Você já deve ter visto pessoas ao seu redor mascando algo na boca. Algumas pessoas mascam tabaco com folhas de betel, enquanto outros jovens usam substâncias conhecidas por nomes diferentes, como "mawa" e "babul". Muitas pessoas pensam que isso não é mais perigoso do que fumar cigarros, que é um hábito "inofensivo". Mas será mesmo? Hoje vamos falar sobre tabaco sem fumaça, que muitas pessoas ignoram, mas que pode ser muito perigoso.
O que é tabaco sem fumaça?
Em termos simples, refere-se ao tabaco inalado por outros meios, em vez de fumar. Pode ser tabaco em pó ou tabaco picado. Geralmente é mantido na boca, entre a gengiva e a bochecha, ou entre os lábios e a gengiva. Alguns tipos são inalados pelo nariz. Embora a fumaça não seja emitida como a dos cigarros, não é menos perigosa.
Assim como os cigarros, o tabaco contém uma substância química altamente viciante chamada nicotina . Ao ser ingerida, a nicotina é rapidamente absorvida pelo corpo através das delicadas membranas da mucosa oral. Essa nicotina age como um estimulante, ou seja, ao entrar no organismo, provoca um aumento na produção do hormônio adrenalina. Consequentemente, a frequência cardíaca aumenta e o fluxo sanguíneo para o cérebro e os músculos também. Além disso, a nicotina se liga a receptores no cérebro e libera um neurotransmissor chamado dopamina . A dopamina é responsável pela sensação de felicidade e euforia. Essa felicidade momentânea é o que leva as pessoas a se tornarem tão viciadas.
Quais são as espécies mais comuns no Sri Lanka?
Em nosso país, o tabaco sem fumaça pode ser encontrado em diversas formas. Algumas são tradicionais, enquanto outras são produtos novos voltados para a geração mais jovem.
| Tipo de tabaco | Descrição e utilização |
|---|---|
| Tabaco de mascar | Estas são folhas de tabaco secas. No nosso país, são mais frequentemente vistas misturadas com folhas de bétel . Muitas pessoas mascam um pedaço de tabaco com folhas de bétel, noz de areca e cal. A saliva produzida por essa mistura é frequentemente expelida. |
| Tabaco em pó (rapé/mascar) | Trata-se de tabaco finamente moído. Vários sabores, como frutas e menta, são adicionados. Produtos como "mava" e "babul", populares entre os jovens, se enquadram nessa categoria. São consumidos em pequenas quantidades e mantidos entre a gengiva e a bochecha. Alguns pós secos são inalados pelo nariz. |
| Snus | Este também é um tipo de tabaco. Mas estes vêm em pacotes que se parecem com pequenos saquinhos de chá. O pacote é mantido entre o lábio superior e a gengiva. Embora não seja muito comum no Sri Lanka, também pode ser encontrado no mercado. |
Quais são os riscos graves dessa prática?
Muitas pessoas pensam que é seguro porque não se inala a fumaça. Isso está completamente errado. Na verdade, o tabaco sem fumaça contém quase 30 substâncias químicas que podem causar câncer. Destas, um grupo de substâncias químicas chamadas nitrosaminas específicas do tabaco (TSNAs) são os principais carcinógenos.
Lembre-se: mesmo sem fumaça, as substâncias químicas tóxicas continuam sendo absorvidas diretamente pelo seu corpo. É como ter um pouco de veneno na boca.
A seguir, apresentamos alguns dos principais riscos à saúde que podem surgir desse hábito.
| Risco | O que está acontecendo e qual a explicação? |
|---|---|
| Risco de câncer | |
| Câncer de cabeça e pescoço | Esses são os mais comuns. O risco de desenvolver câncer nos lábios, gengivas, língua e revestimento interno das bochechas (mucosa bucal) é muito alto. |
| Câncer de esôfago | O esôfago é o tubo que transporta o alimento da garganta para o estômago. Esse risco é causado pela ingestão de saliva liberada pelo tabaco. |
| Câncer de pâncreas | O pâncreas é um órgão importante que nos ajuda a digerir os alimentos e a controlar os níveis de açúcar no sangue. As toxinas presentes na fumaça do tabaco podem aumentar o risco de câncer nesse órgão. |
| Outros problemas de saúde graves | |
| Dentes e saúde bucal | Manchas amarelas ou marrons nos dentes, cáries e, eventualmente, perda dentária são comuns. Mau hálito também é frequente. |
| Manchas brancas na boca (leucoplasia) | São manchas brancas ou acinzentadas que aparecem dentro da boca. Trata-se de uma condição pré-cancerosa que pode se transformar em câncer . Se você notar uma mancha como essa, deve consultar um médico imediatamente. |
| Doenças cardíacas e pressão arterial | Aumenta significativamente o risco de taquicardia, hipertensão, batimentos cardíacos irregulares (arritmia), acidente vascular cerebral (AVC) e ataque cardíaco. |
Riscos durante a gravidez
Se uma gestante usar esses produtos, é muito perigoso para o bebê. Isso aumenta as chances de parto prematuro e natimorto .
Esse hábito não traz nenhum benefício?
A resposta curta é: "Não há nenhum benefício."
Algumas pessoas usam isso como uma forma de ajudá-las a parar de fumar. Mas isso apenas as transfere de um vício para outro. Não elimina a nicotina. Se você realmente deseja parar de fumar, o melhor a fazer é conversar com seu médico. Ele poderá orientá-lo sobre a melhor e mais segura maneira de fazê-lo.
Como é que estas substâncias afetam o organismo?
Quando você fuma, as substâncias químicas presentes no cigarro causam inflamação na boca, no nariz e nos vasos sanguíneos. Essa inflamação danifica o endotélio , a fina camada que reveste os vasos sanguíneos e os ajuda a se contrair e expandir. Isso leva ao acúmulo de gordura dentro dos vasos sanguíneos, aumentando a probabilidade de obstrução.
Além disso, estas são as toxinas presentes no tabaco:
- Pode causar danos ao fígado (lesão hepática).
- Também pode causar a morte das células do fígado e da glândula tireoide (apoptose).
Então, isso é melhor do que fumar cigarros?
Não. Essa é outra ideia errada que muita gente tem. Os dois tipos de tabaco são igualmente perigosos, viciantes e causam sérios problemas de saúde. A quantidade de nicotina em ambos é praticamente a mesma. Portanto, não existe um que seja melhor que o outro. Ambos são igualmente ruins.
Algumas pessoas pensam que, por não produzir fumaça, não incomoda os outros e, portanto, é fácil de usar. Outras acham que é mais seguro do que cigarros. Mas agora você sabe que não é bem assim. Também é muito prejudicial e altamente viciante.
Se você nunca usou essas substâncias antes, jamais comece. Se você já é viciado nesse hábito, não tenha vergonha de pedir ajuda para se livrar dele. Você não está sozinho. Converse com seu médico sobre isso. Ele ou ela poderá lhe dar as orientações e o apoio necessários para abandonar o hábito.
Mensagem principal
- O tabaco sem fumaça é tão perigoso e viciante quanto os cigarros. Não é um hábito "inofensivo".
- O uso dessas substâncias pode levar a doenças graves como câncer bucal, doenças cardíacas e acidente vascular cerebral.
- É uma completa mentira dizer que "é mais seguro do que cigarros".
- Usar esses métodos para parar de fumar só vai te levar de um vício para outro.
- Se precisar de ajuda para abandonar esse hábito, não hesite em falar com seu médico.











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