Amețești când te ridici brusc în picioare? Hai să vorbim despre mecanismul secret (reflexul baroreceptor) care controlează presiunea din corp.

Ți s-a întâmplat vreodată așa ceva? Când te ridici brusc de pe un scaun, dintr-un pat sau de pe o cabină, simți amețeli, vederea ți se întunecă și simți că slăbești. Aceasta este o experiență foarte frecventă pentru mulți oameni. De cele mai multe ori, așteptăm doar câteva secunde și apoi ne întoarcem la treabă. Dar te-ai întrebat vreodată ce se întâmplă în corpul tău în acel moment? Corpul tău are un sistem automat, foarte rapid, care funcționează pentru a te proteja. Astăzi, vom vorbi despre acest sistem uimitor.

Ce este acest reflex baroreceptor?

Simplu spus, acesta este controlerul automat al tensiunii arteriale al corpului tău. Imaginează-ți că atunci când îți schimbi brusc poziția, mai ales când te ridici din poziția așezat sau culcat, tensiunea arterială scade brusc și ușor. În astfel de momente, seria rapidă de acțiuni ale organismului pentru a menține tensiunea arterială la un nivel normal se numește „Reflex baroreceptor”.

Acest lucru este foarte rapid. Întregul proces se întâmplă în momentul în care inima ta bate o dată sau de două ori. Aceasta este cea mai importantă modalitate prin care ne controlăm tensiunea arterială pe termen scurt.

Cum funcționează asta? Este un mecanism cu adevărat uimitor!

Pentru a înțelege acest lucru, să folosim un exemplu simplu. Imaginați-vă că vasele dumneavoastră de sânge sunt ca niște tuburi de cauciuc. Pe măsură ce cantitatea de sânge care curge prin aceste tuburi crește, pereții tuburilor se întind. Pe măsură ce cantitatea de sânge scade, această întindere scade.

Corpul tău are un tip special de terminații nervoase numite baroreceptori . Aceștia sunt ca niște senzori mici. Sunt localizați în principal în vasele mari de sânge din gât, principalul vas de sânge care pornește din inimă. Acești senzori pot „simți” câtă presiune se exercită asupra pereților acelor vase de sânge.

Acum ce să urmăriți:

1. Dacă tensiunea arterială este normală sau ridicată: Pereții vaselor de sânge sunt bine întinși. Acești senzori trimit mesajul către creier: „Bine, tensiunea este bună aici, nicio problemă”. Apoi, creierul este mulțumit de acest lucru.

2. Dacă tensiunea arterială scade (ce se întâmplă când te ridici brusc în picioare): Când te ridici brusc în picioare, gravitația face ca o parte din sânge să se deplaseze spre picioare. Apoi, cantitatea de sânge care merge la cap scade puțin, odată cu tensiunea arterială. Acum, tensiunea din pereții vaselor de sânge scade brusc. De îndată ce senzorii noștri detectează acest lucru, intră în panică și trimit un mesaj de urgență către creier, spunând: „Pericol! Presiunea aici nu este suficientă! Pereții nu se întind!”

3. Răspunsul imediat al creierului: Creierul se activează imediat ce primește acest mesaj. Este ca și cum ai răspunde la un apel de urgență. Creierul trimite instantaneu comenzi prin sistemul tău nervos:

• Către vasele de sânge: „Încordați-vă repede!” Când vasele de sânge devin ușor contractate, presiunea din interiorul lor crește automat.
• Către inimă:„Bătă puțin mai repede și mai tare!” Aceasta crește ritmul cardiac și forța cu care mușchiul inimii se contractă, pompând mai mult sânge în corp.

Toate acestea se întâmplă în câteva secunde. De aceea, chiar dacă simțiți o ușoară amețeală, aceasta va dispărea rapid. Acest sistem uimitor vă împiedică să pierdeți cunoștința.

Când apare acest reflex?

Acest „reflex baroreceptor” poate fi activat oricând apare o modificare a tensiunii arteriale din organism. De exemplu:

• La schimbarea pozițiilor: Mai ales când te ridici brusc din șezut.
• Când te sperii brusc: Imaginează-ți că mergi pe stradă și un câine sare brusc în fața ta. În acel moment, și tensiunea arterială se schimbă, iar acest sistem o controlează.
• Când îți schimbi rutina de exerciții: Dacă treci de la mers pe jos la alergare, corpul tău are nevoie de mai mult sânge. Acest sistem intervine și ajustează tensiunea arterială și ritmul cardiac, după cum este necesar.

Care sunt părțile acestui sistem? Unde sunt amplasate?

Nu este ceva ce se află într-un singur loc. Este o rețea de mai multe părți răspândite în tot corpul. Acești receptori sunt localizați în principal în inimă, în vasele de sânge din gât și în plămâni. Informațiile de acolo ajung la creier și sunt procesate în întregul sistem nervos.

Consultați tabelul de mai jos pentru principalele componente ale acestui sistem.

Ce boli afectează funcția acestui reflex?

Unele afecțiuni medicale pot afecta funcția acestui „reflex baroreceptor”. Acest lucru poate duce la incapacitatea de a controla corect tensiunea arterială. Printre aceste afecțiuni se numără:

• Boala Parkinson
• Cardiomiopatie de stres (sindromul inimii frânte)
• Leziuni ale măduvei spinării
• Diabetul de tip 1 sau de tip 2
• Sindromul de tahicardie posturală ortostatică (POTS)
• Demența cu corpi Lewy

În plus, acești senzori pot fi deteriorați de tumorile de la nivelul gâtului sau de intervențiile chirurgicale efectuate la nivelul gâtului.

Care sunt simptomele când acest reflex nu funcționează corect?

Când acest sistem este slăbit, organismul nu poate controla tensiunea arterială suficient de repede și pot apărea simptome precum acestea.

Ce teste se fac pentru a vedea dacă există o problemă cu asta?

Dacă medicul dumneavoastră suspectează acest lucru, acesta vă poate recomanda anumite teste, cum ar fi:

• Monitorizarea tensiunii arteriale: Vi se poate solicita să purtați un dispozitiv special care vă măsoară tensiunea arterială timp de 24 de ore (monitorizare ambulatorie 24 de ore).
• Măsurarea ritmului cardiac: teste precum ECG.
• Manevra Valsalva: Aceasta implică să vă ceri să vă țineți respirația și să faceți o flotăre, în timp ce observați cum se modifică ritmul cardiac și tensiunea arterială.
• Analize de sânge: Verificați dacă există și alte afecțiuni medicale, cum ar fi diabetul.

Care sunt tratamentele pentru aceasta și ce putem face?

Tratamentul pentru această slăbiciune a „reflexului baroreceptor” depinde de cauză. Uneori, medicul dumneavoastră vă poate prescrie medicamente precum acestea pentru a vă ajuta să controlați tensiunea arterială:

• `Midodrină`
• Droxidopa
• Fludrocortizonă

Pe lângă medicație, menținerea unui stil de viață sănătos este, de asemenea, foarte importantă.

Lucruri pe care le putem face pentru a rămâne sănătoși

Pentru a vă menține tensiunea arterială stabilă, puteți discuta cu medicul dumneavoastră și puteți lua în considerare următoarele aspecte:

• Dietă sănătoasă: Consumați o dietă echilibrată, săracă în sare și bogată în fructe și legume.
• Ajustarea altor medicamente: Dacă luați alte medicamente care vă afectează tensiunea arterială, discutați cu medicul dumneavoastră despre modificarea dozei acestora.
• Bandaj abdominal: Aceasta este o curea care se poartă în jurul abdomenului. Aceasta poate ajuta la unele persoane să își crească tensiunea arterială. Întrebați-vă medicul despre acest lucru.
• Evitarea factorilor declanșatori: Dacă aveți această afecțiune, identificați ce lucruri vă cresc sau scad tensiunea arterială și încercați să le evitați.

Când te ridici în picioare și începi să alergi, s-ar putea să nici nu observi aceste schimbări uimitoare din corpul tău. Dar „Reflexul tău baroreceptor” funcționează silențios și îți menține tensiunea arterială la nivelul corect. Dar dacă simți adesea amețeli sau leșin, nu le ignora pur și simplu. Asigură-te că mergi la medic pentru a afla cauza.