O que é estrogênio? Qual a sua importância para o corpo?

Você provavelmente já ouviu falar da palavra "estrogênio", certo? Principalmente para as mulheres, o estrogênio está envolvido em muitas coisas na vida. Simplificando, é um mensageiro químico muito importante no nosso corpo, um hormônio. Vamos falar um pouco mais sobre o estrogênio, que tal?

Existem tipos de estrogênio?

Sim, existem três tipos principais de estrogênio. São eles:

• Estrona (E1): Este é o principal tipo de estrogênio produzido no corpo após a menopausa.
• Estradiol (E2): Este é o principal e mais potente tipo de estrogênio no seu corpo durante a idade reprodutiva, quando você pode ter filhos.
• Estriol (E3): Este tipo de estrogênio é ativo principalmente durante a gravidez.

Qual o papel do estrogênio na saúde reprodutiva feminina?

O estrogênio, assim como outros hormônios, é um mensageiro químico que envia mensagens ao nosso corpo. Ele nos diz para iniciar e interromper processos relacionados à nossa saúde sexual e reprodutiva. Esses processos causam mudanças importantes no nosso organismo.

Puberdade

Durante a puberdade, os níveis de estrogênio aumentam. Esse aumento é o que causa o aparecimento de características sexuais secundárias, como o desenvolvimento dos seios e dos quadris.

Ciclo menstrual

O estrogênio, juntamente com os hormônios produzidos pelo cérebro (FSH e LH) e a progesterona, desempenha um papel fundamental na regularidade do ciclo menstrual . Todos esses hormônios atuam em um delicado equilíbrio. O estrogênio auxilia na ovulação, a liberação de um óvulo pelos ovários, e no espessamento do revestimento do útero (endométrio), preparando-o para uma possível gravidez.

Gravidez e fertilidade

Alguns dias antes da ovulação, os níveis de estrogênio atingem o pico. Este é o seu período fértil. Ao mesmo tempo, o estrogênio torna o muco cervical mais fluido. É através desse muco que os espermatozoides precisam nadar para encontrar o óvulo. Portanto, essas alterações causadas pelo estrogênio facilitam a gravidez.

Além disso, independentemente da fase do ciclo menstrual, a presença de estrogênio facilita a relação sexual. Ele ajuda a manter as paredes da vagina espessas, flexíveis e úmidas, o que reduz a dor durante o ato sexual.

Menopausa

Pouco antes da menopausa, período chamado perimenopausa, os níveis de estrogênio diminuem. Essa fase pode durar vários anos. A menopausa começa oficialmente quando a menstruação cessa por 12 meses. Isso geralmente ocorre por volta dos 51 anos. Com a menopausa, os níveis de estrogênio caem e a ovulação para. Essa queda nos níveis de estrogênio pode causar sintomas como secura vaginal, alterações de humor, suores noturnos e ondas de calor .

Durante esse período, o principal estrogênio do seu corpo muda de estradiol (E2) para estrona (E1).

Como o estrogênio afeta a saúde reprodutiva masculina?

Não se surpreenda, o estrogênio também afeta a saúde reprodutiva masculina. Ele influencia o desejo sexual, a excitação e a produção de espermatozoides.

Níveis baixos de estrogênio podem levar à diminuição do desejo sexual. Níveis elevados podem causar infertilidade e disfunção erétil. Níveis elevados de estrogênio também podem levar ao aumento das mamas (ginecomastia).

Se você é homem e tem preocupações com seus níveis de estrogênio, é aconselhável consultar um endocrinologista ou um especialista em medicina funcional.

Que outras funções o estrogênio possui que não estão relacionadas à reprodução?

O estrogênio regula processos importantes nos sistemas esquelético, cardiovascular e nervoso central, que afetam a sua saúde geral. Isso significa:

• Níveis de colesterol
• níveis de açúcar no sangue
• Massa óssea e muscular
• Circulação e fluxo sanguíneo
• Hidratação da pele e produção de colágeno
• Função cerebral, incluindo sua capacidade de concentração.

Onde o estrogênio é produzido no corpo?

Durante a idade reprodutiva, a maior parte do estrogênio é produzida pelos ovários. O estrogênio também é produzido pelas glândulas suprarrenais (glândulas localizadas acima dos rins) e pelo tecido adiposo. Durante a gravidez, o estrogênio também é secretado pela placenta (o órgão que realiza a troca de nutrientes entre a mãe e o feto).

Após ser secretado, o estrogênio viaja pela corrente sanguínea e chega à parte do corpo onde precisa agir. Lá, ele se liga a uma proteína chamada receptor de estrogênio, e o processo começa. Esses receptores de estrogênio estão espalhados por todo o corpo.

Quais são as condições comuns relacionadas ao estrogênio?

O estrogênio influencia diversas condições relacionadas à saúde da mulher. Algumas delas são:

• Anorexia nervosa: Nessas condições, os níveis de estrogênio são baixos. Quando os níveis de estrogênio estão baixos, a menstruação pode se tornar irregular ou parar completamente (amenorreia). Pessoas com percentual de gordura corporal muito baixo (modelos, atletas) ou com padrões alimentares irregulares também podem apresentar baixos níveis de estrogênio.
• Câncer de mama: Ter níveis elevados de estrogênio por um longo período (naturalmente ou por meio de alguns métodos contraceptivos, terapia de reposição hormonal - TRH) pode aumentar o risco de câncer de mama. A TRH apresenta benefícios e riscos. Converse com seu médico para decidir se os benefícios da TRH superam os riscos.
• Endometriose: O estrogênio não causa endometriose, mas a dor causada pela endometriose pode ser intensificada pelo estrogênio.
• Disfunção sexual feminina (DSF): A diminuição dos níveis de estrogênio pode causar alterações físicas e psicológicas que tornam o sexo menos prazeroso. No entanto, o estrogênio não é considerado para terapia de reposição hormonal até a menopausa.
• Mamas fibrocísticas: O tecido mamário pode ficar irregular, dolorido ou desconfortável devido às alterações nos níveis de estrogênio durante o ciclo menstrual.
• Infertilidade: Níveis baixos ou altos de estrogênio podem afetar o ciclo menstrual. Condições subjacentes que causam níveis baixos ou altos de estrogênio também podem estar relacionadas à infertilidade.
• Obesidade: Pessoas com alto percentual de gordura corporal frequentemente apresentam níveis elevados de estrogênio.
• Osteoporose: Níveis baixos de estrogênio podem fazer com que seus ossos fiquem fracos e quebrem com facilidade.
• Síndrome dos ovários policísticos (SOP): A SOP é uma condição na qual os ovários produzem hormônios masculinos (andrógenos) em excesso. Às vezes, na SOP, os níveis de estrogênio podem ser altos em comparação com os níveis de progesterona.
• Insuficiência ovariana primária (menopausa precoce): Nessa condição, os ovários param de produzir óvulos antes dos 40 anos de idade. Portanto, os ovários não produzem o estrogênio que o corpo precisa.
• Síndrome pré-menstrual (TPM) e transtorno disfórico pré-menstrual (TDPM):As alterações hormonais cíclicas associadas à menstruação podem causar sintomas físicos desagradáveis ​​e alterações de humor. Uma queda nos níveis de estrogênio após a ovulação pode causar TPM (Tensão Pré-Menstrual) e TDPM (Transtorno Disfórico Pré-Menstrual).
• Síndrome de Turner: Pessoas com síndrome de Turner frequentemente apresentam ovários subdesenvolvidos, o que significa que têm baixos níveis de estrogênio. Isso significa que, se você tem essa condição, pode não apresentar desenvolvimento mamário ou menstruação.
• Câncer uterino (câncer endometrial): Níveis elevados de estrogênio podem causar o espessamento do revestimento do útero. Com o tempo, células cancerígenas podem começar a se proliferar.
• Miomas e pólipos uterinos: O excesso de estrogênio pode estar relacionado ao crescimento de tumores não cancerosos (miomas) ou pólipos (pólipos) no útero.
• Atrofia vaginal (vaginite atrófica): O revestimento da vagina pode ficar fino e seco devido à diminuição do estrogênio. Isso é comum durante a menopausa e pós-menopausa.

O papel do estrogênio em condições que afetam outros sistemas do corpo ainda está sendo pesquisado. Por exemplo, o estrogênio tem sido associado a alguns distúrbios endócrinos e doenças gastrointestinais.

Quais são os níveis normais de estrogênio?

Os níveis de estrogênio sobem e descem ao longo da vida. Essa flutuação é normal. Por exemplo, é normal que os níveis de estrogênio aumentem durante a puberdade e diminuam à medida que a mulher se aproxima da menopausa. Os níveis de estrogênio aumentam durante a ovulação para preparar o corpo para a gravidez. Também é normal que os níveis de estrogênio diminuam durante a menstruação, pois as alterações relacionadas à gravidez não são mais necessárias.

Se seus níveis de estrogênio estiverem consistentemente baixos ou altos, isso pode ser um sinal de um problema de saúde subjacente. Você deve conversar com seu médico sobre isso.

O que acontece se os níveis de estrogênio diminuírem consistentemente?

Níveis baixos de estrogênio são frequentemente um sinal de que a menopausa está se aproximando. A baixa concentração de estrogênio também pode indicar problemas de fertilidade, deficiências nutricionais e condições como a síndrome de Turner.

Estes podem ser considerados sintomas:

• dor nos seios
• Ossos enfraquecidos ou ossos que quebram facilmente
• Ondas de calor e suores noturnos
• Menstruação irregular ou ausência completa de menstruação.
• Dor de cabeça, dificuldade de concentração
• Fadiga, sonolência, insônia
• Alterações de humor, irritabilidade e depressão.
• Secura vaginal, resultando em dor durante a relação sexual (Dispareunia)

O que acontece se os níveis de estrogênio estiverem constantemente altos?

Ter níveis excessivos de estrogênio no corpo pode estar ligado a uma variedade de condições, incluindo pólipos, miomas, síndrome dos ovários policísticos (SOP), endometriose e cistos ovarianos. Seus níveis de estrogênio também podem aumentar devido a um excesso desse hormônio em relação à progesterona, o outro hormônio sexual masculino. Medicamentos que contêm estrogênio também podem aumentar os níveis desse hormônio no organismo.

Estes podem ser considerados sintomas:

• Diminuição do desejo sexual
• Ganho de peso, especialmente na região da cintura e dos quadris.
• Menstruação irregular (sangramento em momentos inesperados, em menor ou maior quantidade)
• Piora dos sintomas associados à TPM ou ao TDPM

Como posso saber meus níveis de estrogênio?

Um exame de estrogênio pode medir seus níveis de estrona (E1), estradiol (E2) ou estriol (E3). Seu médico fará um simples exame de sangue e o enviará para um laboratório para análise.

Quais são os tratamentos comuns para doenças relacionadas ao estrogênio?

A terapia de reposição hormonal (TRH) é um tratamento comum para mulheres com baixos níveis de estrogênio, especialmente aquelas que estão passando pela menopausa. Com a TRH, seu médico prescreverá doses baixas de estrogênio ou uma combinação de estrogênio e progesterona (ou uma forma sintética de progesterona, chamada progestina) para aumentar os níveis de estrogênio. No entanto, a TRH apresenta riscos e não é indicada para todas as mulheres. Converse com seu médico para saber se a TRH é adequada para você.

Como manter níveis saudáveis ​​de estrogênio?

Condições relacionadas a desequilíbrios hormonais nem sempre podem ser prevenidas. No entanto, existem alguns bons hábitos que você pode adotar para ajudar a manter sua saúde geral:

• Durma o suficiente: Dormir o suficiente e sem interrupções todas as noites ajuda o corpo a manter níveis hormonais saudáveis, necessários para o desempenho de funções importantes.
• Controle o estresse: O estresse excessivo pode fazer com que seu corpo produza mais hormônios do estresse, como o cortisol e a adrenalina. Esse excesso de hormônios pode causar um desequilíbrio hormonal que afeta negativamente os níveis de estrogênio.
• Exercite-se na medida certa: Uma quantidade saudável de exercícios pode ajudar a controlar a quantidade de comida que você ingere e a quantidade de gordura corporal. Também pode ajudar a dormir melhor.
• Limite o consumo de álcool: o álcool pode aumentar os níveis de estrogênio. A exposição prolongada ao estrogênio pode aumentar o risco de câncer.
• Adote bons hábitos alimentares:Para equilibrar seus hormônios, preste atenção à sua alimentação. Reduzir o consumo de alimentos açucarados e adotar uma dieta rica em fibras e gorduras saudáveis ​​(encontradas no azeite, nozes e peixes) pode ajudar a equilibrar os hormônios.

A coisa mais importante que você deve lembrar (Mensagem para levar para casa)

O estrogênio é essencial para a sua saúde reprodutiva e para a sua saúde em geral. É normal que os níveis de estrogênio flutuem com a idade e o ciclo menstrual. No entanto, se os seus níveis estiverem consistentemente altos ou baixos, você pode apresentar sintomas desagradáveis. É importante conversar com seu médico sobre isso. Muitas vezes, existem tratamentos que podem ajudar, como anticoncepcionais, mudanças no estilo de vida ou terapia hormonal após a menopausa.

Portanto, preste atenção às mudanças em seu corpo e, se tiver alguma preocupação, não hesite em falar com um médico. Sua saúde é muito importante para você!

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