Vamos aprender sobre parto normal (parto vaginal)?

Se você está prestes a se tornar mãe, é normal ter dúvidas e preocupações, especialmente sobre o parto. A maior dúvida de muitas pessoas é: "Terei um bebê normal?". Hoje, vamos falar sobre o que é um parto normal, ou como chamamos em termos médicos, um "parto vaginal", como ele acontece e quais são suas vantagens e desvantagens. Vamos aprender tudo isso de forma simples, como se você estivesse conversando com sua melhor amiga.

O que é parto vaginal?

Em termos simples, o parto vaginal ocorre quando a mãe dá à luz seu bebê através da vagina. Essa é a forma mais comum e natural de dar à luz no mundo. O que acontece é que o útero se contrai (como um conjunto de músculos se apertando) e o colo do útero se afina e se dilata. Então, com esse impulso, o bebê sai pela vagina (também chamada de canal vaginal).

Os médicos geralmente preferem o parto vaginal porque costuma ser o método mais seguro tanto para a mãe quanto para o bebê . Esse tipo de parto geralmente ocorre entre 37 e 42 semanas.

Quão comum é esse método?

É mais comum do que você imagina. Por exemplo, só nos Estados Unidos, houve mais de 2,5 milhões de partos vaginais em 2020. Isso representa 68% de todos os nascimentos naquele país. No mundo todo, esse número é de cerca de 80%. Então, dá para perceber como isso é comum.

Quais são os tipos de parto vaginal?

Existem também diferentes tipos de parto vaginal. Há três tipos principais:

1. Parto vaginal espontâneo: É um parto natural que ocorre sem qualquer assistência externa, ou seja, sem o uso de medicamentos para induzir o trabalho de parto. É o que acontece na maioria das vezes.

2. Parto vaginal induzido: Às vezes, se o trabalho de parto estiver demorando, ou se a mãe ou o bebê precisarem dar à luz prematuramente por algum motivo de saúde, os médicos podem iniciar o trabalho de parto e preparar o colo do útero administrando medicamentos ou utilizando outros métodos . Isso também é chamado de "indução do trabalho de parto".

3. Parto vaginal assistido: Às vezes, se o bebê demora a nascer apesar dos esforços da mãe, ou se o bebê apresenta alguma dificuldade, os médicos utilizam um dispositivo especial (como fórceps ou extrator a vácuo) para auxiliar no parto . Isso pode ser feito durante o trabalho de parto espontâneo ou induzido.

Quais são as fases do trabalho de parto? O que acontece exatamente?

O parto vaginal pode ser dividido em três fases principais: trabalho de parto, nascimento e expulsão da placenta. Vamos analisar cada uma dessas fases com um pouco mais de detalhes.

1. Trabalho

Esta é a primeira e geralmente a mais longa fase. Começa quando o útero começa a contrair (dizemos que "a dor está chegando"). Esta fase termina quando o colo do útero está totalmente dilatado, atingindo 10 centímetros (dizemos que está 100% apagado).

O dia da semana é ainda dividido em três partes:

• Início do trabalho de parto: Esta é a fase em que a dor começa a surgir e o colo do útero começa a abrir (dilatar) e afinar (apagar) gradualmente. Ao final desta fase, o colo do útero pode estar com cerca de 5 centímetros de dilatação. Essa dor não é intensa e desaparecerá após algum tempo.
• Trabalho de parto ativo: É quando a dor se torna mais intensa. As contrações podem durar cerca de um minuto ou ocorrer a cada três minutos . Muitas mães têm dificuldade em suportar a dor e, por isso, solicitam alívio, como a anestesia peridural. Às vezes, os médicos podem administrar um medicamento chamado ocitocina (você pode ter ouvido falar de Pitocin®) para acelerar o trabalho de parto.
• Trabalho de parto transitório: Este é o período mais curto, porém mais intenso, do trabalho de parto, antes da dilatação completa do colo do útero para 10 centímetros. A dor pode surgir muito rapidamente, quase continuamente, e durar mais de um minuto. Você também pode apresentar suores, vômitos e tremores durante esse período. Isso ocorre pouco antes de você começar a fazer força.

2. Nascimento

Esta fase começa quando o colo do útero está com 10 centímetros de dilatação. Termina quando o bebê sai completamente da vagina. Durante esta fase, você terá contrações muito fortes e sentirá vontade de fazer força para expulsar o bebê . Pode até parecer que você vai ao banheiro. Se você recebeu anestesia peridural, a equipe médica ajudará você a fazer força, pois a dor será menor, e eles lhe dirão quando fazer força. Esta fase pode durar de alguns minutos a algumas horas. Geralmente, esta fase passa mais rápido se você já teve um bebê antes.

3. Expulsão da placenta

Esta é a última fase do trabalho de parto. Também a chamamos de "expulsão da placenta". Começa após o nascimento do bebê e termina quando a placenta é completamente expelida. O médico pedirá que você faça força mais duas ou três vezes. Essa fase pode começar alguns minutos após o nascimento do bebê e durar cerca de 30 minutos.

O importante é que o nascimento de cada pessoa é diferente.Essa experiência é diferente para cada mulher. Muitos fatores podem influenciar a duração do trabalho de parto. Por exemplo, se você receber anestesia epidural, sentirá menos dor do que se não a receber. Além disso, se for seu primeiro bebê, o trabalho de parto pode demorar mais. Fatores como o tamanho do bebê, a posição da mãe e a velocidade de dilatação do colo do útero podem afetar a duração do parto.

Quais são os riscos de um parto normal?

O parto vaginal geralmente é o método menos arriscado. No entanto, às vezes podem ocorrer complicações. As complicações mais comuns são:

• Falha na progressão do trabalho de parto: ocorre quando o trabalho de parto é lento ou para, ou quando o colo do útero não está totalmente dilatado. Nesse caso, os médicos tentarão estimular as contrações administrando ocitocina.
• Batimentos cardíacos fetais irregulares: Se a cabeça do bebê ou o cordão umbilical forem comprimidos, os batimentos cardíacos do bebê podem diminuir.
• Hemorragia: Sangramento excessivo, por vezes fatal, durante ou após o parto. Por vezes, este sangramento pode continuar durante horas após o parto. Chamamos-lhe "hemorragia pós-parto".
• Lacerações vaginais: Os tecidos ao redor da vagina e do ânus podem sofrer lacerações durante o parto. O tempo de cicatrização varia dependendo da extensão dessas lacerações.
• Trombose venosa profunda (TVP): Coágulos sanguíneos podem se formar nas veias das pernas ou da pelve alguns dias após o parto.
• Pré-eclâmpsia pós-parto: pressão arterial elevada na mãe após o parto .

Essas coisas não acontecem com todo mundo, mas é bom estar ciente delas. Sua equipe médica está treinada para lidar com qualquer situação desse tipo.

Quando o parto vaginal não é apropriado?

Embora o parto vaginal seja geralmente a melhor opção, há momentos em que pode ser perigoso. Nesses casos, seu médico pode recomendar uma cesariana. Aqui estão alguns exemplos:

• Se o bebê estiver em posição pélvica ou transversa .
• Se você tem placenta baixa (placenta prévia) ou outro problema com a placenta.
• Se você tiver feridas na região genital devido a uma infecção sexualmente transmissível não tratada, por exemplo, o vírus herpes simplex .
• Se você tem uma condição médica crônica (por exemplo, doença cardíaca, pressão alta) e seus médicos determinaram que um parto normal não é possível.

Quais são as vantagens do parto vaginal?

O parto vaginal oferece muitos benefícios tanto para a mãe quanto para o bebê.

Benefícios para a mãe:

• Tempo de recuperação mais curto: A recuperação pode ser mais rápida do que com uma cesariana.
• A amamentação começa rapidamente: Geralmente, a amamentação pode ser iniciada de forma rápida e fácil.
• Há menor probabilidade de complicações em futuras gestações.

Benefícios para o bebê:

• Menor probabilidade de doenças respiratórias: Os pulmões do bebê são auxiliados na eliminação do líquido à medida que ele passa pelo canal vaginal.
• O funcionamento do sistema imunológico melhora: a imunidade do bebê é reforçada ao receber bactérias benéficas do canal vaginal.
• Há mais espaço para amamentar.

O parto normal é doloroso?

Sim, pode ser doloroso. Mas cada pessoa sente a dor de forma diferente . Algumas pessoas conseguem tolerá-la, enquanto outras a consideram muito intensa.

O melhor de tudo é que existem muitas maneiras de ajudar você a controlar a dor. Algumas pessoas optam por um bloqueio epidural. A epidural anestesia a região lombar, diminuindo a dor. Existem também outros métodos para aliviar a dor, como exercícios respiratórios e massagem. Você pode conversar com seu médico para decidir qual método de controle da dor é o mais adequado para você.

O que você pode esperar após dar à luz?

Após o nascimento do bebê, seu corpo e mente podem passar por muitas mudanças. Isso é normal:

• Constipação (`(Constipação)`) .
• Seios inchados, cheios de leite (`(Seios ingurgitados)`) .
• Dor e sensibilidade na região vaginal , especialmente se houver lacerações.
• Ter emoções diferentes, ficar com raiva facilmente ou sentir-se triste (`(Mudanças de humor)`) .
• Sangramento vaginal (`(Sangramento vaginal)`) . Isso pode durar alguns dias.
• Hemorroidas (`(Hemorroidas)`) .
• As alterações hormonais podem causar dores de cabeça, ondas de calor e sudorese .
• Dor na parte inferior do abdômen (cólicas): Esse tipo de dor pode ocorrer quando o útero volta a encolher.
• A secreção vaginal chamada lóquios é uma secreção que contém sangue, fragmentos de tecido e muco.

Algumas pessoas podem sentir a "tristeza pós-parto", também conhecida como depressão ou ansiedade pós-parto. É normal sentir-se triste e emotiva nas primeiras semanas após o nascimento do bebê devido às alterações hormonais. No entanto, se você ainda se sentir triste, ansiosa ou com dificuldade para controlar suas emoções após semanas ou meses, é importante conversar com seu médico.Existe tratamento, você não precisa sofrer sozinho.

Quanto tempo leva para se recuperar após um parto normal?

Isso varia de pessoa para pessoa. Mas, geralmente , a recuperação de um parto vaginal é mais rápida do que a de uma cesariana. Vários fatores influenciam a rapidez da recuperação. Um deles é se houve laceração vaginal e, em caso afirmativo, qual a gravidade da lesão. Se houver uma laceração que precise de pontos, você pode sentir dor por algumas semanas. Pode haver dor ao ir ao banheiro, sentar, levantar ou realizar atividades cotidianas. Inchaço e coceira ao redor da laceração são comuns.

Independentemente de haver ou não laceração vaginal, a maioria das pessoas apresenta inchaço, hematomas e dor generalizada na região vaginal por uma ou duas semanas. Isso pode ser aliviado com compressas de água fria ou com o uso de absorventes higiênicos refrescantes.

Quanto tempo dura o sangramento após o parto?

Isso varia de pessoa para pessoa. Algumas pessoas podem sangrar por menos tempo do que outras. É normal sangrar durante a consulta pós-parto algumas semanas após o nascimento do bebê. No entanto, se a quantidade de sangramento aumentar com o tempo, ou se o sangramento for tão intenso que você precise trocar o absorvente higiênico várias vezes em poucas semanas, consulte um médico.

Quanto tempo depois de um parto normal você pode ter relações sexuais?

Muitos médicos recomendam esperar pelo menos seis semanas, ou pelo menos até ser examinada por um médico, antes de retomar a atividade sexual. Isso dá tempo para o corpo se recuperar e para o médico verificar se a vagina cicatrizou. Além disso, é importante considerar o planejamento familiar e futuras gestações antes de voltar a ter relações sexuais. Lembre-se de que é possível engravidar novamente mesmo após a gravidez, mesmo depois de ter um bebê.

É possível se preparar para um parto normal?

Você pode tentar se preparar fazendo um plano de parto. Mas ninguém pode realmente prever o que acontecerá quando chegar a hora . Cada parto é único. Pode ser útil conversar com seu parceiro, familiares, amigos e médico sobre seus desejos e expectativas. Fazer perguntas com antecedência e estar bem informada também pode ajudar você a saber o que esperar.

O que devo perguntar ao meu médico sobre um parto normal?

Pode ser difícil saber o que esperar de um parto normal, especialmente se você nunca teve um bebê antes. Mesmo que já tenha tido partos normais, cada parto é diferente.

Geralmente são feitas perguntas como estas:

• Quais são os riscos de um parto normal?
• Como sei quando preciso insistir ?
• Reduzir o risco de laceração vaginal.O que posso fazer?
• Como posso saber se o feriado começou?
• Quando devo ir ao hospital?
• Quanto tempo leva para se recuperar de um parto normal?
• Existe algo que eu possa fazer para aumentar as chances de um parto normal?

Além dessas perguntas, não tenha medo de perguntar qualquer coisa que lhe vier à mente, por menor que seja.

Por fim, lembre-se disto.

Trazer um bebê ao mundo é uma experiência linda e transformadora. Nem toda gravidez e nem todo parto são iguais. O parto vaginal é a forma mais comum de ter um bebê. Embora seja difícil saber exatamente como será até vivenciá-lo, você pode se preparar conversando com seu médico, fazendo perguntas e se informando. Os partos vaginais geralmente são de baixo risco e muito bem-sucedidos. Sua equipe médica é treinada para ajudá-la a lidar com quaisquer complicações e dar as boas-vindas a um bebê saudável. Então, relaxe e prepare-se para essa linda experiência!

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