Você já sentiu que suas mãos tremem um pouco? Embora tremer as mãos ao segurar uma xícara de chá ou ao tentar escrever algo seja normal, às vezes pode ser sinal de um problema mais sério. Isso pode causar desconforto, constrangimento e até mesmo estresse. Então, hoje, vamos falar sobre esse tremor, ou o que é conhecido medicamente como "tremor", em termos simples.
O que é exatamente o tremor?
Em termos simples, tremores são movimentos involuntários e rítmicos de uma parte do corpo que você não consegue controlar . Podem ser sentidos como tremores ou espasmos. Para algumas pessoas, podem ser muito leves, enquanto para outras, podem ser tão intensos que as impedem de realizar tarefas cotidianas.
Esse tremor pode ocorrer em uma ou mais áreas do corpo. É mais comum nas mãos. No entanto, também pode ocorrer nestas áreas:
- Mãos
- Pernas
- Cabeça, pescoço ou rosto
- Voz (cordas vocais)
- Porta-malas
Na verdade, todos nós temos um tremor muito pequeno, quase imperceptível, no corpo. Isso é chamado de "tremor fisiológico". Se você estender as mãos à sua frente, verá que elas não estão completamente imóveis. Isso é normal. No entanto, quando você bebe café, quando está cansado ou quando está muito ansioso, esse tremor normal pode ficar um pouco mais perceptível.
Um tremor é clinicamente significativo quando interfere na sua vida diária . Por exemplo, se afetar sua capacidade de comer, se vestir, andar ou assinar um documento, é algo com que você deve se preocupar.
Quais são os principais tipos de tremores?
Os médicos dividem os tremores em dois tipos principais, com base em como eles ocorrem. Para entender melhor, veja a tabela abaixo.
| Tipo de tremor | Como isso acontece? (Como isso acontece?) |
|---|---|
| Tremor em repouso | Isso ocorre quando uma parte do corpo está completamente em repouso, sem nenhum peso. Imagine que você está sentado em uma cadeira, com a mão apoiada no braço da cadeira, e sua mão começa a tremer; esse é o tipo de tremor. |
| Tremor de ação | Isso acontece quando você usa seus músculos para realizar uma ação. Por exemplo, se sua mão treme quando você a levanta ou leva um copo de água à boca, isso se enquadra nessa categoria. |
Subtipos de tremor de ação
O tremor funcional divide-se ainda em vários subtipos:
- Tremor postural: Tremor que ocorre ao manter uma determinada posição. Por exemplo, ao estender os braços à frente do corpo.
- Tremor isométrico: Tremor que ocorre quando um músculo é mantido em uma posição fixa, sem movimento. Por exemplo, ao segurar uma bolsa pesada em uma posição.
- Tremor cinético: Tremor que ocorre ao realizar um movimento. Por exemplo, ao estender a mão e tentar tocar o nariz.
O que poderia estar causando esse tremor?
O tremor é um sintoma, não uma doença, portanto pode ter muitas causas.
- Uso de álcool e sintomas de abstinência.
- Tumores cerebrais .
- Alguns medicamentos que você toma.
- Algumas condições médicas que podem ser tratadas. Exemplos: Hipertireoidismo (tireoide hiperativa), Hipoglicemia (baixo nível de açúcar no sangue), deficiências de cálcio ou magnésio.
- Doenças relacionadas ao sistema nervoso, como a doença de Parkinson e a esclerose múltipla (EM) .
- AVC .
- Lesões cerebrais graves (Traumatismo Cranioencefálico) .
Alguns medicamentos que causam tremores
Alguns medicamentos podem causar tremores ou aumentar tremores já existentes.
- Alguns medicamentos para asma (ex.: Albuterol)
- Medicamentos para algumas doenças mentais (ex.: lítio, fluoxetina)
- Atorvastatina para colesterol alto
- Corticosteroides
- Amiodarona para doenças cardíacas
Muito importante: Se você estiver tomando esse tipo de medicamento e apresentar tremores, nunca interrompa o tratamento por conta própria. Consulte seu médico para obter orientações.
Como um médico diagnostica essa condição?
Ao consultar um médico devido a um tremor, ele primeiro fará algumas perguntas e realizará um exame físico.
- O tremor começou repentinamente ou aumentou gradualmente?
- Que partes do corpo estão tremendo?
- O tremor aumenta com certas atividades ou em repouso?
- Aumenta com coisas como café e estresse, ou diminui quando você se concentra em outra coisa?
Em seguida, será realizado um exame neurológico . Este exame testará seu equilíbrio e reflexos para descobrir mais sobre a natureza do seu tremor.
Diversos outros testes podem ser realizados para encontrar a causa exata:
- Exames de sangue
- Exames de urina
- Estudos de EMG e Condução Nervosa
- Tomografia computadorizada ou ressonância magnética do cérebro
Síndromes de tremor grave
Existem diversas condições médicas principais que os médicos diagnosticam com base no padrão do tremor.
| Síndrome | Descrição e características |
|---|---|
| Tremor essencial | O tremor é a condição mais comum. O principal sintoma é o tremor em ambas as mãos ao realizar uma ação. Não há outros sintomas neurológicos. Também pode afetar a cabeça, a voz e as pernas. |
| Tremor Cerebelar | Geralmente é um tremor lento e amplo. O tremor piora quando você está prestes a concluir uma ação (por exemplo, abrir uma porta). É causado por danos ao cerebelo . |
| Tremor distônico | Um tremor irregular e espasmódico. Pode cessar quando o braço ou a perna são movidos. É causado por danos aos gânglios da base do cérebro. |
| Tremor ortostático | Contração muscular rápida nas pernas ao ficar em pé. Essa contração cessa ao sentar ou caminhar. Trata-se de uma condição muito rara. |
| Tremor Parkinsoniano | É observado em mais de 70% dos pacientes com Parkinson. Também pode ser o primeiro sintoma. É mais frequentemente observado em repouso (tremor de repouso). Começa em um braço ou lado do corpo e, posteriormente, pode se espalhar para ambos os lados. |
| Tremor Funcional (Psicogênico) | Pode ser qualquer tipo de tremor. Começa repentinamente. Aumenta quando você se concentra nele e diminui quando você pensa em outra coisa. Pode ser causado por fatores psicológicos. |
Quais são os tratamentos para tremores?
O tratamento depende da causa subjacente do tremor. Tremores causados por danos cerebrais são difíceis de curar completamente. No entanto, tremores causados por medicamentos, drogas ou outras condições médicas podem, muitas vezes, ser controlados ou curados.
- Tremor essencial: Pode ser controlado com medicamentos como o propranolol. Em casos graves, são utilizados tratamentos como injeções de botox (toxina botulínica) ou estimulação cerebral profunda (ECP).
- Tremor parkinsoniano: controlado com medicamentos para a doença de Parkinson, como a levodopa.
- Tremor distônico: são utilizados tratamentos como medicamentos, injeções de Botox® e estimulação cerebral profunda.
- Tremor funcional: A fisioterapia e a psicoterapia são muito importantes.
Coisas que você pode fazer em casa
Além do tratamento médico, você pode tentar estas dicas para tornar a convivência com tremores mais fácil:
- Se coisas como café e álcool aumentam seus tremores, reduza ou pare de consumi-las.
- Utilize dispositivos auxiliares, como talheres especiais, para facilitar as tarefas diárias.
- Escolha roupas fáceis de vestir, como peças com velcro em vez de botões.
- Reduza o estresse . Coisas como meditação e ouvir música podem ajudar.
- Durma o suficiente . A falta de sono pode piorar alguns tremores.
- Participe de um grupo de apoio com pessoas que estão passando pela mesma situação que você. Isso lhe dará muita força mental.
Sempre que você quiser consultar um médico.
Se você sentir algo parecido com isso, procure um médico imediatamente:
- Se o tremor aumentar com o tempo.
- Se isso interferir nas suas atividades diárias .
- Se isso lhe causa estresse e ansiedade.
- Se outros sintomas neurológicos (por exemplo, alterações de memória, diminuição da força corporal) ocorrerem além dos tremores.
É desconfortável para qualquer pessoa sentir que está perdendo o controle do próprio corpo. Portanto, é normal sentir medo quando se tem um tremor. Mas lembre-se: para descobrir exatamente o que está causando isso, você precisa consultar um médico. Ele poderá realizar os exames necessários e prescrever o tratamento adequado.
Mensagem principal
- O tremor não é uma doença, mas sim um sintoma. Pode ter diversas causas.
- Nem todos os tremores são sinal de uma doença grave, mas é essencial identificar corretamente a causa.
- Se você estiver tomando um medicamento que causa tremores, nunca interrompa o tratamento sem consultar um médico.
- Existem tratamentos eficazes para controlar os tremores e aliviar os sintomas.
- Se você estiver preocupado com seus tremores, não demore e consulte seu médico para obter orientações.
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