Ce sunt hormonii? Hai să vorbim despre asta simplu!

Te-ai întrebat vreodată câte lucruri se întâmplă în corpul tău fără să-ți dai seama? Respirația, digestia, sentimentele de fericire și tristețe, toate acestea sunt cauzate de mesageri minusculi. Îi numim pe acești mesageri hormoni. Sunt ca niște mesaje secrete în corpul nostru, care trec dintr-un loc în altul, spunându-ne: „Fă asta, fă asta”. Așadar, să vorbim astăzi despre acești hormoni minunați?

Deci, ce sunt acești hormoni?

Simplu spus, hormonii sunt mesageri chimici din corpul nostru. Ei călătoresc prin tot corpul prin sânge, spunându-le diverselor organe, pielii și mușchilor să facă una sau alta. Imaginați-vă că, dacă organismul nostru ar fi o companie mare, hormonii ar fi ca managerii săi, coordonând totul.

Știați că oamenii de știință au descoperit deja peste 50 de tipuri de hormoni în corpul nostru? Acești hormoni sunt esențiali pentru viața și sănătatea noastră. Împreună, aceștia și glandele care îi produc formează sistemul nostru endocrin . Acest sistem controlează multe procese importante din corpul nostru. Iată câteva exemple:

• Metabolism: Acesta este procesul de transformare a alimentelor pe care le consumăm în energie.
• Homeostazia: Aceasta înseamnă echilibrul din organism (de exemplu, tensiunea arterială, nivelul zahărului, temperatura corpului).
• Creștere și dezvoltare: Creștem din copilărie.
• Funcția sexuală și reproducerea.
• Ciclul somn-veghe: Adormim noaptea și ne trezim dimineața.
• Stare de spirit: Emoții precum dacă ne simțim fericiți sau triști.

Este uimitor să te gândești cât de mult pot face aceste substanțe chimice! În cazul hormonilor, chiar și cantități foarte mici pot avea un impact mare. De aceea, chiar și micile modificări ale nivelului hormonal pot provoca schimbări majore în corpul nostru, uneori chiar provocând boli care necesită tratament medical.

Deci, cum funcționează acești hormoni în organism?

Bine, acum știm că hormonii sunt mesageri. Deci, cum sunt transmise aceste mesaje? Cine aude aceste mesaje?

Ei bine, hormonii sunt mesageri chimici . Aceștia influențează și gestionează sute de procese din corpul nostru. Adesea, un singur proces din organism necesită contribuția mai multor hormoni. Ca verigile unui lanț, un hormon trimite un mesaj altuia, care la rândul său trimite un mesaj altuia și așa mai departe.

Acum, pentru ca un hormon să afecteze doar o parte a corpului, trebuie să fie „exact cum trebuie”. Adică, celulele din țesutul pe care îl vizează hormonul (poate fi un organ, poate fi țesut adipos) trebuie să aibă „receptori” speciali care pot accepta mesajul hormonului. Gândiți-vă la asta ca și cum un hormon ar fi o cheie, iar celulele din acel țesut țintă ar fi ca niște chei făcute să se potrivească acelei chei.Așa cum o cheie poate deschide o ușă doar dacă se potrivește cu cheia, un hormon poate funcționa doar dacă se potrivește cu receptorul. Atunci hormonul trimite mesajul pe care l-a adus, spunându-i acelei ținte să facă ceva. Ai înțeles?

Deși poate părea foarte simplu, acesta este un mecanism uimitor! „Întrerupătorul” care funcționează pentru fiecare hormon se află doar în locul său corespunzător. De aceea, un hormon face doar ceea ce ar trebui să facă, fără a afecta întregul corp.

Corpurile noastre folosesc hormonii în două moduri pentru a comunica.

1. Prima metodă este comunicarea dintre două glande endocrine: o glandă eliberează un hormon, care apoi stimulează o altă glandă pentru a modifica nivelurile hormonului pe care îl eliberează. Un bun exemplu este relația dintre glanda pituitară și glanda tiroidă . Glanda pituitară eliberează o substanță numită hormon stimulator tiroidian (TSH) . Acest TSH îi spune glandei tiroide să „elibereze hormonii”.

2. A doua metodă este comunicarea dintre o glandă endocrină și un organ țintă: De exemplu, pancreasul eliberează un hormon numit insulină . Această insulină ajunge la mușchi și ficat, ajutându-i să utilizeze un tip de zahăr numit glucoză .

Așa funcționează hormonii în corpul nostru. E ca o rețea complexă, nu-i așa?

Cine produce acești hormoni valoroși? Unde sunt produși?

Principalele locuri din corpul nostru care produc hormoni sunt glandele sistemului endocrin . Să aruncăm o privire rapidă asupra unora dintre ele și a funcțiilor lor principale:

Hipotalamus

Situată în creier, această glandă controlează glanda pituitară și produce hormoni precum oxitocina (cunoscută și sub numele de hormonul iubirii).

Glanda pituitară

Această „glandă principală” situată sub creier produce mulți hormoni importanți, cum ar fi hormonul de creștere (GH) , și controlează și alte glande.

Glanda pineală

Acest hormon din creier produce melatonină și controlează ciclul somn-veghe.

Glanda tiroidă

Această glandă din gât produce hormoni tiroidieni (T3, T4) și controlează metabolismul organismului nostru, adică rata la care folosim energia.

Glandele paratiroide

Aceste glande, situate în spatele tiroidei, produc hormon paratiroidian (PTH) pentru a menține nivelurile de calciu din sânge și sănătatea oaselor.

Glandele suprarenale

Aceste glande, situate pe rinichi, produc hormoni precum cortizolul ( un hormon care răspunde la stres) și adrenalina (un hormon care acționează în situații de urgență).

Pancreas

Această glandă din stomac este responsabilă de producerea de insulină și glucagon și de controlul nivelului de zahăr din sânge.

Ovarele

Aceste glande la femei produc hormoni reproductivi precum estrogenul și progesteronul .

Testicule (Testul)

La bărbați, acestea produc principalul hormon masculin, testosteronul .

Pe lângă aceste glande, există și alte locuri care nu aparțin sistemului endocrin, dar care produc hormoni:

• Țesut adipos: Grăsimea din organism produce hormoni precum leptina , care afectează apetitul.
• Rinichi: Produc hormoni precum eritropoietina, care ajută la producerea globulelor roșii. Vitamina D (care este de fapt un prohormon) este, de asemenea, activată aici.
• Ficat: Produce factorul de creștere asemănător insulinei 1 (IGF-1), care este legat de creștere.
• Intestin: Produce hormoni precum grelina și peptida 1 asemănătoare glucagonului (GLP-1) , care controlează foamea și apetitul.
• Placenta: Produce hormoni pentru menținerea sarcinii în timpul sarcinii.

Uitați-vă câte locuri din corpul nostru produc și eliberează acești mesageri numiți hormoni! Suntem sănătoși deoarece toate aceste lucruri funcționează în perfectă coordonare.

Ce se întâmplă dacă există probleme hormonale?

Dacă există o deficiență sau un exces al acestor hormoni importanți, adică dacă există un „dezechilibru hormonal” , pot apărea diverse simptome și pot apărea probleme de sănătate. În majoritatea cazurilor, acest lucru necesită tratament medical. Unele dintre cele mai frecvente afecțiuni legate de hormoni sunt:

• Diabet: Acesta este cauzat în principal de o problemă cu funcția sau producerea hormonului insulină. Există, de asemenea, tipuri precum diabetul de tip 2 , diabetul de tip 1 și diabetul gestațional .
• Boli tiroidiene: Acestea includ niveluri scăzute de hormoni tiroidieni ( hipotiroidism ) și niveluri ridicate de hormoni tiroidieni ( hipertiroidism ).
• Cicluri menstruale neregulate: Acestea pot fi cauzate de afecțiuni precum sindromul ovarelor polichistice (SOP) , absența completă a menstruației ( amenoreea ) și lipsa ovulației ( anovulația) .
• Infertilitate feminină și infertilitate masculină: în special niveluri scăzute de testosteron la bărbați (Hipogonadism (hipogonadism).
• Obezitatea: Aceasta poate fi afectată și de dezechilibrele hormonale.

Există multe alte afecțiuni de acest gen care sunt cauzate de probleme hormonale. Prin urmare, este foarte important să fii atent la orice este neobișnuit sau diferit în corpul tău.

De ce apar aceste dezechilibre hormonale?

Pot exista multe cauze pentru fiecare tulburare hormonală. Dar, în general, iată câteva dintre principalele cauze ale dezechilibrelor hormonale:

• Tumori, adenoame sau alte excrescențe: Uneori, acestea se pot dezvolta în sau în jurul glandelor endocrine și pot afecta producția de hormoni.
• Leziune sau leziune a unei glande endocrine.
• Afecțiuni autoimune: Acestea sunt situațiile în care propriul nostru sistem imunitar atacă propriile glande endocrine.
• Mutații genetice ereditare: Uneori, problemele hormonale pot fi cauzate de modificări genetice prezente la naștere.

Pe lângă acestea, lucruri precum anumite medicamente, stresul sever, deficiențele nutriționale și îmbătrânirea pot afecta, de asemenea, nivelurile hormonale.

Cine tratează o boală legată de hormoni?

Dacă suspectați că aveți o problemă hormonală, ar trebui să consultați mai întâi medicul de familie (medic de familie) . Acesta poate diagnostica și trata multe afecțiuni hormonale și vă poate ajuta să le gestionați.

Totuși, uneori, consultarea unui endocrinolog poate fi mai benefică. Un endocrinolog este un medic specializat în boli legate de hormoni (endocrinologie) . El sau ea poate diagnostica aceste boli legate de hormoni, poate dezvolta planuri de tratament și poate prescrie medicamente, dacă este necesar. Așadar, dacă medicul de familie consideră că este necesar, vă va îndruma către un endocrinolog.

Deci, care este cel mai important lucru de reținut din ceea ce am discutat astăzi?

Simplu spus, hormonii sunt esențiali pentru viața noastră. Corpurile noastre încearcă în mod normal să mențină un echilibru atent al acestor hormoni. Cu toate acestea, dacă, dintr-un anumit motiv, un hormon devine prea scăzut sau prea ridicat, poate cauza probleme de sănătate .

Prin urmare, dacă observați simptome sau schimbări neobișnuite în corpul dumneavoastră, nu le ignorați. Consultați neapărat un medic și discutați despre asta. Apoi, acesta vă poate face testele necesare pentru a vedea dacă aveți într-adevăr un dezechilibru hormonal sau dacă există un alt motiv în spatele acestor simptome. Dacă îl identificați din timp, multe probleme pot fi rezolvate cu ușurință. Dacă vrem să rămânem sănătoși, este foarte important să fim conștienți de acești mici mesageri, nu-i așa?

`Hormoni, Sistem endocrin, Dezechilibru hormonal, Diabet, Tiroidă, Sănătate