Simți că mama, tatăl sau cineva apropiat nu mai este la fel ca înainte? Chiar dacă s-ar putea să nu fie bolnavi fizic, simți că vorbirea, memoria sau comportamentul lor s-au schimbat? A îngriji pe cineva ca acesta poate fi uneori foarte diferit și dificil decât a îngriji pe cineva care este imobilizat la pat și are o boală fizică. Acest lucru se datorează faptului că aceasta nu este o boală fizică vizibilă, ci o problemă legată de funcționarea creierului. Hai să vorbim despre asta în detaliu.
Diferența dintre ceea ce pare la exterior și ceea ce se întâmplă în realitate
Imaginează-ți că mama ta are boala Alzheimer. Când se așează la masă cu tine, nimeni din exterior nu va observa nicio diferență. Este la fel ca înainte. Dar numai tu știi că nu mai este aceeași persoană care era atunci. Tolerarea acestei prăpastii uriașe dintre aspectul ei exterior de sănătate și boala ei interioară este una dintre cele mai mari provocări cu care te confrunți în fiecare zi atunci când ai grijă de cineva ca acesta.
Un alt lucru dificil legat de această situație este că s-ar putea să nu primești nicio înțelegere sau simpatie din partea celorlalți, prietenilor sau rudelor pentru durerea și suferința prin care treci. Deoarece boala pacientului nu este vizibilă lumii exterioare. Nu este transportat într-un scaun cu rotile, nu folosește cârje, nu are un rezervor de oxigen. Poate că tatăl tău are demență, dar cineva de alături s-ar putea să vorbească cu el câteva minute și să se gândească: „O, încă glumește la fel de bine ca înainte”.
Dar numai tu știi adevărul. Numai tu știi câtă dăruire și efort este nevoie pentru a avea grijă de acea persoană și câtă durere simți când o vezi pe acea persoană dragă suferind emoțional. Fără acea apreciere și înțelegere din partea celorlalți, această călătorie poate fi foarte solitară și epuizantă pentru tine.
Probleme cheie cu care se confruntă pacientul și îngrijitorul
Există câteva provocări specifice cu care vă puteți confrunta atunci când îngrijiți o persoană cu aceste tipuri de probleme de gândire și memorie. Haideți să le analizăm într-un mod care să fie mai ușor de înțeles.
| Problemă | Impactul asupra îngrijitorului (dumneavoastră) |
|---|---|
| Probleme de memorie Afecțiuni precum Alzheimer, boala Parkinson și accidentul vascular cerebral pot provoca pierderea aproape completă a memoriei. | Acest lucru poate fi foarte frustrant pentru tine. De exemplu, s-ar putea să nu poți să-i pui întrebări simple, cum ar fi când a luat ultima dată medicamentele, când a fost ultima dată la medic sau când a făcut ultima baie. Pe măsură ce boala progresează, s-ar putea să devină incapabil nici măcar să-și facă propriile treburi casnice. |
| Probleme de comunicare (probleme de conversație) Unele afecțiuni medicale pot reduce capacitatea de a vorbi. În afecțiuni precum demența, chiar și atunci când vorbești clar, cuvintele tale pot să nu aibă sens. | Este important să comunici cu persoana iubită și să înțelegi ceva. Dar din cauza acestei probleme, trebuie să ghicești ce vrea. S-ar putea să te îngrijorezi constant: „Încearcă să spună ceva? Nu înțeleg?” |
| Probleme de comportament Devine dificil să le controlezi emoțiile. Este normal să te enervezi brusc, să-ți pierzi cumpătul și să plângi. Uneori, comportamentul devine violent și este posibil să se rănească singuri sau să te rănească. | Este mult stres pentru tine, atât mental, cât și fizic. Trebuie să fii mereu atent. Cuvintele și acțiunile lor jignitoare te pot întrista foarte tare. |
Câteva lucruri care te vor ajuta
Bine, deci ce poți face pentru a-ți ușura viața în timp ce ai grijă de persoana iubită?
- Aflați despre afecțiunea persoanei dragi: Aflați despre afecțiunea persoanei dragi din cărți, pe internet și mai ales de la medicul dumneavoastră . Nu vă bazați doar pe instinct. Îngrijirea unui tată cu demență este foarte diferită de îngrijirea unei surori cu cancer.
- Creați un mediu calm: Acești pacienți pot deveni anxioși chiar și din cauza celor mai mici lucruri. Așadar, creați acasă un mediu care să îi facă să se simtă în siguranță și confortabil. Atunci când încearcă să se concentreze asupra a ceva, opriți distragerile precum televizorul.
- Păstrează totul organizat: Pot simți stres și anxietate atunci când văd un mediu dezordonat. Așadar, îndepărtează obiectele inutile din casă și păstrează-le organizate. Etichetează lucruri precum sertarele și dulapurile. Atunci le va fi ușor să găsească ce este înăuntru dintr-o privire.
- Stabiliți o rutină constantă: Stabiliți o rutină care să includă hrănirea, îmbăierea și culcarea copilului la aceeași oră în fiecare zi. Pentru cei pierduți într-o lume haotică, o astfel de rutină este un mare avantaj pe care se pot baza.
- Fiți flexibili: Uneori, metodele pe care le folosiți pot să nu funcționeze. Pe măsură ce boala progresează, nevoile pacientului se pot schimba. Așadar, nu vă blocați într-o singură metodă și fiți dispuși să abandonați metodele care nu funcționează și să încercați lucruri noi.
- Păstrează lucrurile simple: Dacă îți este greu să comunici, folosește cuvinte simple și propoziții scurte. Nu pune prea multe întrebări deodată. Pune o singură întrebare și așteaptă răspunsul. Dacă ți se cere să faci o sarcină mare, împarte-o în etape și roagă-i să o facă unul câte unul.
- Nu uita, boala este importantă, nu persoana: comportamentul persoanei dragi te va face să te simți furios, trist și rănit. Este normal. Dar, în acel moment, amintește-ți că nu ei, ci boala lor este cea care provoacă aceste schimbări .
Gândește-te și la tine - Hai să evităm epuizarea îngrijitorului
Când vine vorba de îngrijirea unui pacient, mulți oameni uită să se gândească la ei înșiși. Dar nu uitați, sănătatea fizică și mentală este la fel de importantă pentru dumneavoastră ca și pentru persoana iubită. Dacă sunteți suprasolicitat, epuizat sau bolnav, cine va avea grijă de el/ea? Așadar, gândiți-vă și la aceste lucruri.
- Cere ajutor: Dacă ești la început cu asta, nu aștepta până când ești prea epuizat ca să o faci singur. Cere ajutor de la familie, prieteni și vecini. Întreabă-ți medicul și informează-te despre serviciile și clinicile de îngrijire a persoanelor în vârstă din zona ta. Nu uita: Nu poți face asta singur.
- Obțineți sprijin: La fel ca pacientul, aveți nevoie de sprijin emoțional. Discutați cu familia și prietenii despre problemele dumneavoastră. Găsiți grupuri de sprijin care reunesc persoane care îngrijesc persoane cu afecțiuni similare. Dacă vă simțiți copleșiți, luați în considerare consultarea unui terapeut.
- Ia o pauză: Gestionează-ți energia. Ia pauze mici în fiecare zi. Rezervă-ți cel puțin câteva minute pentru tine. Puțin timp suplimentar o dată pe săptămână, cum ar fi o plimbare cu un prieten sau o ieșire la masă, îți poate aduce multă liniște sufletească.
- Iartă-te: Indiferent cât de bine și de amabil faci asta, lucrurile nu vor merge întotdeauna bine. Te vei supăra pe el, te vei frustra. Vei face greșeli, te vei simți prost din cauza asta. Este inevitabil. Așa că, atunci când se întâmplă asta, nu te învinovăți. Amintește-ți, a avea grijă de cineva ca acesta nu este ușor. Ești o persoană foarte puternică și curajoasă pentru că ai acceptat provocarea.
Mesaj de luat acasă
- Când observi o schimbare în comportamentul sau memoria persoanei dragi, în loc să te enervezi pe acea persoană, încearcă să înțelegi că cauza este boala.
- Pe lângă îngrijirea pacientului, aveți grijă și de propria sănătate fizică și mentală. Odihna și sprijinul sunt esențiale.
- Nu încerca să treci prin această călătorie singur. Cere ajutor și îndrumare de la familie, prieteni și, în special, de la medic.
- Menținerea unei rutine constante și a unei locuințe ordonate și calme aduce o mare ușurare pacientului.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău