Să vorbim despre raționament deductiv?

Imaginează-ți că te trezești dimineața și te duci la bucătărie. Ai pornit întrerupătorul, dar lumina nu s-a aprins. Dar ai văzut că toate celelalte lumini din casă funcționau. Te-ai gândit imediat: „Oh... becul din bucătăria asta trebuie să se fi ars.” Așa folosim fapte corelate pentru a ajunge la o concluzie specifică, ceea ce numim pur și simplu „Raționament deductiv”. Facem asta de multe ori pe zi, fără să ne dăm seama. Astăzi vom vorbi despre această abilitate uimitoare.

Simplu spus, ce este raționamentul deductiv?

„Raționamentul deductiv” este un proces mental pe care îl folosim pentru a lua decizii și a rezolva probleme. Strict vorbind, este ceva legat de intelectul nostru. Prin această metodă, ajungem la o concluzie specifică bazată pe una sau mai multe idei generale pe care le acceptăm ca fiind adevărate.

E ca și cum ai construi ceva din piese de Lego. Ideile pe care le avem în minte și pe care le acceptăm ca fiind „adevărate” sunt piesele noastre de Lego. Prin asamblarea acelor piese, ajungem la o concluzie pe care o considerăm nouă și adevărată.

Deși cu toții folosim asta zilnic, acesta este de fapt un proces puțin complicat.

• Cercetătorii studiază acest lucru pentru a înțelege cum învață, gândesc și iau decizii oamenii.
• Și oameni precum psihologii și neurologii iau în considerare acest aspect atunci când măsoară abilitățile cognitive ale unei persoane .
• Unele agenții de ocupare a forței de muncă pot măsura această capacitate în testele pe care le efectuează înainte de angajarea angajaților.

Capacitatea ta de a gândi logic în acest fel depinde în întregime de un creier sănătos. Unele boli și leziuni care afectează creierul pot reduce această capacitate. Acest lucru poate face dificilă înțelegerea informațiilor și luarea deciziilor.

Să ne uităm la mai multe exemple?

Cel mai faimos exemplu în acest sens vine de la filosoful grec Aristotel.

• Primul fapt: Toți oamenii mor. (Acesta este un adevăr comun pe care îl cunoaștem cu toții).
• Al doilea punct: Socrate este om. (Știm și noi asta).
• Concluzie: Deci, Socrate moare.

Ai înțeles? Combinând două lucruri pe care le cunoaștem, am ajuns la o concluzie clară.

Să luăm exemplul luminii despre care am vorbit mai devreme.

• Primul lucru: Lumina de deasupra acestei camere nu funcționează.
• Al doilea aspect: Când porniți întrerupătorul, se aprinde o altă lumină (adică nu este o problemă cu curentul).
• Concluzie: Deci, ceva este în neregulă cu becul care nu funcționează (cum ar fi becul ars).

Folosim această metodă de la lucruri simple până la rezolvarea problemelor complexe.

Cum face creierul nostru asta?

Neurologii încă încearcă să descopere ce se întâmplă exact în interiorul creierului atunci când gândim logic în acest fel. Cu toate acestea, este larg acceptat faptul că lobul frontal stâng al creierului nostru este implicat activ în acest proces.

Cercetările au arătat că diferite părți ale lobului frontal sunt activate în diferite etape ale acestui proces de gândire logică. Aceasta înseamnă că nu este ceva ce se întâmplă dintr-o dată, ci un proces care are loc în mai multe etape.

Ce afecțiuni medicale pot afecta această capacitate?

Există numeroase afecțiuni medicale și alte cauze care pot afecta lobul frontal al creierului nostru și, prin intermediul acestuia, capacitatea noastră de a gândi logic. Tabelul de mai jos enumeră câteva dintre ele.

Îmbătrânirea afectează acest lucru?

Da, poate avea un anumit efect. Pe măsură ce îmbătrânim, corpurile noastre se schimbă, la fel și creierul nostru. De exemplu, lobul frontal al creierului se poate micșora puțin odată cu vârsta. Acest lucru poate afecta procesele mentale precum gândirea logică. Dar acest lucru nu se întâmplă tuturor în același mod.

Cum detectează un medic astfel de afecțiuni?

Dacă un medic suspectează că aveți o afecțiune medicală care vă afectează capacitatea de a gândi logic, este posibil să solicite mai multe teste pentru a determina cauza exactă. Nu toată lumea va avea nevoie de toate aceste teste. Medicul dumneavoastră va decide ce teste sunt necesare în funcție de simptomele și afecțiunea dumneavoastră.

Care sunt tratamentele pentru aceste afecțiuni?

Opțiunile de tratament depind de cauza principală a deficienței cognitive. Medicul dumneavoastră vă va planifica tratamentul pe baza acestei cauze. Iată câteva dintre cele mai frecvent utilizate tratamente.

• Reabilitare cognitivă: Aceasta implică antrenament în diverse strategii care vă ajută să îndepliniți sarcinile zilnice mai ușor, cum ar fi modalități de organizare a lucrurilor.
• Terapia cognitiv-comportamentală (TCC): Un tratament bazat pe conversație care ajută la probleme precum problemele de somn și problemele de dispoziție.
• Medicație și psihoterapie: Aceste două tratamente sunt adesea folosite împreună pentru problemele de sănătate mintală.
• Terapie ocupațională:Această terapie ajută oamenii să depășească provocările fizice, mentale și sociale cu care se confruntă în viața de zi cu zi.
• Kinetoterapie: Acest tratament ajută la îmbunătățirea mișcării și funcției corpului.
• Logopedie: Oferă exerciții și instruire pentru îmbunătățirea abilităților de vorbire și limbaj.

Ce putem face pentru a ne menține ascuțite abilitățile de gândire logică?

Cea mai bună modalitate de a-ți menține puterea de gândire și abilitatea de raționament este să ai grijă de creierul tău. Există câteva obiceiuri simple de viață pe care le poți urma pentru a face acest lucru.

• Limitați consumul de alcool: Dacă consumați alcool, limitați-l. Recomandarea este să îl limitați la două unități pe zi pentru bărbați și o unitate pe zi pentru femei.
• Mâncați sănătos: Umpleți-vă farfuria cu legume, fructe, leguminoase, proteine ​​slabe (pește, pui, ouă) și grăsimi bune.
• Antrenează-ți creierul: Jocuri precum rebusuri, puzzle-uri și jocuri de căutare de cuvinte sunt o modalitate excelentă de a-ți menține creierul activ. Învățarea unor lucruri noi este, de asemenea, un exercițiu excelent pentru creierul tău.
• Menține-ți corpul activ: Exercițiile fizice zilnice ajută la menținerea sănătății întregului corp, inclusiv a creierului.
• Dormiți suficient: Încercați să dormiți bine cel puțin 7-8 ore în fiecare noapte. În timpul somnului, creierul se repară.
• Protejați creierul: Puteți proteja creierul de accidente purtând centura de siguranță atunci când călătoriți cu mașina și purtând casca atunci când practicați sport sau desfășurați sarcini riscante.
• Evitați fumatul: Fumatul crește riscul de accident vascular cerebral. Acesta afectează în mod direct funcția creierului.

În cele din urmă, ori de câte ori aduni informații, iei o decizie sau rezolvi o problemă, folosești această abilitate numită „Raționament deductiv”. Este un proces mental foarte important, gestionat de creierul nostru. Menținerea sănătății creierului poate ajuta la menținerea acestei abilități ascuțite.