Haideți să învățăm despre masajul de drenaj limfatic, care reduce umflăturile din corp.

Simțiți umflături inexplicabile în corp, în special la mâini, picioare și glezne? Este posibil să fi suferit o intervenție chirurgicală pentru cancer. După o astfel de intervenție chirurgicală, simțiți că brațul sau piciorul dumneavoastră este pur și simplu umflat și greu? Cauza acestei afecțiuni poate fi un mic blocaj în sistemul limfatic al corpului. În astfel de momente, o metodă de tratament care aduce ușurare multor oameni este masajul de drenaj limfatic sau, așa cum îl știm cu toții, „(Masajul de Drenaj Limfatic)”. Haideți să vorbim despre asta simplu astăzi.

Să vedem mai întâi ce este acest „sistem închis”.

Imaginează-ți corpul ca pe un oraș mare. Acest oraș are nevoie de un sistem de drenaj bun pentru a elimina toate deșeurile și lucrurile nedorite care se acumulează peste tot. Așa funcționează sistemul limfatic din corpul nostru.

Aceasta este o parte foarte importantă a sistemului imunitar al organismului nostru. Acest sistem este alcătuit dintr-o rețea de vase limfatice și ganglioni limfatici. Funcția principală a acestui sistem este de a colecta excesul de lichide, deșeuri și bacterii dintre celulele noastre, de a le filtra, de a le curăța și de a le returna în fluxul sanguin. Este ca un „serviciu de eliminare a gunoiului” în interiorul corpului nostru.

Deci, ce este limfedemul?

Așa cum am menționat anterior, ce se întâmplă dacă acest sistem care elimină deșeurile din corpul nostru este deteriorat dintr-un anumit motiv sau dacă funcționarea sa este afectată? Acel lichid suplimentar care se acumulează, adică limfa, începe să se acumuleze într-un singur loc.

Simplu spus, așa cum atunci când sistemul de drenaj al unui oraș se înfundă, apa se acumulează pe străzi și inundă drumurile, atunci când sistemul limfatic se înfundă, lichidul limfatic începe să se acumuleze între țesuturi. Aceasta este ceea ce numim în medicină limfedem .

Această afecțiune este cea mai frecventă după operațiile de cancer. În special în timpul operațiilor de cancer la sân, este posibil să fie nevoie să fie îndepărtați mai mulți ganglioni limfatici din zona axilei pentru a opri răspândirea celulelor canceroase. Acest lucru poate bloca fluxul limfatic în acel braț, provocând umflături.

Bine, acum haideți să vedem ce este masajul de drenaj limfatic.

Acesta este un masaj foarte, foarte blând . Nu este un masaj puternic, cu presiune, așa cum ați putea crede. Ceea ce faceți aici este ca un terapeut instruit să aplice o presiune foarte ușoară, ritmic, pentru a ajuta la mișcarea lichidului limfatic blocat într-un singur loc de la suprafața pielii către zona în care se află ganglionii limfatici activi.

Este ca și cum ai împinge ușor apa dintr-o scurgere înfundată și a o direcționa într-un loc unde se scurge mai bine. Acest masaj stimulează sistemul limfatic, reduce umflarea și oferă ușurare corpului.

Cine beneficiază de acest masaj?

Deși acest tratament este administrat în principal pentru afecțiunea `(limfedem), poate fi util și pentru alte câteva afecțiuni medicale.

Cum îți dai seama dacă ai un blocaj în sistemul limfatic?

Uneori, sistemul nostru limfatic poate încetini puțin, iar când se întâmplă acest lucru, este posibil să apară simptome precum acestea.

Ce se întâmplă în timpul unui masaj?

În timpul acestui masaj, terapeutul va masa mai întâi ușor și va stimula zonele în care se află ganglionii limfatici (cum ar fi gâtul, axilele și zona inghinală). Acest lucru se face pentru a curăța mai întâi „drenajul principal” pe unde ar trebui să se scurgă lichidul. Apoi, lichidul limfatic blocat este direcționat treptat din zona umflată către zona în care se află ganglionii limfatici activi.

Care sunt beneficiile acestui lucru? Dar există riscuri?

Ca orice tratament, acesta are atât beneficii, cât și riscuri.

Beneficii

• Imunitate crescută: Funcționarea îmbunătățită a sistemului limfatic susține imunitatea organismului.
• Reduce umflarea: Reduce acumularea inutilă de lichide în organism.
• Ameliorarea durerii: Durerea cauzată de afecțiuni precum neuropatia poate fi ameliorată.
• Reducerea stresului: Un masaj ușor te poate ajuta să te simți relaxat mental și fizic.
• Strălucirea pielii: O bună circulație a sângelui face ca pielea să arate mai bine.

Riscuri - Când nu este bine să faci masaj

Deși acest masaj este sigur pentru majoritatea oamenilor, nu este potrivit pentru unii.

De asemenea, acest masaj nu se efectuează direct peste o tumoră canceroasă sau pe pielea afectată de radioterapie.

Câteva întrebări frecvente

Pot face asta eu acasă?

În unele cazuri, medicul sau kinetoterapeutul dumneavoastră vă poate arăta câteva exerciții simple pe care le puteți face singur. Totuși, nu încercați să le faceți singur fără să învățați tehnica exactă de la ei . Executarea incorectă poate agrava problema. În multe cazuri, cel mai bine este să cereți ajutor de la cineva care a fost instruit să facă acest lucru.

Cât durează până se obțin rezultate?

Dacă faci asta o dată sau de două ori, s-ar putea să nu facă o mare diferență. De obicei, este nevoie de mai multe tratamente. Dacă nu vezi rezultate, discută cu medicul tău despre alte opțiuni de tratament.

Ar trebui să fie acesta singurul meu tratament?

Nu. Masajul de drenaj limfatic este doar o parte a planului de tratament pentru limfedem. Dacă medicul dumneavoastră v-a prescris articole de îmbrăcăminte sau ciorapi compresivi speciali pentru a reduce umflarea, ar trebui să continuați să îi utilizați .

Când ar trebui să mă duc la medic?

Dacă simptomele de umflare se agravează, asigurați-vă că mergeți la medic.

• Dacă umflarea mâinilor, picioarelor sau abdomenului crește.
• Dacă simțiți rigiditate articulară.
• Dacă pielea se simte strânsă sau inconfortabilă în zona umflată.
• Dacă hainele și bijuteriile pe care le purtai înainte încep să se blocheze.

A trăi cu acest tip de umflături poate fi foarte frustrant. Îți poate face membrele să se simtă grele și obosite. Așadar, dacă ești curios în legătură cu acest lucru, cel mai bine este să discuți deschis cu medicul tău pentru a afla dacă acest tratament este potrivit pentru tine.