Vamos aprender sobre o Sistema Nervoso Somático, o maravilhoso sistema que controla os sentidos e os movimentos do nosso corpo.

Você já se perguntou como percebe as coisas no mundo, move seus membros e caminha? Hoje vamos falar sobre um sistema incrível dentro do nosso corpo que nos ajuda com tudo isso: o Sistema Nervoso Somático . Ele funciona como um mensageiro que transporta informações por todo o corpo. Vamos ver o que é, como funciona e qual a sua importância para nós.

O que é o Sistema Nervoso Somático?

Em termos simples, o seu sistema nervoso somático faz parte do seu sistema nervoso periférico . É como uma rede de nervos que percorre todo o seu corpo. É o sistema que transmite as sensações, como tato, olfato, paladar e audição, para o seu cérebro, e é o sistema que transmite os comandos do seu cérebro para os seus músculos, permitindo que você se movimente.

Pense bem: é graças a esse sistema nervoso somático que você consegue sentir o calor de uma xícara de café quente, que consegue perceber quando um mosquito te pica e que consegue levantar o braço ou mover a perna como quiser.

Qual a diferença entre o sistema nervoso somático e o sistema nervoso autônomo?

Nosso sistema nervoso periférico possui duas partes principais. Uma é o sistema nervoso somático , do qual estamos falando. A outra é o sistema nervoso autônomo .

• O sistema nervoso somático está relacionado às coisas que controlamos conscientemente . Ou seja, às coisas que você pode fazer com a sua mente. Por exemplo, você pode levantar a mão se quiser, pode falar, pode andar. Essas são coisas que você controla.
• O sistema nervoso autônomo controla funções que ocorrem automaticamente, sem que precisemos pensar nelas . Funções como a respiração (mesmo durante o sono), os batimentos cardíacos e a digestão. Não precisamos pensar nessas coisas.

Embora ambos façam parte do nosso sistema nervoso periférico, eles são divididos dessa forma com base na função que desempenham.

O que acontece com o sistema nervoso somático?

Este sistema desempenha duas funções principais.

1. Entrada Sensorial

Com exceção de um dos nossos cinco sentidos (que é a visão, pois o olho e o nervo óptico estão diretamente conectados ao cérebro), todas as outras sensações chegam ao cérebro através desse sistema nervoso somático.

• As sensações na sua cabeça – isto é , o que você ouve (audição), cheira, sente o gosto e o toque da pele na sua cabeça – tudo isso vai para o cérebro através desse sistema.
• É também nesse sistema que você sente o toque no corpo abaixo do pescoço . Essas sensações viajam primeiro até a medula espinhal e, de lá, para o cérebro.

Imagine ouvir a voz de um amigo falando com você, sentir o cheiro da comida que sua mãe está preparando e saborear o gosto de sorvete, tudo com a ajuda do sistema nervoso somático.

2. Controle de Movimento

Os músculos do seu corpoOs sinais que permitem que você se mova, toque e fale são enviados pelo cérebro. O sistema nervoso somático transporta esses sinais do cérebro para os músculos.

Quando você levanta o braço conscientemente, sobe um lance de escadas ou chuta uma bola, o cérebro dá o comando para tudo isso, mas o sistema nervoso somático é o "cabo" que leva esses comandos aos músculos.

De que forma o sistema nervoso somático auxilia outros órgãos internos?

Esse sistema muitas vezes nos ajuda a sentir dor em órgãos internos do nosso corpo. Isso é chamado de "dor referida". Ou seja, mesmo que o problema esteja em um local específico, a dor é sentida em outro local próximo.

Um bom exemplo disso é quando alguém sofre um ataque cardíaco e sente dor no braço esquerdo, nas costas, na mandíbula ou no estômago. Uma das razões para isso é a estrutura do nosso sistema nervoso.

Outro exemplo é a forma como controlamos a nossa respiração. Normalmente, respiramos automaticamente, o que é controlado pelo sistema nervoso autônomo. Mas, se quisermos, também podemos controlar conscientemente a nossa respiração, ou seja, a inspiração e a expiração. É aí que o sistema somático também entra em ação.

Onde fica isso?

O sistema nervoso somático tem origem no cérebro e se estende por todo o corpo através da medula espinhal.

• Cabeça e pescoço: A inervação dessas regiões é feita pelos nervos cranianos . Existem 12 pares de nervos, dos quais 11 estão conectados ao sistema somático. O segundo nervo craniano (NC II), que se conecta aos olhos, na verdade faz parte do cérebro, e não do sistema somático.
• Do pescoço para baixo: Os 31 pares de nervos espinhais que se originam na medula espinhal estão conectados ao sistema somático. Esses nervos se dividem em nervos menores que percorrem todo o corpo.

Alguns desses nervos são nervos sensoriais . Eles transportam informações em apenas uma direção: do corpo para o cérebro. Outros são nervos motores . Eles também transportam informações em apenas uma direção: do cérebro para os músculos.

Esses nervos cranianos e espinhais se ramificam em ramos menores e se espalham para locais como as pontas dos dedos das mãos e dos pés, e sob a superfície da pele.

Como ficou?

Todo o nosso sistema nervoso é como uma árvore de cabeça para baixo .

• O cérebro é como a raiz de uma árvore.
• A medula espinhal é como o tronco de uma árvore.
• O sistema nervoso periférico – especificamente o sistema nervoso somático – é como os galhos e brotos de uma árvore, espalhando-se por todo o corpo. Os nervos que percorrem a nossa pele e chegam até as extremidades dos nossos membros são como os menores galhos de uma árvore.

De que é feito isto?

Nosso sistema nervoso periférico, ou seja, juntamente com o sistema nervoso somático, é composto por diferentes tipos de células e estruturas nervosas.

• Neurônios:Essas são células nervosas. O que elas fazem é gerenciar sinais, convertendo-os em formas químicas ou elétricas.
• Células da glia: Essas são as células de suporte do sistema nervoso. Embora não transmitam sinais, auxiliam os neurônios que os transmitem.
• Núcleos: São aglomerados de células nervosas que desempenham a mesma função ou possuem as mesmas conexões.
• Gânglios: São grupos maiores de células nervosas, mais interligadas. Por exemplo, os gânglios cocleares e vestibulares, que nos ajudam a ouvir e a manter o equilíbrio.

Agora vamos analisar os dois principais com um pouco mais de detalhes.

Neurônios - células nervosas

Os neurônios são um tipo muito especial de célula. Encontram-se apenas no sistema nervoso. São eles que enviam e recebem sinais por todo o corpo. Esses sinais são elétricos e químicos e são utilizados pelos diferentes sistemas do corpo para se comunicarem entre si. Um neurônio possui as seguintes partes:

• Corpo celular: Esta é a parte principal da célula. É aqui que os sinais são processados ​​e enviados para outras partes.
• Axônio: Cada neurônio possui um axônio. Ele se assemelha a um longo braço que se estende a partir do corpo celular. Na extremidade do axônio, encontram-se estruturas semelhantes a dedos. É nessas estruturas que os sinais elétricos são convertidos em sinais químicos. Essas estruturas digitiformes, chamadas sinapses, transmitem esses sinais químicos para outras células nervosas próximas.
• Dendritos: São pequenas estruturas ramificadas que se estendem a partir do corpo celular. (O nome vem de uma palavra latina que significa "semelhante a uma árvore"). Esses dendritos recebem sinais químicos das sinapses com outros neurônios.
• Mielina: Trata-se de uma fina camada de gordura que envolve os axônios de muitos neurônios. Ela protege o axônio e ajuda alguns sinais a se propagarem mais rapidamente.

Os neurônios estão conectados uns aos outros, formando uma rede muito complexa, semelhante a uma teia. Um único neurônio pode, às vezes, estar conectado a milhares de outros neurônios. Os neurônios têm comprimentos diferentes. Eles podem crescer ou encolher dependendo de sua localização e função.

Células da glia

As células da glia desempenham muitas funções. Elas ajudam os neurônios a crescer e se manterem quando somos jovens. Também controlam o funcionamento dos neurônios ao longo da vida. Protegem o sistema nervoso contra infecções, regulam o equilíbrio químico do sistema nervoso e formam a bainha de mielina ao redor dos axônios dos neurônios. O mais incrível é que existem dez vezes mais células da glia do que neurônios no nosso sistema nervoso!

Quais são as doenças comuns que afetam esse sistema?

Já dissemos que o sistema nervoso somático faz parte do sistema nervoso periférico. Portanto, uma condição que afeta o sistema nervoso periférico é chamada de neuropatia periférica.Este sistema somático também pode ser afetado. Isso significa que o sistema nervoso periférico pode estar doente ou danificado. Aqui estão alguns dos principais motivos que levam a isso:

• Diabetes tipo 2: O diabetes não controlado pode danificar o sistema nervoso somático, especialmente os nervos das pernas e dos pés. É por isso que pessoas com diabetes correm o risco de perder a sensibilidade nos pés. O diabetes é a principal causa de neuropatia periférica.
• Doenças autoimunes e inflamatórias: um exemplo é a síndrome de Guillain-Barré .
• Hanseníase (doença de Hansen / lepra): Embora esta doença, rara em países desenvolvidos, seja mais comum na pele, ela também pode se espalhar profundamente pelo corpo e danificar os nervos somáticos.
• Condições congênitas e genéticas: São problemas presentes desde o nascimento. Condições genéticas são aquelas herdadas dos pais.
• Infecções: Danos nos nervos podem ser causados ​​por vírus como o HIV ou bactérias como a Borrelia burgdorferi, que causa a doença de Lyme . Outro exemplo comum é a dor nervosa persistente associada ao herpes-zóster (também conhecido como cobreiro).
• Medicamentos e procedimentos médicos: Alguns antibióticos e medicamentos quimioterápicos usados ​​para tratar o câncer podem danificar partes do sistema nervoso somático. Esse tipo de dano nervoso também pode ocorrer como efeito colateral de cirurgias.
• Venenos e toxinas: Metais pesados ​​tóxicos, como mercúrio e chumbo, podem danificar o tecido nervoso somático, causando problemas de sensibilidade e controle muscular. Muitos produtos químicos industriais também podem causar esse tipo de dano.
• Trauma: Lesões que danificam os nervos podem causar danos a longo prazo, às vezes permanentes, aos tecidos do sistema nervoso somático. Quando a lesão causa inchaço, também pode comprimir os nervos periféricos. A síndrome do túnel do carpo e a ciática são exemplos de condições que resultam desse tipo de compressão nervosa.
• Tumores: Tanto tumores malignos, ou seja, câncer , quanto tumores benignos podem afetar o sistema nervoso somático, comprometendo os sentidos ou o controle muscular.

Quais são os sintomas dessa condição?

Os sintomas de problemas no sistema nervoso somático dependem de quais nervos estão danificados.

Quando os nervos motores são danificados:

Eis como eles afetam seus músculos:

• Cãibras, espasmos, tremores ou contrações musculares .
• Atrofia/encolhimento muscular .
• Perda de controle .

Quando os nervos sensoriais são danificados:

Os seguintes sintomas ocorrem:

• Perda da sensibilidade ao toque: Isso pode causar redução da sensibilidade, como se você estivesse usando luvas. Você também pode ter sensibilidade reduzida ao calor ou à vibração e pode até não perceber que está segurando algo quente. Se essa condição afetar suas mãos ou pés, você pode ter dificuldade para andar, manter o equilíbrio ou segurar objetos pequenos, como moedas ou chaves.
• Formigamento ou dormência / Parestesia: Também conhecida como sensação de "agulhas". É como se seu braço ou perna ficasse dormente.
• Dor neuropática: geralmente é sentida como uma dor aguda ou em queimação na área afetada. Essa dor é causada por sinais provenientes de nervos danificados ou com mau funcionamento, e não por algo doloroso em si no momento. Essa dor pode ser tão intensa que dificulta dormir bem ou realizar atividades diárias.

Quais são os testes comuns realizados para verificar o funcionamento deste sistema?

Existem muitos exames que podem ajudar a diagnosticar problemas que afetam o sistema nervoso somático. Frequentemente, o primeiro passo é um exame neurológico . O médico pedirá que você use diferentes partes do corpo, especialmente os braços, pernas e pés, de determinadas maneiras. Isso pode ajudá-lo a identificar quais nervos, em que parte da medula espinhal ou qual área do cérebro estão afetados.

Outros testes comuns são:

• Exames de sangue: Eles podem detectar uma variedade de coisas, desde problemas no sistema imunológico até toxinas, especialmente metais como mercúrio e chumbo.
• EEG (eletroencefalograma): um exame que mede a atividade elétrica do cérebro.
• EMG (eletromiograma) / Teste de condução nervosa: um exame que mede a função dos músculos e nervos.
• Testes genéticos: Especialmente quando há suspeita de uma condição congênita que pode ser herdada dos pais.
• Ressonância Magnética (RM): um exame que permite obter imagens detalhadas do cérebro, da medula espinhal e de outros tecidos.

Quais são os tratamentos comuns para problemas do sistema nervoso somático?

O tratamento para problemas do sistema nervoso somático depende, em grande parte, da causa subjacente, de quaisquer outras condições associadas e dos seus sintomas. Em muitos casos, tratar a causa subjacente dos problemas do sistema nervoso periférico também pode reduzir o impacto sobre o sistema.

Aqui estão alguns tipos de tratamentos que podem ser realizados:

• Medicamentos: Existem muitos medicamentos disponíveis para tratar problemas do sistema nervoso somático. Eles podem tratar sintomas como dor, tremores musculares e espasmos.
• Cirurgia: Este procedimento pode liberar um nervo comprimido por tecido circundante ou inchaço, como na síndrome do túnel do carpo.
• TENS (Estimulação Elétrica Nervosa Transcutânea): Consiste no uso de uma corrente elétrica suave para interromper o envio ou o recebimento de sinais de dor provenientes de nervos com mau funcionamento.
• Ablação nervosa: Este procedimento consiste em danificar deliberadamente um nervo disfuncional, tornando-o incapaz de enviar ou receber sinais. Este tratamento é útil para alguns tipos de dor crônica.
• Fisioterapia: Pode ajudar na recuperação de lesões ou procedimentos médicos, ou na redução dos sintomas de dor. Também pode auxiliar no aprendizado de como conviver, adaptar-se ou lidar com condições novas ou agravadas que afetam sua capacidade de movimento ou percepção do mundo ao seu redor.
• Acupuntura: Este método, que envolve a inserção de agulhas finas em pontos específicos do corpo, é uma prática bem conhecida da medicina tradicional chinesa. No entanto, seu uso na medicina moderna também está crescendo. Muitos médicos (especialmente anestesiologistas e especialistas em tratamento da dor) utilizam a acupuntura para tratar pessoas que não podem ou não querem tomar analgésicos ou outros medicamentos.
• Dispositivos e equipamentos vestíveis: Isso inclui dispositivos médicos como órteses, andadores e calçados especialmente projetados. Eles se adaptam às mudanças no seu corpo e ainda ajudam você a interagir no mundo ao seu redor.

Como evitar situações como essa?

Muitas condições que afetam o sistema nervoso somático podem ser prevenidas ou controladas. Embora algumas condições não possam ser prevenidas, seus efeitos podem ser retardados ou sua gravidade reduzida. Aqui estão algumas medidas que você pode tomar para prevenir, controlar ou retardar esses problemas:

• Tenha uma alimentação equilibrada: A deficiência de vitaminas, especialmente a vitamina B12, pode prejudicar o sistema nervoso. Outras vitaminas, principalmente a B6, podem ser tóxicas se consumidas em excesso.
• Mantenha-se fisicamente ativo e com um peso saudável: isso ajudará você a se manter forte e flexível o suficiente para evitar muitas lesões que podem danificar seus nervos. Isso também pode ajudar a prevenir ou retardar o desenvolvimento do diabetes tipo 2, especialmente se você também controlar sua dieta. Isso pode ajudar a prevenir ou retardar os efeitos do diabetes tipo 2 em seus nervos.
• Use equipamentos de segurança: Lesões são uma causa comum de danos nos nervos, por isso o uso de equipamentos de segurança é essencial. Seja no trabalho ou no lazer, os equipamentos de segurança podem ajudar a prevenir lesões nos nervos ou reduzir sua gravidade.
• Controle de problemas de saúde: Problemas de saúde crônicos, como diabetes tipo 2 ou outros que afetam o sistema nervoso, geralmente podem ser tratados. Controlar essas condições normalmente significa consultar o médico regularmente, tomar medicamentos e outras medidas. O controle dessas condições pode ajudar a prevenir ou retardar a progressão de doenças crônicas.

Seu sistema nervoso somático é um sistema que você não pensa muito em usar, mas é incrivelmente importante. É através dessa parte do sistema nervoso que você recebe informações sobre o mundo exterior – da temperatura externa ao cheiro da sua comida favorita.

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Então, você provavelmente já entende a importância do Sistema Nervoso Somático para o nosso dia a dia. É por meio dele que percebemos o mundo e nos movemos da maneira que desejamos. Cuidar bem desse sistema pode fazer uma grande diferença na sua qualidade de vida. Portanto, é muito importante tentar prevenir condições que o afetam e, caso você tenha alguma, controlá-la da melhor forma possível. Se tiver alguma dúvida, não hesite em consultar um médico.

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