O sexo é uma experiência dolorosa? Vamos falar sobre vaginismo!

Às vezes, surgem problemas em nossas vidas que nem imaginamos. Principalmente se o sexo for uma experiência dolorosa e assustadora, é algo sobre o qual muitas pessoas têm dificuldade em falar. Isso já aconteceu com você? Você sente, de repente, os músculos ao redor da sua vagina se contraírem tanto que você não consegue inserir nada? Então este artigo será muito importante para você. Vamos falar sobre isso abertamente e em cingalês de fácil compreensão.

Em termos simples, o que é vaginismo?

Imagine que, quando algo tenta entrar no seu olho, você o fecha sem nem perceber? Não é algo que você faz conscientemente, é algo que acontece automaticamente para proteger o seu corpo. O vaginismo é uma dessas coisas.

Em termos simples, o vaginismo ocorre quando os músculos ao redor da vagina se contraem repentinamente e de forma incontrolável quando algo tenta entrar. Essa contração muscular faz com que a vagina se feche, tornando o sexo, a inserção de um tampão e, às vezes, até mesmo um exame médico muito dolorosos ou impossíveis.

O importante é que isso não foi algo que você fez de propósito, nem é sua culpa. Essa é uma reação natural do seu corpo.

Às vezes, os médicos agrupam essa condição e a dispareunia sob o nome de "distúrbio de dor/penetração genito-pélvica (DPPP)". Portanto, se o seu médico usar esse termo, não se alarme, trata-se da mesma condição.

Quais são os principais sintomas do vaginismo?

O principal e único sintoma são os espasmos musculares incontroláveis ​​que mencionamos anteriormente. O desconforto e a dor causados ​​por isso podem variar de pessoa para pessoa. Enquanto alguns podem sentir apenas um leve desconforto, outros podem experimentar uma dor insuportável.

Abaixo estão algumas situações comuns em que isso pode ocorrer.

Para algumas pessoas, esses sintomas aparecem no dia em que praticam uma dessas atividades pela primeira vez. No entanto, para outras, a condição pode se desenvolver repentinamente após anos de relações sexuais sem problemas.

Por que isso acontece? Quais são as causas do vaginismo?

Os médicos ainda não encontraram uma causa única e específica para isso. No entanto, a principal hipótese é que algum tipo de ciclo de medo e dor seja responsável por esse fenômeno.

Imagine que, por algum motivo, você tem medo de que o sexo seja doloroso. Em resposta a esse medo, os músculos do assoalho pélvico ao redor da sua vagina se contraem para protegê-la, sem que você perceba. Então, o que acontece se você tentar inserir algo enquanto seus músculos estão contraídos? Dói muito. Na próxima vez que você pensar em fazer sexo, você se lembra da dor que sentiu antes, e o medo aumenta. Os músculos se contraem ainda mais. Esse ciclo continua.

Existem diversos fatores que podem contribuir para esse ciclo de medo e dor:

• Uma experiência ruim anterior: por exemplo, um exame médico doloroso, uma complicação durante o parto.
• Experiência sexual dolorosa: Algo como a primeira vez que se fez sexo ter sido muito dolorosa.
• Medo e ansiedade em relação ao sexo: medo de engravidar, insegurança em relação ao próprio corpo.
• Atitudes negativas em relação ao sexo: Devido à educação, influências religiosas ou culturais, está enraizado na mente que o sexo é algo ruim e pecaminoso.
• Outras causas físicas: infecções vaginais como candidíase, dor após cirurgia, etc.
• Eventos traumáticos: Ser vítima de agressão ou abuso sexual.

Como um médico diagnostica essa condição?

Você conhece seu corpo melhor do que ninguém. Com esses sintomas, você pode pensar que tem vaginismo. No entanto, como pode haver outras causas para dor vaginal, o melhor é consultar um ginecologista para um exame.

A primeira coisa que um médico faz é conversar com você.

• Quais sintomas você está apresentando?
• Quando isso começou?
• A que horas isso acontece?
• Ele pergunta coisas como sobre sua vida sexual.

Neste momento , é muito importante dizer a verdade sem constrangimento ou esconder nada, pois o diagnóstico mais preciso depende dessa informação.

Em seguida, ele ou ela pode querer fazer um exame pélvico para garantir que não haja outros problemas físicos. É normal que alguém com vaginismo sinta ansiedade ao pensar nesse exame. No entanto, existem maneiras de torná-lo mais fácil:

• Converse com seu médico sobre o exame antes de realizá-lo. Seja sincero(a) sobre seus medos e desconfortos. Discutam antecipadamente como você expressará suas preocupações caso se sinta desconfortável durante o exame e o que fará se quiser interrompê-lo.
• Peça para usar um espelho e veja por si mesmo o que o médico está fazendo e para onde ele está olhando. Isso lhe dará uma sensação de controle.
• Peça para colocar sua mão sobre a do médico . Isso também pode ajudar você a se sentir no controle e conectado.

Quais são os tratamentos para isso?

O vaginismo é uma condição que pode ser completamente curada com tratamento. O plano de tratamento é personalizado para atender às suas necessidades físicas e psicológicas.

Esses tratamentos podem levar semanas ou meses para apresentar resultados. A paciência é fundamental. Se você sentir que o plano de tratamento que está seguindo não está funcionando, não hesite em conversar com seu médico.

Então, posso ter esperança?

Com certeza, sim!

O vaginismo não é algo que melhora sozinho. Mas a boa notícia é que, com o tratamento adequado, a maioria das pessoas (mais de 80%, segundo um estudo) pode se recuperar completamente.

Isso levará tempo. Durante esse período, busque o apoio de sua equipe médica, parceiro(a) e família. Enquanto isso, entenda que sexo não se resume apenas à penetração. Existem outras maneiras de ser íntimo(a) e prazeroso(a) para você e seu(sua) parceiro(a) que não causam vaginismo.

Se você está tendo dificuldades para ter relações sexuais devido à rigidez muscular ou dor, não se envergonhe nem sofra sozinho(a). Essa é uma condição médica tratável. A vida sexual e a saúde mental de muitas pessoas melhoram significativamente após conversarem com um médico e iniciarem o tratamento.