Hai să învățăm exact despre „nervii” din corpul nostru. Ce sunt și cum funcționează? Pur și simplu!

V-ați întrebat vreodată cum putem simți o mușcătură de țânțar sau cum ne putem mișca brațele sau vorbi? În spatele tuturor acestora se află o rețea uimitoare de mesageri în corpurile noastre. Astăzi vom vorbi despre acei „nervi” sau, în sinhala, nervi. Aceștia sunt ca niște fire care transportă curent.

Ce sunt mai exact „nervii”?

Simplu spus, nervii sunt ca un sistem de cabluri electrice în interiorul corpului nostru. Aceste cabluri sunt cele care trimit impulsuri electrice de la creier către restul corpului și înapoi la creier. Gândește-te, nervii te ajută să simți ceva (de exemplu, cineva îți atinge mâna), să-ți miști mușchii (de exemplu, să ridici brațul) și așa mai departe. De asemenea, ajută la controlul funcțiilor autonome pe care nu ne dăm seama că le avem.

Acești „nervi” sunt alcătuiți din celule speciale numite „neuroni” . Acești „neuroni” se găsesc în tot corpul nostru, în special în creier și măduva spinării. Medicii folosesc de obicei cuvântul „nervi” atunci când vorbesc despre sistemul nervos din afara creierului și a măduvei spinării. Noi numim acesta „sistem nervos periferic” . Creierul și măduva spinării alcătuiesc împreună „sistemul nervos central” . Așadar, atunci când aceste două se unesc, se formează sistemul nostru nervos complet.

Există tipuri de nervi? Ce sunt aceștia?

Da, există în principal două tipuri de „nervi”. Să vedem care sunt.

Ce se întâmplă cu nervii senzoriali?

Acești nervi sunt ca niște spioni din corpul tău. Ei colectează informații din diferite părți ale corpului tău (cum ar fi pielea, ochii, urechile, nasul, limba) – adică atingere, gust, miros, văz, auz – și le transmit la creier. Imaginează-ți că un țânțar te mușcă de mână, îl simți datorită acestor nervi senzoriali . Mesajul respectiv călătorește rapid la creier.

Ce se întâmplă cu nervii motori?

Acești nervi sunt ca niște soldați care urmează ordinele de la creier. Ei preiau mesaje de la creier (de exemplu, „ridică brațul”, „mișcă-ți piciorul”) și le trimit către mușchi și glande. Atunci te poți mișca și face diferite lucruri. De exemplu, când vrei să zâmbești, mesajul de la creier trece prin acești nervi motori către mușchii feței, care sunt cei care provoacă acel zâmbet.

Există alte două grupuri principale de nervi...

Pe lângă funcțiile senzoriale și motorii menționate mai sus, nervii pot fi împărțiți în alte două categorii principale, în funcție de modul în care se ramifică din creier și măduva spinării.

Ce sunt nervii cranieni?

Acestea sunt direct ale tale.Nervi care pornesc din creier și se extind spre exterior. Există 12 perechi de nervi, mai precis. Se extind în principal la față, cap și gât. Acești „nervi cranieni” au capacitatea de a îndeplini funcții senzoriale (de exemplu, miros, văz, gust), funcții motorii (de exemplu, mișcarea ochilor, expresii faciale) sau ambele. De exemplu, „nervii cranieni” sunt cei care te ajută să ridici sprâncenele atunci când ești surprins, iar „nervii cranieni” sunt cei care te ajută să miroși.

Ce sunt nervii spinali?

Acești nervi își au originea în măduva spinării . Există 31 de perechi de nervi care se ramifică din măduva spinării de-a lungul coloanei vertebrale. Acești nervi spinali pot îndeplini funcții senzoriale, funcții motorii sau ambele. De exemplu, atunci când simțiți amorțeală sau durere la nivelul membrelor, acești nervi transmit mesajul către măduva spinării. De asemenea, unele dintre reflexele pe care le faceți fără să vă dați seama, cum ar fi retragerea rapidă a mâinii atunci când atingeți un obiect fierbinte, sunt controlate de acești nervi spinali.

Ce beneficii au acești nervi pentru corpul nostru?

Acum s-ar putea să vă gândiți: „Bine, există aceste tipuri de nervi, dar ce fac ei pentru noi?” De fapt, fără acești mesageri numiți „nervi”, nu am putea face nimic. Uitați-vă doar la câte lucruri controlează:

• Mișcarea voluntară: Acești nervi controlează toate mișcările pe care le facem conștient, cum ar fi ridicarea brațelor, mișcarea picioarelor, mersul și vorbitul.
• Simțind toate simțurile:
• Atingere - senzația de a fi atins de cineva sau de vânt.
• Durere - Senzația pe care o ai atunci când ești rănit sau lovit undeva.
• Senzație de cald sau de frig.
• Simțirea vibrațiilor.
• Audiere.
• Simțul echilibrului - te ajută să eviți căderile în timpul mersului.
• Simțul gustului.
• Simțul mirosului.
• Vedere.

Toate acestea sunt transmise creierului nostru prin intermediul „nervilor”.

• Controlul tensiunii arteriale.
• Controlul respirației.
• Controlul digestiei.
• Controlul ritmului cardiac.
• Reacția la stres: Pregătirea organismului pentru o urgență.

Cum funcționează nervii împreună cu alte părți ale sistemului nostru nervos?

Bine, acum să vedem, acești „nervi” nu funcționează singuri. Fac toate acestea împreună cu restul sistemului nostru nervos. Cum se întâmplă asta?

Am mai spus că sistemul nostru nervos are două părți principale:

1.Sistemul nervos periferic (SNP): Aceasta este rețeaua de nervi care traversează întregul corp. Este similară cu drumurile care străbat țara. Aceste drumuri (nervi) colectează mesaje (senzații) din diferite părți ale corpului și le transmit către drumul principal, măduva spinării.

2. „Sistemul nervos central” (Sistemul nervos central - SNC): Acesta este centrul nostru de control. Adică creierul și măduva spinării . Acest „sistem nervos central” este cel care primește toate mesajele provenite de la „sistemul nervos periferic”, le înțelege și decide „ce să facă în continuare?”. Apoi, aceste decizii se întorc în locurile relevante prin intermediul „nervilor”.

Gândește-te în felul următor. Ți se înfige un spin în picior. Mesajul de durere este transmis de nervii din picior (parte a SNP) către măduva spinării (parte a SNC). Din măduva spinării, mesajul ajunge la creier (cealaltă parte a SNC). Creierul înțelege: „Oh, un spin înfipt în mine, mă doare”. Apoi, creierul trimite un mesaj înapoi prin nervi către mușchii piciorului, spunându-le să „ia piciorul la o parte”. Și tu îți iei piciorul la o parte. Toate acestea se întâmplă cât ai clipi!

Uneori, aceste răspunsuri apar ca acțiuni reflexive , adică înainte să ne gândim măcar la ele, la un nivel inferior de conștiință. Un exemplu este actul menționat anterior de a retrage mâna de pe ceva fierbinte. Acest lucru se întâmplă înainte ca mesajul să ajungă la creier, unde măduva spinării ia decizia și o execută. Acest lucru ne permite să scăpăm rapid de rău.

Ce se întâmplă în interiorul unui nerv atunci când este transmis un mesaj?

Acest schimb de mesaje nu se întâmplă pur și simplu. Este un proces foarte complex, dar uimitor. Să vedem ce se întâmplă atunci când un impuls electric călătorește de-a lungul unui nerv:

1. Mai întâi, acest semnal electric se deplasează de-a lungul unei porțiuni lungi a nervului, asemănătoare unui fir, numită „axon” . Gândiți-vă la asta ca la curentul care curge printr-un fir.

2. Când ajunge la capătul nervului, numit „movila axonică” , acest semnal electric devine un semnal chimic .

3. Apoi, acest semnal chimic determină eliberarea unor mesageri chimici speciali numiți neurotransmițători . Aceștia sunt eliberați de la un neuron (celulă nervoasă) într-un mic spațiu dintre următorul neuron sau un mușchi. Numim acest spațiu sinapsă . Este ca o punte.

4. Acele particule de „neurotransmițător” eliberate merg și se atașează de „receptori” speciali de pe următorul „neuron” sau mușchi. La fel cum o cheie se potrivește într-o încuietoare.

5. Prin această conexiune, semnalul chimic devine din nou un semnal electric.

6. Apoi, acest nou semnal electric călătorește de-a lungul celui de-al doilea „neuron”.

7. În acest fel, acest proces continuă până când mesajul ajunge la țintă – adică o locație precum creierul, un mușchi sau o glandă.

Imaginați-vă cât de repede se întâmplă toate acestea! Milioane de astfel de mesaje sunt schimbate în corpurile noastre într-o fracțiune de secundă.

Unde în corpul nostru sunt localizați acești nervi?

De fapt, nervii sunt peste tot în corpul nostru! La fel cum vasele de sânge sunt peste tot. Majoritatea nervilor încep în măduva spinării. Unii încep direct în creier. Apoi se ramifică în tot corpul.

Iată câteva dintre principalele zone ale „nervilor”:

• În mâini: Nervii merg de la umăr până la vârful degetelor. Exemplele includ nervul ulnar , nervul median și nervul radial . Uneori, când ești lovit în cot, simți ca și cum un șoc electric îți trece prin mână, deoarece nervul ulnar este comprimat.
• Piept și abdomen: Această zonă conține nervi importanți, cum ar fi nervul frenic , care ajută la respirație, și nervul vag, care este implicat în funcționarea multor organe interne.
• Fața: Nervi precum nervul facial, care te ajută să zâmbești, să vorbești și să închizi ochii, nervul trigemen , care aduce senzații la nivelul feței , și nervul optic , care transportă ceea ce vezi la creier, sunt situați la nivelul feței.
• În picioare: Există mulți nervi care controlează senzațiile și mișcarea la nivelul picioarelor. Dintre aceștia, probabil ați auzit de nervul sciatic . Acesta este cel mai lung și mai mare nerv din corp. Atunci când acest nerv este comprimat, provoacă sciatică. Există și alți nervi în picioare, cum ar fi nervul femural și nervul tibial .
• Pelvis: Această zonă conține nervi legați de funcția și senzația organelor, de exemplu , nervul pudendal .

Simplu spus, această rețea de „nervi” se extinde de la vârfurile degetelor până la creștetul capului.

Cum se formează structura unui nerv?

Bine, haideți acum să vedem ce se află în interiorul unui „nerv” și cum este alcătuit. Un „nerv” este ca un cablu mare cu o mulțime de fire mici înăuntru.

Un nerv are mai multe părți principale:

• Axonii: Aceștia sunt fasciculele de fibre asemănătoare firelor metalice din mijlocul nervului. Ei reprezintă principala cale de transmitere a mesajelor.
• Dendritele: Acestea sunt părțile ramificate ale unui neuron care primesc mesaje electrice de la alți neuroni.
• Endonev: Acesta este stratul de țesut conjunctiv care înconjoară axonul.
• Perineuriu:Stratul de țesut conjunctiv care înconjoară fasciculele mici, format prin unirea mai multor axoni.
• Epineurium: Acesta este stratul cel mai exterior de țesut conjunctiv care acoperă întregul nerv, la fel ca teaca de plastic de pe exteriorul unui cablu.

Există un alt lucru foarte important, care se numește „teacă de mielină” . Există un tip de celulă numită „oligodendrocite” în jurul „axonilor” „nervilor” din interiorul creierului și un tip de celulă numită „celule Schwann” în jurul „axonilor” „nervilor” din afara creierului și a măduvei spinării (SNC).

Atât oligodendrocitele, cât și celulele Schwann conțin o substanță grasă numită mielină. Această mielină formează o teacă multistratificată în jurul axonului, numită teacă de mielină. Aceasta este similară cu izolația din jurul unui fir electric. Această teacă de mielină este cea care permite mesajelor electrice să circule foarte rapid de-a lungul unui nerv. Imaginați-vă, dacă această teacă de mielină este deteriorată, la fel cum izolația unui fir are scurgeri, nervii nu mai pot trimite mesaje la fel de repede. Uneori, trimiterea mesajelor se poate opri complet.

Există boli care afectează nervii?

Da, din păcate, nervii noștri foarte importanți pot fi, de asemenea, afectați de diverse boli și afecțiuni. Atunci când nervii sunt deteriorați sau când transmiterea mesajelor prin intermediul lor este perturbată, pot apărea diverse afecțiuni neurologice.

Iată câteva afecțiuni frecvente care afectează nervii:

• Neuropatie periferică: Aceasta se referă la deteriorarea nervilor din afara creierului și a măduvei spinării. Aceasta poate avea mai multe cauze. Această afecțiune este frecventă la persoanele cu diabet . Simptomele includ amorțeală, furnicături, durere și slăbiciune la nivelul membrelor.
• Sciatică: Am mai vorbit puțin despre asta. Aceasta se întâmplă atunci când există presiune sau compresie asupra rădăcinilor nervoase din zona lombară sau asupra nervului sciatic care coboară pe picioare. Acest lucru poate provoca dureri severe și amorțeală care radiază de la spate în josul picioarelor.

Există multe alte afecțiuni de acest gen care pot afecta nervii, așa că, dacă resimțiți amorțeală neobișnuită, durere, slăbiciune sau modificări ale senzației, este important să consultați un medic.

Ce putem face pentru a ne menține nervii sănătoși?

Nervii noștri sunt ca o resursă prețioasă. Așadar, este responsabilitatea noastră să-i menținem sănătoși și bine. Pentru a face acest lucru, există câteva obiceiuri simple, dar foarte importante, pe care le putem urma:

• Evitați fumatul sau, dacă fumați, renunțați: Fumatul este foarte dăunător nu numai nervilor, ci întregului corp.
• Consumați o dietă nutritivă: Este foarte important să consumați o dietă bogată în cereale integrale, grăsimi sănătoase, proteine ​​slabe, fructe și legume. Acestea oferă nutriția necesară nervilor.
• Limitați consumul de alcool: Consumul excesiv de alcool poate deteriora nervii.
• Controlați afecțiunile medicale care pot afecta nervii: De exemplu, dacă aveți o afecțiune precum diabetul zaharat , controlul corespunzător al acesteia este foarte important pentru a vă proteja nervii.
• Reduceți stresul: Stresul pe termen lung nu este benefic pentru nervi. Încercați să reduceți stresul prin lucruri precum meditația și exercițiile fizice.
• Dormiți bine: Cel puțin 7-8 ore de somn bun în fiecare noapte sunt foarte importante pentru întregul corp, inclusiv pentru nervi.
• Beți suficientă apă: Menținerea corpului hidratat ajută și la menținerea sănătății nervilor.

Respectarea acestor obiceiuri te va ajuta nu doar să-ți menții nervii sănătoși, ci întregul sistem nervos.

Ce altceva îi poți întreba medicului tău despre nervi?

Dacă aveți întrebări sau nelămuriri legate de nervi sau dacă aveți simptome neobișnuite, ar trebui neapărat să consultați un medic. Când faceți acest lucru, puteți adresa întrebări precum acestea:

• „ Cum știu cu siguranță dacă am dureri nervoase?”
• „Care este cel mai probabil motiv pentru care am acest tip de durere «nervoasă»?”
• „Ce teste pot face pentru a verifica sănătatea nervilor mei?”
• „Ce tratamente pot urma pentru a-mi îmbunătăți sănătatea sistemului nervos?”
• „Cum pot preveni reluarea acestor probleme «nervoase»?”

Este foarte important să pui astfel de întrebări și să obții o înțelegere clară a situației tale.

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Bine, am vorbit mult despre nervi astăzi. În cele din urmă, cel mai important lucru pe care trebuie să-l rețineți este că nervii sunt un sistem complex și uimitor care se desfășoară în tot corpul nostru, din cap până în picioare, mai exact.

Acești „nervi” conectează creierul, măduva spinării și fiecare altă parte a corpului nostru. De aceea putem simți, ne putem mișca, gândi și vorbi. Nu numai atât, dar acești „nervi” controlează și lucruri „automate” pe care le facem inconștient, cum ar fi respirația și digestia alimentelor.

Așadar, depinde de tine să-ți menții prețiosul sistem nervos sănătos. Respectarea obiceiurilor sănătoase pe care le-am menționat mai devreme (mâncatul sănătos, exercițiile fizice, somnul suficient și absența fumatului) îți va stimula întregul sistem nervos. Dacă ai nelămuriri, nu ezita să consulți un medic. Atunci poți trăi o viață sănătoasă și fericită!

Nervi , creier, măduvă spinării, sistem nervos, senzație, mișcare