Você tem dedos em forma de garra assim? Vamos aprender mais sobre esses dedos em forma de garra!

Você já olhou para os seus dedos dos pés e pensou: "Hum... esses dedos parecem um pouco curvados para baixo, não é?" Talvez seus dedos estejam ficando apertados, machucados e doloridos quando você calça os sapatos. Embora muitas pessoas achem isso normal, pode ser um problema de saúde que precisa de atenção. É sobre isso que vamos falar hoje.

Em termos simples, o que são dedos em garra?

Como o nome sugere, dedos em garra se refere à curvatura anormal dos dedos dos pés para baixo, assemelhando-se às garras de um pássaro. Essa condição geralmente afeta os quatro dedos, exceto o dedão. A articulação do meio e a articulação na ponta do dedo são as que se curvam para baixo.

Não se trata apenas de puxar os dedos. Essa condição está frequentemente associada a pessoas com pé cavo (também conhecido como pé com arco alto), desequilíbrios musculares nos pés ou certas condições neurológicas. Isso é especialmente verdadeiro para pessoas com diabetes , que são mais propensas a desenvolver úlceras devido à redução da sensibilidade nos pés.

Isso dói? Por que dói tanto?

Sim, dedos em garra podem ser dolorosos. Imagine o que acontece quando você calça um sapato com os dedos dobrados para baixo? Os dedos ficam presos embaixo do sapato. Além disso, a articulação curvada para cima do dedo roça na parte superior do sapato.

Devido a essa pressão e fricção constantes:

• Calos: A pele dos dedos dos pés engrossa e forma pequenas estruturas arredondadas.
• Calosidades: A pele na sola dos pés ou debaixo dos dedos fica grossa, grande e apresenta vários formatos.
• Bolhas: Por vezes, podem surgir bolhas cheias de líquido.
• Infecções: Em casos de lesões na pele, infecções podem ocorrer raramente.

Essas coisas podem causar dor ao caminhar, correr ou mesmo ao ficar em pé.

Existem dois tipos principais de dedos em garra.

Essa situação não piora de uma vez. Ela se divide em duas fases principais.

1. Estágio Flexível: Este é o primeiro estágio. Neste ponto, seus dedos estão dobrados, mas você consegue esticá-los com as mãos ou com esforço. As articulações dos seus dedos ainda estão móveis.

2. Estágio rígido:Esta é a fase final. A esta altura, as articulações dos dedos estão completamente rígidas e travadas. Não há como esticar esses dedos.

Caso seja necessária cirurgia, ela terá maior probabilidade de sucesso durante esse período de flexibilidade. Portanto, é muito importante consultar um médico assim que os sintomas começarem.

Qual a diferença entre dedos em garra, dedos em martelo e dedos em malho?

Muitas pessoas se confundem porque esses três nomes se referem a condições em que os dedos se dobram. Mas existem algumas diferenças sutis entre eles. Vamos ver quais são.

Quais são as principais causas de dedos em garra?

Essa condição geralmente é causada por um desequilíbrio nos músculos e tendões dos pés. Simplificando, alguns dos músculos que controlam os dedos se contraem em excesso, tensionando os tendões e puxando as articulações para baixo. Existem diversas causas para esse desequilíbrio.

• Genes:Sim, deformidades nos pés como essas podem ser hereditárias. Se seus pais ou alguém da sua família as têm, você também tem chances de desenvolvê-las.
• Usar sapatos apertados: Usar sapatos estreitos, de bico fino ou de salto alto, especialmente aqueles com bico fino, por longos períodos de tempo, pode exercer pressão anormal nos dedos dos pés e causar desequilíbrio muscular.
• Danos nos nervos: Diabetes ou consumo excessivo de álcool podem danificar os nervos dos pés. Isso pode levar à fraqueza muscular e a essa condição.
• Outras condições médicas:
• Inflamação articular, ou seja , artrite , especialmente artrite reumatoide e osteoartrite .
• Doenças que afetam o sistema nervoso, como a doença de Charcot-Marie-Tooth .
• Tumores da medula espinhal.
• Poliomielite e paralisia cerebral .
• Acidente vascular cerebral (AVC): Essa condição pode afetar a perna do lado paralisado.
• Traumatismo no pé: Um acidente grave no pé também pode ser uma causa disso.

Como um médico descobre isso?

Quando você vai ao médico, a primeira coisa que ele faz é examinar minuciosamente o seu pé. Ele vai tocar seus dedos e movê-los para verificar se são flexíveis ou rígidos.

Além disso, alguns exames podem ser realizados para determinar se a causa é um problema nervoso. Algumas doenças nervosas podem causar fraqueza nos músculos do pé, levando a desequilíbrios como esse. Você também pode ser encaminhado a um podólogo ou cirurgião ortopédico.

Perguntas que você pode fazer ao médico

• "Desde quando você percebeu que seus dedos estão se dobrando assim?"
• Você tem calos ou calosidades?
• Você já tentou algum tratamento caseiro?
• "Alguém mais na sua família tem essa condição?"

Quais são os tratamentos?

Existem tratamentos cirúrgicos e não cirúrgicos para isso. Se o seu caso não for grave, ou seja, se você estiver na fase de flexibilidade, muitas vezes é possível controlá-lo sem cirurgia.

Exercícios simples que você pode fazer em casa

Você pode fazer esses exercícios simples depois de consultar seu médico.

• Alongamento dos dedos dos pés: Com os dedos das mãos, segure os dedos dos pés e estique-os. Mantenha a posição por um instante e depois solte.
• Pegar objetos do chão: Sente-se em uma cadeira e tente pegar objetos do chão, como uma toalha pequena, um papel amassado ou bolinhas de gude, com os dedos dos pés. Isso fortalecerá os músculos dos seus dedos.

Essa situação não pode ser evitada?

Embora não possamos controlar algumas causas (como os genes), existem várias coisas que podemos fazer para reduzir o risco.

Além disso, também é uma boa ideia fazer os exercícios para os dedos dos pés que mencionamos anteriormente. Se você tiver calos ou calosidades, remova-os com uma pedra-pomes após o banho. Mas, se você tem diabetes, certifique-se de consultar seu médico antes de fazer qualquer coisa nos pés.