Hai să aflăm mai multe despre secrețiile tale vaginale (mucusul cervical). Asta spune multe!

De cele mai multe ori, ca femei, nu ne gândim prea mult la schimbările din corpurile noastre, nu-i așa? Dar știați că, uitându-vă la unele dintre secrețiile care ies din corpul vostru, puteți afla multe despre sănătatea voastră, despre etapa ciclului menstrual în care vă aflați etc. Un astfel de lucru este mucusul cervical, sau ceea ce numim „(Mucus cervical)”. Probabil ați auzit de asta. Haideți să vorbim despre asta puțin mai în detaliu astăzi, bine?

Ce este mucusul cervical? Mai exact...

Simplu spus, mucusul cervical este un fluid produs de colul uterin. Colul uterin este partea inferioară a uterului care se conectează la vagin. Această secreție iese de obicei din vagin și este vizibilă pe lenjerie intimă. Aceasta nu este o boală, este foarte normală.

Cel mai important lucru este că hormonii din corpul tău determină modificarea consistenței (grosimii, aposității), cantității și culorii acestui mucus cervical pe parcursul ciclului menstrual. Înainte ca un ovul să fie eliberat din ovar (ceea ce numim ovulație), acest mucus poate fi gros, alb și uscat. Cu toate acestea, pe măsură ce se apropie ovulația, acest mucus devine limpede și alunecos. Această natură alunecoasă este cea care permite spermatozoizilor să înoate prin el și să întâlnească un ovul mai ușor.

Ce spune acest mucus cervical despre sănătatea ta?

Uitându-vă la mucusul cervical, vă puteți face o idee despre starea dumneavoastră de sănătate și în ce etapă a ciclului menstrual vă aflați.

Ajutor cu planificarea familială

Unele persoane înregistrează modificările mucusului cervical, ceea ce le ajută să știe în ce etapă a ciclului menstrual se află. Această metodă poate fi utilă atât pentru cele care încearcă să conceapă, cât și pentru cele care încearcă să evite concepția.

Imaginează-ți că mucusul cervical capătă un aspect special în perioada ta cea mai fertilă . Adică, atunci când ai cele mai mari șanse de a concepe un copil. De asemenea, natura acestei secreții poate fi utilizată pentru a identifica momentele în care șansele de a concepe un copil sunt cele mai mici. Utilizarea mucusului cervical în acest mod se numește „planificare familială naturală” .

Poți identifica problemele de sănătate?

Da, uneori se poate. Analizarea texturii și culorii mucusului cervical vă poate oferi, de asemenea, indicii despre problemele de sănătate, cum ar fi dacă aveți o infecție sau sângerări neregulate în timpul menstruației.

Care este rolul mucusului cervical?

Mucusul cervical, sau lichidul cervical, are două funcții principale. De asemenea, se schimbă în funcție de etapa ciclului menstrual.

1. Ajută la creșterea spermei

Primul este că, în timpul ovulației, ajută spermatozoizii să se deplaseze mai ușor prin colul uterin și să fertilizeze un ovul. De aceea, această secreție se transformă într -o consistență asemănătoare albușului de ou (alunecoasă, umedă) înainte de ovulație.

Gândește-te la uterul tău ca la o piscină, la mucusul cervical ca la apa din el și la sperma ta ca la cineva care încearcă să înoate. Acum, dacă apa este prea groasă, ca noroiul, nimeni nu poate înota peste ea. În mod similar, dacă mucusul cervical nu este fertil, adică dacă este gros, este dificil pentru spermatozoizi să ajungă la trompele uterine. Cu toate acestea, atunci când ai mucus subțire, umed, asemănător albușului de ou, spermatozoizii pot înota cu ușurință în uter și pot întâlni un ovul.

2. O barieră protectoare

A doua funcție este de a împiedica pătrunderea spermatozoizilor sau a altor substanțe în colul uterin, ca o barieră protectoare .

Care sunt cele patru tipuri principale de mucus cervical?

Nu toată lumea este la fel. Cu toate acestea, în timpul ciclului menstrual, mucusul cervical va prezenta toate sau majoritatea acestor caracteristici:

• Uscat sau lipicios, ca o pastă. Poate fi alb sau galben deschis.
• Este ca o cremă, ca iaurtul. Are o textură moale și este de obicei de culoare albă.
• Umed, apos și limpede.
• Alunecos, elastic, cleios. Ca albușul de ou crud.

Tipul sau consistența mucusului cervical depinde de etapa ciclului menstrual în care vă aflați. De obicei, secrețiile cervicale incep prin a fi uscate sau lipicioase, apoi se schimbă într-o consistență cremoasă. Pe măsură ce se apropie ovulația, secrețiile devin umede, elastice și alunecoase. Cea mai comună metaforă folosită pentru a descrie cel mai fertil mucus cervical este aceea că arată și se simte ca albușurile de ou crude. Dacă observați acest lucru, este posibil să fiți în faza fertilă. După ovulație, mucusul cervical devine din nou mai gros și mai uscat.

Cum se schimbă mucusul cervical pe parcursul ciclului menstrual?

Aceste modificări ale mucusului cervical apar deoarece nivelurile hormonale se modifică pe parcursul ciclului menstrual.

Influența hormonilor

Înainte de ovulație, nivelul de estrogen crește. Acest lucru ajută colul uterin să producă acel mucus gros, asemănător albușului de ou. Este ca și cum corpul tău pregătește o cale pentru ca spermatozoizii să ajungă la ovulul care urmează să fie eliberat din ovar. După ovulație, nivelul de estrogen scade, iar nivelul de progesteron crește. Dacă rămâi însărcinată, această creștere a progesteronului este cea care ajută ovulul fertilizat să se implanteze în uter. În același timp, mucusul cervical începe să se usuce.

Model normal într-un ciclu de 28 de zile

Dacă ai un ciclu menstrual de 28 de zile, mucusul cervical urmează de obicei acest model:

• Zilele 1-5: Menstruație (sângerare). În această perioadă, este dificil să se vadă secreția.
• Zilele 6-9: Secrețiile sunt rare, uscate sau lipicioase. Șansele de sarcină sunt scăzute în această perioadă.
• Ziua 10-12:Secreția este cremoasă, poate avea o textură ușor umedă și este de culoare albă sau galbenă.
• Zilele 13-15 (aproape de ovulație): Secreția este cea mai fertilă . Este ca albușurile de ou crude - limpede, alunecoasă și elastică. Acesta este cel mai bun moment pentru a rămâne însărcinată.
• Zilele 16-21: Secreția devine din nou lipicioasă și groasă. Sau devine uscată.
• Zilele 22-28: Mai puține secreții, uscăciune. Până la următoarea menstruație.

Dar țineți minte, acest tipar este doar un ghid aproximativ și este posibil ca al dumneavoastră să nu fie exact așa. Important este să înțelegeți că secrețiile menstruale se schimbă pe parcursul ciclului menstrual.

Cum arată scurgerile tale în timpul ovulației?

Când ovulezi, mucusul cervical se schimbă de la o consistență lipicioasă sau cremoasă la o consistență fluidă, asemănătoare albușului de ou crud. Această secreție umedă și alunecoasă facilitează urcarea spermatozoizilor în vagin și întâlnirea cu un ovul prin colul uterin. Dacă faci sex în această perioadă, ai mai multe șanse să rămâi însărcinată.

Cu câte zile înainte de ovulație apare această secreție asemănătoare „albușului de ou”?

Vei vedea această scurgere alunecoasă, asemănătoare albușului de ou, timp de aproximativ trei până la patru zile. Dacă ciclul tău este de 28 de zile, această scurgere cervicală fertilă apare de obicei între zilele 10 și 14.

De unde provine mucusul cervical?

Cervixul produce acest mucus cervical atunci când nivelul hormonului estrogen crește. Nivelurile de estrogen încep de la un nivel scăzut, ating un vârf în jurul ovulației și apoi scad din nou. De aceea, secrețiile nu rămân întotdeauna la fel și variază astfel.

Cum poate fi observat mucusul cervical?

Secrețiile cervicale pot fi albe, albicioase sau transparente. Poate arăta și astfel:

• Lipicios
• Cremos
• Plăcintă
• Apos
• Elastic
• Alunecos
• Vâscoasă

Când ești cel mai fertilă, secrețiile tale vor fi alunecoase sau lipicioase. Când nu ești fertilă, vor fi groase sau lipicioase. În mod normal, secrețiile cervicale nu vor avea un miros urât. Dacă miroase urât, ar putea fi un semn al unei infecții.

Uneori, mai ales când un ovul fertilizat se implantează în uter (implantare), secrețiile pot avea o nuanță roz sau maronie amestecată cu puțin sânge. Dacă acest lucru se întâmplă frecvent, este o idee bună să discutați cu medicul dumneavoastră, deoarece ar putea fi vorba de spotting sau de un semn al unei alte probleme.

Ce lucruri pot afecta mucusul cervical?

Există câțiva factori care pot afecta cantitatea de mucus cervical pe care o aveți sau aspectul acestuia. Aceștia sunt:

• Alăptarea
• Lubrifianții utilizați în timpul actului sexual
• Metode hormonale de control al nașterilor
• Infecții cu transmitere sexuală (ITS)
• Alte infecții vaginale, de exemplu infecții cu candida sau vaginoză bacteriană
• Operație efectuată la nivelul colului uterin
• Medicamentele pe care le luați
• Stres
• Ce mâncare și băutură cumpărați?

Ce este o secreție cervicală anormală?

Dacă îți verifici mucusul cervical și nu observi acel mucus cervical alunecos și bogat, ar putea fi un semn al unor probleme de ovulație, al unei infecții sau al unei alte probleme de sănătate. Alte semne ale mucusului cervical neregulat includ o scurgere cu miros urât mirositor sau o scurgere cu textură asemănătoare brânzei.

Medicul dumneavoastră va diagnostica problemele legate de mucusul cervical efectuând un examen pelvian, discutând despre istoricul dumneavoastră medical și orice medicamente pe care le luați. De asemenea, vă va examina colul uterin pentru a verifica dacă există infecții, cicatrici sau alte afecțiuni care ar putea afecta secrețiile vaginale.

Există modalități de a crește mucusul cervical?

Pentru a crește producția de mucus cervical în mod natural, încearcă să bei mai multă apă și să consumi mai multe fructe și legume . Există, de asemenea, unele medicamente și vitamine care pretind că cresc producția de mucus cervical. Cu toate acestea, înainte de a lua orice suplimente pentru a crește producția de mucus cervical, discută cu medicul tău. Acesta ar trebui să discute orice nelămuriri ai și să se asigure că nu există alte probleme.

Cum îmi verific mucusul cervical?

Există mai multe modalități prin care vă puteți verifica mucusul cervical:

• Folosește-ți degetele: Spălă-te bine pe mâini și introdu un deget în vagin. Scoate degetul și examinează secreția. S-ar putea să fie nevoie să folosești un alt deget pentru a vedea dacă se scurge.
• Verifică-ți lenjeria intimă: Când mergi la toaletă, verifică-ți lenjeria intimă și observă dacă există scurgeri.
• Folosește hârtie igienică: Folosirea hârtiei igienice este probabil cea mai puțin fiabilă metodă de a verifica dacă există mucus cervical. Dar poate fi și utilă. După ce mergi la toaletă și te ștergi, verifică dacă există mucus cervical pe hârtia igienică.

Acordă atenție aspectului și senzației de mucus cervical. Este lipicios, cremos, apos sau uscat? Dacă este uscat sau lipicios, probabil că nu ești încă fertilă. Dacă este umed, alunecos sau lipicios, probabil că ești fertilă.

Cum începi să-ți monitorizezi mucusul cervical dacă încerci să rămâi însărcinată?

Înregistrarea sau urmărirea mucusului cervical se numește Metoda Mucusului Cervical de Planificare Familială. Iată câteva sfaturi care vă pot ajuta să începeți:

• Ia-ți un calendar sau folosește aplicații pe telefon pentru a urmări modificările mucusului cervical.
• Notează lucruri precum dimensiunea, textura și culoarea. De exemplu, etichetează zilele ca fiind lipicioase, cremoase, umede sau uscate.
• Încearcă asta timp de cel puțin două cicluri menstruale și vezi dacă observi un tipar.

Nu uita, ești cel mai fertilă atunci când scurgerile sunt alunecoase și umede, ca albușurile de ou crude. Odată ce observi o astfel de scurgere, acesta este cel mai bun moment pentru a face sex dacă vrei să ai un copil.

Dacă ai nevoie de ajutor pentru a identifica aceste tipare sau dacă simți că mucusul cervical nu atinge niciodată un punct fertil, discută cu medicul tău pentru îndrumare.

Se schimbă mucusul cervical când rămâi însărcinată?

Modificările secrețiilor vaginale pot fi un semn al unei sarcini timpurii, dar nu toate persoanele sunt la fel. De obicei, secrețiile vor deveni mai uscate sau mai groase după ovulație. Cu toate acestea, unele persoane pot constata că secrețiile lor sunt mai vâscoase sau constant umede atunci când află că sunt însărcinate. Totuși, nu folosiți mucusul cervical pentru a prezice dacă sunteți însărcinată. Cea mai bună modalitate de a confirma o sarcină este să faceți un test de sarcină.

Ovulația produce un miros dulce?

Nu există niciun studiu științific care să confirme că mucusul cervical miroase dulce în timpul ovulației. Fiecare persoană este diferită și este posibil să observați că secrețiile cervicale miroase diferit în diferite momente ale ciclului menstrual. Cei mai importanți factori care afectează mirosul secrețiilor sunt bacteriile și nivelul pH-ului (o măsură a acidității). Acestea pot varia.

În cele din urmă, cel mai important lucru

Urmărirea mucusului cervical este o modalitate excelentă de a-ți urmări ciclul menstrual și de a te ajuta să-ți identifici zilele fertile. Află cum să-ți verifici secrețiile vaginale și să înregistrezi ce vezi, mai ales dacă încerci să concepi.

Dar nu uitați, mucusul cervical în sine nu este o formă de contracepție fiabilă. Așadar, dacă nu doriți să aveți un copil, discutați cu medicul dumneavoastră despre metode de control al nașterilor mai eficiente. De asemenea, dacă observați că aveți o scurgere cu miros urât, consultați imediat un medic, deoarece ar putea fi un semn al unei infecții. Grija față de corpul dumneavoastră este cea mai bună modalitate de a rămâne sănătoasă.

Mucus cervical , sănătatea femeii, fertilitate, ciclu menstrual lunar, ovulație, planificare familială, secreții vaginale