Ți-ai pierdut brusc vocea? Hai să vorbim despre Afonie!

Simți uneori că vocea ta nu iese cum trebuie când vorbești? Sau, dintr-o dată, ai răgușit, poți vorbi doar în șoaptă sau poate chiar ți-ai pierdut complet vocea? Acest lucru este cu adevărat enervant și înfricoșător, nu-i așa? Pentru că vocea noastră este principala modalitate prin care comunicăm cu ceilalți. Așa că astăzi vom vorbi despre asta puțin mai în detaliu. Medicii numesc această afecțiune afonie.

Ce este mai exact Afonia?

Simplu spus, afonia este pierderea vocii. Adică, abia o poți auzi când vorbești. Vocea ta poate deveni răgușită sau poți vorbi foarte încet, ca o șoaptă. Uneori, vocea ta se poate pierde complet. Alții pot simți că vocea lor este ciudată și diferită și pot fi chiar reticenți în a vorbi. Aceasta este considerată o tulburare de voce. Cel mai adesea, această afecțiune este observată la persoanele care își ridică adesea vocea și țipă. Cu toate acestea, nu este nimic de care să-ți faci griji, deoarece medicii o pot trata cu exerciții de terapie vocală.

Cine este cel mai afectat de această afecțiune de afonie?

Cercetătorii estimează că între 3% și 9% din populația din țări precum Statele Unite este afectată de afonie. Cu toate acestea, unii medici cred că numărul ar putea fi mult mai mare, deoarece mulți oameni nu solicită sfatul medicului atunci când își pierd vocea. Așadar, este posibil să existe persoane cu această afecțiune și în Sri Lanka, dar este posibil să nu existe statistici precise în acest sens.

Care sunt simptomele afoniei?

Principalul și cel mai evident simptom al acestei probleme este că vocea nu iese tare sau cuvintele nu se aud. Pierderea bruscă a vocii este un alt simptom al afoniei. Uneori, se pierde doar vocea, fără nicio durere în gât. De asemenea, este posibil ca gâtul să se simtă încordat atunci când se încearcă vorbirea.

Cum se dezvoltă vocea noastră?

Deși vorbirea poate părea un lucru simplu, este de fapt un proces delicat care necesită coordonarea mai multor părți ale corpului nostru. Gândiți-vă doar că acest lucru necesită ca sistemul nostru respirator, laringele, gâtul, nasul și gura să funcționeze împreună.

1. Sistemul respirator: În primul rând, aerul care vine din plămânii noștri este energia pentru voce. Este ca și cum ar fi combustibilul pentru o mașină. Dacă nu respirăm corect, adică dacă nu respirăm profund și controlat, pot apărea probleme cu vocea.

2. Laringele și corzile vocale: În partea superioară a gâtului se află laringele sau, așa cum îl numim noi, „cutia vocală”. În interiorul acesteia se află corzile vocale, care sunt două membrane foarte subțiri. Acestea sunt numite și pliuri vocale. Laringele are un grup special de mușchi numiți mușchi fonatori.Acești mușchi sunt cei care apropie și despart corzile vocale.

3. Cum se creează undele sonore: Când expirăm, aerul din plămâni călătorește rapid prin corzile vocale care sunt apropiate una de cealaltă. Apoi, aceste corzi vocale încep să vibreze. La fel cum vibrează corzile unei chitare. Această vibrație este cea care creează undele sonore de bază.

4. Cavități rezonante: Aceste unde sonore călătoresc apoi prin spațiile din interiorul gâtului, nasului și gurii noastre. Aceste spații se numesc cavități rezonante . Prin intermediul acestora, vocea noastră capătă calitatea, claritatea și puterea sa speciale. La fel ca părțile unui difuzor.

Așadar, dacă există o mică modificare oriunde în acest proces, aceasta poate cauza probleme cu vocea noastră.

Care sunt cauzele afoniei?

Afonia este considerată o tulburare funcțională a vocii . Aceasta înseamnă că persoanele cu această afecțiune pot avea o problemă fizică, adică o tulburare majoră sau o boală a gâtului sau a corzilor vocale. Cu toate acestea, pierderea vocii se datorează unei anomalii în modul în care își folosesc vocea, adică modul în care își manipulează vocea.

Ce activități afectează vocea și cauzează probleme?

Probabil ai auzit din experiență că, dacă te uiți la un meci de cricket timp de o oră și țipi din toți rărunchii, te va durea gâtul și vocea îți va scădea. Medicii numesc acest lucru fonotraumă , ceea ce înseamnă deteriorarea vocii.

De asemenea, unii oameni își pot deteriora vocea din cauza slujbei lor. Medicii numesc acest lucru oboseală vocală . Vedeți aceste exemple:

• Profesori: Profesori care vorbesc tare toată ziua pentru a capta atenția copiilor și a-i învăța să se facă auziți.
• Muncitori în fabrici: Oameni care țipă și vorbesc constant pentru a acoperi zgomotul mașinilor zgomotoase, astfel încât alții să le poată auzi. Imaginați-vă pe cineva care vorbește pentru a acoperi zgomotul mașinilor dintr-o fabrică de confecții.
• Furnizori de servicii telefonice: Persoane care își petrec cea mai mare parte a zilei la telefon, de exemplu, cei care lucrează în centre de apel.
• Vorbitori și cântăreți profesioniști: Persoane care își folosesc vocea ca mijloc de trai.

Toți acești oameni trebuie să fie foarte atenți la vocea lor.

Ce este afonia psihogenă?

Uneori, oamenii își pot pierde vocea fără nicio cauză fizică. Aceasta se numește afonie psihogenă sau afonie de conversie psihogenă . Aceasta este cauzată de o traumă majoră, stres emoțional sau psihologic sau de un eveniment traumatic. Persoanele cu această afecțiune nu au probleme cu corzile vocale, dar pot vorbi doar cu o voce foarte joasă și răgușită. Acesta este momentul în care vocea lor dispare brusc.

Important:Afonia psihogenă și afonia isterică descriu ambele pierderea vocii din cauza stresului psihologic. Nu există nicio problemă fizică cu laringele.

Cum diagnostichează medicii afonia?

Când mergi la un medic cu o problemă de voce, acesta îți va pune mai întâi câteva întrebări. De exemplu:

• Îți cer să descrii care este problema cu vocea ta.
• Când a început această problemă?
• Problema cu vocea este constantă sau apare și dispare? (Chiar dacă nu puteți vorbi normal, medicul dumneavoastră va găsi modalități de a vă spune povestea, poate chiar vă va ruga să o scrieți.)

În plus, vor avea întrebări despre istoricul dumneavoastră medical și starea generală de sănătate . De asemenea, vă pot întreba cum vă folosiți vocea pe parcursul zilei. Medicii numesc aceasta igienă vocală zilnică .

Ce teste se fac pentru a diagnostica această afecțiune?

Este posibil ca medicul să dorească să vă examineze laringele. Aceasta poate include teste precum:

• Laringoscopie rigidă: În acest caz, un instrument mic, subțire și drept, asemănător unui tub (endoscop), este introdus prin gură, iar laringele este examinat prin înclinarea limbii într-o parte. Acest test poate fi puțin inconfortabil, dar este rapid.
• Laringoscopie flexibilă: În cadrul acestei proceduri, un tub subțire și flexibil este introdus prin nas în partea din spate a gâtului. Înainte de procedură, se aplică un medicament amorțitor pe nas, astfel încât să nu fie foarte inconfortabil. Medicul vă poate cere să vorbiți, să cântați sau să tușiți și să observați cum funcționează laringele. Acest lucru permite mișcării foarte clare a corzilor vocale.

Aceste teste pot verifica dacă există umflături, noduli, excrescențe anormale sau dacă corzile vocale nu funcționează corect.

Cum se tratează afonia?

Medicii tratează de obicei afonia cu terapie vocală . Medicul dumneavoastră vă poate trimite la un logoped.

Logopedul va crea un plan de tratament adaptat afecțiunii dumneavoastră. Acesta poate include aspecte precum:

• Exerciții corecte de respirație: Cum să obții cantitatea potrivită de forță pentru vocea ta.
• Exerciții vocale: Cum să folosești vocea fără a deteriora corzile vocale, cum să controlezi tonul și intensitatea vocii.
• Exerciții care relaxează mușchii gâtului și ai gâtului.
• Sfaturi de igienă vocală: Ce trebuie și ce nu trebuie făcut pentru a vă proteja vocea.

Cum se tratează afonia psihogenă?

Afonia psihogenă este o pierdere a vocii din cauza stresului. Așadar, în tratarea acesteia, medicii recomandă o combinație de terapie pentru sănătate mintală (Terapie/Consiliere pentru Sănătate Mintală) și logopedie . Important este să găsim cauza stresului și să o tratăm, făcând în același timp exercițiile necesare pentru a recăpăta vocea.

Există un tratament homeopat pentru afonie?

Tratamentele homeopate se concentrează de obicei pe ameliorarea simptomelor fizice, cum ar fi răgușeala. De exemplu, se folosește o băutură caldă preparată cu apă cu lămâie, miere și cimbru. Cu toate acestea, este important să consultați medicul înainte de a adăuga aceste remedii în planul de tratament. El sau ea știe ce este cel mai bine pentru afecțiunea dumneavoastră și este posibil ca acestea să nu fie potrivite pentru dumneavoastră.

Cum să previi afonia?

Afonia este adesea cauzată de utilizarea excesivă a vocii sau de o încordare în gât. Din fericire, există câteva lucruri simple pe care le puteți face pentru a vă proteja vocea, chiar dacă locul de muncă vă cere să vorbiți tare. Consultați aceste sugestii:

• Exersați respirația corectă: Respirați adânc, din piept și diafragmă, și lăsați gâtul să se relaxeze. Respirațiile scurte și superficiale vă pot solicita mușchii gâtului.
• Folosește un microfon, dacă este posibil: Dacă jobul tău necesită să vorbești tare tot timpul, ia în considerare utilizarea unui microfon personal mic. Acesta este foarte util atât pentru profesori, cât și pentru vorbitori.
• Evitați conversațiile lungi în locuri zgomotoase: Evitați să vorbiți perioade lungi de timp în locuri aglomerate și zgomotoase, cum ar fi la un concert, într-o fabrică sau în autobuz. Acest lucru se datorează faptului că va trebui să vorbiți mai tare pentru a depăși zgomotul.
• Folosește alte metode în loc să țipi: La evenimente sportive, concerte etc., în loc să țipi, folosește aplauze, fluierat (dar fii atent) sau alte metode pentru a-ți arăta susținerea.
• Nu tuși frecvent pentru a-ți drege glasul: Tusea frecventă și puternică îți poate deteriora corzile vocale. Încearcă să bei puțină apă.
• Evitați fumatul: Fumatul nu este dăunător doar vocii, ci și întregului corp. De asemenea, a fi în preajma unor persoane care fumează (fumatul pasiv) nu este benefic.

Ce se întâmplă dacă am afonie?

Adesea, persoanele cu afonie primesc terapie logopedică.După operație, vă puteți recăpăta vocea pierdută. Dacă aveți afonie, este foarte util să învățați cum să vă protejați vocea. Nu pierdeți speranța, cu un tratament adecvat, vă puteți recupera.

Cum am grijă de mine?

Afonia este o afecțiune care apare atunci când vocea devine încordată. Așadar, odată ce îți recapeți vocea, iată câteva lucruri pe care le poți face pentru a o menține în formă bună:

• Mențineți-vă hidratați: Consumul de apă pe parcursul zilei poate ajuta la prevenirea uscării gâtului. Corzile vocale au nevoie de umiditate. Încercați să beți cel puțin 8 pahare de apă pe zi.
• Faceți un pui de somn vocal: Oferiți-vă vocii o pauză ori de câte ori este posibil. În loc să vorbiți toată ziua, găsiți scurte perioade de liniște.
• Evitați medicamentele care vă usucă corzile vocale: Dacă luați medicamente pentru răceală sau alergii, întrebați-vă medicul despre medicamente care nu vă usucă corzile vocale. Unele antihistaminice și decongestionante vă pot usca gâtul.
• Faceți exerciții fizice în mod regulat: Exercițiile fizice îmbunătățesc procesul respirator, ceea ce este benefic și pentru vocea dumneavoastră.
• Limitați consumul de cofeină și alcool: Aceste lucruri pot deshidrata organismul, ceea ce nu este benefic pentru gât.

Care este diferența dintre afonie și disfonie?

Deși aceste două cuvinte sunt oarecum similare, există o mică diferență.

• Disfonie: Aceasta se manifestă atunci când există o problemă cu structura gurii, limbii, gâtului sau corzilor vocale. De exemplu, afecțiuni precum nodulii sau polipii corzilor vocale, paralizia corzilor vocale sau disfuncția velofaringiană (VPD) pot provoca disfonie. Vocea poate fi răgușită, spartă sau slabă.
• Afonie: În această afecțiune, structura vocală este de obicei bună, ceea ce înseamnă că nu există o afectare majoră. Cu toate acestea, pierderea vocii apare din cauza unei probleme legate de modul în care vă folosiți vocea, adică modul în care vă manipulați vocea. Aceasta este o afecțiune mai severă decât disfonia, deoarece vocea este aproape complet pierdută.

Simplu spus, disfonia este o anomalie a vocii, în timp ce afonia este pierderea completă sau parțială a vocii.

Ce este aceasta Aphonia Clericorum?

Afonia clericală este pierderea vocii după o leziune a laringelui sau o boală a laringelui, cum ar fi cancerul laringian . Aceasta este diferită de afonia funcțională menționată anterior, deoarece aici există o deteriorare structurală a laringelui în sine.

În final, lucruri de reținut (Mesaj de luat în considerare)

Pierderea vocii este o pierdere uriașă pentru mulți dintre noi. Capacitatea de a vorbi și de a ne exprima este ceea ce ne conectează cu ceilalți. Pierderea vocii poate însemna uneori pierderea mijloacelor de trai. Așadar, pierderea bruscă a vocii poate fi un șoc imens.

Afonia este o afecțiune care apare atunci când îți folosești vocea incorect, adică atunci când te suprasoliciți. Dacă ești diagnosticat cu afonie, logopedia te poate ajuta adesea să-ți recâștigi vocea și să înveți cum să o menții. Nu este nimic în neregulă cu ridicarea vocii, dar ar trebui să faci acest lucru fără a o deteriora până la punctul de a o pierde.

Dacă aveți orice fel de îngrijorare sau nelămuriri legate de vocea dumneavoastră, nu ezitați niciodată să discutați cu un medic. El sau ea vă va asculta și vă va ajuta. Nu uitați, cu cât primiți mai repede tratament, cu atât vă puteți recupera mai repede!

Afonie , pierderea vocii, răgușeală, antrenament vocal, logopedie, laringe, corzi vocale