Să învățăm pur și simplu despre Hepcidină, care controlează fierul din organism?

Ați auzit vreodată de numele Hepcidină? Poate că nu. Dar este vorba despre ceva care joacă un rol foarte important în corpul nostru. Mai exact, această hepcidină este principala responsabilă de controlul cantității de fier din corpul nostru. Așadar, astăzi, haideți să vorbim despre această hepcidină și despre ce face organismului nostru, simplu și într-un mod prietenos.

Ce este Hepcidin? Simplu spus...

Hepcidina este un hormon produs în corpul nostru. Un hormon este ca un mic mesager care controlează fiecare funcție din corpul nostru și transportă informații înainte și înapoi. Așadar, acest hormon numit hepcidină este cel care determină modul în care corpul nostru folosește fierul, de cât fier are nevoie și cât trebuie să stocheze.

Fierul este un mineral esențial pentru corpul nostru. Știați că fierul este un ingredient cheie în producerea proteinei hemoglobină din globulele roșii? Această hemoglobină se leagă de oxigen și îl transportă către țesuturile și organele noastre din tot corpul. Acționează ca un taxi al oxigenului!

Nu numai atât, fierul este necesar și pentru a produce mioglobina, proteina care furnizează oxigen mușchilor și inimii noastre.

Așadar, această hepcidină este uneori numită „maestrul controlului fierului”. Motivul este că controlează cantitatea de fier de care au nevoie celulele noastre pentru a face lucruri importante, cum ar fi producerea de hemoglobină și globule roșii. Imaginați-vă, ce se întâmplă dacă avem un deficit de fier? Se poate dezvolta anemia feriprivă . Aceasta înseamnă că organismul nu produce suficiente globule roșii. Pe de altă parte, ce se întâmplă dacă avem prea mult fier? Și acesta este foarte dăunător pentru organism, ca o otravă și uneori chiar pune viața în pericol.

Unde este produsă această hepcidină în corpul nostru?

Hepcidina este produsă în principal în ficat . Odată formată, aceasta intră în fluxul sanguin.

Ce face de fapt Hepcidin?

Am mai spus că hepcidina este „creierul reglării fierului”. Adică, ajută la menținerea homeostaziei fierului în organismul nostru, ceea ce înseamnă că cantitatea de fier este menținută la nivelul potrivit, nici prea puțin, nici prea mult.

Obținem fierul din alimentele pe care le consumăm. Îl obținem din alimente precum carnea, peștele, legumele și nucile. Cu toate acestea, spre deosebire de alte minerale, corpurile noastre nu au o modalitate permanentă de a scăpa de excesul de fier. De exemplu, dacă avem prea mult sodiu, acesta va fi excretat prin urină. Cu toate acestea, fierul se pierde din corpul nostru doar în cantități mici, fie prin pierderea de sânge, fie atunci când celulele mor.

În schimb, corpurile noastre stochează fierul, pentru a-l folosi atunci când este nevoie. Avem fier depozitat în locuri precum măduva osoasă, splina și ficatul . Aproximativ 70% din fierul total din organism se află în hemoglobina din globulele roșii despre care am vorbit mai devreme.

Așadar, această hepcidină este cea care susține în mare măsură procesele care ajută la stocarea fierului, la mutarea acestuia dintr-un loc în altul și la reutilizarea lui. Face acest lucru prin controlul fierului din celulele noastre, astfel încât acesta să fie disponibil atunci când este nevoie și, de asemenea, pentru ca excesul de fier să nu devină o problemă pentru organism.

Hepcidina este implicată în principal în:

• Controlul absorbției fierului: Absorbția fierului este procesul prin care fierul din alimentele pe care le consumăm este absorbit în fluxul sanguin din intestinul subțire. Numai după ce ajunge în fluxul sanguin, organismul poate utiliza fierul. Așadar, hepcidina controlează cât de mult fier intră în fluxul sanguin și cât este stocat.
• Reciclarea fierului în macrofage: Macrofagele sunt un tip de leucocite care funcționează ca niște soldați de curățare ai organismului nostru. Ele sunt cele care distrug globulele roșii vechi, aflate pe moarte, și fac loc noilor globule roșii. Măduva osoasă produce noi globule roșii aproximativ la fiecare 120 de zile. Așadar, atunci când macrofagele distrug aceste globule roșii vechi, ele preiau fierul din hemoglobina din ele. Hepcidina decide dacă fierul este stocat în macrofage sau eliberat înapoi în organism.
• Eliberarea fierului stocat: Fierul este stocat în celulele hepatice (numite hepatocite) și în celulele intestinului subțire (numite enterocite ). Hepcidina controlează dacă fierul rămâne în interiorul acestor celule sau este eliberat pentru utilizare.

Cum controlează hepcidina absorbția fierului?

Ceea ce este cu adevărat interesant este că hepcidina nu reglează absorbția fierului prin inițierea vreunui proces. În schimb, o face prin oprirea proceselor care ajută la absorbția fierului.

Hepcidina funcționează împreună cu o proteină numită ferroportină . Această ferroportină este ca „transportatorul de fier” din corpul nostru. Rolul său este de a elibera fierul din locurile sale de stocare (macrofage, hepatocite, enterocite) și de a-l transporta între celulele corpului. Ferroportina este cea care transportă fierul din intestinul subțire în fluxul sanguin, astfel încât organismul să îl poată utiliza.

Hepcidina se leagă de această feroportină. Apoi, feroportina se descompune. Când se întâmplă acest lucru, fierul care ar fi putut fi transportat în sânge de către feroportină se blochează în aceleași locuri în care a fost depozitat.

Gândește-te în felul următor:

Când nivelul de hepcidină crește , devine dificil pentru ferroportină să transporte fierul în sânge. Aceasta înseamnă că absorbția fierului scade.

Când hepcidina este scăzutăFerroportina poate transporta cu ușurință fierul în sânge. Aceasta înseamnă că absorbția fierului crește.

Înțelegi? E foarte simplu, nu-i așa?

Ce factori afectează cantitatea de hepcidină din corpul nostru?

Cantitatea de hepcidină din organism este determinată de semnalele pe care le trimite. Din diverse motive, organismul primește semnale pentru a produce mai multă sau mai puțină hepcidină.

Iată câteva astfel de lucruri:

• Fier total în organism: Dacă organismul are un nivel scăzut de fier, acesta semnalează organismului să producă mai puțină hepcidină. Dacă organismul are un nivel ridicat de fier, acesta semnalează organismului să producă mai multă hepcidină.
• Producția de globule roșii: Atunci când organismul are nevoie de mai multă hemoglobină pentru a produce globule roșii, nivelurile de hepcidină scad. Acesta este momentul în care feroportina este capabilă să elimine fierul și să ajute la formarea de noi celule.
• Niveluri scăzute de oxigen (hipoxia): Hipoxia este atunci când țesuturile nu primesc suficient oxigen. Când nivelurile de oxigen sunt scăzute, organismul semnalează organismului să reducă hepcidina. Aceasta eliberează ferroportina, care eliberează fier pentru a produce hemoglobină. Hemoglobina este cea care transportă oxigenul prin globulele roșii.
• Inflamația cauzată de o leziune sau o infecție: În astfel de momente, nivelul de hepcidină crește. Motivul este de a opri eliberarea de fier în organism. Mulți germeni dăunători, cum ar fi bacteriile, folosesc fierul pentru a se dezvolta. Așadar, prin creșterea hepcidinei, reducând fierul, împiedicați acești germeni să primească fier. Inteligent, nu-i așa?

Ce afecțiuni apar dacă nivelurile de hepcidină sunt anormale?

Acum știi cât de importantă este hepcidina. Așadar, dacă nivelul este prea mare sau prea mic, poate cauza probleme.

Dacă există prea multă hepcidină, organismul poate să nu poată absorbi suficient fier, ceea ce duce la afecțiuni precum deficitul de fier.

Dacă hepcidina este scăzută , organismul poate absorbi prea mult fier, ceea ce duce la supraîncărcare cu fier.

Boli asociate cu niveluri scăzute de hepcidină

Când nivelurile de hepcidină sunt scăzute, pot apărea următoarele afecțiuni:

• Anemia feriprivă: Acesta este cel mai frecvent tip de anemie asociată cu o scădere a hepcidinei. Uneori, nivelurile de hepcidină pot fi nedetectabile. Acest lucru indică faptul că organismul încearcă să transporte fierul în sânge prin eliberarea de feroportină.
• Hemocromatoza ereditară:Aceasta este o boală genetică. Din cauza mutațiilor din celule, ficatul produce o cantitate foarte mică de hepcidină. Drept urmare, organismul absoarbe prea mult fier. Acest exces de fier se depune în principal în inimă, ficat și pancreas.
• Anemii cu supraîncărcare de fier: Acestea sunt un tip de anemie. Totuși, în acest caz, nu există o lipsă de fier, ci un exces de fier. Problemele în producerea de globule roșii duc la o scădere a producției de hepcidină. Drept urmare, feroportina eliberează prea mult fier.
• Hepatita C: Aceasta este o infecție a ficatului cauzată de un virus (VHC). Acest virus reduce capacitatea organismului de a produce hepcidină.
• Diabet de tip 2: Unele studii au arătat că persoanele cu diabet de tip 2 au niveluri reduse de hepcidină, ceea ce duce la supraîncărcare cu fier. Insulina, un tratament comun pentru diabet, ar putea fi o cauză.

Boli asociate cu niveluri crescute de hepcidină

Nivelurile crescute de hepcidină sunt asociate cu anemia fără deficit de fier. Adică anemia care nu apare fără deficit de fier. Acestea pot fi cauzate de afecțiuni genetice, care determină o producție excesivă de hepcidină.

Nivelurile de hepcidină sunt, de asemenea, crescute în afecțiuni numite anemii inflamatorii sau anemii cauzate de boli cronice (ACD) . În ACD, inflamația determină organismul să elibereze o proteină numită citokină . Această proteină crește nivelurile de hepcidină.

Unele boli care pot fi asociate cu DCA includ:

• Infecții cronice
• Boala Crohn
• Cancer
• Boala cronică de rinichi

Deci, puteți vedea, hepcidina este un factor foarte important care controlează utilizarea fierului în organismul nostru. Prin oprirea eliberării de fier, hepcidina controlează capacitatea organismului nostru de a produce hemoglobină și globule roșii. În acest fel, hepcidina afectează indirect cantitatea de oxigen disponibilă în organism. De asemenea, hepcidina împiedică organismul să absoarbă prea mult fier. Deoarece prea mult fier poate provoca complicații grave pe termen lung.

Lucruri pe care ar trebui să le ținem minte din această poveste (Mesaj de luat în seamă)

Bine, deci am vorbit mult despre Hepcidin astăzi, nu-i așa? Pe scurt:

• Hepcidina este un hormon produs în ficat.
• Acesta este regulatorul principal al cantității de fier din corpul nostru. Este ca „Domnul Fierului”.
• Avem nevoie de fier pentru a produce hemoglobină, care este cea care transportă oxigenul în tot corpul.
• Nivelul de hepcidină,Absorbția, depozitarea și eliberarea fierului sunt controlate de o proteină numită ferroportină.
• Dacă hepcidina este scăzută , excesul de fier poate fi absorbit , ducând la supraîncărcare cu fier . Aceasta poate duce la afecțiuni precum hemocromatoza ereditară.
• Dacă hepcidina este crescută , absorbția fierului poate fi redusă, ducând la anemie feriprivă (uneori cauzată de inflamație).
• Pentru a rămâne sănătos, nivelurile de fier și hepcidină din organism trebuie să fie echilibrate.

Așadar, dacă aveți probleme cu fierul sau dacă aveți simptome precum anemia, cel mai bine este să consultați un medic și să cereți sfaturi. De asemenea, este foarte important să fiți conștienți de astfel de lucruri.

Hepcidină , fier, anemie, hormoni, hemoglobină, ficat, feroportină