Huch’uy wawaykita marq’arikuspa kusikusqaykiqa mana willay atina, ¿icharí? Ichaqa mosoq mama kaspaqa yaqapaschá askha tapukuyniyoq kanki, pisillatapas manchakunki. ‘¿Imaynatataq wawayta allinta ñuñuchisaq?’, ‘¿Askha lecheyuqchu wawayqa kanqa?’, nispa. Qampas chaykunamantaqa tapukuchkankipaschá. Ama llakikuychu, chay sientekuyqa ancha normalmi. Kunan, rimasun kay aswan sumaq experienciamanta, chaymi ñuñuchiymanta imakuna yachanayki kasqanmanta.
¿Ima ninantaq chiqaptapuni ñuñuchiy?
Pisi rimayllapi, ñuñuchiyqa wawaykiman cuerpoykiq ruwasqan lecheta qoymi. Chay lecheqa lloqsimun wawayki ñuñuykiman hap’ipakuspa chuchuqtin. Wawakunaqa nacesqankumantapachan ñuñuchiyta qallarinku.
Ñawpaqtaqa cuerpoykipin huk clase lecheta ruwan, chaytan sutichanku calostro . Rakhu q'illu yaku. Chayqa hunt’a proteína nisqawanmi, chaymi huk superalimento nisqa , chaymi wawaykita onqoykunamanta hark’an. Chayqa wawaykipa ñawpaq vacunacionnin hinam. Yaqa kimsa pichqa punchawllapim kay colostroqa puqusqa lecheman tikrakun. Normalmi wawaykiqa qallariy p’unchaykunapi pisillata pisiyachisqanqa. Lecheyki allinyayta qallaykuptinqa, wawaykiqa yapamantam llasaqyarunqa.
Atikuqtinqa, wawap kawsayninmanta ñawpaq 6 killakunapi sapalla ñuñuchiyta yuyaychayku. Chay qhepamanmi aswan allin kanman wawaqa iskay watata otaq aswan unayta ñuñuchiy, huk kuti sinchi mikhuykunata churaqtinku.
Ichaqa yuyariy, wawaykiman mikuchinaykipaqqa imaymana ruwaykunan kan. Ichapas chiqanmanta ñuñuchinki. Ichapas bombeanki hinaspa botellamanta mikuchinki. Ichapas ñuñupa lechenta fórmulawan chaqrunki. Aswan allinqa wawayki allin wiñananpaq necesitasqan mikhuykunata chaskisqanmi. Kaymanta doctorniykiwan rimay hinaspa akllay ima método aswan allin qampaq wawaykipaqpas.
¿Imaynatataq kay leche wawaman chayan?
Kayqa ancha admirakuypaq ruwaymi. Qawasun imayna pasakusqanmanta.
1. Ñawpaqtaqa wawaqa ñuñuykimanmi watakun.
2. Wawayki chuchuptinqa umaykimanmi iskay hormonakunata lluqsichinanpaq señalan: prolactina hinaspa oxitocina .
3. Prolactina hormonaqa ñuñupi leche ruwaq glándulas (alveolos) nisqakunatan nin "leche ruwanankupaq".
4. Oxitocina hormonaqa yanapanmi ruwasqa lecheta chuchumanta lluqsinanpaq lechepa conductosninta. Kaytan sutichanchis let-down nispa.
Pisi rimayllapi, "suministro y demanda" nisqamanta. Wawayki aswan lecheta tomaptinqa cuerpoykiqa aswan achka lechetam ruwanqa. Wawayki solidokunata mikhuyta qallarinqa, pisi lechetapas ukyanqa chayqa, cuerpoykiqa pisi lechetan ruwanqa.
Kayraykum bombeoqa yanapanman allin lecheyuq kananpaq wawaykimanta karunchakuchkaspayki.
¿Imaynatataq ñuñuchiyta qallarinki?
Wawayki nacesqan qhepallamanmi doctorniyki yanapasunki kaypi. Sichus wawaykipas qhali kanki chayqa, wawaykita sinqaykipi hap’inqaku, qaramanta qaraman tupaspa. Kay q’uñi kayqa wawaykiwan allinta apanakunaykipaq kallpachanqa, wawaykitataq ñuñuchinanpaq kallpachanqa.
Huk pachamanta, wawaqa sapallan ñuñuman hamuyta qallarinqa. Sumaq rikuymi. Hospitalpi yachachisunki imayna allinta latch on.
Chaymantaqa sapa mikhuypi kay ruwaykunata qatipay:
- Qanpaqpas wawaykipaqpas allin posiciónta maskhay. Wawaykita cuerpoykiman asuykuspa hap’iy.
- Wawaykipa siminta chuchuykiman qawachiy. Chuchunqa wawaykipa siminmanmi kanan. Wawaykiq chukchanqa ñuñuykiq uray ladontan llaminan.
- Wawaykita ñuñunman hap’ipakunanpaq yanapay. Wawaykiq siminta kichariy hinaspa mana chuchullatachu hap’iy, aswanpas yaqa llapan areolatapas.
- Wawa ñuñuchun. Wawaqa chuchu-sayachiy ritmopi ñuñunqa. Uyarinkim wawapa leche millp’usqanta.
- Wawa upyayta tukunankama suyana, utaq ñuñunta kacharinankama.
- Chaymantataq, wawata hombroykipi churay, wasanpi abrazay, hinaspa abrazay kachay.
- Kunanqa wawaman huk ñuñuta quy. Wawaq wiksan hunt’a kaqtinqa huk ladotan qhawarinqa. Chayqa allinmi.
Qatiqnin mikhuchiyta qallarispaqa, ñawpaq mikhuchiymanta pisita upyasqayki ñuñumanta qallariy.
| Wawa yarqasqa kasqanmanta señalkuna | Wawayki hunt’a kasqanmanta señalkuna |
|---|---|
| - Allinta rikcharispaymi muyuriqniyta qawani. | - Chuchuta saqispa. |
| - Umata huk ladumanta huk laduman tikraspa ñuñuta maskan. | - Ancha samasqa hinaspa hawkalla. |
| - Makikuna k’iskisqa, simikuna ch’unqasqa, qallu lluqsisqa. | - Chay maki hap’iq makiqa mast’arisqa. |
| - Puñunawan makinta siminman apamun. | - Sichumanta karuta qhawarispa. |
¿Cuidakunanchu mama ñuñuchispa ima mikhusqanmanta?
Arí, absolutamente. Imaynan wiksayoq kashaspapas cuidakunayki, ñuñuchispa ima mikhunata, ukyanaykitapas. Ichaqa manan kanchu sinchi kamachikuykuna wiksayoq kashaspa hina. Kaypin wakin imakuna limitana otaq mana ruwanachu.
| Imakuna mana ruwanapaq/limitanapaq | Razon y consejo |
|---|---|
| Cafeína nisqa | Cafeína, café, té, chukulata hina kaqkunapi tarikuq, lecheykiwan wawaykiman pasanman. Aswan allinqa sapa p’unchaw 1-2 tazallata kukata mikhuy. |
| Alcohol | Aswan allinqa tragota manaña ukyaymi. Chayta ruwanki chayqa, iskay horallapas manaraq ñuñuchichkaspa upyana. Chhaynapin tiempota qonqa cuerpoykimanta lloqsinanpaq. |
| Challwakuna achka mercurioyuq | Espada challwa, tiburón, azulejo challwakuna hina hatun challwakunaqa achka mercurioyuqmi. Chaykunaqa ñuñuq ñuñunwanmi wawaykiman pasanman, umaykitapas dañachinmanmi. Chayrayku ama kay laya challwakunata mikhuychu. |
| Nicotina nisqa | Cigarrota pitayqa ñuñuq ñuñunpa valor nutricional nisqatan pisiyachin, lechetapas pisiyachinmi. Wawa qayllapi cigarrota pitayqa wawapi alergiakunata, samay unquykunata ima apamunman. |
| Wakin hampikuna | Yaqa llapan hampikunaqa mana imamanta manchachikuqmi. Ichaqa wakin hampikunaqa wawaykipaqmi mana allintachu ruwanman otaq lecheykita pisiyachinman. Chaymi, manaraq ima hampitapas otaq ima suplementotapas tomashaspa doctorwan rimay. |
¿Ima sasachakuykunan kanman ñuñuq wawata ñuñuchispa?
Chuchu ñuñuchiypa puriyninqa manam sapa kutichu sumaqllaña. Manam qamllachu kanki, achka mamakunam kayna sasachakuykunawan tupanku. Chayrayku ama llakikuychu.
- Sima hunt’aykuy
- Leche nisqa llumpay suministro
- Pisi leche quy
- Lechemanta purina ñankuna wichqasqa
- Mama unquy (Mastitis) .
- Chuchu raqrakuna, nanay
- Sasachakuy ñuñuman allinta hap’ipakuy
Importanteqa yachaymi llapa chaykunapaq yanapakuy kasqanmanta. Chay sasachakuykunamantaqa achkatam allichakunman. Kaymanta rimay hampiqniykiwan utaq ayllu qhali kaymanta llamk’aqwan (PHM).
¿Shuchuychu ñuñuy mana lecheta lluqsinanpaq?
Manan, ñuñuq sayayninqa manan leche ruwayta atisqaykitaqa afectanchu. Cuerpoyki hayk’a leche ruwasqanmantan kanqa wawayki hayk’a ukyasqanmanta, llapan qhali kasqaykimantawan.
¿Nanaqchu ñuñuchiy?
Chuchu ñuñuchiyqa manam nanayniyuqchu kanan. Chayna kaptinqa, wawayki mana allinta hapikusqanraykum kanman. Kaypaqqa yanapayta tariwaqmi. Sichus nanay mana chinkanchu chayqa, doctorwan rimay huk causa kasqanmanta yachanaykipaq.
¿Sasachu ñuñuchiy?
Chiqaptaqa, ñuñuchiyqa imapas practicanapaqmi. Chayqa bicicletapi puriyta yachay hinam. Qallariypiqa sasachapaschá kanman. Ichaqa huk kuti costumbrasqayki qhepamanmi ancha facil, naturalman tukupun.
Wasiman apakuy Willakuy
- Chuchuchiyqa mamapaqpas wawapaqpas yachaymi. Huk tiempota qoy. Ama llakikuychu qallariypi tukuy imapas mana allintachu puriptinqa.
- Colostro, ñawpaq kaq leche hamuq, hukninmi aswan chaniyuq regalokuna wawapa kawsayninpi chaskisqanmanta. Wawata unquykunamanta harkan.
- Ama hayk’aqpas manchakuychu ima sasachakuypas kaqtinqa yanapayta mañakuyta. Doctornikipas, ayllupi qhali kaymanta llamkaqnikipas (PHM) sapa kutim listo kachkanku yanapasunaykipaq.
- Saludniykipas ancha importanten. Askha unuta ukyay, allin mikhuykunata mikhuy, atisqaykiman hinataq samariy. Kusisqa hinaspa qhali kaspallam wawaykita allinta cuidawaq.
- Chuchuchiyqa ancha allinmi wawaykiwan huk especial, munakuywan hukllawakunaykipaq. Chay sumaq experienciawan kusikuy.
💬 Comments (0)
Manaraqmi ima rimaypas churasqachu. Kaypi ñawpaq kutita rimasqaykita yapay.
Commentarioykita yapay