Apare frecvent dureri de gât? Ar putea fi vorba de spondiloză cervicală?

Și tu simți rigiditate dimineața când te trezești? Sau te doare seara după ce te-ai uitat la calculator toată ziua? Auzi uneori un sunet de „trosnitură” când îți întorci gâtul? Acestea sunt lucruri care ni se întâmplă multora dintre noi în viața de zi cu zi. Dar dacă această durere de gât persistă, nu este bine să o considerăm ceva normal. Cauza acesteia poate fi o afecțiune pe care o numim medical „Spondiloză cervicală”. Nu te speria când auzi numele, aceasta este o afecțiune foarte frecventă. Hai să aflăm despre ea simplu și precis.

Ce este mai exact spondiloza cervicală?

Simplu spus, asta înseamnă că vertebrele din gâtul nostru (pe care le numim „oase ale gâtului”) și cartilajul (discurile) dintre ele se uzează în timp. La fel cum piesele unei mașini se uzează de-a lungul anilor de utilizare.

Să înțelegem puțin mai bine acest lucru:

• Cervical: Se referă la zona din jurul gâtului. Avem 7 oase mici așezate unul peste altul de sus în jos pe gât. Acestea sunt ceea ce numim vertebre.
• Spondiloza: Aceasta se referă la uzura sau degenerarea unor părți ale coloanei vertebrale.

Așadar, atunci când aceste două sunt combinate, „spondiloza cervicală” înseamnă „uzura vertebrelor cervicale”. Unii medici numesc aceasta și „artrită a gâtului”. Aceasta face parte din procesul natural de îmbătrânire.

Cât de frecventă este această afecțiune?

Acest lucru este mai frecvent decât ați putea crede. De fapt, pe măsură ce îmbătrânim, la fel ca alte schimbări din corpul nostru, coloana vertebrală începe să se schimbe. Această deteriorare poate începe de obicei încă de la vârsta de 30 de ani . Până la vârsta de 60 de ani, aproximativ nouă din zece (9/10) persoane au un anumit grad de spondiloză cervicală.

Care ar putea fi simptomele acestui lucru?

Este posibil ca unele persoane să nu prezinte niciun simptom. Cu toate acestea, dacă apar simptome, acestea pot varia de la o persoană la alta. Acestea sunt cele mai frecvente simptome.

De ce avem această situație?

Principalul motiv pentru aceasta este îmbătrânirea . Acest lucru se datorează schimbărilor care apar la nivelul vertebrelor gâtului nostru în timp. Să vedem care sunt aceste schimbări.

• Boala degenerativă a discului vertebral: Există un „disc” între două vertebre din gâtul nostru. Acesta este ca un amortizor realizat dintr-o substanță gelatinoasă. Pe măsură ce îmbătrânim, conținutul de apă al acestui disc scade, se usucă și se micșorează. Apoi, spațiul dintre cele două vertebre scade, iar oasele încep să se frece unele de altele.
• Hernie de disc:Uneori, învelișul exterior al acestui disc slăbește, permițând materialului gelatinos din interior să iasă în afară. Aceasta se numește hernie de disc. Dacă partea proeminentă apasă pe un nerv din apropierea nervului, poate provoca durere și furnicături care pot iradia pe braț.
• Formarea pintenilor osoși (osteofite): Pe măsură ce discul se uzează, corpul încearcă să întărească coloana vertebrală. Pentru a compensa, corpul creează pinteni osoși suplimentari de-a lungul marginilor vertebrelor. Aceștia numim pinteni osoși. Deși de obicei nu reprezintă o problemă, uneori acești noi pinteni osoși pot apăsa pe nervi sau pe măduva spinării.
• Stenoza spinală: Măduva spinării , principala rădăcină nervoasă care pornește din creier, trece prin vertebrele noastre. Din motivele menționate mai sus (hernie de disc, pinteni osoși), acest canal spinal se poate îngusta. Acest lucru poate provoca compresia măduvei spinării.

Ce factori cresc riscul acestei afecțiuni?

Deși îmbătrânirea este principala cauză, există și alți factori care pot crește riscul apariției acestei afecțiuni.

• Vârstă: Persoanele peste 60 de ani prezintă un risc mai mare.
• Fumatul: Fumatul reduce alimentarea cu sânge a discurilor, accelerând uzura acestora.
• Ocupație: Persoanele care lucrează în locuri de muncă care le solicită gâtul toată ziua prezintă un risc mai mare. De exemplu, cineva care se uită la calculator toată ziua, cineva care pictează uitându-se la tavan sau cineva care ridică greutăți.
• Leziuni la nivelul gâtului: Dacă a existat o leziune anterioară la nivelul gâtului, acea zonă poate fi slăbită și această afecțiune se poate dezvolta mai rapid.
• Ereditate: Dacă cineva din familia ta are această afecțiune, este posibil să fii mai predispus să o dezvolți.

Ce complicații poate cauza acest lucru?

Pentru majoritatea oamenilor, spondiloza cervicală nu este o problemă majoră. Cu toate acestea, în cazuri rare, dacă afecțiunea comprimă nervii sau măduva spinării, poate duce la complicații grave.

• Mielopatie cervicală: Aceasta este o afecțiune în care măduva spinării de la nivelul gâtului este comprimată. Aceasta este o afecțiune mai gravă. Poate provoca amorțeală la nivelul brațelor și picioarelor, slăbiciune, dificultăți de mers și dificultăți în controlul urinării sau al tranzitului intestinal.
• Radiculopatia cervicală: Aceasta este o compresie a unui nerv care iese din coloana vertebrală. Aceasta poate provoca dureri severe, amorțeală sau slăbiciune musculară care radiază în josul brațului. De asemenea, se poate simți ca un șoc electric.

Cum diagnostichează un medic acest lucru?

Când mergi la medic pentru dureri de gât, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele tale și apoi te va examina fizic.

Poți verifica acolo aceste lucruri:

• Cât de mult vă puteți îndoi și roti gâtul (flexibilitatea gâtului).
• Cum este forța musculară a brațelor și picioarelor tale?
• Testarea reflexelor.
• Verificarea mersului.

După această examinare inițială, dacă este necesar, medicul vă va trimite pentru teste suplimentare.

Ce teste se fac pentru asta?

• Radiografie: Aceasta poate verifica starea oaselor gâtului, dacă există pinteni osoși și dacă spațiul dintre vertebre s-a îngustat.
• Tomografie computerizată: Aceasta poate produce imagini tridimensionale ale oaselor mai detaliate decât o radiografie.
• RMN: Acesta este cel mai important test, deoarece poate vedea clar nu numai oasele, ci și țesuturile moi, cum ar fi discurile, nervii și măduva spinării. Poate spune exact dacă un disc a alunecat sau un nerv este ciupit.
• Mielogramă: Aceasta implică injectarea unui colorant special în lichidul din jurul măduvei spinării și efectuarea unei tomografii computerizate. Aceasta poate evidenția clar zonele de compresie a măduvei spinării.
• EMG și studiul conducerii nervoase: Aceste teste pot verifica dacă nervii funcționează corect și dacă semnalele sunt trimise corect către mușchi. Dacă un nerv este comprimat, acest test poate confirma acest lucru.

Care este cel mai bun tratament pentru asta?

Cel mai bun tratament este cel care vă controlează simptomele și vă ajută să duceți o viață normală. Cel mai adesea, medicii încep cu tratamente simple, nechirurgicale.

Dacă aceste tratamente simple nu controlează durerea sau dacă există o afecțiune precum compresia nervului, medicul vă poate recomanda alte tratamente, cum ar fi o injecție epidurală cu steroizi în zona cervicală sau ablația cu radiofrecvență.

În cazuri foarte rare, cum ar fi compresia severă a măduvei spinării (mielopatie), poate fi recomandată și o intervenție chirurgicală (chirurgie de fuziune spinală).

Cum am grijă de mine?

Deși este o afecțiune cronică care nu poate fi vindecată, vă puteți gestiona simptomele și puteți menține o calitate bună a vieții.

• Mențineți o postură bună: Mențineți spatele drept în timp ce stați jos, în picioare și la lucru. Țineți ecranul computerului la nivelul ochilor.
• Evitați sarcinile care vă solicită gâtul: Luați pauze din când în când atunci când faceți lucruri precum privirea în jos în timp ce folosiți telefonul sau privirea în sus în timp ce lucrați.
• Ai grijă la poziția în care dormi: Folosește o pernă care oferă un suport bun pentru gât și nu este prea înaltă. Dormi pe o parte sau pe spate. Dormitul pe burtă pune o presiune inutilă asupra gâtului.
• Exercita:Cereți medicului sau fizioterapeutului exerciții simple pentru întărirea gâtului și faceți-le zilnic.
• Controlul greutății și un stil de viață sănătos: Evitați fumatul. Consumați alimente sănătoase. Acestea sunt bune pentru sănătatea generală a oaselor.

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă aveți dureri sau rigiditate la nivelul gâtului care nu dispar după câteva zile, asigurați-vă că mergeți la medic. De asemenea, spuneți medicului dumneavoastră dacă luați deja medicamente și simptomele se agravează.