Auzi sunete pe care nimeni altcineva nu le poate auzi? (Halucinații auditive) - Hai să vorbim despre asta

Auzi pe cineva vorbind când nu este nimeni prin preajmă? Sau auzi diverse sunete, muzică etc.? Dacă ai avut această experiență, nu-ți face griji. Nu ești singurul. Această afecțiune este cunoscută medical sub numele de halucinații auditive . Aceasta se întâmplă atunci când simți că auzi un sunet, chiar dacă de fapt nu există niciun sunet. Astăzi, vom vorbi despre asta în detaliu și simplu.

Cum sună, de fapt, acest sunet?

Sunetele pe care le auzi pot varia foarte mult de la o persoană la alta. Pot părea că provin din urechi, din interiorul capului sau din mediul înconjurător. Acest lucru se poate întâmpla pe parcursul zilei sau se poate întâmpla doar o dată sau de două ori pe zi.

Acestea pot fi împărțite în principal în două tipuri.

Este normal să auzi astfel de zgomote?

Înțelegeți bine acest lucru. Acesta nu este întotdeauna un semn de boală.

• Halucinații hipnagogice: Dacă auzi diverse sunete în timp ce ești pe cale să adormi, cel mai probabil este normal. Nu este nimic de care să vă faceți griji.
• Halucinații hipnopompice: De asemenea, este frecvent să se audă sunete la trezire din somn înainte de a-și recăpăta complet conștiența.

Ce ar putea cauza asta?

Există mai multe cauze posibile pentru aceasta. Unele sunt temporare, altele sunt pe termen lung. Potrivit oamenilor de știință, ar putea fi cauzată de rețeaua auditivă din creierul nostru care devine brusc activă fără motiv sau de un dezechilibru al neurotransmițătorilor precum dopamina și serotonina din creier.

Iată câteva dintre principalele motive:

1. Probleme de sănătate mintală

Schizofrenie : Aceasta este cauza principală. Aproximativ 75% dintre persoanele cu schizofrenie aud vocile în acest fel. Aceasta este o stare de detașare de realitate.
• Tulburare bipolară: Între 20% și 50% dintre persoanele cu această tulburare pot experimenta această afecțiune.
• Tulburarea de stres posttraumatic (PTSD): Această afecțiune poate apărea la aproximativ 40% dintre persoanele care au suferit traume severe.
• Tulburare de anxietate și depresie majoră: Halucinațiile auditive pot apărea uneori în aceste afecțiuni.

2. Deficiență de auz

Persoanele cu pierdere a auzului, în special pe măsură ce îmbătrânesc, au o probabilitate de 16% de a dezvolta această afecțiune. Tinitusul, un țiuit constant în urechi, poate fi uneori asociat cu această afecțiune. Cu cât există o pierdere a auzului mai mare, cu atât este mai probabil să apară aceste halucinații.

3. Boli ale sistemului nervos

• Tulburări legate de somn (de exemplu, narcolepsie , insomnie)
• Boala Parkinson
• Accident vascular cerebral
• Migrenă
• Tumori sau leziuni cerebrale

4. Alte motive temporare

• Consumul de alcool și droguri
• Insomnie severă
• Foame severă
• Ca efect secundar al unor medicamente prescrise
• Depresie severă sau durere intensă, cum ar fi moartea unei persoane dragi
• Infecții precum infecțiile tractului urinar (ITU), în special la vârstnici
• La recuperarea după anestezie după operație

Care sunt tratamentele pentru asta?

Tratamentul depinde de cauză. Dacă cauza este temporară, cum ar fi lipsa somnului sau foamea, zgomotul se va opri odată ce cauza dispare.

Totuși, dacă aceasta face parte dintr-o afecțiune pe termen lung, este necesar tratament medical.

• Medicament:
• Antipsihotice: În afecțiuni precum schizofrenia, aceste medicamente pot reduce frecvența și severitatea auzului vocilor. De exemplu, medicamentul Clozapină este foarte eficient, dar trebuie utilizat sub supraveghere medicală din cauza efectelor sale secundare.
• Alte medicamente psihotrope: Aceste simptome pot fi, de asemenea, controlate cu medicamente administrate pentru afecțiuni precum depresia sau tulburarea bipolară.

• Psihoterapie / Terapie prin discuție:

Consilierea este foarte importantă, alături de medicație. Aceasta te va ajuta să trăiești cu afecțiunea, să o gestionezi și să-ți depășești teama de ea.

• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Aceasta te ajută să schimbi modul în care percepi vocile pe care le auzi și să înveți să le controlezi.
• Terapia de Acceptare și Angajament (ACT): Aceasta implică acceptarea faptului că auzi aceste voci și oferirea puterii de a te îndrepta către obiectivele tale în viață.
• Tratament integrativ centrat pe halucinații (TIH): Aceasta este o metodă de tratament care vizează în mod special auzirea vocilor.

Ce pot face pentru a controla asta?

Pe lângă tratamentele pe care ți le administrează medicul, există și lucruri pe care le poți face.

• Distragere: Când începi să auzi zgomote, pune-ți căști și ascultă o melodie, fă mișcare, gătește ceva ce îți place sau dedică-te unui alt hobby.
• Grupuri de sprijin: Alăturarea unui grup de persoane care au experiențe similare cu ale tale poate fi o sursă importantă de putere.
• Preluarea controlului: Unii oameni ignoră vocile pe care le aud. Alții încearcă să le controleze spunându-le mental să „nu mai vorbească”.
• Stil de viață sănătos: Lucruri precum somnul suficient, evitarea alcoolului/drogurilor și o dietă echilibrată sunt foarte importante.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Aceasta este cea mai importantă parte.

Mai ales dacă vocile pe care le auzi îți spun să te rănești singur sau pe altcineva, este o urgență. Într-un astfel de caz, solicită imediat sfatul medicului.

Dacă cineva cunoscut suferă de această afecțiune și acționează deconectat de la realitate și reprezintă un pericol pentru sine sau pentru ceilalți, este foarte important să îl duceți la cel mai apropiat departament de urgență al spitalului.

Nu te teme să vorbești deschis despre asta cu familia ta, cu un prieten de încredere și mai ales cu medicul tău. Acestea sunt afecțiuni care pot fi bine controlate cu tratament.