Ai și tu o problemă cu ridurile? Hai să vorbim despre asta!

Ai linii mici pe piele care par că se lasă? Le numim riduri . De fapt, sunt ceva ce se întâmplă în mod natural corpului nostru pe măsură ce îmbătrânim. La fel ca o haină nespălată, și pielea noastră dezvoltă aceste riduri, linii fine sau șanțuri adânci. Cel mai adesea se observă pe zone precum fața, gâtul și mâinile. Dar ridurile pot apărea oriunde pe corp.

Cine vine la aceste mitinguri? Când încep?

Ca să fiu sinceră, tuturor le apar riduri la un moment dat pe măsură ce îmbătrânim. Este normal. Dar unor persoane li se pot forma riduri puțin mai devreme. Vezi dacă și aceste lucruri te afectează:

• Dacă pielea dumneavoastră este expusă la mult soare sau a fost afectată de arsuri solare.
• Dacă sunteți consumator de produse din tutun .
• Dacă organismul tău duce lipsă de o proteină numită colagen , acest colagen este cel care conferă pielii noastre elasticitatea, adică elasticitatea și rezistența.

De obicei, puteți începe să vedeți linii fine și riduri pe piele în jurul vârstei de 25 de ani. Majoritatea oamenilor încep să caute tratament pentru riduri între vârstele de 40 și 55 de ani. După vârsta de 65 de ani, ridurile devin mai vizibile.

Cum arată aceste riduri? În ce parte a corpului se formează?

Dacă te uiți la palma ta, vei vedea că ai linii pe piele, nu-i așa? Așa încep să se formeze liniile pe alte părți ale corpului tău pe măsură ce îmbătrânești.

Caracteristicile ridurilor sunt:

• Ceea ce arată ca niște linii, pliuri sau șanțuri adânci pe piele.
• Pielea arată flască și lăsată .

Aceste riduri sunt vizibile chiar și atunci când stai nemișcat, dar pot deveni mai vizibile atunci când zâmbești sau te încrunți.

Deși ridurile pot apărea oriunde pe corp, ele sunt cel mai frecvent întâlnite în următoarele zone:

• Faţă
• Mâini
• Gât
• Brațul (partea superioară a brațului)
• Picioare

De ce ni se formează astfel de riduri pe piele?

Simplu spus, ridurile se formează atunci când rata de regenerare a celulelor pielii noastre încetinește, straturile pielii devin mai subțiri, iar proteina numită colagen menționată anterior devine insuficientă.

Gândiți-vă la pielea noastră ca la o bandă de cauciuc. Dacă întindem și îndoim încontinuu acea bandă de cauciuc, după un timp se va slăbi și nu se va mai putea contracta. Așa este și cu noi. Pe măsură ce îmbătrânim, celulele din corpul nostru își pierd capacitatea de a produce proteine ​​precum „colagenul”. Apoi, la fel ca acea bandă de cauciuc, devine dificil pentru piele să revină la starea inițială. Atunci se formează ridurile.

Există mai multe motive principale pentru aceasta:

Îmbătrânire

Ridurile sunt unul dintre rezultatele îmbătrânirii. Pe măsură ce îmbătrânim, rata cu care se divid celulele pielii încetinește. Stratul mijlociu al pielii noastre, dermul, începe să se subțieze . Acest derm este alcătuit dintr-o rețea de fibre de elastină și colagen.Această rețea este cea care conferă pielii rezistența și elasticitatea. În timp, această rețea se slăbește și se descompune, provocând formarea ridurilor la suprafața pielii. Pe măsură ce pielea îmbătrânește, își pierde capacitatea de a reține umiditatea, secretă mai puțin sebum și are nevoie de mai mult timp pentru a se vindeca. Toți acești factori contribuie la formarea ridurilor.

Contracția mușchilor faciali

Liniile de pe frunte, dintre sprâncene (ridurile încruntate) și liniile care se extind din colțurile ochilor (laba gâștii) sunt cauzate de contracția constantă a mușchilor mici de pe față. Aceste linii devin mai pronunțate atunci când facem lucruri precum zâmbitul, încruntarea sau privirea strânsă. În timp, aceste expresii faciale și gravitația contribuie la formarea ridurilor.

Daune solare

Expunerea excesivă la radiațiile UV de la soare poate provoca îmbătrânirea prematură a pielii noastre. Aceasta se numește și fotoîmbătrânire . Atunci când suntem expuși la razele UV, fibrele de colagen din piele se descompun și începe să se producă o cantitate anormală de elastină. Când razele UV deteriorează țesutul pielii, corpul nostru produce o enzimă numită metaloproteinază . Această enzimă construiește și repară colagenul. Cu toate acestea, în acest proces, unele fibre de colagen sănătoase sunt, de asemenea, deteriorate. Aceasta provoacă o afecțiune numită elastoză solară , care este formarea neregulată a fibrelor. Pe măsură ce pielea se repară singură în mod repetat, devine mai puțin eficientă și se formează riduri.

Fumat

Pielea sănătoasă se reînnoiește constant. Colagenul vechi se descompune și este eliminat din organism, făcând loc colagenului nou. Cercetătorii au descoperit că fumatul reduce producția de colagen nou . Atunci când colagenul este redus, este mai probabil să se formeze ridurile.

Factorii de mediu

Poluanții atmosferici din mediul nostru pot pătrunde prin porii pielii și pot descompune colagenul din corpul nostru. Principalii poluanți de mediu care contribuie la formarea ridurilor sunt:

• Particule în suspensie: Acestea sunt particule solide și lichide foarte fine din aer. Printre acestea se numără praful, murdăria și fumul.
• Funingine: Acestea sunt particule solide foarte mici, care conțin carbon. Se formează atunci când ceva arde. Se găsesc în lucruri precum gazele de eșapament ale vehiculelor și fumul de la fabrici.
• Dioxid de azot: Acesta este un gaz care se găsește în mediu. Este abundent în apropierea vehiculelor, fabricilor, șantierelor de construcții și a unor utilaje agricole.

Îți apar riduri când te machiezi? Când bei cafea?

Dacă dormi fără să te demachiezi , porii pot fi blocați. Acest lucru limitează capacitatea organismului de a produce colagen. Dacă nu te demachiezi niciodată, pielea poate îmbătrâni prematur și se poate ridifica. Așadar, este important să te demachiezi cu un demachiant la sfârșitul zilei pentru a-ți menține porii curați.Este foarte important să previi ridurile. Este în regulă să dormi fără să te demachiezi timp de o zi sau două, dar dormitul machiat ca obicei îți poate bloca porii și îți poate deteriora pielea.

Încă se fac cercetări cu privire la modul în care cofeina, la fel ca și cafeaua, afectează pielea. Însă cofeina are unele beneficii pe termen scurt pentru piele. Acestea fiind spuse, cofeina poate schimba temporar aspectul ridurilor, dar utilizarea pe termen lung a produselor cu cofeină nu va îmbunătăți ridurile. Cofeina este un antioxidant . Acestea pot proteja pielea de lucrurile care deteriorează colagenul și cauzează riduri.

Cum știi dacă ai riduri? Ce tratamente sunt disponibile?

Îți poți da seama dacă ai riduri uitându-te la piele. Nu este nevoie să mergi la medic pentru asta. Dar dacă nu-ți place cum arată aceste riduri sau dacă dorești un tratament pentru a le reduce, poți discuta cu medicul tău sau cu un dermatolog .

Ridurile sunt de fapt o parte naturală a procesului de îmbătrânire al corpului nostru, așa că nu trebuie neapărat tratate. Dar, dacă sunteți interesați, există tratamente precum acestea:

• Retinoizii sunt disponibili în cremele antirid sau în produsele de îngrijire a pielii fără prescripție medicală. Acestea îmbunătățesc hidratarea și textura pielii și ajută organismul să producă colagen.
• Procedurile de refacere a pielii, cum ar fi microdermabraziunea (îndepărtarea blândă a straturilor superioare ale pielii), dermabraziunea (îndepărtarea straturilor de piele prin răzuire) și peelingurile chimice ( utilizarea substanțelor chimice pentru a dizolva pielea), repară pielea îmbătrânită prematur.
• Refacerea pielii cu laser este un tratament care reduce ridurile faciale și neregularitățile pielii cauzate de daunele solare sau de acnee.
• Tratament prin injectare cu toxină botulinică de tip A (Botox®) . Acesta este un medicament. Acesta blochează semnalele chimice care determină contracția mușchilor și formarea ridurilor.
• Fillerele fabricate din acid hialuronic sunt utilizate pentru a umple sau ridica ridurile sau pliurile adânci ale pielii.
• Lifting facial: Aceasta operație îndepărtează excesul de piele și grăsime de pe față, strânge straturile de țesut și conferă pielii un aspect mai tânăr.

Există efecte secundare ale acestor tratamente?

Desigur, orice tratament pentru riduri poate avea efecte secundare sau complicații. Așadar , discutați cu medicul dumneavoastră despre aceste efecte secundare înainte de a începe tratamentul . De asemenea, spuneți-i medicului dumneavoastră despre orice produse de îngrijire a pielii, medicamente și suplimente pe care le utilizați în prezent. Acest lucru vă va ajuta să vă asigurați că tratamentul nu intră în conflict cu acestea.

Unele dintre cele mai frecvente efecte secundare ale tratamentelor antirid sunt:

• O reacție alergică la medicament.
• Umflături.
• Cicatrici.
• Durere.
• Vânătăi.

Cel mai important lucru este să alegi tratamentul care ți se potrivește cel mai bine și să fii bine informat despre acesta.

Unele tratamente pentru riduri sunt permanente, dar altele necesită tratamente multiple pentru a menține rezultatele. Medicul dumneavoastră vă poate discuta opțiunile care vă vor ajuta să vă atingeți obiectivele și să alegeți tratamentul care se potrivește cel mai bine pielii dumneavoastră.

Ce alimente și băuturi ajută la reducerea ridurilor?

Nutrienții din alimentele pe care le consumăm ajută la menținerea sănătății pielii noastre. Menținerea sănătății pielii reduce și apariția ridurilor. Includeți următoarele lucruri în dieta dumneavoastră echilibrată:

• Apă (beți multă apă)
• Vitaminele A și C (se găsesc în fructe și legume)
• Proteine ​​(pui, pește, ouă și carne slabă)

Chiar dacă ai chef să-l mănânci și are un gust bun, evită alimentele bogate în grăsimi și zahăr , deoarece acestea pot deteriora colagenul din piele.

Este posibil să previi complet ridurile?

De fapt, ridurile se dezvoltă în mod natural pe măsură ce îmbătrânim. Este imposibil să le prevenim complet. Dar există lucruri pe care le putem face pentru a reduce apariția ridurilor din timp :

• Folosește ochelari de soare și cremă de protecție solară în fiecare zi pentru a preveni deteriorarea solară.
• Nu folosiți solare .
• Aplică o cremă hidratantă pe piele în fiecare zi.
• Spală-te pe față sau folosește un demachiant pentru a îndepărta machiajul.
• Nu fumați .
• Beți multă apă (pentru a preveni deshidratarea pielii).
• Mâncați o dietă sănătoasă și echilibrată .

Ce altceva vrei să știi despre mitinguri?

Ridurile sunt un semn al îmbătrânirii normale. Nu trebuie neapărat tratate. Dar dacă nu vă place cum arată sau doriți să reduceți aspectul ridurilor, puteți apela la un tratament. Deși tratamentele pot opri temporar apariția ridurilor, nu există nicio modalitate de a preveni complet apariția ridurilor pe piele.

Dacă vrei să începi un plan de tratament pentru riduri, consultă medicul. El sau ea te poate ajuta să-ți atingi obiectivele și să găsești un tratament care să se potrivească nevoilor tale și ale pielii tale. Dacă folosești un tratament pentru riduri și pielea ta nu se vindecă, dacă dezvolți o infecție sau dacă ai dureri severe, umflături, vânătăi sau disconfort, consultă imediat medicul.

Întrebări pe care să i le adresați medicului dumneavoastră

• Pot tratamentele pentru riduri să intre în conflict cu medicamentele pe care le iau în prezent?
• Pot primi tratament pentru riduri dacă am acnee?
• Cât timp va dura vindecarea după tratamentul meu pentru riduri?
• Cât de des pot face tratament pentru riduri?
• Cum pot crește cantitatea de „colagen” din corpul meu?

Care este diferența dintre liniile fine și riduri?

Liniile fine sunt primele linii care apar atunci când ridurile încep să se formeze, ca niște mici pliuri ale pielii. Acestea sunt aproape de suprafața pielii. Ridurile sunt pliuri care pătrund mai adânc în piele. Puteți vedea linii fine în jurul ochilor și gurii acolo unde faceți aceleași expresii faciale, de exemplu, atunci când zâmbiți sau mijiți ochii. Aceste linii fine, în timp, se combină cu gravitația pentru a deveni riduri adânci. Ridurile sunt pliuri adânci sau șanțuri ale pielii și se pot forma oriunde pe corp.

Ca rezumat, țineți minte acest lucru (Mesaj de luat în considerare)

Ridurile sunt un semn că organismul tău îmbătrânește. Dacă apar riduri la o vârstă fragedă, discută cu medicul tău despre modalități de a îmbunătăți modul în care celulele produc colagen și de a-ți menține pielea tânără și sănătoasă. Poate fi puțin deranjant să vezi riduri pe piele, dar dacă nu vrei să-ți schimbi aspectul, nu trebuie să le tratezi. Cel mai important lucru este să urmezi un stil de viață sănătos și să ai grijă de pielea ta. Astfel, te poți ajuta să-ți menții pielea frumoasă cât mai mult timp posibil.

Riduri , ridarea pielii, îmbătrânire, colagen, lumina soarelui, boli ale pielii, protecția pielii