Vamos aprender de forma simples sobre eletrólitos, que são muito importantes para o corpo!

Você já ouviu falar em "eletrólitos"? Provavelmente quando você transpira depois de se exercitar ou quando alguém está doente e desidratado. Mas o que são exatamente esses eletrólitos? Por que nosso corpo precisa deles? Vamos falar sobre isso em detalhes, de forma bem simples.

O que são eletrólitos? Simplificando...

Pense bem: os eletrólitos são substâncias minúsculas que, quando dissolvidas em água, criam uma pequena carga elétrica (ou algo semelhante a uma pequena corrente). Algumas dessas substâncias adquirem carga positiva (+) e outras, carga negativa (-). Nossos corpos, no caso de um adulto, são compostos por cerca de 60% de água. Isso significa que todas as células do corpo, praticamente todos os fluidos corporais, contêm esses eletrólitos. São eles que ajudam as reações químicas do nosso corpo a ocorrerem corretamente, mantêm o equilíbrio dos fluidos dentro e fora das células e desempenham muitas outras funções.

Obtemos esses eletrólitos dos alimentos e bebidas que ingerimos. Nossos rins excretam o excesso de eletrólitos pela urina. Também perdemos eletrólitos quando transpiramos.

É fácil se você também se lembrar dessas palavras!

Existem algumas palavras que ouvimos com frequência quando falamos sobre esses eletrólitos. Se você as entender de forma simples, poderá compreender facilmente até mesmo o que um médico diz.

• Hiper- : Quando este prefixo aparece, significa que há um excesso de alguma coisa. Por exemplo, se houver excesso de sódio, chama-se "hipernatremia".
• Hipo- : Quando esta palavra vem primeiro, significa que há uma deficiência de alguma coisa. Por exemplo, baixo nível de sódio é chamado de "hiponatremia".
• Íon : Refere-se a um átomo que possui carga elétrica. É como uma pequena bateria.
• Cátions : São íons que possuem carga elétrica positiva (+).
• Ânions : São íons que possuem carga elétrica negativa (-).
• pH : Este parâmetro mede se um líquido é ácido (como um ácido), básico (como sabão) ou neutro (como a água). O pH normal do nosso sangue deve estar entre 7,36 e 7,44.
• Ácido : Se o valor do pH for menor que 7.
• Neutro : Se o valor do pH for exatamente 7.
• Básico/Alcalino : Se o valor do pH for maior que 7, o meio é considerado básico ou alcalino.

O que os eletrólitos realmente fazem ao nosso corpo?

As células do seu corpo usam esses eletrólitos para lidar com cargas elétricas. Essas cargas elétricas são o que fazem seus músculos se contraírem e se esticarem. Pense nisso: quando você move o braço, quando fecha os olhos, quando seu coração bate – esses eletrólitos são muito importantes para todas essas funções.

Além disso, essas cargas elétricas também auxiliam nas reações químicas. Em particular, os eletrólitos são essenciais para a capacidade do corpo de absorver água (hidratação) e manter o equilíbrio entre a quantidade de fluido dentro e fora das células.

Para dar um exemplo simples, pense na água salgada. A eletricidade flui através da água salgada, certo? A razão para isso é que o sal é composto de sódio (que tem carga positiva) e cloro (que tem carga negativa). Quando esses dois elementos se combinam, as cargas se equilibram. Mas quando o sal se dissolve na água, os átomos de sódio e cloro se separam e se tornam íons com cargas positivas e negativas novamente. Então, a eletricidade flui entre esses íons de sódio e cloro, e não entre as moléculas de água.

O mesmo acontece dentro do nosso corpo. Os eletrólitos ajudam a transportar substâncias químicas para dentro e para fora das células. Em outras palavras, os eletrólitos são como pequenos heróis que mantêm o equilíbrio do nosso organismo.

Quais são os eletrólitos mais importantes para o nosso corpo?

Existem diversos elementos essenciais para manter os níveis adequados de eletrólitos no nosso organismo. Vamos agora analisar esses elementos-chave e o que acontece quando seus níveis ficam muito altos (hiper) ou muito baixos (hipo) no corpo.

Sódio (+)

O sódio é uma substância muito importante que ajuda a manter a quantidade adequada de fluidos dentro das células. Ele também auxilia na absorção de nutrientes pelas células. O sódio é o íon eletrólito mais abundante em nosso corpo.

• Hipernatremia : Isso pode causar confusão, alterações comportamentais, perda do controle muscular, convulsões e até coma.
• Deficiência de sódio (hiponatremia) : Isso também pode causar confusão, irritabilidade, fraqueza muscular, náuseas, vômitos, convulsões e até coma.

Magnésio (+)

O magnésio ajuda as células a converter nutrientes em energia. O magnésio é importante para o bom funcionamento do cérebro e dos músculos.

• Hipermagnesemia : Podem ocorrer irregularidades no ritmo cardíaco (arritmias), fraqueza muscular, dificuldades respiratórias e parada cardíaca.
• Deficiência de magnésio (hipomagnesemia) : Podem ocorrer fraqueza muscular, cãibras, perda de controle e batimentos cardíacos irregulares (arritmias). Isso geralmente ocorre em conjunto com deficiências de cálcio e potássio.

Potássio (+)

As células utilizam potássio juntamente com sódio. Quando um íon de sódio entra em uma célula, um íon de potássio sai. É assim que funciona. O potássio é especialmente importante para o funcionamento do coração. Tanto o excesso quanto a falta dele podem causar sérios problemas cardíacos.

• Aumento do potássio (hipercalemia)Podem ocorrer: corpo sem vida, incapacidade de mover os músculos, perda de consciência e batimentos cardíacos irregulares (arritmias).
• Hipocalemia (baixo nível de potássio) : Os sintomas incluem fraqueza muscular, dor nas costas, micção frequente, tontura ao levantar e desmaios. Se o nível de potássio ficar muito alto, o tecido muscular pode começar a se degradar (uma condição chamada rabdomiólise, que pode causar danos renais graves) e distúrbios perigosos do ritmo cardíaco (arritmias).

Cálcio (+)

Quando pensamos em cálcio, pensamos nele como algo que fortalece dentes e ossos. Isso é verdade. Mas o cálcio é necessário para muito mais do que isso. Ele também é essencial para o controle muscular, a transmissão de mensagens pelos nervos e o controle dos batimentos cardíacos. Níveis altos ou baixos de cálcio no sangue podem causar uma série de sintomas que afetam diversos sistemas do corpo.

Aumento do cálcio (Hipercalcemia)

• Cérebro : Dor de cabeça, fadiga, falta de interesse, confusão.
• Sistema digestivo : prisão de ventre, dor de estômago, vômito.
• Rins : Micção frequente, pedras nos rins, insuficiência renal.
• Coração : Irregularidades no ritmo cardíaco (arritmias) (algumas podem ser graves).
• Sistema musculoesquelético : Dor nos ossos e articulações.

Baixo nível de cálcio (hipocalcemia)

• Cérebro : Distúrbios da consciência, alterações de comportamento.
• Músculos : Músculos tensos, perda de controle, espasmos musculares, dificuldade para falar e respirar devido à tensão nos músculos da garganta.

Cloreto (-)

O cloreto (nome dado ao íon cloro) é o segundo íon mais abundante no corpo. É também muito importante para manter o equilíbrio de fluidos dentro e fora das células. Além disso, ajuda a manter o equilíbrio natural do pH do corpo.

• Hipercloremia : Isso pode causar uma condição chamada acidose (aumento da acidez no sangue). Isso pode causar náuseas, vômitos, fadiga, respiração rápida e profunda e confusão. Geralmente está associado a um aumento ou diminuição do potássio.
• Se associado a níveis elevados de potássio: Podem ocorrer problemas renais graves ou insuficiência renal.
• A deficiência de potássio pode estar associada a diarreia, vazamento de fluido pancreático e outras infecções graves do trato urinário.
• Hipocloremia : Isso faz com que o sangue se torne muito alcalino (alcalose). Geralmente ocorre com hiponatremia ou vômitos. Os sintomas podem incluir apatia, confusão, arritmias, espasmos musculares ou perda de controle.

Fosfato (-)

O fosfato é uma molécula que contém fósforo. É importante para o transporte de substâncias químicas e moléculas para fora das células. Auxilia as células no metabolismo de nutrientes. Também é um componente essencial das moléculas chamadas nucleotídeos, que compõem o nosso DNA.

• Hiperfosfatemia : Geralmente ocorre em conjunto com a hipocalcemia, pois o corpo tenta usar o cálcio em vez do fósforo. Os sintomas podem não aparecer até que o quadro esteja grave. Sintomas de deficiência de cálcio também podem ocorrer. Coceira excessiva também pode estar associada a essa condição.
• Hipofosfatemia : O primeiro sintoma é a fraqueza muscular. À medida que o quadro se agrava, podem ocorrer sintomas mais sérios, como rabdomiólise (degradação muscular, que pode causar danos renais graves), convulsões , diminuição da função cardíaca e dificuldade para respirar (devido à fraqueza muscular).

Bicarbonato (-)

Nem todo o dióxido de carbono produzido pelo nosso corpo vai para os pulmões e é exalado. Parte dele é reutilizada para produzir bicarbonato. Esse bicarbonato é o que ajuda a manter o pH do nosso sangue.

• Acidose : Se os níveis de bicarbonato diminuírem, o sangue torna-se ácido. Isso pode causar fadiga, náuseas, vômitos, respiração rápida e profunda e confusão.
• Alcalose : Se os níveis de bicarbonato aumentarem, o sangue torna-se alcalino. Isso pode causar confusão, apatia, batimentos cardíacos irregulares (arritmias) e cãibras musculares.

Que exames ajudam a detectar problemas eletrolíticos?

Existem diversos exames laboratoriais que podem ser usados ​​para diagnosticar desequilíbrios eletrolíticos. O primeiro exame geralmente realizado é um exame geral, como um painel metabólico. Se os resultados forem anormais, seu médico poderá solicitar exames mais específicos. Esses exames são importantes porque podem ajudar a determinar a causa do desequilíbrio eletrolítico e a fornecer o tratamento adequado.

Testes mais abrangentes

Estes são exames de sangue:

• Painel Metabólico Básico (BMP) : Este painel analisa diversos processos no organismo.
• BUN (Nitrogênio Ureico no Sangue). Isso pode dar uma ideia da função renal e da desidratação.
• Equilíbrio hídrico e níveis de eletrólitos como sódio, potássio, dióxido de carbono e cloreto.
• Nível de açúcar no sangue. Se medido em jejum, pode indicar diabetes ou pré-diabetes.
• Painel Metabólico Abrangente (CMP) : Este painel é semelhante ao `BMP`, mas coleta mais dados.
• Níveis de cálcio.
• Níveis de albumina (uma proteína produzida pelo fígado).
• Níveis totais de proteína no sangue.
• Bilirrubina (uma substância química produzida no fígado).
• Os níveis das enzimas aspartato aminotransferase (AST) e alanina aminotransferase (ALT) estão relacionados à função hepática.
• Painel de Eletrólitos : Este painel é semelhante aos "Painéis Metabólicos" mencionados anteriormente, mas analisa apenas os eletrólitos, incluindo sódio, cloreto, potássio e bicarbonato.

Testes mais específicos

Alguns testes mais específicos para problemas eletrolíticos:

• Exame de sangue para aldosterona: Este exame detecta um hormônio específico produzido pelos rins.
• Exame de sangue para medir o hiato aniônico: compara os níveis de eletrólitos com cargas positivas e negativas.
• Exame de Hormônio Antidiurético (sangue) / Teste de ADH: Este hormônio é analisado.
• Exame de dióxido de carbono no sangue: mede a quantidade de dióxido de carbono no sangue.
• Exames separados de sangue e urina para diversos eletrólitos (cloreto, magnésio, fósforo, sódio).
• Teste de osmolalidade sanguínea: Este exame é realizado quando há suspeita de desidratação, hiper-hidratação ou intoxicação.
• Teste de osmolalidade urinária: verifica o equilíbrio de fluidos.
• Exame de concentração urinária: Este exame avalia a função dos rins.

Como será o relatório de testes que receberei?

Muitos laudos laboratoriais incluem um "intervalo de referência" com seus resultados. Este intervalo possui um limite superior e um limite inferior. Se o seu resultado estiver entre esses dois limites, ele é considerado um resultado "normal".

Esses resultados são geralmente apresentados em termos de "quantidade da substância em questão presente em uma amostra".

• Milimoles (mmol/L) : Esta é a unidade mais comumente usada.
• Miliequivalentes (mEq/L) : Esta unidade também é usada às vezes.
• Miligramas por decilitro (mg/dL) : Esta unidade é usada para algumas moléculas grandes.

Embora essas unidades de medida possam parecer um pouco complicadas, seu médico as entenderá bem. O mais importante é saber se seus resultados estão dentro ou fora da faixa normal.

Quais são os valores de referência normais para os níveis de eletrólitos?

Cada eletrólito possui uma faixa de valores normais no sangue e na urina. Essas faixas podem variar ligeiramente de laboratório para laboratório. Elas também podem variar dependendo da sua idade e do seu estado de saúde. Portanto, o ideal é consultar seu médico para obter uma leitura precisa dos seus resultados.

Se o resultado do exame for normal, está tudo bem? Um resultado anormal é sempre um problema?

Essa é uma pergunta muito importante. Cada pessoa é diferente. Às vezes, seus resultados podem estar ligeiramente fora da faixa normal, mas você pode não ter nenhum problema. Outras vezes, mesmo que os resultados sejam normais, seus sintomas e outros exames podem indicar que você tem um problema de saúde.

Imagine alguém girando um prato em um poste no circo. Se o prato se inclinar demais para um lado, ele cairá. O equilíbrio é fundamental. Seus níveis de eletrólitos e os resultados dos seus exames dependem desse equilíbrio. Nossos corpos estão sempre tentando manter esse equilíbrio da melhor maneira possível. Às vezes, o corpo pode ajudar um sistema ajudando outro, e um problema pode ficar oculto, sem se manifestar. Um médico realizará uma série de exames para verificar se o corpo está escondendo um problema e criando outro.

Quando saberei os resultados dos exames?

Seu médico ou sua equipe podem informar quanto tempo levará para obter os resultados dos seus exames. Alguns exames fornecem resultados rapidamente, enquanto outros podem levar vários dias.

Quando devo ligar para o meu médico?

• Se você não entender os resultados do seu teste.
• Se um resultado estiver fora da faixa normal, você tem dúvidas ou preocupações a respeito dele.
• Se você apresentar uma mudança repentina nos sintomas relacionada aos seus níveis de eletrólitos.

Em uma situação como essa , é sensato falar com o médico sem perder tempo.

Mensagem principal

Os eletrólitos são essenciais para o funcionamento do nosso organismo. Eles influenciam tudo, desde a forma como absorvemos água até o ritmo cardíaco. Os exames de eletrólitos também auxiliam os médicos no diagnóstico de diversas doenças e problemas de saúde.

Portanto, estar ciente dos eletrólitos e dos problemas que podem surgir com eles ajudará você a cuidar de si mesmo e evitar problemas de saúde futuros. Dessa forma, você pode manter seus níveis de eletrólitos sob controle e viver uma vida saudável. Entendeu? Se tiver mais alguma dúvida sobre isso, não hesite em perguntar ao seu médico.

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