Te simți și tu foarte umflat(ă) și greu(ă) când vii acasă după ce ai stat în picioare sau în același loc toată ziua? Ți se umflă gleznele atât de tare încât nici măcar nu te poți descălța? Sau ai vene albastre la picioare care arată ca niște viermi și noduri? Acestea sunt de fapt câteva probleme enervante pe care le au mulți oameni. Așa că astăzi vom vorbi despre un tratament simplu, dar foarte eficient, pe care medicii îl recomandă adesea pentru a ajuta în acest sens.
Simplu spus, ce este terapia prin compresie?
Numele poate suna important, dar de fapt este destul de simplu. Terapia prin compresie , pe scurt, este aplicarea unei presiuni sau compresii controlate pe picioare, în special pe gambe și glezne. E ca și cum cineva ți-ar strânge picioarele.
Gândește-te, atunci când sângele circulă în corpul nostru, pornește de la inimă și călătorește până la vârfurile picioarelor. Apoi, acel sânge trebuie să se întoarcă împotriva gravitației, înapoi la inimă. Uneori, această călătorie de întoarcere devine puțin lentă. Atunci se acumulează sânge și fluide corporale în picioare, provocând umflarea acestora și apariția venelor.
Deci, ceea ce face această terapie prin compresie este că, prin aplicarea presiunii pe exteriorul piciorului cu ajutorul unor ciorapi sau bandaje elastice special concepute, ajută sângele din vene să se miște înapoi în sus. Este ca și cum ai strânge un tub de pastă de dinți de jos în sus.
Care sunt principalele tipuri ale acestui tratament?
Există mai multe tipuri de dispozitive utilizate pentru a efectua acest tratament de compresie. În funcție de afecțiunea dumneavoastră, medicul dumneavoastră va determina care tip este cel mai potrivit.
| Tipul echipamentului | O descriere simplă |
|---|---|
| Ciorapi compresivi | Aceasta este cea mai frecvent utilizată metodă. Acestea nu sunt ca șosetele obișnuite, ci sunt fabricate dintr-un tip special de elastic. Sunt disponibile în colanți până la genunchi, până la coapsă și până la talie. Lungimea este determinată de gradul de umflare al piciorului. |
| Bandaje și înfășurări | Unele persoane au dificultăți în a-și pune șosetele. În astfel de cazuri, se folosesc bandaje elastice sau benzi Velcro. Acestea sunt înfășurate în mai multe straturi pentru a asigura presiunea necesară. |
| Dispozitive gonflabile | Acestea sunt ca niște pantaloni pe care îi pui pe picior. După ce îi îmbraci, o mașină îi umflă pentru a exercita presiune asupra piciorului. Aceștia sunt adesea populari în spitale și printre sportivi. |
Există niveluri de presiune în aceste șosete?
Da, absolut. Nu toate șosetele sunt la fel. Cantitatea de presiune pe care o oferă, sau presiunea, variază. Unitatea de măsură pentru această presiune se numește mmHg (milimetri de mercur). Nivelul de presiune de care aveți nevoie va depinde de afecțiunea dumneavoastră medicală.
Aceste niveluri de presiune pot fi, în general, împărțite în trei categorii principale:
- Presiune scăzută: Sub 20 mmHg.
- Presiune medie: 20 mmHg până la 30 mmHg.
- Tensiune ridicată: peste 30 mmHg.
Important este că puteți cumpăra șosete cu presiune scăzută (mai puțin de 20 mmHg) fără prescripție medicală. Acestea sunt bune pentru persoanele care stau în picioare sau pe scaun perioade lungi de timp și pentru femeile însărcinate. Cu toate acestea, este întotdeauna recomandat să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a le cumpăra.
Pentru a achiziționa orice tip de șosetă cu o presiune de 20 mmHg sau mai mare, aveți nevoie neapărat de o rețetă de la medic, deoarece utilizarea unei presiuni greșite poate fi dăunătoare.
Pentru ce afecțiuni este recomandată terapia compresivă?
Această metodă de tratament este foarte utilă pentru multe afecțiuni cauzate de circulația sanguină deficitară. Să vedem ce este.
Insuficiență venoasă cronică (circulație sanguină deficitară în venele picioarelor)
Simplu spus, atunci când pereții venelor din picioare devin slăbiți și valvele din interiorul venelor nu funcționează corect, devine dificil pentru sânge să se deplaseze în sus. Apoi, sângele se acumulează în picioare. De aceea se numește această afecțiune. Această afecțiune poate apărea pe măsură ce îmbătrâniți sau când stați în picioare sau jos mult timp. Terapia prin compresie poate ajuta prin comprimarea mușchilor din picioare și împingerea sângelui înapoi către inimă.
Varice
Aceasta este o consecință a aceleiași afecțiuni ca și insuficiența venoasă cronică menționată mai sus. Venele se umplu cu sânge, se întind, se răsucesc și apar ca niște frânghii albastre deasupra pielii. Terapia prin compresie este foarte utilă în reducerea umflăturii și a durerii cauzate de aceasta.
Tromboza venoasă profundă (TVP)
Aceasta este o afecțiune gravă. TVP apare atunci când un cheag de sânge se formează într-o venă din adâncul corpului, în special la nivelul piciorului. Acest cheag blochează fluxul sanguin, provocând acumularea de sânge și lichide în spatele lui, provocând umflarea piciorului.
Medicii recomandă acest tratament persoanelor care prezintă risc de a dezvolta TVP. Unii dintre factorii de risc sunt:
- Creșterea în greutate.
- Tratamentul chimioterapic pentru cancer.
- Inactivitate fizică sau repaus prelungit la pat.
- Sarcina și până la 6 săptămâni după naștere.
Dacă aveți deja TVP și luați anticoagulante, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe terapia de compresie pentru a vedea dacă este potrivită pentru dumneavoastră.
Umflarea picioarelor, gleznelor și labelor piciorului (edem)
Umflarea apare atunci când fluidele corporale rămân prinse în țesuturi. Gravitatea crește probabilitatea acumulării acestui lichid în picioare. Acest lucru poate fi cauzat de mai mulți factori:
- Insuficiență venoasă cronică
- Insuficiență cardiacă congestivă
- Limfedem
- Sarcina
- Statul în picioare sau statul pe scaun în aceeași poziție pentru o perioadă lungă de timp
Terapia prin compresie ajută la returnarea acestui lichid acumulat în circulație și la reducerea umflăturilor.
Ulcere la picioare
Ulcerele sunt răni deschise care nu se vindecă. Persoanele cu diabet, varice și circulație deficitară sunt mai predispuse la dezvoltarea acestor tipuri de ulcere pe picioare. Acest tratament crește fluxul sanguin către rană, ajutând-o să se vindece mai repede.
Hipotensiune ortostatică (scădere bruscă a tensiunii arteriale la ridicarea în picioare)
Simțiți amețeli sau senzație de amețeală când vă ridicați brusc din poziția așezat sau culcat? Principalul motiv pentru aceasta este că sângele din picioare nu se întoarce rapid la inimă atunci când vă ridicați brusc. Terapia prin compresie ajută la controlul acestei afecțiuni prin împingerea sângelui în sus, în picioare.
Lucruri de știut înainte de a începe tratamentul
Dacă te gândești să începi acest tratament, ar trebui să consulți mai întâi medicul. Acesta îți va examina starea și va determina nivelul de stimulare de care ai nevoie. Apoi, poți merge la un magazin de materiale medicale cu o rețetă.
Personalul calificat de acolo vă va măsura picioarele și vă va ajuta să alegeți mărimea și potrivirea potrivită . Acest lucru este foarte important. Dacă șosetele sunt prea strâmte sau prea largi, nu veți obține rezultatele dorite. De asemenea, vă vor învăța cum să le puneți și să le scoateți corect.
Există efecte secundare sau riscuri?
Ca în cazul oricărui tratament, există unele reacții adverse potențiale. Dar, de cele mai multe ori, acestea nu sunt grave. Dacă sunt utilizate corect, aceste riscuri sunt foarte mici.
| Problemă/risc | Descriere |
|---|---|
| Probleme frecvent întâlnite | |
| Iritația pielii | Pot apărea roșeață și mâncărime a pielii. |
| Disconfort sau durere | Acest lucru se poate întâmpla dacă șoseta nu se potrivește corect sau dacă presiunea este incorectă. |
| Infecții bacteriene sau fungice | Ar putea fi din cauză că pielea nu este menținută curată și uscată corespunzător. |
| Afecțiuni grave foarte rare | |
| Leziuni ale nervilor | Acest lucru se poate întâmpla dacă șoseta este prea strâmtă sau dacă se șifonează și pune presiune într-un singur loc. |
| Leziuni ale țesuturilor moi | Acest lucru poate fi cauzat și de o presiune incorectă sau de o utilizare incorectă. |
Ce se poate face pentru a reduce aceste riscuri?
Există câteva lucruri simple pe care le poți face pentru a profita la maximum de acest tratament și a evita efectele secundare.
- Verifică dacă șoseta este șifonată: După ce ai pus șoseta, verifică dacă este șifonată sau îndoită de-a lungul piciorului. Astfel de zone pot pune prea multă presiune și pot deteriora pielea. Așadar, trage-o bine în sus și asigură-te că este plată pe piele.
- Nu îndoiți niciodată: Nu îndoiți niciodată marginea superioară a șosetei în jos. Acest lucru poate dubla presiunea asupra zonei respective și poate restricționa fluxul sanguin.
- Uscați-vă bine pielea: Spălați-vă și uscați-vă bine picioarele înainte de a vă pune șosetele. Pielea umedă este mai predispusă la infecții.
- Protejați-vă șosetele: Nu umblați doar în șosete. Purtați acasă o pereche de papuci sau pantofi. În acest fel, șosetele nu se vor uza atât de repede.
- Înlocuiți șosetele în timp: Pe măsură ce le folosiți, elasticitatea lor scade treptat. Atunci nu veți primi susținerea necesară. Așadar, cumpărați o pereche nouă de șosete ori de câte ori vă recomandă medicul (de obicei, la fiecare 3-6 luni).
La ce oră ar trebui să mă duc la medic?
Dacă prezentați oricare dintre următoarele simptome în timp ce utilizați terapia prin compresie, scoateți imediat șosetele și adresați-vă medicului dumneavoastră.
- Modificări ale pielii: Dacă pielea este roșie, prezintă mâncărimi severe, este dureroasă sau infectată.
- Durere severă: Dacă simțiți dureri insuportabile în timp ce purtați șoseta.
- Furnicături sau amorțeală: Dacă simțiți furnicături în degetele de la picioare sau dacă vă pierdeți senzația.
Aceste simptome înseamnă că, probabil, presiunea sau mărimea șosetei nu este potrivită pentru tine sau că există o altă problemă.
Mesaj de luat acasă
- Terapia compresivă este o metodă simplă și extrem de eficientă de tratare a afecțiuni precum umflarea picioarelor, varicele și circulația deficitară.
- Există diferite tipuri de șosete și bandaje disponibile cu diferite niveluri de presiune. Dacă aveți nevoie de presiune medie sau mare, veți avea nevoie cu siguranță de recomandarea unui medic.
- Pentru a profita la maximum de tratament și a evita efectele secundare, este important să alegeți varianta potrivită pentru dumneavoastră.
- Dacă observați modificări ale pielii, dureri severe sau amorțeală în timp ce utilizați șoseta, scoateți-o imediat și informați medicul.
- Dacă aveți umflături sau dureri la nivelul picioarelor, discutați cu medicul dumneavoastră pentru a vedea dacă acest tratament este potrivit pentru dumneavoastră.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment