Știați aceste lucruri despre osul coapsei (femurul)? Hai să vorbim despre asta!

Astăzi vom vorbi despre un os foarte important din corpul nostru. Acel os este femurul, care se află în coapsă. Poate că nu ați auzit de el, dar este cel mai lung și mai puternic os din corpul nostru. Așadar, haideți să aruncăm o privire la mai multe detalii despre femur, nu-i așa?

Ce este femurul?

Simplu spus, femurul este osul din coapsă. Da, este singurul os care merge de la șold la genunchi. Gândește-te cât de important este acest lucru, ne ajută să stăm drepți, să mergem, să alergăm și să sărim.

Acesta este în coapsa noastră. De la articulația șoldului până la articulația genunchiului, există doar acest os femural. Ați văzut astfel de oase în desene animate? Este ca un cilindru lung la mijloc cu două bile rotunde pe fiecare parte. Aceasta este forma femurului. Capetele superioare și inferioare sunt ușor rotunjite, iar partea din mijloc este alungită.

Care sunt principalele părți ale femurului?

Acest femur este un os lung, dar are diferite părți. Dar acestea nu sunt cuvintele pe care trebuie să le studiezi. Acestea sunt adesea cuvintele pe care medicii le folosesc pentru a-ți spune exact unde ai un anumit tip de leziune sau durere. Dar e bine să știi câte ceva, nu-i așa?

• Aspectul proximal: Aspectul proximal al femurului este locul unde femurul întâlnește articulația șoldului. Această parte se numește aspectul proximal. Include capul femural, colul femural, trohanterul mare, trohanterul mic și linia și creasta intertrohanteriană.
• Partea mijlocie a femurului (diafiza): Urmează cea mai lungă parte a femurului, adică mijlocul. Aceasta se numește „(diafiza)”. Aceasta este structura principală care susține greutatea corpului nostru. Este situată ușor înclinată spre mijlocul corpului. În această parte există locuri precum „(Linea aspera)”, „(Tuberozitatea fesieră)”, „(Linia pectineală)”, „(Fosă popliteală)”.
• Aspectul distal: Aspectul distal al femurului formează partea superioară a articulației genunchiului. Aici se întâlnesc tibia și rotula. Această zonă conține condilii medial și lateral, epicondilii medial și lateral și fosa intercondiliană.

Așadar, dacă vă rupeți vreodată femurul, adică dacă aveți o „fractură femurală”, medicul poate folosi astfel de cuvinte pentru a explica locul în care sunteți rănit.

Care sunt funcțiile femurului?

Acest os femural face un mare serviciu corpului nostru. Uitați-vă la munca pe care o face:

• Una dintre funcțiile noastre principale este de a susține întreaga greutate a corpului nostru atunci când stăm în picioare și mergem.
• Ne ajută să ne menținem corpul stabil atunci când ne mișcăm.
• Este ca o punte care leagă mușchii, tendoanele și ligamentele din șolduri și genunchi de restul corpului .

Cât de mare este femurul? Cât de puternic este?

Știați că? Femurul este cel mai mare os din corpul nostru. Femurul unui adult are o lungime medie de aproximativ 45 de centimetri. Asta înseamnă aproximativ 30 de centimetri!

În plus, acesta este cel mai puternic os din corpul nostru. Imaginează-ți, poate susține de aproximativ 30 de ori greutatea ta corporală! Uimitor, nu-i așa?

Care sunt bolile și afecțiunile comune care afectează femurul?

Indiferent cât de puternic este femurul, uneori poate avea probleme. Să aruncăm o privire asupra unora dintre cele mai frecvente afecțiuni.

Fracturi de femur

O fractură osoasă se numește „fractură” în termeni medicali. Deoarece femurul este atât de puternic, de obicei este nevoie de un accident major pentru a-l rupe. Gândiți-vă la asta ca la o căzătură urâtă sau la un accident de mașină. O fractură de femur poate provoca simptome precum:

• Simt o durere severă.
• Zona rănită se umflă .
• Simt o durere ascuțită când o ating.
• Nu îți poți mișca picioarele normal.
• Uneori, zona afectată devine albastră sau își schimbă culoarea .
• Este posibil să observați o deformare sau un nod care în mod normal nu este prezent acolo.

Important: Dacă ați avut un accident de acest gen și credeți că aveți un femur rupt, trebuie să mergeți imediat la departamentul de urgență al unui spital.

Osteoporoză

Osteoporoza este o boală care slăbește oasele. Aceasta poate duce la fracturi ușoare și neașteptate ale acestora. Mulți oameni nu știu că au osteoporoză, deoarece aceasta nu provoacă simptome majore până când un os nu se rupe.

Femeile și persoanele cu vârsta peste 50 de ani prezintă un risc mai mare de a dezvolta osteoporoză. Discuția cu medicul dumneavoastră despre efectuarea unui screening al densității osoase poate ajuta la detectarea afecțiunii înainte de apariția unei fracturi.

Sindromul durerii patelofemurale (SDPF)

Sindromul durerii patelofemurale (SDPF) este o afecțiune care provoacă durere în jurul și sub rotula (rotula). Unii oameni îl numesc și „genunchiul alergătorului” sau „genunchiul săritorului”. Poate fi cauzat de orice, de la suprasolicitarea genunchilor până la purtarea de pantofi noi. Simptomele SDPF includ:

• Durerea apare atunci când genunchiul este îndoit, de exemplu când stai așezat sau când urci scările .
• Durere după ridicarea în picioare după îndoirea genunchilor.
• Când te ridici în picioare sau urci scările, auzi o „bătaie” sau un mic zgomot venind din genunchi.
• Durerea crește de obicei atunci când schimbi locul în care te joci, echipamentul sportiv pe care îl folosești sau intensitatea activității.

Dacă aveți dureri noi la genunchi, este o idee bună să discutați cu un medic.

Cum se verifică starea de sănătate a femurului?

Cel mai important test pentru a verifica starea de sănătate a femurului este un test al densității osoase. Poate ați auzit că este numit și scanare DEXA sau DXA. Aceasta utilizează raze X de intensitate mică pentru a măsura cât de puternice sunt oasele dumneavoastră. Este o modalitate bună de a măsura cât de slăbite sunt oasele dumneavoastră pe măsură ce îmbătrâniți.

Dacă aveți o fractură femurală, este posibil ca medicul sau chirurgul dumneavoastră să fie nevoit să vă efectueze și teste imagistice, cum ar fi:

• Radiografii
• Imagistica prin rezonanță magnetică (IRM)
• Tomografie computerizată

Care sunt tratamentele comune pentru femur?

De obicei, femurul nu necesită niciun tratament special, cu excepția cazului în care aveți o fractură sau ați fost diagnosticat cu osteoporoză.

Tratamentul fracturii de femur

Tratamentul depinde de modul în care s-a rupt osul și de tipul fracturii. Probabil va trebui să purtați ceva care să împiedice mișcarea piciorului, cum ar fi o atelă sau un gips. În multe cazuri , va fi necesară o intervenție chirurgicală pentru realinierea și fixarea osului , ceea ce îl va ajuta să se vindece corect.

Tratament pentru osteoporoză

Osteoporoza se tratează cu exerciții fizice, suplimente de vitamine și minerale și unele medicamente.

În majoritatea cazurilor, exercițiile fizice și administrarea suplimentelor nutritive necesare sunt suficiente pentru a preveni osteoporoza. Medicul dumneavoastră va dezvolta un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră și sănătatea oaselor dumneavoastră.

Cum să-ți menții femurul sănătos?

Îți poți menține sănătatea oaselor (și sănătatea generală) urmând o dietă bună și un plan de exerciții fizice și efectuând controale regulate. Dacă ai peste 50 de ani sau ai antecedente familiale de osteoporoză, discută cu medicul tău despre o scanare a densității osoase.

Urmați aceste sfaturi generale de siguranță pentru a reduce riscul unui accident:

• Purtați întotdeauna centura de siguranță când călătoriți într-un vehicul.
• Purtați echipamentul de siguranță corespunzător în timpul oricărei activități și sporturi.
• Păstrează-ți casa și locul de muncă ordonate, îndepărtând obiectele care ar putea cădea.
• Folosește întotdeauna uneltele sau echipamentul potrivit atunci când întinzi mâna după lucruri care se află deasupra casei tale. Nu te urca niciodată pe scaune sau mese.
• Urmați o dietă și un plan de exerciții fizice care ajută la menținerea sănătății oaselor.
• Dacă aveți dificultăți la mers sau sunteți expus unui risc ridicat de cădere , folosiți bastonul sau cadrul.

Mesaj de luat acasă

Femurul este literalmente osul care îți oferă un picior pe care să stai. Este unul dintre cele mai mari, mai puternice și mai importante oase din corpul tău. Discutați cu medicul dumneavoastră despre riscul de osteoporoză. Orice faceți pentru a vă îmbunătăți sănătatea generală vă va ajuta să vă mențineți oasele puternice.

Așadar, sper că aceste informații despre femur vă sunt utile. Rămâi sănătos!

Femur , sănătatea oaselor, osteoporoză, fractură, durere patelofemurală, densitate osoasă