Sua pele fica queimada de sol? Vamos aprender exatamente o que é uma queimadura solar!

Depois de brincar na praia, jogar críquete ou fazer jardinagem, sua pele fica vermelha, dolorida e com coceira ao toque? Às vezes, podemos sentir isso mesmo depois de sair para fazer nossas tarefas diárias ou até mesmo para almoçar. Em resumo, isso é o que chamamos de queimadura solar. Ela ocorre quando nossa pele é exposta aos raios ultravioleta (UV) do sol. Embora possa parecer algo pequeno, se persistir, pode causar envelhecimento precoce da pele e câncer de pele. Portanto, é muito importante entendermos isso e protegermos nossa pele.

Quais são os principais tipos de queimadura solar?

Os médicos dividem as queimaduras solares em vários tipos, dependendo da extensão dos danos à pele. No entanto, existem dois tipos que vemos com frequência.

1. Queimadura solar de primeiro grau: Esta queimadura danifica apenas a camada superficial da pele. Mais precisamente, a pele fica vermelha, ligeiramente inchada e dolorida ao toque. Geralmente, cicatriza sozinha em alguns dias ou até uma semana.

2. Queimadura solar de segundo grau: Envolve danos à camada abaixo da pele (derme). Além da vermelhidão, formam-se bolhas cheias de água . Essa condição pode levar várias semanas para cicatrizar e, às vezes, pode exigir tratamento médico.

Existe também um tipo de queimadura chamada queimadura solar de terceiro grau, mas raramente é causada pelo sol. Trata-se de uma queimadura mais grave, geralmente causada por fogo ou produtos químicos. É uma condição que requer atendimento médico de emergência.

Quais são os sintomas de uma queimadura solar?

Os sintomas de uma queimadura solar variam dependendo da sua gravidade. Às vezes, a pele pode parecer estar em chamas. Também pode ser doloroso se a roupa roçar na pele. Vamos analisar como esses sintomas variam de acordo com o tipo de queimadura.

Quais são as causas das queimaduras solares?

A principal causa são os raios ultravioleta (UV) do sol. Existem dois tipos principais: UVA e UVB. Ambos os tipos podem causar queimaduras na pele. Embora qualquer pessoa possa sofrer queimaduras solares, certos fatores aumentam o risco.

• Tempo de exposição ao sol: Obviamente, quanto mais tempo você ficar no sol, maior será o risco.
• Horário: O sol costuma estar mais forte entre as 10h e as 16h.
• Certos medicamentos: Alguns medicamentos que você toma, por exemplo, alguns antibióticos, analgésicos (AINEs), retinoides para problemas de pele e alguns medicamentos para o coração, podem tornar sua pele sensível ao sol.
• Tipo e cor da pele: Pessoas com pele clara geralmente desenvolvem queimaduras solares com mais facilidade.
• Localização: Por vivermos perto da linha do Equador, nosso país recebe mais luz solar. Além disso, os efeitos dos raios UV são maiores em áreas montanhosas.
• Uso de camas de bronzeamento artificial: O uso de aparelhos que bronzeiam a pele artificialmente também é uma das principais causas de queimaduras solares e câncer de pele.

Quais são alguns remédios caseiros para queimaduras solares?

Na maioria das vezes, conseguimos tratar queimaduras solares leves de primeiro e segundo grau em casa. Mas lembre-se: se esses tratamentos não ajudarem ou se a condição for grave, você deve definitivamente consultar um médico.

1. Refresque a pele:Saia do sol o mais rápido possível e tome um banho frio. Ou então, aplique um pano limpo embebido em água fria na área queimada por alguns instantes.

2. Hidrate a pele: Aplicar gel de aloe vera é muito bom. Reduz a inflamação e proporciona um efeito refrescante. O creme de hidrocortisona, que pode ser comprado na farmácia, também pode ajudar a reduzir a vermelhidão e a dor.

3. Alívio da dor: Paracetamol ou outros analgésicos (AINEs) podem ser tomados conforme orientação médica para reduzir a dor e o inchaço.

4. Beba bastante água: Uma queimadura solar pode causar desidratação, portanto, beba bastante água e outros líquidos ao longo do dia.

5. O que fazer com as bolhas? Isso é muito importante . Se você tiver bolhas na pele, não as estoure por nenhum motivo . Fazer isso aumenta o risco de infecção. Deixe-as cicatrizar sozinhas.

6. Proteja sua pele: Evite expor a área queimada ao sol novamente até que ela esteja cicatrizada. Se precisar sair, use roupas folgadas que cubram bem a área.

Quando você deve consultar um médico?

Embora a maioria das queimaduras solares possa ser tratada em casa, em alguns casos, é necessário atendimento médico imediato. Se você ou seu filho apresentarem algum dos seguintes sintomas, dirija-se imediatamente ao pronto-socorro do hospital mais próximo ou consulte um médico.

Efeitos a longo prazo das queimaduras solares e risco de câncer de pele

A dor de uma queimadura solar pode passar em alguns dias. Mas o dano às nossas células da pele não desaparece. Simplificando, os raios UV danificam o DNA dentro das nossas células da pele. Embora o nosso corpo consiga reparar esse dano até certo ponto, ele se acumula e se torna permanente quando continuamos a nos queimar ao sol.

Outros problemas que podem surgir devido a queimaduras solares contínuas:

• Envelhecimento precoce da pele: manchas, marcas escuras, rugas e flacidez podem surgir em idade jovem.
• Danos oculares: Os raios UV aumentam o risco de desenvolver catarata.
• Lesões cutâneas pré-cancerígenas: Podem surgir manchas ásperas e escamosas na pele, que mais tarde podem se transformar em câncer.

Como se proteger das queimaduras solares?

Prevenir é sempre melhor que remediar. Queimaduras solares também são algo que podemos prevenir completamente.

• Aplique protetor solar diariamente: Sempre que sair, faça sol ou não, aplique um protetor solar de amplo espectro (que proteja contra os raios UVA e UVB) e com FPS 30 ou superior. Reaplique a cada 90 minutos e sempre que transpirar ou entrar na água.
• Saia na hora certa: Sempre que possível, evite ficar sob o sol forte entre as 10h e as 16h.
• Use roupas de proteção:Use roupas leves e folgadas que cubram bem a pele, como mangas compridas e calças compridas. Um chapéu de aba larga pode proteger o rosto, as orelhas e o pescoço.
• Use óculos de sol com proteção UV: Proteger os olhos também é essencial.
• Procure sombra: Quando estiver ao ar livre, tente ficar embaixo de uma árvore ou em outro local com sombra.

Queimaduras solares são algo que podemos sofrer facilmente, mas os danos que causam não são insignificantes. Seguir essas medidas de segurança desde jovem contribuirá muito para nos proteger de doenças graves que possam surgir no futuro. Cuide da sua pele, pois ela é o bem mais valioso que você terá por toda a vida.

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