Este sindromul de tunel carpian cauza durerii la încheietura mâinii? Să aflăm despre testul Phalen!

Ați simțit vreodată amorțeală la nivelul mâinilor, degetelor sau durere la încheietura mâinii? Poate că această durere este mai accentuată noaptea sau poate că mâna vă amorțește dimineața. Unul dintre principalele motive pentru acest disconfort este o afecțiune numită sindrom de tunel carpian . Așadar, dacă aveți aceste simptome, există o modalitate simplă prin care un medic vă poate examina. Aceasta este ceea ce numim testul Phalen . Astăzi, vom vorbi despre acest lucru în detaliu, ca și cum i-ați spune unui prieten.

Ce este testul lui Phalen?

Simplu spus, testul Phalen este un exercițiu de mici dimensiuni pe care îl faci folosind mâna și încheietura mâinii. Medicii îl folosesc pentru a afla dacă ai sindrom de tunel carpian . Unii oameni îl numesc și semnul Phalen. Ambele denumiri înseamnă același lucru, așa că nu te alarma dacă medicul îți spune să îl faci.

Acesta este un test care poate fi efectuat în cabinetul medicului. Asta înseamnă că nu necesită niciun echipament special sau o programare separată. Medicul vă va cere să țineți mâna și încheietura mâinii în poziții diferite. Aceste poziții vor pune o mică presiune pe nervul median de la încheietura mâinii. Dacă simțiți amorțeală sau furnicături la nivelul degetelor atunci când faceți acest lucru, este de obicei un semn bun că aveți sindrom de tunel carpian.

Totuși, uneori, după acest test, se poate efectua un test imagistic , cum ar fi o scanare, pentru a confirma că aveți sindrom de tunel carpian sau pentru a vedea dacă există vreo altă problemă la nivelul încheieturii mâinii.

Când este nevoie de un test Phalen?

Este posibil să aveți nevoie de un test Phalen dacă medicul dumneavoastră crede că aveți sindrom de tunel carpian . Dacă mergeți la medic cu dureri la încheietura mâinii sau alte simptome la nivelul mâinilor sau degetelor, acesta vă poate face acest test Phalen ca parte a examenului fizic de rutină.

Imaginează-ți, dacă ești o persoană care lucrează la calculator toată ziua sau cineva care desfășoară constant munci manuale grele, cum ar fi cusutul și tricotatul, ești mai predispus să dezvolți această afecțiune. Sindromul de tunel carpian este o afecțiune foarte frecventă care afectează mâinile și încheieturile mâinilor oamenilor.

Să vedem ce este acest tunel carpian . În interiorul încheieturii mâinii, există un mic pasaj asemănător unui tunel. Acesta este ceea ce numim tunel carpian. Acest tunel este alcătuit din oase mici de la încheietura mâinii. Prin acest tunel vă mișcați degetele.Prin el trec elemente importante precum nervii , tendoanele și ligamentele . Sindromul de tunel carpian apare atunci când nervul median, care trece prin acest tunel carpian, este comprimat, ciupit sau iritat de ceva.

Cine efectuează testul Phalen?

De fapt, tu ești cel care execută mișcările și pozițiile mâinilor în acest Test Phalen. Nu necesită niciun echipament special și nu trebuie să pregătești nimic în avans. Medicul îți va arăta cum să-ți ții corect mâinile și încheieturile mâinilor. Medicul te va monitoriza în timp ce îți ții mâinile în aceste poziții. Așadar, nu ai de ce să te temi.

Cum se efectuează testul Phalen?

Testul Phalen implică o serie de poziții diferite care aplică ușor presiune asupra tunelului carpian . Nu uitați, dacă resimțiți durere sau disconfort în timpul oricărei părți a testului, trebuie să-i spuneți medicului dumneavoastră.

Acest test este foarte simplu. Iată pozițiile mâinii și încheieturii mâinii:

• Mai întâi, unește-ți mâinile cam la nivelul taliei. Apoi, unește dosul palmelor (adică partea dorsală), cu palmele în sus.
• Ținând mâinile în această poziție, ridică brațele până când coatele ajung la nivelul pieptului.
• Doctorul îți va spune să menții acea poziție timp de aproximativ un minut.
• În acel moment, medicul vă va întreba dacă simțiți vreo amorțeală la nivelul degetelor sau orice senzații ciudate pe părțile laterale ale mâinii.

Cel mai important lucru este să-i spuneți medicului dumneavoastră dacă simțiți ceva inconfortabil. Apoi, el sau ea poate lua măsurile necesare.

Ce este testul invers Phalen?

Testul invers Phalen este foarte similar cu testul Phalen. De asemenea, implică câteva mișcări și posturi diferite ale mâinilor. De asemenea, caută semne ale sindromului de tunel carpian . Medicul dumneavoastră vă poate cere să faceți unul sau ambele teste.

Iată pașii pentru efectuarea testului invers Phalen:

• Ridică-ți brațele la nivelul pieptului, cu palmele lipite. Coatele ar trebui să fie îndreptate spre părțile laterale (departe de centrul corpului). Gândește-te la asta ca la modul în care unii oameni își țin brațele atunci când rostesc Pirith sau își pun o dorință.
• Ținând coatele în aceeași poziție, coborâți brațele spre abdomen.
• Medicul îți va spune să ții mâinile lângă buric timp de aproximativ un minut. Te va întreba dacă simți vreo amorțeală sau disconfort în acest timp.

Trebuie să te pregătești pentru testul Phalen?

Nu, nu trebuie să faceți nimic pentru a vă pregăti pentru un test Phalen. Dacă aveți simptome noi la încheietura mâinii, mâini sau degete, ar trebui să consultați un medic.

La ce ar trebui să te aștepți când susții testul?

Încearcă să faci acele mișcări cu mâinile și să menții pozițiile cât mai mult timp posibil, așa cum îți spune medicul. Dacă ai sindrom de tunel carpian , s-ar putea să simți un mic disconfort, cum ar fi amorțeală. Dar nu există nicio modalitate de a simți o durere puternică și ascuțită.

Ce se întâmplă după test?

După testul Phalen, este posibil să fie nevoie să faceți un test imagistic , care face fotografii, pentru a examina starea încheieturii mâinii, a mâinii sau a nervilor. De exemplu:

• RMN (imagistică prin rezonanță magnetică) .
• Examinare cu ultrasunete .
• EMG (electromiograma) este un test care măsoară activitatea nervoasă.

Dacă vi se pune diagnosticul de sindrom de tunel carpian , medicul dumneavoastră îl va trata. Acesta vă va spune ce fel de tratament aveți nevoie și la ce să vă așteptați. Uneori, dacă este necesară o intervenție chirurgicală pentru a repara leziunile din interiorul încheieturii mâinii, veți fi trimis la un specialist ortoped .

Există riscuri legate de testul Phalen?

De fapt, nu există niciun risc major în niciunul dintre tipurile de test Phalen.

Este posibil să simțiți o oarecare durere sau disconfort în timpul testului. Cu toate acestea, chiar dacă aveți sindrom de tunel carpian , acest test este foarte rapid. De asemenea, dacă simțiți prea mult disconfort, puteți opri testul în orice moment. Așadar, dacă simțiți durere în timpul oricărei părți a testului, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră.

Care sunt rezultatele? Ce ne spun ele?

Medicul dumneavoastră va clasifica rezultatele testului Phalen ca fiind „pozitive” sau „negative”.

Un test Phalen pozitiv înseamnă că ați prezentat unele dintre simptomele sindromului de tunel carpian (cum ar fi amorțeală și durere) în timpul testului.

Un test Phalen negativ înseamnă că nu ați prezentat niciun simptom al sindromului de tunel carpian în timp ce ați menținut acele poziții.

Acest test este în mare parte precis.Asta înseamnă că are o acuratețe de aproximativ 85%, mai ales dacă mențineți poziția mai mult de un minut. Cu toate acestea, testul Phalen este doar o parte a evaluării medicale generale. Chiar dacă obțineți un rezultat negativ, există încă o mică probabilitate să aveți sindrom de tunel carpian . Așadar, asigurați-vă că îi spuneți medicului dumneavoastră exact când prezentați simptomele și cât de severe sunt acestea.

Care este diferența dintre semnul lui Tinel și testul lui Phalen?

Testul Phalen și semnul Tinel sunt două teste fizice pe care un medic le poate efectua în cabinet pentru a ajuta la determinarea dacă aveți sindromul de tunel carpian la încheietura mâinii.

• Testul Phalen este o serie de poziții și mișcări ale mâinilor. Dacă aveți sindrom de tunel carpian, mâna sau degetele pot fi amorțite sau amorțite atunci când faceți aceste mișcări.
• Semnul Tinel este o senzație de furnicături pe care o simțiți atunci când medicul atinge ușor pielea de deasupra nervului afectat. Dacă medicul dumneavoastră crede că aveți sindrom de tunel carpian, acesta va atinge pielea de deasupra nervului median de la încheietura mâinii. Dacă această atingere ușoară provoacă amorțeală sau o senzație de furnicături la nivelul degetelor, este posibil să aveți sindrom de tunel carpian sau un alt tip de compresie nervoasă .

Cele mai importante lucruri pe care trebuie să le rețineți în acest articol

Bine, deci, iată principalele lucruri pe care trebuie să le rețineți din ceea ce am discutat:

• Testul Phalen este un test rapid și simplu al posturii mâinii și încheieturii mâinii, care poate ajuta la diagnosticarea sindromului de tunel carpian .
• Nu este nimic special pentru care trebuie să te pregătești înainte de asta.
• Dacă aveți dureri noi la încheietura mâinii sau dacă aveți simptome precum amorțeală sau slăbiciune la nivelul mâinilor sau degetelor, asigurați-vă că mergeți la medic . Acesta poate diagnostica exact ce este în neregulă cu dumneavoastră și vă poate oferi tratamentul necesar.

Nu uitați, nu ignorați simptomele de acest gen. Solicitați sfatul medicului din timp, puteți preveni agravarea afecțiunii.

Așadar, sper că acum înțelegeți mai bine testul Phalen. Dacă aveți alte întrebări, nu ezitați să întrebați un medic. Rămâi sănătos!

Testul falangei , sindromul de tunel carpian, durerea la încheietura mâinii, amorțeala mâinii, nervul median, examinarea mâinii, tulburări neurologice