Cum produce corpul tău lapte pentru bebeluș? (Alăptare) Hai să vorbim despre asta în detaliu!

Ești pe cale să devii mamă? Sau ești deja mama unui bebeluș iubit? Totuși, probabil ai o mulțime de întrebări despre alăptare, adică despre procesul de producere a laptelui (lactație). Hai să vorbim despre toate acestea astăzi într-un mod simplu pe care să-l poți înțelege, bine?

Cum se produce laptele matern? Ce se întâmplă în interiorul sânului?

Bine, acum haideți să aruncăm o privire la această mașinărie uimitoare de fabricat lapte, adică la ce se întâmplă în interiorul sânilor tăi. Gândește-te la glandele mamare din interiorul sânilor tăi ca la o mică fabrică de lapte. Acestea au câteva părți principale:

• Alveole: Acestea sunt niște săculeți mici, asemănători strugurilor. Aici se produce și se depozitează temporar laptele. Multe dintre aceste alveole sunt grupate pentru a forma grupuri de glande numite lobuli. Un lobul este conectat la un lob.
• Canalele galactofore: Fiecare lob are un canal galactofor. Pot exista până la 20 de lobi în sân. Aceste canale transportă laptele de la alveole la mamelon.
• Areolă: Zona întunecată din jurul mamelonului se numește areolă. Are o mulțime de terminații nervoase foarte sensibile. Când bebelușul suge, acești nervi îi spun creierului: „Bine, lasă laptele să iasă acum”. Laptele intră atunci când întreaga areolă este stimulată.
• Mamelon: Există aproximativ 20 de orificii mici în mamelon, iar laptele iese prin aceste orificii. Când bebelușul suge laptele (sau când îl exprimi manual sau când îl pompezi cu o pompă de sân), nervii din acest mamelon sunt stimulați. Această stimulare trimite un semnal către creier pentru a permite laptelui din alveole să coboare prin canalele galactofore și să iasă din mamelon.

Simplu spus, gândește-te la acest sistem de producere a laptelui ca la un copac mare. Mamelonul tău este trunchiul copacului. Canalele galactofore sunt ramurile. Alveolele sunt frunzele.

De ce primim lapte?

Așadar, principalul motiv este să ne hrănim bebelușul. Acesta este un lucru natural, controlat hormonal. Laptele este produs în acest fel în timpul și după nașterea unui bebeluș pentru a oferi nutriția necesară nou-născutului. Hormonii speciali din corpul nostru sunt cei care declanșează această producție de lapte și excreția acestuia. Toate mamiferele își hrănesc puii în acest fel. Lucrul uimitor este că, dacă folosești medicamentele hormonale potrivite, poți chiar să faci pe cineva care nu este însărcinată să producă lapte.

Cum începe producția de lapte? Care sunt etapele acesteia?

Procesul de producere a laptelui începe cu o serie de schimbări hormonale care apar după ce rămâneți însărcinată. Numim acest proces „Lactogeneză”. Există trei etape principale.

Etapa unu a lactogenezei - începe în timpul sarcinii!

Această etapă începe în jurul săptămânii 16 de sarcină și durează până la câteva zile după nașterea bebelușului.

• Hormonii estrogen și progesteron cresc.Acest lucru face ca canalele galactofore din sâni să crească în dimensiune și volum. Sânii se pot simți puțin mai mari și mai plini. Glandele mamare se pregătesc să producă lapte.
• Sfarcurile tale vor deveni mai închise la culoare, iar areola ta va deveni și ea mai mare.
• Micile umflături („glandele Montgomery”) din areolă secretă o substanță asemănătoare uleiului pentru a menține mamelonul umed.
• Cel mai important, corpul tău va începe să producă colostru, primul lapte pe care îl va avea bebelușul tău, care este foarte nutritiv.

Etapa a doua a lactogenezei - Cum apare laptele după naștere!

Această etapă începe la aproximativ două-trei zile după nașterea bebelușului. Atunci se accelerează producția de lapte.

• După ce bebelușul și placenta sunt expuse la naștere, nivelurile de estrogen și progesteron scad brusc. Apoi, un hormon numit prolactină începe să acționeze.
• Prolactina este principalul hormon care produce lapte.
• Vei observa că producția de lapte crește brusc și mult în această perioadă. Spunem că „curge lapte”, asta e ceea ce înseamnă.
• Adesea, în zilele noastre , sânii tăi se pot simți plini de lapte, strânși, „angorjați” și dureroși.

Etapa a treia („Etapa a treia a lactogenezei”) - momentul pentru continuarea alăptării!

Aceasta este întreaga perioadă a alăptării.

• În mod normal, producția de lapte va continua atâta timp cât sânii sunt drenați.
• Pe măsură ce cantitatea de lapte extrasă crește, corpul tău produce mai mult lapte pentru a umple golul. Poți produce mai mult lapte alăptând bebelușul mai des sau prin pompare.

Ce hormoni ajută la producerea laptelui?

Probabil că acum înțelegi cât de importanți sunt hormonii în acest proces de producere a laptelui. Principalul factor care controlează cantitatea de lapte pe care o produci este un hormon numit prolactină. Corpul tău începe să producă această prolactină în primele etape ale sarcinii. Cu toate acestea, la început, activitatea prolactinei este oarecum suprimată din cauza nivelurilor crescute de hormoni precum estrogenul și progesteronul în timpul sarcinii. După ce placenta este îndepărtată, pe măsură ce acești hormoni de sarcină scad, prolactina preia controlul.

Când bebelușul suge mamelonul, acesta stimulează nervii și spune creierului să elibereze doi hormoni numiți prolactină și oxitocină . Prolactina determină producerea de lapte în alveole. Oxitocina determină contracția mușchilor și împingerea laptelui din alveole în canalele galactofore.

Numim laptele care iese „degajare”.Această „scădere” apare la aproximativ 30 de secunde după ce bebelușul începe să sugă. Acești hormoni nu sunt limitați la un singur sân, așa că „scăderea” laptelui poate determina scurgerea simultană a acestuia din ambele mameloane.

Dacă nu ești însărcinată, inducerea lactației implică utilizarea de medicamente care imită hormonii produși de organism în timpul sarcinii. Stimularea sânilor – fie cu o pompă de sân, fie prin alăptare – poate ajuta la începerea producției de lapte. Acesta este un proces complex, așa că este important să colaborezi cu un medic care îți înțelege nevoile și are experiență în acest domeniu.

Începe să curgă lapte în timpul sarcinii?

Da, poate părea ciudat, dar poți începe să produci lapte chiar la câteva săptămâni după ce ai rămas însărcinată și ai intrat în al doilea trimestru de sarcină. Pe măsură ce nivelurile de estrogen și progesteron cresc, corpul tău se pregătește să producă lapte. Numărul canalelor galactofore din sâni crește. Aceste canale transportă laptele de la alveole la mameloane. Pe la mijlocul sarcinii, corpul tău începe să producă colostru . Acesta este primul lapte pe care îl va primi bebelușul tău.

Poți alăpta fără să fii însărcinată?

Da, poți produce lapte fără a fi însărcinată. Aceasta se numește inducerea lactației. Este un proces oarecum complicat. De obicei, durează câteva luni de administrare a medicamentelor care imită hormonii pentru a produce lapte. A doua parte a procesului de producere a laptelui este exprimarea laptelui din mamelon. Când un bebeluș suge, folosește o pompă de sân sau exprimă laptele manual, creierul trimite semnale către sân pentru a elibera laptele. Un medic te poate ajuta în acest proces.

Cum opresc curgerea laptelui?

Există multe motive pentru care ai putea dori să oprești producția de lapte. Poți opri producția de lapte în mod natural sau poți face acest lucru folosind medicamente hormonale.

Cum să reduci producția de lapte în mod natural:

Producția de lapte este un proces bazat pe cerere și ofertă . Aceasta înseamnă că, pe măsură ce dependența bebelușului de laptele matern scade sau pe măsură ce reduceți frecvența alăptării sau a extragerii sânului, producția de lapte va scădea treptat. Simplu spus, dacă reduceți cantitatea de lapte pe care o extrageți din sâni, corpul dumneavoastră își va reduce treptat producția.

Când laptele nu mai curge, s-ar putea să simțiți un ușor disconfort. Multe persoane prezintă angorjări. Aceasta poate fi cauzată de scurgeri de lapte sau de un canal galactofor blocat. Cu toate acestea, puteți reduce această durere utilizând un analgezic fără prescripție medicală, purtând un sutien cu susținere sau plasând o compresă cu gheață pe sân.

Cum să oprești lactația cu medicamente:

Există, de asemenea, medicamente care pot opri producția de lapte. Medicul dumneavoastră vă poate oferi mai multe informații despre aceste medicamente, beneficiile și efectele lor secundare.

Unde sunt situate glandele mamare?

Glandele mamare sunt ceea ce numim în mod obișnuit sâni. Toată lumea le are. Sunt situate în piept. Sunt alcătuite din țesut conjunctiv, grăsime și țesut glandular special care produce lapte. Țesutul glandular al femeilor este puțin diferit, deoarece au alveole și lobuli care produc lapte. Femeile au, de asemenea, mult mai mult țesut glandular.

Care sunt afecțiunile frecvente care afectează capacitatea de a alăpta?

Capacitatea de alăptare și durata de timp în care puteți produce lapte variază de la o persoană la alta. Unele persoane pot produce lapte ani de zile, în timp ce altele pot avea dificultăți în a produce lapte pentru bebelușul lor.

Iată câțiva factori comuni care pot afecta lactația sau alăptarea:

• Nivelurile hormonale și afecțiunile legate de hormoni.
• Medicamentul pe care îl iei.
• Dacă ați urmat anterior radioterapie.
• Traumatisme la nivelul sânilor sau mameloanelor.
• Dacă ați suferit o mărire a sânilor, o reconstrucție mamară sau alte intervenții chirurgicale la nivelul sânilor.
• Alte afecțiuni medicale, cum ar fi infecția cu HIV.
• Consumul de droguri și alcool.

Dacă alăptați sau vă hrăniți copilul cu biberonul, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a începe orice medicament sau tratament nou. Multe medicamente pot trece în laptele matern și pot avea efecte nocive asupra bebelușului dumneavoastră.

Ce înseamnă absența menstruației în timpul alăptării (amenoreea lactațională)?

Amenoreea lactativă este atunci când menstruația încetează din cauza alăptării. Atunci când alăptezi, corpul tău produce un hormon numit prolactină, care este hormonul care produce laptele. Această prolactină reduce cantitatea de hormon luteinizant (LH) din organism. Acest LH ajută organismul să elibereze un ovul în timpul ovulației. Dacă organismul tău nu produce LH, nu vei ovula și nu vei avea menstruația. Această pierdere a fluxului menstrual din cauza alăptării poate dura câteva luni, până când oprești complet alăptarea.

Alăptarea reduce riscul meu de a dezvolta boli?

Da, este adevărat. Studiile au arătat că alăptarea reduce riscul de a dezvolta cancer ovarian și cancer la sân . De asemenea, ajută la reducerea riscului de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 și hipertensiune arterială.

Cum să menții producția de lapte?

Menținerea producției de lapte se bazează în mare măsură pe cerere și ofertă.Cu cât suge mai mult bebelușul sau cu cât extragi mai mult lapte cu o pompă de sân, cu atât corpul tău va produce mai mult lapte. Există modalități de a reduce producția de lapte, fie prin hormoni, fie prin pilule anticoncepționale. Dacă vrei să continui alăptarea, iată câteva lucruri pe care le poți face:

• Hrănește-ți bebelușul ori de câte ori îți cere sau pompează sânul frecvent (aproximativ la fiecare patru ore).
• Consumați o dietă sănătoasă, cu suficiente calorii. Alimentele cu conținut scăzut de calorii pot reduce producția de lapte.
• Bea multă apă și hidratează-te. Laptele matern este în mare parte apă.
• Evitați fumatul, drogurile sau alcoolul. Acestea pot reduce producția de lapte și pot fi adăugate și în laptele matern.

Care este diferența dintre lactație și colostru?

Lactația este întregul proces de producere și eliberare a laptelui din sâni. Colostrul este primul lapte produs de sâni în timpul alăptării și primul lapte pe care îl bea bebelușul. Este gros, galben și adesea denumit „aur lichid”. Colostrul este bogat în proteine, minerale, vitamine și anticorpi.

Ce înseamnă terapia hormonală pentru inducerea producției de lapte?

Cuplurile sau familiile care doresc să inducă lactația din motive precum adopția sau mamele surogat ar putea încerca terapia hormonală. Lactația indusă este procesul de dezvoltare a unei producții de lapte fără a rămâne însărcinată. Aceasta implică administrarea de hormoni precum estrogenul și progesteronul timp de câteva luni pentru a păcăli organismul să creadă că ești însărcinată. Acest lucru pregătește sânii să producă lapte. Se crede, de asemenea, că unele medicamente și plante medicinale ajută la dezvoltarea unei producții de lapte.

Cu câteva săptămâni înainte de nașterea bebelușului, ar trebui să începi să extragi laptele matern cu o pompă de sân. Aceasta stimulează organismul să elibereze prolactină, care este cea care produce laptele. Cu alte cuvinte, ar trebui să-ți extragi laptele de mai multe ori pe zi, la fel cum ai face cu un bebeluș. Acest lucru te va ajuta să-ți crești producția de lapte. De asemenea, poți congela laptele pe care îl prepari pentru a-l da bebelușului după ce acesta se naște.

Dacă te gândești la asta, ar trebui să discuți cu medicul tău despre dorința ta de a-ți alăpta copilul. Lactația indusă are succes pentru multe persoane, dar nu pentru toată lumea.

În cele din urmă, lucruri de reținut

Dacă vrei să-ți alăptezi bebelușul, este important să înțelegi procesul de lactație, astfel încât să știi la ce să te aștepți. Discutați cu medicul dumneavoastră despre cum să vă pregătiți cel mai bine pentru alăptare sau pentru exprimarea laptelui matern.Nu uita, alăptarea poate varia de la o persoană la alta, în funcție de circumstanțele și istoricul tău medical.

Dacă ai o problemă cu alăptarea, s-ar putea să te simți jenată sau chiar tristă. Dar este foarte frecvent să ai probleme cu alăptarea. Specialiștii în alăptare și alți furnizori de servicii medicale te pot ajuta să depășești aceste dificultăți.

Alăptare , Lactație, Sănătatea sânilor, Hormoni, Sarcină, Colostru