Como preparar sua família para um furacão? Vamos conversar sobre isso!

Sabe, ao contrário de algumas tempestades, quando este furacão chegar, teremos um pouco de tempo para nos preparar. Ou seja, não é algo que vai acontecer de repente. Mas, ao ficar dias pensando "Será que vai chegar até nós? Ou não?", você e sua família podem sentir um pouco de pressão e medo, certo? Isso é normal. Mas não se preocupe! Se nos prepararmos com antecedência, principalmente se incluirmos as crianças pequenas nessa tarefa, nos sentiremos muito mais no controle, aliviados e o medo desnecessário será bastante reduzido. Então, vamos ver como podemos nos preparar para enfrentar isso?

Como preparar sua família para um furacão?

A primeira coisa a fazer é explicar às crianças em casa o que está acontecendo, o que vamos fazer, de forma clara e compreensível para elas. Deixe-as entender que estamos fazendo isso não para causar pânico, mas sim para nos prepararmos . Pergunte a elas quais são as dúvidas que têm e responda-as de forma simples. Fale de um jeito que não as assuste, mas que as faça acreditar que elas também podem participar disso.

Vamos preparar kits de emergência!

Em seguida, precisamos preparar dois kits de emergência. Pense bem: um para usar em casa e outro para levar consigo caso precise sair de casa em uma emergência.

• Kit para ficar em casa: Inclui um rádio meteorológico a pilhas – pois precisamos saber os detalhes caso haja queda de energia. Garrafas de água potável (pelo menos 3 a 4 litros por pessoa por dia), alimentos enlatados ( bem embalados e dentro do prazo de validade), uma lanterna e pilhas extras, e um carregador portátil para celular (carregadores de celular à bateria).
• Kit de emergência: Este kit inclui alguns dos itens mencionados acima, além de algumas mudas de roupa, documentos importantes (cópias de carteiras de identidade, extratos bancários, etc., em uma bolsa impermeável), algum dinheiro e itens de higiene pessoal.

O site da Cruz Vermelha contém listas completas do que incluir nesses kits, que você também pode consultar.

Se você tem bebês em casa, também deve pensar em uma maneira de aquecer fórmulas infantis, fraldas, mamadeiras e água. Além disso, algumas crianças podem ter condições médicas especiais. Por exemplo, se seu filho tem asma, diabetes ou usa um ventilador mecânico, é muito importante consultar o pediatra e providenciar com antecedência os medicamentos, equipamentos e baterias extras necessários.

Envolva as crianças pequenas na coleta desses itens e na ida à loja. Quando elas recebem responsabilidades, a tarefa não parece tão difícil para elas. Planeje com antecedência e faça o trabalho.Porque, quando se ouve falar que uma tempestade está a caminho, as lojas podem ficar rapidamente sem itens como garrafas de água e lanternas. Não se esqueça também que, se tiver animais de estimação em casa, deve preparar comida, água e outros itens essenciais para eles.

Não se esqueça de manter um kit de primeiros socorros.

A próxima coisa mais importante é manter um kit de primeiros socorros em casa. Seja um ferimento leve ou algo grave, ele pode salvar uma vida se for tarde demais para procurar um médico. Envolva as crianças e verifique se os medicamentos, curativos, bandagens, etc., estão em boas condições e dentro do prazo de validade.

Lembre-se: após uma tempestade, mesmo que você ligue para os serviços de emergência, como o 190 (ou 911, dependendo do país), eles podem estar ocupados e as estradas bloqueadas, atrasando a chegada da equipe. Portanto, se possível, faça um curso de primeiros socorros ou de RCP (ressuscitação cardiopulmonar) com seu filho pequeno. Algumas instituições também oferecem esses cursos online.

Prepare também o seu telefone.

Hoje em dia, todo mundo tem um celular na mão. Então, o celular pode ser nosso melhor amigo em momentos como estes.

• Assim que souber que uma tempestade está chegando , mantenha seu celular e carregador portátil bem carregados.
• Ao instalar um aplicativo de previsão do tempo no seu celular, você pode descobrir instantaneamente detalhes como a localização da tempestade e a direção para onde ela está se dirigindo.
• Além disso, salve no seu celular os números de telefone de emergência de instituições como a Companhia de Eletricidade, a Companhia de Abastecimento de Água e os números do Grama Niladhari (chefe de aldeia) e da polícia da sua região. Isso porque, às vezes, os serviços de telefonia podem ficar indisponíveis.

Considere também a telemedicina.

Outro ponto a considerar é que pode ser um pouco difícil chegar a um médico após uma tempestade. As estradas podem estar alagadas e o trânsito interrompido. Portanto, verifique com antecedência se existem serviços de telemedicina na sua região, o que significa que você pode falar com um médico por telefone ou videochamada. Você pode até conseguir baixar um aplicativo no seu celular para usar esse serviço.

Proteja sua casa e seu jardim.

Em seguida, precisamos tomar medidas para proteger nossa casa e jardim.

• Se as crianças forem um pouco maiores, reúna-as e percorra a casa para verificar se as portas e janelas estão bem fechadas e trancadas. Se possível, coloque tábuas nas janelas grandes.
• Guarde em local fechado ou amarre bem os objetos do jardim que podem ser levados pelo vento, como bicicletas, brinquedos, cadeiras de plástico, mesas e vasos de flores.
• Se houver galhos secos nas árvores grandes do jardim, remova-os o máximo possível.

Lembre-se, os maiores perigos são causados ​​por coisas como essa, que são levadas pelo vento durante uma tempestade.

Observe as pessoas abaixo.

Neste momento, precisamos pensar não apenas em nós mesmos, mas também naqueles que nos rodeiam. Talvez os idosos, aqueles que vivem sozinhos ou famílias com crianças pequenas precisem da sua ajuda. Se você puder ajudá-los a preparar os suprimentos necessários ou a fazer algo para proteger suas casas, isso será de grande valia. Ensine também as crianças pequenas da sua casa a ajudar nessas tarefas.

Vamos falar sobre um lugar para nos encontrarmos.

Por fim, e mais importante, toda a família deve se reunir e decidir um ponto de encontro caso alguém se perca, durante ou após a tempestade. Pode ser um lugar conhecido, como a casa de um vizinho, um templo, igreja ou santuário próximo. Todos devem ter uma noção clara desse local.

Como reduzir o medo de uma criança durante um furacão?

Quando coisas como chuva forte, ventos intensos e raios, especialmente furacões, acontecem, pode ser difícil para as crianças pequenas lidarem com a situação. Elas podem ficar muito assustadas e ansiosas. Então, como você pode ajudá-las a se acalmarem, reduzindo o estresse e o medo que sentem?

• O mais importante é manter a calma e a coragem. Se você estiver nervoso ou com medo, seus filhos ficarão ainda mais assustados.
• Converse com eles sobre a tempestade e o que ela pode causar (sem assustá-los) de uma forma que eles possam entender. Diga coisas como: "Isso vai passar logo e nada vai nos acontecer porque estamos todos juntos."
• Faça as perguntas que eles têm em mente e responda-as com paciência. Não diga coisas como: "Não faça perguntas idiotas".
• Abrace-os com frequência e faça-os sentir que você está com eles.
• Como já mencionamos, envolvê-los no processo de preparação lhes dá uma sensação de controle, o que pode ser de grande ajuda para reduzir o medo.
• Faça coisas que possam distraí-los durante a tempestade. Falaremos sobre isso a seguir.

O que as crianças podem fazer se a energia elétrica acabar durante uma tempestade?

O principal problema causado por um furacão é a falta de energia. Você pode ficar sem luz por horas, até mesmo dias. Em uma situação como essa, existem atividades divertidas que as crianças podem fazer para se manterem ocupadas em casa. Imagine, você pode deixá-las fazer coisas como estas até a energia voltar:

• Leia livros à luz de uma lanterna a bateria.
• Reúna toda a família e joguem jogos de tabuleiro ou de cartas.
• Faça quebra-cabeças. Existem opções adequadas para diferentes faixas etárias.
• Desenhe e pinte. Prepare materiais como giz de cera e aquarela com antecedência.
• Para crianças mais velhas, você pode deixá-las fazer trabalhos manuais simples. Por exemplo, praticar costura em uma camiseta velha com um desenho que elas gostem, ou fazer origami, que consiste em dobrar papel para formar animais e flores .
• Existem jogos que não exigem nenhum equipamento sofisticado. Pendure uma tocha na parede e brinque de sombras chinesas, mímica e 20 perguntas .
• Divirta-se com um pouco de exercício, faça uma competição de dança em família. Se o seu celular estiver carregado, você pode colocar uma música e dançar um pouco.
• Para reduzir o medo e o estresse , todos devem fazer exercícios de respiração juntos. Respirar lenta e profundamente pode ajudar a sentir uma sensação de alívio.

Que outras informações precisamos ter?

Envolver toda a família, especialmente as crianças, nos preparativos para a tempestade pode ser de grande ajuda para todos. No entanto, mesmo depois disso, às vezes os pequenos ainda podem ficar assustados e nervosos. Isso é normal. O mais importante é continuar conversando com eles, ouvindo o que estão pensando e confortando-os.

Mesmo depois da tempestade, os problemas não acabam. Sua casa e o ambiente ao redor podem ter sofrido danos. A água pode não estar limpa. Pode haver risco de transmissão de doenças. É muito importante seguir as orientações de saúde emitidas por organizações reconhecidas, como os Centros de Controle e Prevenção de Doenças (CDC) dos Estados Unidos, sobre como se manter seguro e o que fazer. Essas informações podem ser encontradas online.

Mensagem final para levar para casa

Certo, então acho que agora você tem uma boa ideia de como devemos nos preparar para enfrentar um furacão sem entrar em pânico quando ele for anunciado.

Em resumo, um furacão não é algo a temer se você estiver devidamente preparado.

Os pontos mais importantes a serem lembrados são:

• Planeje com antecedência: faça uma lista das coisas que você precisa e reúna-as.
• Prepare dois kits de emergência: um para casa e outro para quando precisar sair.
• Envolva todos os membros da família: atribua responsabilidades, especialmente às crianças, e faça com que elas entendam.
• Acalme os medos das crianças: converse com elas, tranquilize-as quanto à sua segurança.
• Prepare-se para o caso de falta de energia: encontre maneiras de entreter as crianças.
• Esteja atento às medidas de segurança: Garanta a sua segurança antes e depois da tempestade.
• Ajude também seus vizinhos.

O mais importante é manter a calma. Quando você age com coragem e prudência, o resto da sua família seguirá o exemplo. Portanto, siga essas dicas e mantenha-se em segurança! Que vocês três e sua família sejam abençoados!

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