Você está preocupado(a) com a queda de cabelo? Vamos descobrir exatamente o que está acontecendo! (Queda de Cabelo)

Você já reparou que tem mais cabelo do que o normal no pente, no banheiro, na fronha, etc.? Quantos fios de cabelo é realmente normal perder por dia? Quais são as causas da queda de cabelo? Não tem como impedir? Provavelmente você tem muitas perguntas como essas. Não se preocupe, hoje vamos falar sobre tudo isso de forma simples e clara. Algumas pessoas se estressam muito mesmo perdendo pouco cabelo, enquanto outras não se importam tanto mesmo perdendo muito cabelo e ficando carecas. Isso varia de pessoa para pessoa.

Primeiro, vamos ver o que é cabelo.

Em termos simples, nosso cabelo é composto por um tipo especial de proteína chamada queratina . Ela é produzida em pequenos folículos pilosos dentro da nossa pele. À medida que novas células capilares são produzidas nesses folículos, as células antigas são empurradas para a superfície da pele. A haste capilar que você vê é, na verdade, um conjunto de células de queratina mortas.

Em média, um adulto tem entre 100.000 e 150.000 fios de cabelo na cabeça. É normal perder de 50 a 100 fios por dia. Portanto, não há motivo para se preocupar com alguns fios de cabelo no pente.

Cada folículo capilar tem seu próprio tempo de vida, ou ciclo de vida. Este é dividido em três estágios principais.

Com o passar dos anos, a velocidade de crescimento desse tipo de cabelo diminui gradualmente.

Principais tipos de queda de cabelo (Tipos de Alopecia)

Existem diferentes tipos de queda de cabelo, ou alopecia , como é conhecida na área médica. Vamos dar uma olhada nos tipos mais comuns.

• Alopecia androgenética: Esta é uma forma hereditária de calvície . Pode afetar tanto homens quanto mulheres.
• Calvície masculina: pode começar já aos 20 anos. Os principais sintomas são o recuo da linha do cabelo e a perda de cabelo no topo da cabeça.
• Calvície feminina: geralmente torna-se mais perceptível após os 40 anos. Em vez de cair em áreas específicas como nos homens, o cabelo em toda a cabeça fica mais ralo e o couro cabeludo começa a apresentar falhas. A risca no meio da cabeça, em particular, fica mais larga.

• Alopecia areata: Esta é uma condição que pode começar repentinamente. É causada por um ataque equivocado do nosso próprio sistema imunológico aos folículos capilares . Isso faz com que o cabelo caia em áreas específicas, formando um padrão circular. Às vezes, pode até levar à calvície total (alopecia total). No entanto, em cerca de 90% dos casos, o cabelo volta a crescer em alguns anos.

• Eflúvio telógeno: Esta é uma condição temporária. Uma grande quantidade de cabelo começa a cair repentinamente alguns meses após uma febre alta (como dengue), uma cirurgia de grande porte, o parto ou um período de estresse extremo . O que acontece é que muitos folículos capilares entram repentinamente na fase de repouso (telógena).

• Alopecia por tração: Isso é algo que podemos causar a nós mesmos. Penteados que puxam o cabelo com muita força (rabos de cavalo apertados, tranças apertadas), o uso de bobes e chapinhas podem danificar os folículos capilares e causar queda de cabelo. Se isso continuar, pode levar à perda permanente de cabelo.

• Alopecia cicatricial: Certas infecções do couro cabeludo (celulite, foliculite) e doenças como o lúpus podem destruir permanentemente os folículos capilares, deixando cicatrizes nessas áreas e causando perda de cabelo que não volta a crescer.

Quais são as causas comuns da queda de cabelo?

Não existe uma única razão para o cabelo de algumas pessoas crescer mais rápido do que o de outras. Vários fatores podem estar envolvidos.

• Desequilíbrios hormonais (hormônios):As principais causas são problemas de tireoide, síndrome dos ovários policísticos (SOP) em mulheres e alterações nos níveis do hormônio masculino andrógeno.
• Genes: Predisposições hereditárias da mãe ou do pai.
• Estresse, doenças e parto: esses fatores podem causar o eflúvio telógeno que discutimos anteriormente.
• Alguns medicamentos, como tratamentos contra o câncer (quimioterapia), anticoagulantes, alguns medicamentos para pressão alta e pílulas anticoncepcionais, podem causar queda de cabelo temporária.
• Deficiências nutricionais (Dieta): A falta de ferro, zinco, proteína e certas vitaminas (especialmente as vitaminas D e B) são as principais causas de queda de cabelo.
• Procedimentos de estilização e cosméticos para o cabelo: Descolorir, tingir e alisar o cabelo com frequência enfraquece a haste capilar e aumenta a quebra.
• Outras condições médicas: Doenças do sistema imunológico, como diabetes, lúpus e doenças de pele, também podem causar queda de cabelo.

Como um médico detecta isso?

Quando você for ao médico por causa de um problema capilar, ele ou ela realizará diversos exames para descobrir a causa.

1. Você será questionado sobre seu histórico médico: perguntarão se alguém em sua família tem essa condição, quais medicamentos você está tomando e se você esteve doente recentemente.

2. Exame físico: O médico examinará cuidadosamente o seu couro cabeludo. Ele verificará se há sinais de infecção, cicatrizes e vermelhidão.

3. Exames de sangue: Você poderá ser solicitado a fazer um exame de sangue para verificar níveis como os de ferro, hormônios da tireoide e vitamina D.

4. Tricoscopia: Este procedimento envolve o exame do couro cabeludo e dos folículos capilares com uma câmera equipada com uma lente de aumento especial (dermatoscópio).

5. Biópsia: Muito raramente, se a causa não puder ser determinada, um pequeno pedaço de pele é retirado do couro cabeludo e enviado a um laboratório para análise.

Quais são os tratamentos para a queda de cabelo?

O tratamento depende da causa da queda de cabelo. Portanto, antes de buscar tratamento com base no que você lê na internet ou no que seus amigos dizem, certifique-se de consultar um médico qualificado.

• Medicamentos:
• Minoxidil:Um líquido ou espuma que é aplicado diretamente no couro cabeludo. Pode ser usado tanto por homens quanto por mulheres.
• Finasterida: um comprimido oral para homens. É muito eficaz no tratamento da calvície masculina.
• Corticosteroides: Injeções ou cremes administrados para problemas do sistema imunológico, como alopecia areata.
• Procedimentos médicos:
• Enxerto/Transplante Capilar: Consiste em retirar folículos capilares de outra parte do corpo (geralmente da nuca) e reimplantá-los em áreas sem cabelo.
• Tratamento com PRP (Plasma Rico em Plaquetas): Este é um procedimento muito popular atualmente. O plasma rico em nutrientes é extraído do seu próprio sangue e injetado no couro cabeludo. Isso estimula os folículos capilares e promove o crescimento do cabelo.
• Terapia com luz (LLLT): A luz laser de baixa intensidade é direcionada ao couro cabeludo para estimular o crescimento capilar.

Algumas dicas para prevenir a queda de cabelo.

Nem toda queda de cabelo pode ser prevenida (por exemplo, fatores hereditários). No entanto, podemos controlar alguns fatores mudando nosso estilo de vida.

• Tenha uma dieta equilibrada: Inclua em sua alimentação alimentos ricos em proteínas, ferro, zinco e vitaminas (leguminosas, ovos, peixe, nozes).
• Seja gentil com seus cabelos: Ao pentear e lavar os cabelos, faça-o com cuidado, sem puxar com muita força. Não prenda os cabelos com muita força.
• Evite produtos químicos e calor excessivo: reduza a frequência com que tinge, alisa e utiliza calor excessivo para alisar o cabelo.
• Controle o estresse: Mantenha a mente relaxada através de atividades como meditação, exercícios físicos e hobbies.