څیر ادارو، او د الزایمر ټولنې په څیر سازمانونو پدې څیړنه کې ډیرې پیسې پانګونه کړې دي. دوی درې اصلي اهداف لري:

۱. د هغو درملنو موندل چې نښې نښانې کموي.

۲. د ناروغۍ د مخنیوي لپاره لارې چارې لټول.

۳. هغو کسانو ته چې دمخه په دې ناروغۍ اخته شوي دي بشپړه درملنه ورکول.

د څېړنې څخه د تمرکز مهم ټکي

څېړونکي دې ناروغۍ ته له ډېرو مختلفو زاویو ګوري. لکه د یوې لویې معما حل کول، دوی د بشپړ انځور جوړولو لپاره له ټولو خواوو څخه معلومات راټولوي.

هغه عوامل چې د ناروغۍ د پراختیا خطر زیاتوي

ځینې ​​خلک د نورو په پرتله د الزایمر ناروغۍ د پراختیا احتمال ډیر لري. څیړونکي د دې خطر فکتورونو ژوره مطالعه کوي ځکه چې د دې لاملونو موندل کولی شي د ناروغۍ مخنیوي کې مرسته وکړي.

نوي تصویب شوي درمل

دا تر ټولو هیله بښونکې ساحه ده. په دې وروستیو کې، د متحده ایالاتو د خوړو او درملو ادارې (FDA) دوه درمل تصویب کړل چې د دماغ څخه د امیلایډ بیټا تختې په نښه کوي او لرې کوي، کوم چې موږ مخکې په اړه خبرې وکړې، د الزایمر ناروغۍ اصلي لامل.

۱. اډوکانوماب-اووا (ادوهلم)

۲. لیکانیماب-ارمب (لیکیمبي)

دا درمل ممکن لا تر اوسه په سریلانکا کې شتون ونلري، خو د دې ډول څېړنو پایلو سره، موږ هیله لرو چې په نږدې راتلونکي کې به نورې بریالۍ درملنې راڅرګندې شي.

هغه شیان چې د ناروغۍ په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي

څیړنه نه یوازې د خطر عوامل لټوي، بلکې د 'محافظتي عواملو' لپاره هم ده چې د ناروغۍ په وړاندې ساتنه کې مرسته کوي.

• د NSAIDs کارول: غیر سټرایډ ضد التهاب ضد درمل (NSAIDs) هغه درمل دي چې موږ یې د درد او التهاب کمولو لپاره کاروو، لکه ایبوپروفین او ډیکلوفینیک. مطالعاتو د دوی کارولو او د الزایمر ناروغۍ د خطر کمولو ترمنځ اړیکه ښودلې ده. مګر دا خورا مهم دی: پرته له کوم دلیل څخهد الزایمر د مخنیوي لپاره دا ډول درمل د ډاکټر له مشورې پرته مه اخلئ. دا کولی شي نورې اړخیزې اغیزې هم رامینځته کړي.
• انټي اکسیډنټونه: دا هغه مواد دي چې د آزادو رادیکالونو سره مبارزه کوي، کوم چې زموږ په بدن کې حجرو ته زیان رسوي. دا په میوو، سبزیجاتو او تیاره توتانو کې په پراخه کچه موندل کیږي. له همدې امله متوازن رژیم خورا مهم دی.
• د دماغ فعال ساتل: لوړې زده کړې ترلاسه کول، په پیچلي دنده کې کار کول، د یو څه نوي زده کول (ژبه، د موسیقۍ وسیله)، د معماګانو حل کول، او داسې نور. دماغ فعال ساتي. دا د دماغ 'ادراکي زیرمه' زیاتوي او کولی شي د نښو نښانو پیل وځنډوي.

څنګه کولای شو دا شیان په خپل ژوند کې اضافه کړو؟

مهمه نه ده چې په نړۍ کې چیرته څیړنه کیږي، هغه پوهه چې دا راوړي زموږ په ژوند کې پلي کیدی شي. که تاسو د خپل یا د یو عزیز د دماغ روغتیا په اړه اندیښمن یاست، نو دا شیان په پام کې ونیسئ.

• صحي ژوند: د سګرټ څکولو څخه ډډه وکړئ. د وینې فشار، کولیسټرول او شکر ناروغي کنټرول کړئ. دا د زړه ناروغۍ او همدارنګه د الزایمر ناروغۍ لپاره د خطر عوامل دي.
• متوازن خواړه: غوړ، بوره او مالګه کمه کړئ، او په خپل رژیم کې سبزیجات، میوې، دانه لرونکي او کب شامل کړئ.
• تمرین: حتی د ورځني ګرځېدو په څیر ساده کار هم کولی شي دماغ ته د وینې ښه رسولو کې مرسته وکړي.
• ذهني فعال اوسئ: ورځپاڼه ولولئ، کتاب ولولئ، معماګانې حل کړئ، له ملګرو سره خبرې وکړئ، ټولنیز اوسئ. دا ټول د دماغ لپاره ښه تمرینونه دي.

تر ټولو مهمه خبره دا ده چې که تاسو شک لرئ چې تاسو یا ستاسو په کورنۍ کې څوک د حافظې ستونزه لري، نو دا د "لکه څنګه چې شیان د عمر سره مخ دي" په توګه مه ردوئ او سمدلاسه ډاکټر ته مراجعه وکړئ . هرڅومره ژر چې ناروغي تشخیص شي، هغومره به تاسو د درملنې څخه ښه پایلې ترلاسه کولی شئ. هغه به تاسو په بشپړه توګه معاینه کړي او که اړتیا وي، تاسو به یو عصبي متخصص ته راجع کړي.