¿Yachankichu kay hombroykipi aychachamanta? (Musculo Coracobrachialis) ¡Rimasunchik!

¿Hayk’aqllapas yuyaykurqankichu makiykiq hawanpi, hombroykiq otaq axilasniyki qayllapi pisi nanaypi otaq t’ikrakusqanpi? Mayninpiqa manapaschá anchatachu qhawarisunman. Ichaqa cuerponchispa huch’uy partenpas mayninpiqa anchatan yanapawasunman. Chaymi, kunan punchaw rimasunchik huk uchuy aychamanta makinchikpa hawanpi, hombropa hichpanpi, chayqa manam ancha riqsisqachu, ichaqa wakinpiqa sasachakuymi kanman. Chaytan sutichanku coracobrachialis aycha nispa.

¿Imataq Coracobrachialis aycha?

Pisi rimayllapi, coracobraquialis nisqaykiqa huk huch’uy aycha, hawa makiykiq ñawpaqninpi puriq. Chayqa qallarikun hombroykipi articulación nisqapi, específicamente huk huch’uy tullu lluqsiypi, chaytan sutichanku proceso coracoide nispa, hombroykipi (escápula). "Coraco-" nisqa rakiqa chay tinkiytam riman. Chaymanta kay aychaqa wicharin hinaspa makiykiq hawan tullunman (húmero) k’askakun, chawpillapi, axilas qayllapi. "Braquialis" nisqa rakiqa, hawa makiykiman k'askakusqanmantam rimachkan.

Yuyaymanasun, kayqa manan makiykipi huk hatun, sinchi aychakuna hinachu (ejemplopaq, bíceps aycha). Huk chikan pakasqam kachkan. Hinaspapas manan anchatachu yanapan makiykiq hatun ruwayninkunapi. Ichaqa wakin ruwaykunarayku kay coracobraquialis aychaqa t’ikrakunman, t’ikrakunman ima. Chaypachan hombro nanaywan otaq maki nanay hina rikukunman . Wakin kutiqa sasam imarayku nanay kasqanmanta yachayqa. Imaraykuchus kay nervio involucrado – kay nervio musculocutáneo – hombroykimanta makiykimanta urayman purin, chayrayku kay nanayta huk kitimanta wak kitiman apachiyta atikunman (referido nanay).

¿Imataq kay coracobraquialis aychawan pasakun? / ¿Imakunataq ruwayninkuna?

Chiqaptaqa, llamkaymanta qawarispaqa, kayqa manam achka llamkayta ruwaq aychachu. Ichaqa, iskay kinsa huch’uy yanapaykunatan qon. Chaykunan kanku:

• Flexion: Imaynan makiykita ñawpaqman haywarispa piqpa makinta kuyuchispa, otaq makiykita haywarispa pipas qosusqaykiman hina.
• Aducción: Chayqa "avión" hina makiykikunata ladokunaman mast'arishanki hinan, chaymantataq makiykikunata urayman kutichispa ladokunaman uraykachispa.
• Ukhupi muyuchiy: Makiykikunata ukhuman kutichispa, abrazakuchkankiman hina.
• Hombropi takyasqa kay: Yanapanmi makiykipa hawanpi tulluyki hombroykipa articulacionnin ukupi maymi kananpi kananpaq, astawanraqmi makiykita muyuchispaykiqa.

Piensariy, sichus kay coracobraquialis aychapi ima dañopas kanman chayqa, manan atiwaqchu ruwayta kay hawapi nisqanchiskunata. Ichaqa, yaqapaschá pisillata sasachakunku. Paña makiykita kuyuchispaqa yaqapaschá huk chhikanta pisi kallpayasqa, nanay, huk chhikanta mana takyasqa ima sientekunki.

Kay sasachakuykunata tariwaq, astawanqa kayhina ruwaykunapi:

• Llasaq imatapas hoqarispa cuerpoman asuykuspa hap’ispa (e.g., escuela bolsa, huch’uy wawa).
• Llasaq punkuta tanqaspa, tanqaykunata ruwaspa, utaq nadaspa ñuñuta.
• Makiykiwan cuerpoykita chimpaspa imatapas ruwaspa (e.g., carropi cinturonta churaspa, otaq zapatoykiq cordonta huk ladoman wataspa).
• Pukllaykunata pukllachkaspa, chaykunapiqa hawaman wischuy utaq aysay (e.g. béisbol, futbol, ​​flecha).

¿Maypitaq coracobrachialis aycha tarikun?

Sichus espejoq ñawpaqenman rispa bíceps nisqaykitaqa siq’inki chayqa, kay coracobraquialis aychatan rikuwaq. Kayqa huk aycham, hombroykipa ñawpaqninmanta, axilasnikipa hawallanmanta, ñawpaq makiykikama. Sichus iskay dedoykikunata clavícula tulluykiman churanki hinaspa hombroykiman kuyuchinki chayqa, tarinki chay tullu t’uqyayta ñawpaqta rimasqayta, chaytan suticharqani proceso coracoide nispa. Chaypin kay aychaqa k’askakun. Chaypi siq’inki chayqa, aychamanta wakin sensaciónta sientenayki tiyan.

Kaymantam aychaqa hawa makiykipa ukunpi purin chawpinpipuni kanankama. Sinqa aychayki (Pectoralis Major) kaymanta aswan pataman purin, sinqaykimanta hombroykiq ñawpaqninta chimpaspa hawa makiykiman k’askakunanpaq. Coracobraquialis aychaqa uranpim kachkan, bíceps hinaspa tríceps aychaykikunapa chawpinpi huk surcopi wichqasqa. Sichus dedoykikunata chayman churaspa makiykita cuerpoykiman ñit’inki chayqa, lloqsimunanmi sientekunki.

¿Ima unquykunam kay aychata hapinman?

Ima común aycha tensionpas kay coracobraquialis aychata afectanman. Ichaqa pisillatan rikukun. Mana cuerpoq hawanman qayllaykusqanraykun mana huk aychakuna hinachu facilta k’irikun. Hinaspapas manan chay hinatachu utilizanchis.

Ichaqa, pukllaqkuna, kuti kuti ruwaykunata ruwaqkuna ima, aswanta sasachakuykunata rikhurichinku kay coracobraquialis aychata llumpay llamk’achisqankurayku. Aswan riqsisqa unquykuna kay aychata afectanman kayhina:

• Sapa kuti k’irisqa kay (RSI): Huk aychata mana allinta samaspa sapa kutilla llamk’achiptinkuqa, sayk’usqa kanman. Huk aycha chhayna sayk’usqa kaqtinqa, mana allinyananpaq oportunidadta qoqtinkuqa k’ulluyapunmanmi, t’uruman tukupunman, calcificaspapas rumikunatan tukupunman.
• Síndrome de Dolor Miofascial: Huk aycha sapa kuti tensionasqa kaqtinqa, inflamación crónica nisqa rikhurinman fascia nisqapi hinallataq muyuriqninpi tejido conectivo nisqapipas. Kayqa aychapi huk k’iski k’uchu muyuriqpi ch’ulla nanayman apayta atin, chaytam sutichanku punto de gatillo nispa.
• Nerviokuna hap’iy:Kayqa pisillapim rikurin. Ichaqa nishuta ejerciciota ruwaspaqa mayninpiqa coracobraquialis aychaqa hatunyapunmanmi, hinaspan chaypi puriq nervio musculocutáneo nisqaman ñit’inman. Huk nervio chhaynata ñit’isqa kaqtinqa, chay nervioq ladonpin llañuyapunki, chhuqrikunki otaq nananki, chay nervioqa llapa makiykitan mast’arikunman.

¿Imaynatataq seguro yachanki kay nanay coracobraquialis aychamanta hamusqanmanta?

Chiqamanta, huk chhika sasa kanman nanayta riqsiy kay coracobraquialis aychapi. Astawanraqmi mana anchatachu yachanki kay aychamanta nitaq maypi kasqanmanta. Huk kaqninmi, ñawpaq rimasqay hina, kay aychapa nanayninqa maypipas nervio musculocutáneo nisqapi, hombromanta ñawpaq makikama (nanay referido).

Chaymi, sichus mana sut’inchasqa hombro utaq maki nanayniyuq kanki , Coracobrachialis aychata mask’awaq hinaspa qhawayta atinki sichus t’inkisqa kashan otaq ima t’urukunapas.

• Sichus aychata ñit’ispa nanasunki, otaq hombroykita/makiykita astawan nanachin chayqa, yaqapaschá chay nananayki.
• Sichus aychaykipi huk k’iski ch’iqchi kan, chaymi nudo hina sientekun, chaytataq siq’ispa nanasunki chayqa, chaytan sutichanku Punto de Disparo Miofascial nispa. Nudota kachariruspaqa nanayqa pisiyananmi.
• Sichus nervio musculocutáneo k’irisqa kashan chayqa, sintomakunan kanman ñawpaq maki ukhupi llañuyay otaq codo k’umuykuspa pisi kallpa kay.

¿Imatataq ruwana coracobraquialis aychapi nanaypaq?

Allinmi, nisunman entiendenki kay nanayqa coracobraquialis aychamanta kasqanmanta. Chhaynaqa, ¿imatan ruwawaq?

• Samakuy: Ñawpaqtaqa aychaykikuna nanaptinqa, aswan allinqa samachiymi . Huk ratulla nanayta apamuq ruwayta ruway.
• Masaje: Aycha k’iskisqa, k’iskisqa sientekuqtinqa, llamp’ullata masajeayqa allinyachisunkimanmi.
• Hampiqpa yuyaychaynin: Aswan allinmi kanman Deportes Hampi Hampiqwan utaq Terapista Físicowan rimanakuy . Paykunaqa allintam qawasunkiman hinaspam necesitasqayki hampichisunkiman.
• Terapia de Puntos de Gatillo: Sichus miofascial nanayniyuq kanki chayqa, allin kanman hampikunawan kayhina Terapia Punto de Gatillo kaqwan, riqsisqataq Liberación Miofascial kaqwan.
• Nervio k’utusqapaq: Sichus nervio k’utusqa onqoypa sintomakunan kan (sonq’ay, pisi kallpa kay), doctorman riypuni .

Yuyariy, coracobraquialis nisqaqa huk huch’uy aycha, huk chhika pakasqa, pata makiykiq ñawpaqninpi, axilasniyki qayllapi. Manapaschá reparankichu nishuta utilizanaykikama. Ichaqa sichus askha tanqaykunata ruwanki, gimnasiopi anillokunamanta warkunki otaq llasa bolsakunata makiykita urayman churaspa hoqarinki chayqa, kay aychaqa nanayta qallarinmanmi, k’iskiytapas qallarinmanmi. Chaymi, sichus hombro nanayniyuq kanki utaq maki nanayniyuq kanki mana tarinkichu causata, yuyariy kay coracobraquialisniyki kanman.

Tukuchanapaqtaq, yuyarinapaq imakuna

Pisi rimayllapi, coracobraquialis nisqaqa huk huch’uy aychami, hombronchispi, makinchispi ima, sapa p’unchay kawsayninchispiqa manan anchatachu yuyaykunchis, ichaqa ancha importanten kanman.

• Kayqa huch’uy aychaña chaypas, mayninpiqa hombropi, makipipas nanaymi kanman.
• Kay aychaqa k’irisqa kanman, astawanqa sapa kuti ruwaykunarayku, llasa hoqarisqankurayku ima .
• Mana sut’inchasqa hombroykipi otaq makiyki nanaqtinqa kay aychapi yuyaykuy.
• Samay, llamp’u masaje, necesario kaqtintaq hampiqpa yuyaychayninta mask’ay ima aswan allin hampikuna kayhina unquykunapaq.

Chaymi, kay huch’uy amigota cuerpoykipi pisillata cuiday. ¡Chaymantaqa mana necesario nanaywan llamk’ayniykita hinalla purichiyta atinki!

` coracobrachialis, coracobrachialis, hombro nanay, maki nanay, aycha, aycha nanay, miofascial nanay