Como examinar seus testículos (autoexame testicular): vamos falar abertamente sobre isso!

Muitos meninos, jovens e até adultos sentem um pouco de vergonha ou desconforto ao falar sobre essa parte do corpo. Mas, na verdade, estar ciente dos seus testículos, ou mais precisamente, conhecer o seu estado normal, é mais importante do que nunca para a sua saúde . Porque, se algo mudar, você será o primeiro a notar. É como se só você pudesse perceber se o motor do seu carro está fazendo um barulho diferente do normal. Então, vamos falar sobre esse assunto importante hoje, sem nenhuma vergonha, como se estivéssemos conversando com um grande amigo.

O que é um autoexame testicular?

Em termos simples, este é um método em que você se examina passo a passo, observando a aparência e a textura dos seus testículos. Não é nada complicado, trata-se de desenvolver maior consciência corporal.

Imagine que você se olha no espelho todos os dias e penteia o cabelo. Por que você faz isso? Porque conhece a aparência normal do seu rosto. Então, se aparecer uma espinha, uma ferida ou algo diferente do habitual, você consegue perceber rapidamente. É assim que funciona este teste. Se você conhece o formato, o tamanho e a textura normais dos seus testículos, você notará rapidamente qualquer coisa incomum, como um nódulo ou inchaço .

A maior vantagem disso é que pode detectar até mesmo doenças graves como o câncer testicular em estágio inicial. Se qualquer doença for detectada precocemente, as chances de tratamento e cura completa são muito maiores.

Por que isso é tão importante? Quando você deve começar?

Essa é uma pergunta que muitas pessoas fazem: "Por que eu faria algo assim?". Você pode estar se perguntando. A razão é que, segundo as estatísticas, o câncer testicular é o tipo de câncer mais comum em homens entre 15 e 35 anos. Isso significa que os homens mais jovens correm maior risco.

Portanto, os médicos recomendam iniciar esse exame por volta dos 15 anos de idade. O ideal é que isso se torne um hábito.

Com que frequência devo fazer isso?

Isso não é algo que você deva fazer todos os dias. Uma vez por mês .Basta fazer isso. Assim como cortar as unhas ou o cabelo, você pode programar um lembrete no calendário ou no celular para fazer isso mensalmente como um hábito de saúde. Além disso, se você faz um check-up anual, é muito importante que seu médico examine seus testículos nessa ocasião.

Certo, então como exatamente se faz isso?

O melhor momento para fazer isso é durante um banho quente ou logo após o banho de chuveiro. Há um motivo para isso. O calor faz com que o escroto, a bolsa de pele que contém os testículos, relaxe. Assim, os testículos descem e ficam muito mais fáceis de examinar.

Certo, então siga estes passos em ordem.

1. Examine-se: Se possível, fique em pé em frente a um espelho. Primeiro, segure o pênis de lado e observe a pele do escroto. Procure por quaisquer alterações, como inchaço, mudanças na cor da pele ou rugas incomuns .

2. Um de cada vez: Segure um testículo na mão e examine-o. Usando o polegar e os outros dedos (especialmente o indicador e o dedo médio), role o testículo lenta e suavemente de um lado para o outro.

3. O que procurar: Ao fazer isso, você deve procurar por quaisquer caroços duros, semelhantes a ossos, inchaços incomuns ou alterações de tamanho . Um testículo normal tem a consistência da clara de um ovo cozido, lisa e firme.

4. Identifique a estrutura: Você sentirá uma pequena estrutura tubular acima e atrás do testículo. Ela se chama epidídimo . É nele que os espermatozoides são armazenados e amadurecem. É normal que ele esteja um pouco macio e sensível ao toque. Não o confunda com um nódulo. Você também sentirá uma estrutura semelhante a um cordão que se estende da parte superior do testículo até a base. Esse é o cordão espermático . Lembre-se da função dessas duas estruturas.

5. Repita o procedimento do outro lado: Agora examine o outro testículo como antes. Se notar algo incomum em um dos lados, compare com o outro. Mas lembre-se, é muito raro o câncer ocorrer em ambos os testículos ao mesmo tempo.

O que acontece quando um médico te examina recentemente?

Se você sentir algum caroço ou anormalidade, o melhor a fazer é consultar um médico. Aqui estão algumas coisas que um médico pode fazer durante o exame físico:

• Exame físico: Primeiro, o médico examinará fisicamente seus testículos.
• Transiluminação: Um pequeno dispositivo semelhante a uma lanterna é usado para iluminar o testículo. Se o nódulo for líquido (um cisto), a luz o atravessará. No entanto, se for um nódulo sólido (uma massa), a luz será bloqueada. Isso pode fornecer uma ideia básica da natureza do nódulo.
• Exame dos gânglios linfáticos: Os gânglios linfáticos da região da virilha também são examinados para verificar se há inchaço. Isso porque, se o câncer se espalhar, geralmente é para esses gânglios linfáticos que ele atinge primeiro.

É difícil, mas é algo que precisa ser discutido...

Este é um assunto um pouco delicado, mas precisa ser discutido. Às vezes, durante um exame médico, o pênis pode ficar ereto. Essa é uma reação natural do corpo que você não controla. Não se sinta constrangido ou envergonhado por isso. Os médicos lidam com essa situação com frequência, então é normal para eles. Eles podem levar em consideração o seu conforto e perguntar se você prefere sair da sala por um instante ou continuar o exame. Portanto, não adie a consulta médica por causa disso.

Não entre em pânico se sentir um nó!

Se você encontrar algo como um nódulo durante um autoexame, a primeira coisa que vem à mente é o medo: "Será que é câncer?". Mas lembre-se, nem todos os nódulos nos testículos são cancerígenos. Nódulos também podem surgir por muitos outros motivos inofensivos. Por exemplo:

• Cistos cheios de líquido (Cistos): São inofensivos.
• Varicocele: Veias dilatadas nos testículos.
• Epididimite: Infecção do epidídimo.

Seja qual for o motivo, a melhor e única coisa que você pode fazer é consultar um médico imediatamente e fazer um exame. Não se limite a pesquisar informações na internet; procure a orientação de um médico qualificado.

Este teste é uma forma de assumir a responsabilidade pelo seu próprio corpo. Ninguém conhece seu corpo melhor do que você. Portanto, incorpore este simples hábito à sua vida. Será o presente mais valioso que você poderá se dar.