Haideți să învățăm pur și simplu despre electroliți, care sunt foarte importanți pentru organism!

Ai auzit cuvântul „electroliți” înainte? Probabil l-ai auzit când transpiri după exerciții fizice sau când cineva este bolnav și deshidratat. Ce sunt mai exact acești electroliți? De ce are nevoie corpul nostru de ei? Hai să vorbim despre asta în detaliu, foarte simplu.

Ce sunt electroliții? Simplu spus...

Gândește-te, electroliții sunt substanțe minuscule care, atunci când sunt dizolvate în apă, creează o mică sarcină electrică (sau ceva de genul unui curent electric mic). Unele dintre aceste substanțe preiau o sarcină pozitivă (+), iar altele o sarcină negativă (-). Corpurile noastre, în cazul unui adult, sunt formate din aproximativ 60% apă. Asta înseamnă că fiecare celulă din corp, aproape fiecare fluid, conține acești electroliți. Aceștia sunt cei care ajută la desfășurarea corectă a reacțiilor chimice ale corpului nostru, mențin echilibrul fluidelor din interiorul și din exteriorul celulelor și fac multe alte lucruri.

Obținem acești electroliți din alimentele pe care le consumăm și le bem. Rinichii noștri elimină excesul de electroliți prin urină. De asemenea, organismul nostru pierde electroliți atunci când transpirăm.

E ușor dacă îți amintești și tu aceste cuvinte!

Există câteva cuvinte pe care le auzim des când vorbim despre acești electroliți. Dacă le înțelegi simplu, poți înțelege cu ușurință chiar și ceva ce spune un medic.

• Hiper- : Când acest cuvânt apare înaintea lui, înseamnă că există prea mult din ceva. De exemplu, dacă există prea mult sodiu, se numește „hipernatremie”.
• Hipo- : Când acest cuvânt apare primul, înseamnă că există o deficiență a ceva. De exemplu, nivelul scăzut de sodiu se numește „hiponatremie”.
• Ion : Acesta se referă la un atom care are o sarcină electrică. Este ca o baterie mică.
• Cationi : Aceștia sunt ioni care au o sarcină electrică pozitivă (+).
• Anioni : Aceștia sunt ioni care au o sarcină electrică negativă (-).
• pH-ul (pH) : Acesta măsoară dacă un lichid este acid (ca acidul), bazic (ca săpunul) sau neutru (ca apa). „pH-ul” normal al sângelui nostru ar trebui să fie între 7,36 și 7,44.
• Acid : Dacă valoarea pH-ului este mai mică de 7.
• Neutru : Dacă valoarea pH-ului este exact 7.
• Bazic/Alcalin : Dacă valoarea pH-ului este mai mare de 7. Bazic se mai numește și „alcalin”.

Ce fac de fapt electroliții corpului nostru?

Celulele din corpul tău folosesc acești electroliți pentru a gestiona sarcinile electrice. Aceste sarcini electrice sunt cele care fac mușchii să se contracte și să se întindă. Gândește-te, atunci când îți miști brațul, când închizi ochii, când îți bate inima – acești electroliți sunt foarte importanți pentru toate aceste lucruri.

Nu numai atât, dar aceste sarcini electrice ajută și la reacțiile chimice. În special, electroliții sunt esențiali pentru capacitatea organismului de a absorbi apa (hidratare) și de a menține un echilibru între cantitatea de lichid din interiorul și exteriorul celulelor.

Ca să dăm un exemplu simplu, luăm apa sărată. Electricitatea se deplasează prin apa sărată, nu-i așa? Motivul este că sarea este alcătuită din sodiu (care este încărcat pozitiv) și clor (care este încărcat negativ). Când aceste două sunt combinate, sarcinile se echilibrează. Dar când sarea se dizolvă în apă, atomii de sodiu și clor se separă și devin din nou ioni cu sarcini pozitive și negative. Apoi, electricitatea se deplasează între acești ioni de sodiu și clor, nu între moleculele de apă.

Același lucru se întâmplă și în corpul nostru. Electroliții ajută la transportul substanțelor chimice în și din celule. Cu alte cuvinte, electroliții sunt ca niște mici eroi care ne mențin corpul echilibrat.

Care sunt cei mai importanți electroliți pentru corpul nostru?

Există mai multe elemente esențiale care sunt esențiale pentru menținerea unor niveluri adecvate de electroliți în corpul nostru. Să analizăm acum aceste elemente cheie și ce se întâmplă dacă acestea devin prea mari (hiper-) sau prea mici (hipo-) în organism.

Sodiu (+)

Sodiul este o substanță foarte importantă care ajută la menținerea cantității adecvate de lichide în interiorul celulelor. De asemenea, ajută celulele să absoarbă nutrienții. Sodiul este cel mai abundent ion electrolitic din corpul nostru.

• Hipernatremie : Aceasta poate provoca confuzie, modificări de comportament, pierderea controlului muscular, convulsii și chiar comă.
• Deficitul de sodiu (hiponatremie) : Aceasta poate provoca, de asemenea, confuzie, iritabilitate, slăbiciune musculară, greață, vărsături, convulsii și chiar comă.

Magneziu (+)

Magneziul ajută celulele să transforme nutrienții în energie. Magneziul este important pentru buna funcționare a creierului și a mușchilor.

• Hipermagneziemie : Pot apărea nereguli ale ritmului cardiac (aritmii), slăbiciune musculară, dificultăți de respirație și stop cardiac.
• Deficiență de magneziu (hipomagneziemie) : Pot apărea slăbiciune musculară, crampe, pierderea controlului și bătăi neregulate ale inimii (aritmii). Acestea apar adesea în asociere cu deficiențe de calciu și potasiu.

Potasiu (+)

Celulele folosesc potasiu împreună cu sodiu. Când un ion de sodiu intră într-o celulă, un ion de potasiu iese. Așa stau lucrurile. Potasiul este deosebit de important pentru funcționarea inimii. Prea mult sau prea puțin din acesta poate provoca probleme cardiace grave.

• Creșterea potasiului (hiperkaliemie)Pot apărea corp lipsit de viață, incapacitatea de a mișca mușchii, pierderea conștienței și bătăi neregulate ale inimii (aritmii).
• Nivel scăzut de potasiu (hipokaliemie) : Simptomele includ slăbiciune musculară, dureri de spate, urinare frecventă, amețeli în picioare și leșin. Dacă acesta devine prea mare, țesutul muscular poate începe să se deterioreze (o afecțiune numită rabdomioliză, care poate provoca leziuni renale grave) și tulburări periculoase ale ritmului cardiac (aritmii).

Calciu (+)

Când ne gândim la calciu, ne gândim la el ca la ceva ce întărește dinții și oasele. Este adevărat. Dar calciul este necesar pentru mult mai multe lucruri decât atât. Calciul este esențial și pentru lucruri precum controlul mușchilor, transmiterea mesajelor prin nervi și controlul bătăilor inimii. Indiferent dacă nivelul de calciu din sânge este ridicat sau scăzut, acesta poate provoca o serie de simptome care afectează diverse sisteme din organism.

Creșterea calciului (hipercalcemie)

• Creier : Dureri de cap, oboseală, lipsă de interes, confuzie.
• Sistem digestiv : constipație, dureri de stomac, vărsături.
• Rinichi : Urinare frecventă, pietre la rinichi, insuficiență renală.
• Inimă : Nereguli ale ritmului cardiac (aritmii) (unele pot fi severe).
• Sistemul musculo-scheletic : Dureri la nivelul oaselor și articulațiilor.

Calciu scăzut (hipocalcemie)

• Creier : Tulburări de conștiență, modificări de comportament.
• Mușchi : Mușchi încordați, pierderea controlului, spasme musculare, dificultăți de vorbire și respirație din cauza încordării mușchilor gâtului.

Clorură (-)

Clorura (denumirea dată ionului de clor) este al doilea cel mai abundent ion din organism. De asemenea, este foarte importantă pentru menținerea echilibrului fluidelor în interiorul și în exteriorul celulelor. De asemenea, ajută la menținerea echilibrului natural al pH-ului organismului.

• Hipercloremie : Aceasta poate provoca o afecțiune numită acidoză (aciditate crescută în sânge). Aceasta poate provoca greață, vărsături, oboseală, respirație rapidă și profundă și confuzie. Aceasta este de obicei asociată cu o creștere sau scădere a nivelului de potasiu.
• Dacă este asociat cu o creștere a potasiului: Pot apărea probleme renale severe sau insuficiență renală.
• Deficitul de potasiu poate fi asociat cu diaree, scurgeri de lichid pancreatic și alte infecții grave ale tractului urinar.
• Hipocloremia : Aceasta determină o alcalinizare excesivă a sângelui (alcaloză). Aceasta apare de obicei însoțită de hiponatremie sau vărsături. Simptomele pot include apatie, confuzie, aritmii, spasme musculare sau pierderea controlului.

Fosfat (-)

Fosfatul este o moleculă care conține fosfor. Este important pentru transportul substanțelor chimice și al moleculelor în afara celulelor. Ajută celulele să metabolizeze nutrienții. De asemenea, este o parte cheie a moleculelor numite nucleotide care alcătuiesc ADN-ul nostru.

• Hiperfosfatemie : Aceasta apare de obicei în cazul hipocalcemiei, deoarece organismul încearcă să utilizeze calciul în loc de fosfor. Simptomele pot să nu apară până când hipocalcemia nu este severă. Pot apărea și simptome de deficit de calciu. Scarpinatul excesiv poate fi, de asemenea, asociat cu aceasta.
• Hipofosfatemie : Primul simptom al acestei afecțiuni este slăbiciunea musculară. Pe măsură ce afecțiunea se agravează, pot apărea simptome mai grave, cum ar fi rabdomioliza (degradarea musculară, care poate provoca leziuni renale severe), convulsii , scăderea funcției cardiace și dificultăți de respirație (din cauza slăbiciunii musculare).

Bicarbonat (-)

Nu tot dioxidul de carbon produs de corpul nostru ajunge în plămâni și este expirat. O parte este reutilizată pentru a produce bicarbonat. Acest bicarbonat este cel care ajută la menținerea pH-ului sângelui nostru.

• Acidoză : Dacă nivelurile de bicarbonat scad, sângele devine acid. Aceasta poate provoca oboseală, greață, vărsături, respirație rapidă și profundă și confuzie.
• Alcaloză : Dacă nivelurile de bicarbonat cresc, sângele devine alcalin. Acest lucru poate provoca confuzie, apatie, bătăi neregulate ale inimii (aritmii) și crampe musculare.

Ce teste ajută la detectarea problemelor electrolitice?

Există diverse teste de laborator care pot fi utilizate pentru a diagnostica dezechilibrele electrolitice. Primul test care se efectuează de obicei este un test general numit panel metabolic. Dacă rezultatele sunt anormale, medicul dumneavoastră poate solicita teste mai specializate. Aceste teste sunt importante deoarece pot ajuta la determinarea cauzei dezechilibrului electrolitic și la furnizarea tratamentului adecvat.

Teste mai ample

Acestea sunt analize de sânge:

• Panelul metabolic de bază (BMP) : Acesta analizează diverse procese din organism.
• BUN (azot ureic din sânge). Aceasta poate oferi o idee despre funcția renală și deshidratare.
• Echilibrul fluidelor și nivelurile electroliților, cum ar fi sodiu, potasiu, dioxid de carbon și clorură.
• Nivelul zahărului din sânge. Dacă este făcut în post, poate indica diabet sau prediabet.
• Panel metabolic complet (CMP) : Acesta este similar cu „BMP”, dar sunt colectate mai multe date.
• Nivelurile de calciu.
• Nivelurile de albumină (o proteină produsă de ficat).
• Nivelurile totale de proteine ​​din sânge.
• Bilirubina (o substanță chimică produsă în ficat).
• Nivelurile enzimelor numite aspartat aminotransferază (AST) și alanin aminotransferază (ALT) (acestea sunt legate de funcția hepatică).
• Panelul de electroliți : Acesta este similar cu „Panourile metabolice” menționate mai sus, dar analizează doar electroliții. Analizează sodiul, clorura, potasiul și bicarbonatul.

Teste mai specifice

Câteva teste mai specifice pentru problemele electrolitice:

• Test de sânge pentru aldosteron: Acesta testează un hormon special produs de rinichi.
• Testul de sânge pentru decalajul anionic: Compară nivelurile de electroliți încărcați pozitiv și negativ.
• Testul hormonului antidiuretic (sânge) / testul ADH: Se testează acest hormon.
• Test de sânge cu dioxid de carbon: Măsoară cantitatea de dioxid de carbon din sânge.
• Analize separate de sânge și urină pentru diverși electroliți (clorură, magneziu, fosfor, sodiu).
• Testul de osmolalitate a sângelui: Acesta se efectuează dacă se suspectează deshidratare, suprahidratare sau intoxicație.
• Testul de osmolalitate urinară: Verifică echilibrul hidric.
• Testul concentrației de urină: Acesta testează funcția rinichilor.

Cum va fi raportul de testare pe care îl voi primi?

Multe rapoarte de laborator includ un „interval de referință” împreună cu rezultatele. Acesta are o limită superioară și una inferioară. Dacă rezultatul se situează între aceste două limite, este considerat un rezultat „normal”.

Aceste rezultate sunt de obicei date în termeni de „cantitate din substanța în cauză prezentă într-o probă”.

• Milimoli (mmol/L) : Aceasta este unitatea de măsură cea mai frecvent utilizată.
• Miliechivalenți (mEq/L) : Și aceasta este folosită uneori.
• Miligrame pe decilitru (mg/dL) : Aceasta este utilizată pentru unele molecule mari.

Deși aceste unități de măsură pot părea puțin complicate, medicul dumneavoastră le va înțelege bine. Cel mai important lucru este dacă rezultatele dumneavoastră se încadrează în intervalul normal sau în afara acestuia.

Care sunt intervalele normale pentru nivelurile de electroliți?

Fiecare electrolit are un interval normal pentru sânge și urină. Aceste intervale pot varia ușor de la un laborator la altul. De asemenea, pot varia în funcție de vârsta și starea dumneavoastră de sănătate. Așadar, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră pentru a obține o citire precisă a rezultatelor.

Este totul în regulă dacă apare un rezultat normal? Este un rezultat anormal întotdeauna o problemă?

Aceasta este o întrebare foarte importantă. Nu toată lumea este la fel. Uneori, rezultatele pot fi ușor în afara intervalului normal, dar este posibil să nu aveți nicio problemă. Alteori, chiar dacă rezultatele sunt normale, simptomele și alte teste pot indica faptul că aveți o problemă de sănătate.

Gândiți-vă la cineva într-un circ care învârte o farfurie pe o prăjină. Dacă farfuria se înclină prea mult într-o parte, se va răsturna. Echilibrul este foarte important. Nivelurile de electroliți și rezultatele testelor depind de acest tip de echilibru. Corpurile noastre încearcă întotdeauna să mențină acest echilibru cât mai bine posibil. Uneori, corpul poate ajuta un sistem ajutând un altul, iar o problemă poate fi ascunsă astfel încât să nu apară la suprafață. Un medic va face o serie de teste pentru a vedea dacă organismul ascunde o problemă și creează alta.

Când voi afla rezultatele testelor?

Medicul dumneavoastră sau personalul său vă poate spune cât timp va dura până când veți primi rezultatele testelor. Unele teste dau rezultate rapid, în timp ce altele pot dura câteva zile.

Când ar trebui să-mi sun medicul?

• Dacă nu înțelegi rezultatele testelor tale.
• Dacă un rezultat este în afara intervalului normal, aveți întrebări sau nelămuriri în legătură cu acesta.
• Dacă observați o modificare bruscă a simptomelor legate de nivelurile electroliților.

Într-o astfel de situație , este înțelept să discuți cu medicul fără a pierde timpul.

Mesaj de luat acasă

Electroliții sunt esențiali pentru funcționarea corpului nostru. Aceștia afectează totul, de la modul în care absorbim apa până la modul în care bate inima noastră. Testele de electroliți îi ajută, de asemenea, pe medici să diagnosticheze diverse boli și probleme de sănătate.

Așadar, cunoașterea electroliților și a problemelor care pot apărea cu aceștia vă va ajuta să aveți grijă de dumneavoastră și să evitați viitoarele probleme de sănătate. În acest fel, vă puteți menține nivelurile de electroliți sub control și puteți duce o viață sănătoasă. Ați înțeles? Dacă aveți și alte întrebări despre acest subiect, nu ezitați să-l întrebați pe medicul dumneavoastră.

Electroliți , sodiu, potasiu, calciu, magneziu, fluide corporale, sarcină electrică