Você é jovem? Está pensando em ter um bebê? Ou conhece alguém que está passando por uma situação parecida? Este costuma ser um assunto delicado e que assusta . Mas não tenha medo nem se sinta sozinha. Este guia foi criado para te dar algumas informações importantes para lidar com uma situação como essa, de uma forma que você possa entender, e como uma amiga.
Em termos simples, a gravidez na adolescência ocorre quando alguém com menos de 20 anos engravida. Na maioria das vezes, isso significa alguém entre 15 e 19 anos. Mas, às vezes, pode acontecer ainda mais jovem. Este é um momento em que você precisa prestar atenção especial não apenas a si mesma, mas também ao seu bebê.
Você suspeita que está grávida? Fique atenta a estes sintomas.
O principal sintoma da gravidez é a irregularidade menstrual. Mas isso pode ser um pouco mais complicado em uma idade jovem. Como o corpo ainda está em desenvolvimento, o ciclo menstrual pode não ser sempre regular. Além disso, exercícios físicos em excesso, prática de esportes, dietas restritivas ou baixo peso excessivo também podem causar irregularidades menstruais.
Portanto, não se trata apenas de um atraso menstrual, você também deve se preocupar com estes sintomas .
| Sintoma | Uma explicação simples |
|---|---|
| Cessação da menstruação mensal | Essa é a característica principal e mais óbvia. |
| Náuseas e vômitos | Embora seja chamado de "enjoo matinal", esse desconforto pode ocorrer a qualquer hora do dia. |
| Alguns alimentos são desagradáveis. | Até mesmo o cheiro de carne, peixe e alimentos gordurosos pode ser desagradável. |
| dor nos seios | Podem ocorrer inchaço dos seios, sensação de peso e dor nos mamilos. |
| Cansaço incomum | Eu sempre me sinto cansado e com sono sem motivo aparente. |
| Micção frequente | Necessidade de urinar com mais frequência do que o normal. |
| Alterações de humor | Podem ocorrer mudanças de humor, como sentir-se bem e, de repente, sentir-se triste ou com raiva. |
Se você apresentar esses sintomas, pode comprar um teste de gravidez caseiro em uma farmácia. Esses testes são altamente precisos e detectam a presença do hormônio gonadotrofina coriônica humana (hCG) no seu organismo.
Quais são os riscos para a saúde associados à gravidez na adolescência?
Quando uma mulher jovem engravida, ela enfrenta uma série de riscos à saúde que são ligeiramente diferentes dos de uma mulher mais velha. É importante estar ciente desses riscos com antecedência, tanto para você quanto para o seu bebê.
1. Evitar o acompanhamento pré-natal
Este é o maior risco. Principalmente se você tiver medo de contar aos seus pais ou responsáveis, pode acabar evitando ir ao médico e receber as orientações e o tratamento necessários. Esse acompanhamento é essencial nos primeiros meses de gravidez. O médico é quem monitora a sua saúde e a do bebê, cuida do desenvolvimento dele e trata qualquer complicação o mais rápido possível. Tomar vitaminas, especialmente as que contêm ácido fólico, pode ajudar a prevenir algumas malformações congênitas.
2. Pressão alta
Mulheres grávidas mais jovens têm maior risco de desenvolver pressão alta do que mulheres na faixa dos 20 ou 30 anos. Isso é chamado de "hipertensão induzida pela gravidez". Há também o risco de uma condição perigosa chamada "pré-eclâmpsia ". Essa condição se caracteriza pela presença de proteína na urina e inchaço nas mãos e no rosto. Isso pode ser perigoso tanto para a mãe quanto para o bebê.
3. Nascimento prematuro
A gestação dura em média cerca de 40 semanas. Se o bebê nasce antes de 37 semanas, chamamos de parto prematuro. Mães jovens correm maior risco. Quanto mais cedo o bebê nascer, maior a probabilidade de problemas como dificuldades respiratórias, problemas digestivos e deficiência visual.
4. Bebês com baixo peso ao nascer
Mães jovens também correm maior risco de ter um bebê com baixo peso ao nascer. Geralmente, classificamos como baixo peso ao nascer os bebês que nascem com menos de 2,5 quilos. Esses bebês podem precisar de tratamento em uma unidade especial do hospital (unidade de terapia intensiva neonatal ) para ajudá-los a respirar após o nascimento.
5. Doenças sexualmente transmissíveis (DSTs)
Se você tiver relações sexuais durante a gravidez, também deve estar ciente das doenças sexualmente transmissíveis, como clamídia e HIV. Essas doenças podem infectar o útero e o bebê em desenvolvimento.
O mais importante é não entrar em pânico com esses riscos. É estar ciente deles, consultar um médico o mais rápido possível e seguir as instruções necessárias. Assim, muitos desses riscos podem ser controlados.
Solidão e medo... O que devo fazer?
É normal sentir medo e solidão em um momento como este. Esse sentimento pode ser especialmente intenso se você tiver medo de contar para sua família. Sem o apoio de um adulto de confiança, como um familiar, um professor ou alguém próximo, você pode perder uma boa refeição, uma pausa ou uma consulta médica .
Mas lembre-se, você não está sozinho(a). Existem pessoas que podem te ajudar. O mais importante é conversar com alguém em quem você confia sobre isso. Além disso, ao consultar um médico, ele se compromete a proteger a confidencialidade das suas informações. Portanto, não tenha medo de buscar orientação médica.
O que devo fazer para ter uma gravidez saudável?
Se você engravidar jovem, tem boas chances de dar à luz um bebê saudável e forte. Para isso, você definitivamente deve fazer estas coisas.
- Procure aconselhamento médico o mais rápido possível: Consulte um médico assim que suspeitar de gravidez. Faça os exames necessários e registre-se. Se estiver com dificuldades financeiras, peça ajuda à enfermeira da escola, ao conselheiro ou à parteira local.
- Evite completamente o álcool, o cigarro e as drogas: essas substâncias são mil vezes mais prejudiciais ao seu bebê do que a você. Se estiver com dificuldades para parar sozinha, peça ajuda a alguém de sua confiança.
- Tome as vitaminas exatamente como prescrito pelo seu médico: Tomar vitaminas, especialmente aquelas que contêm ácido fólico, é essencial para prevenir defeitos congênitos no sistema nervoso do bebê.
- Busque apoio emocional: Tornar-se mãe é um grande desafio, especialmente para alguém em idade escolar. Busque apoio emocional e prático de seus amigos, familiares, do pai do bebê e de adultos de confiança. Mães jovens também correm o risco de desenvolver uma condição chamada depressão pós-parto . Portanto, se você estiver se sentindo triste ou ansiosa, converse abertamente com seu médico sobre isso.
Como evitar a gravidez?
A única maneira infalível de evitar a gravidez é não ter relações sexuais. No entanto, se você for sexualmente ativo, é essencial usar sempre um método contraceptivo eficaz.
Os métodos mais eficazes recomendados para jovens são os contraceptivos reversíveis de longa duração (LARC). Por exemplo, um pequeno dispositivo inserido sob a pele do braço (implante) ou um dispositivo intrauterino (DIU). Estes têm 99% de eficácia.
Se você usa pílulas anticoncepcionais ou preservativos, consulte um médico sobre como usá-los corretamente. Não tenha receio de conversar com seus pais ou um adulto de confiança sobre isso.
Mensagem principal
- Se você suspeitar de gravidez em idade jovem, não entre em pânico e consulte um médico o mais rápido possível. Isso é muito importante para a sua saúde e a do seu bebê.
- Se você tem medo de contar para seus pais ou responsáveis, procure o apoio de um adulto de confiança (um professor, parente) ou de um profissional de saúde da família. Você não está sozinho(a).
- Evite completamente o consumo de álcool, tabaco e drogas durante a gravidez. Tome as vitaminas prescritas pelo seu médico, especialmente o ácido fólico.
- Uma alimentação saudável, repouso adequado e exercícios leves podem prevenir muitas complicações que podem ocorrer durante a gravidez.
- Se você é sexualmente ativo(a), consulte sempre um médico sobre o método contraceptivo adequado para evitar a gravidez.
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