Você às vezes percebe que uma articulação como o joelho, o ombro ou o cotovelo fica inchada, vermelha e quente ao toque? Tem dificuldade para movimentar essa área e sente dor? Então, isso é algo importante para você. Chamamos essa condição de sinovite. Não há motivo para pânico, mas é muito importante estar ciente disso.
Você sabe o que é sinovite?
Em termos simples, a sinovite é uma inflamação da membrana sinovial dentro das nossas articulações. Imagine as articulações de uma máquina: para funcionarem corretamente, precisam de algum tipo de óleo entre elas. Da mesma forma, dentro das nossas articulações existe um líquido chamado líquido sinovial. Esse líquido é produzido e mantido dentro da articulação pela membrana sinovial. É ele que reduz o atrito entre as articulações, o que significa que ajuda as articulações a se moverem com mais facilidade.
Portanto, se por algum motivo essa membrana sinovial for danificada, ou se houver algum problema com ela, ela começa a inchar e engrossar. É aí que a dor começa a surgir de dentro da articulação, o inchaço e outros sintomas começam a aparecer.
Essa condição pode ocorrer em qualquer articulação do corpo que possua uma membrana sinovial. No entanto, é mais comum em:
- De joelhos.
- Nas articulações do quadril
- Nos ombros
- Nos cotovelos
- E nos tornozelos
Se você estiver sentindo dores articulares recentes, dificuldade para movimentar uma articulação ou inchaço, o melhor é consultar um médico e conversar sobre o assunto.
Quão comum é essa condição?
A sinovite é, na verdade, uma condição mais comum do que se imagina, especialmente entre pessoas com doenças articulares como a artrite. Alguns estudos sugerem que cerca de dois terços das pessoas com artrite apresentarão essa condição em algum momento da vida.
Quais são os sintomas da sinovite?
Se você tem sinovite, pode apresentar um ou mais destes sintomas:
- Dor nas articulações: Este é o principal sintoma. A dor pode aumentar ao exercer um pouco de pressão sobre a articulação ou ao movimentá-la.
- Inchaço: A articulação afetada pode parecer maior e mais inchada do que outras articulações.
- Sensação de calor ao redor da articulação: Ao tocar com a mão, essa área estará mais quente do que outras.
- Rigidez: Ao acordar pela manhã ou após ficar em pé por algum tempo, você pode sentir a articulação rígida e com dificuldade de movimento.
- Dificuldade em movimentar a articulação: Você não consegue dobrar ou esticar a articulação normalmente, e fazer isso causa dor.
Imagine que, de repente, seu joelho começa a doer, inchar e ficar tão rígido ao levantar da cama pela manhã que você nem consegue dobrá-lo direito. É assim que a sinovite pode se manifestar.
Por que ocorre essa sinovite? Quais são as causas?
As principais causas da sinovite são as condições artríticas. Entre elas:
- Artrite reumatoide: ocorre quando o próprio sistema imunológico ataca as articulações, causando inchaço da membrana sinovial.
- Artrite psoriásica: Este é um tipo de artrite que ocorre em pessoas com psoríase, uma doença de pele.
- Gota: Quando o ácido úrico no corpo aumenta, ele pode se depositar nas articulações e causar inchaço como este.
Além desses tipos de artrite, qualquer coisa que exerça muita pressão ou danifique as articulações pode causar sinovite. Por exemplo:
- Síndrome de sobrecarga: pode ocorrer em pessoas que realizam o mesmo tipo de trabalho repetidamente, por exemplo, atletas, levantadores de peso ou pessoas que trabalham com movimentos repetitivos.
- Lesões por esforço repetitivo: coisas como dor no pulso por trabalhar no computador.
- Infecções: Algumas infecções bacterianas ou virais podem afetar as articulações e causar sinovite.
- Lesões esportivas: coisas como torcer ou distender uma articulação repentinamente durante a prática esportiva.
- Traumatismos como quedas e acidentes de carro: Esses eventos podem danificar diretamente as articulações e causar inchaço.
- Doenças autoimunes como o lúpus: Nessas doenças, as próprias células do corpo atacam as articulações.
- Algumas reações alérgicas.
Quem apresenta maior risco de desenvolver sinovite?
Qualquer pessoa pode desenvolver sinovite, mas algumas pessoas têm um risco ligeiramente maior:
- Para quem tem artrite: Como mencionado anteriormente, este é um fator de risco importante.
- Para pessoas com doenças autoimunes: por exemplo, lúpus.
- Para atletas: Porque eles usam as articulações com frequência e são mais propensos a acidentes.
- Para quem realiza trabalho braçal e levanta pesos pesados: Isso ocorre devido à pressão constante nas articulações.
Que complicações podem ocorrer se não for tratada?
Ignorar a sinovite, dizendo "É só uma dorzinha, vai passar em alguns dias", pode causar danos permanentes aos tecidos dentro da articulação.
Esse risco é especialmente alto se você tiver essa condição com frequência, ou seja, se tiver sinovite crônica. Caso isso aconteça, você poderá ter dificuldade para usar a articulação e a amplitude de movimento poderá ser reduzida permanentemente. Por isso, é importante procurar orientação médica assim que os sintomas aparecerem.
Como é diagnosticada a sinovite?
Ao consultar um médico, ele primeiro perguntará sobre seus sintomas. Há quanto tempo você sente dor, em que horários do dia ela piora e quais outros problemas de saúde você tem. Em seguida, ele fará um exame físico . Isso significa que ele palpará a articulação afetada e verificará se há inchaço, calor e amplitude de movimento.
Que tipo de testes serão realizados?
Às vezes, seu médico pode achar que seus sintomas são causados por uma infecção e, por isso, pode solicitar alguns exames de sangue .
Após o exame físico, um ou mais dos seguintes exames de imagem podem ser realizados para identificar a causa:
- Radiografias: Elas podem verificar se há alguma alteração nos ossos, como fraturas.
- Ressonância Magnética (RM): Este exame permite visualizar com muita clareza os tecidos moles dentro da articulação, como a membrana sinovial e a cartilagem. A RM também pode mostrar a extensão da sinovite.
- Ultrassom: Este exame também pode ser usado para verificar inchaço e acúmulo de líquido dentro da articulação.
Quais são os tratamentos para a sinovite?
Seu médico prescreverá um tratamento para sua sinovite com base na causa. Na maioria dos casos, o principal objetivo do tratamento é reduzir seus sintomas e o impacto que eles têm em suas atividades diárias.
Os tratamentos mais comuns são:
- Repouso e interrupção da atividade que causou a sinovite: Isso é o mais importante. Repousar a articulação ajudará a reduzir o inchaço.
- Usar uma tala ou órtese: Isso reduz a pressão sobre a articulação e ajuda na recuperação.
- Fisioterapia: Consiste em exercícios para fortalecer os músculos ao redor da articulação afetada, o que aumenta o suporte que a articulação recebe.
Quais medicamentos são administrados?
Você também pode receber medicamentos como estes para ajudar a reduzir seus sintomas e o inchaço na articulação:
- Anti-inflamatórios não esteroides (AINEs): São analgésicos e anti-inflamatórios que podem ser comprados sem receita em farmácias (ex.: ibuprofeno, diclofenaco). No entanto, é sempre melhor consultar um médico.
- Corticosteroides: São medicamentos muito potentes que reduzem o inchaço. Às vezes, o médico pode injetar esse corticosteroide diretamente na articulação afetada.
Em quanto tempo me sentirei melhor após o tratamento?
A sinovite deve melhorar gradualmente à medida que você repousa a articulação e trata os sintomas. Isso pode levar de alguns dias a algumas semanas, dependendo da causa da sinovite.
Se você desenvolveu sinovite após um acidente ou lesão esportiva, é provável que a condição melhore à medida que a lesão cicatriza. Pergunte ao seu médico quanto tempo levará para a recuperação, dependendo dos seus sintomas e da articulação afetada.
O que esperar se você tiver sinovite?
O que você deve esperar é que a sinovite se cure com o tratamento adequado e o tempo. Geralmente, trata-se de uma condição temporária.
A melhor maneira de controlar os sintomas da sinovite é repousar a articulação afetada. Você precisa dar tempo para o seu corpo se recuperar. Se o seu médico prescrever outros tratamentos, siga-os o mais rigorosamente possível.
Você não poderá ir ao trabalho/escola?
Dependendo da gravidade dos seus sintomas e da sua capacidade de trabalhar ou estudar sem exercer pressão sobre a articulação afetada, poderá não ser possível ir trabalhar ou estudar.
Ao se recuperar de uma sinovite, é muito importante conversar com seu médico e buscar orientação antes de retomar a atividade física.
É possível prevenir a sinovite?
Pode ser difícil prevenir a sinovite causada por doenças como a artrite.
No entanto, seguir uma dieta saudável e um plano de exercícios físicos adequados a você, além de consultar um médico regularmente para exames de rotina, pode ajudar a manter sua saúde geral, incluindo as articulações e as membranas sinoviais.
Siga estas dicas gerais de segurança para reduzir o risco de lesões nas articulações:
- Utilize os equipamentos de proteção individual adequados ao trabalhar, praticar atividades e jogar esportes.
- Mantenha sua casa e local de trabalho livres de itens desnecessários que possam causar tropeços em você ou em outras pessoas.
- Sempre utilize as ferramentas ou equipamentos adequados ao pegar objetos de lugares altos. Nunca suba em cadeiras, mesas ou balcões.
- Se você tem dificuldade para caminhar ou apresenta alto risco de quedas, utilize um dispositivo auxiliar, como uma bengala ou um andador.
Quais são os melhores horários para consultar um médico?
Se você apresentar dor articular recente ou outros sintomas (como inchaço, dificuldade de movimentação) que persistirem por vários dias, consulte um médico.
Principalmente se você tiver uma articulação inchada, febre e sensação de calor, pode ser uma infecção que precisa ser tratada rapidamente. Portanto, procure um médico o mais breve possível.
Quando você precisa ir à Unidade de Tratamento de Emergência (UTE) ?
Se você sofreu um acidente, deve ir imediatamente ao pronto-socorro. Além disso, é aconselhável procurar atendimento de emergência caso apresente algum dos seguintes sintomas:
- Se houver dor intensa .
- Se você acha que tem um osso fraturado.
- Se você não consegue usar ou mover alguma parte do seu corpo.
O que devo perguntar ao médico?
Ao consultar um médico, pode ser útil fazer estas perguntas:
- O que está causando meus sintomas?
- Quanto tempo durarão meus sintomas?
- Essa condição de sinovite pode reaparecer no futuro?
- Que tipo de tratamento eu preciso?
- Terei que fazer algum exame?
Qual a diferença entre sinovite e derrame articular?
Você já deve ter ouvido falar de "líquido nas articulações" ou "água entre as articulações". Isso geralmente é chamado de derrame articular . "Derrame" é o termo médico para o acúmulo de líquido ao redor ou dentro de uma articulação. Esse líquido pode fazer com que sua articulação pareça maior e mais inchada do que outras.
O líquido sinovial é um fluido sempre presente nas membranas sinoviais e essencial para o bom funcionamento das articulações. Isso significa que, mesmo quando estamos saudáveis, algumas articulações ainda contêm uma pequena quantidade desse líquido. A sinovite ocorre quando essa membrana sinovial fica danificada ou inflamada devido a algum problema.
Um "derrame articular" é um acúmulo de líquido em uma articulação saudável, além da quantidade normal de líquido.
Qual a diferença entre sinovite e tendinite?
A sinovite e a tendinite são ambas condições que podem causar dor e inchaço ao redor das articulações. A diferença reside na área afetada.
- A sinovite é uma inflamação da membrana sinovial que reveste algumas articulações.
- Tendinite (às vezes grafada como Tendinite) é uma inflamação ou inchaço dos tendões, que são os tecidos fibrosos em forma de corda que conectam nossos músculos aos nossos ossos.
Independentemente da causa dos seus sintomas, se sentir dor e inchaço em torno de uma articulação, o melhor é consultar um médico.
Por fim, algumas coisas para lembrar.
A sinovite é uma inflamação da membrana sinovial que reveste as articulações. Pode ser uma condição dolorosa e incômoda, especialmente quando causada por artrite ou um acidente. Mas a boa notícia é que é uma condição que pode ser tratada e curada em grande parte.Assim que você iniciar o tratamento, seus sintomas começarão a diminuir.
Consulte seu médico assim que notar qualquer dor nova ou outros sintomas. Mesmo que pareça um problema menor, o inchaço dentro das articulações pode levar a problemas sérios se persistir por muito tempo. Portanto, é importante estar atento desde o início e buscar o tratamento necessário.
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