Ți-ai dislocat o articulație? Hai să învățăm despre dislocare!

Vi s-a întâmplat vreodată ca o articulație de la un braț sau de la un picior să se miște brusc sau să devină inutilizabilă în timp ce jucați sau după un accident minor? De obicei, numim acest lucru „articulație dislocată”. În termeni medicali, numim acest lucru luxație . Aceasta este o experiență foarte dureroasă și înfricoșătoare. De aceea este important să fiți conștienți de acest lucru.

Ce este mai exact o dislocație?

Simplu spus, o articulație este locul unde se conectează două oase din corpul nostru. Gândiți-vă la locuri precum umerii, coatele și genunchii. Aceste articulații sunt cele care ne permit să ne îndoim, să ne extindem și să ne mișcăm membrele.

O luxație sau o entorsă articulară apare atunci când o forță face ca oasele dintr-o articulație să se miște de unde ar trebui să fie, mișcându-se înainte și înapoi. Acest lucru se poate întâmpla adesea în urma unui accident, a unei căzături sau în timpul sportului.

Când o articulație este luxată în acest fel, este foarte dureroasă și poate face articulația inutilizabilă. Nu numai atât, dar poate deteriora și țesuturile delicate din jurul articulației. Aceasta înseamnă:

• Mușchii pot fi întinși sau rupți.
• Nervii pot fi ciupiți sau deteriorați.
• Tendoanele pot fi deteriorate.
• Vasele de sânge pot fi deteriorate.

Care sunt principalele tipuri de sărituri articulare?

Medicii împart luxațiile articulare în două tipuri principale, în funcție de cât de mult s-au deplasat oasele din pozițiile lor normale. Să aruncăm o privire la care sunt acestea.

Care sunt simptomele pocnetului articular și care sunt cele mai frecvente pocneturi articulare?

Pocniturile articulare sunt un fenomen frecvent. Deși orice articulație din corpul nostru poate pocni, există câteva articulații care sunt cel mai frecvent afectate de această afecțiune.

• Degete
• Umeri
• Genunchi
• Coate
• Șolduri
• Maxilă

Dacă aveți o entorsă la gleznă, acestea sunt cele mai frecvente simptome pe care le veți observa:

• Durere insuportabilă, intensă .
• Umflarea articulației.
• Observarea vânătăilor sau a decolorării pielii.
• Articulația arată diferit, întinsă din loc.
• Incapacitatea de a mișca, de a se îndoi sau de a utiliza acea articulație.
• Senzație de slăbiciune sau instabilitate a articulației .

Aceste simptome pot varia în funcție de articulația entorsă și de natura leziunii.

Cauze și factori de risc pentru o entorsă a gleznei

O articulație poate fi entorsă de orice are suficientă forță pentru a mișca oasele unei articulații înainte și înapoi din pozițiile lor.

Principalele motive:

• Accidente auto: Impactul puternic al accidentelor auto poate provoca pocnirea articulațiilor.
• Accidente sportive: Acest risc este deosebit de mare în sporturile de contact, cum ar fi rugby-ul și fotbalul.
• Căderi: O articulație poate fi entorsă, fie că este vorba de o cădere de la înălțime, fie de o simplă alunecare și cădere.

Cine prezintă un risc mai mare?

Deși oricine poate dezvolta această afecțiune, unele persoane prezintă un risc puțin mai mare.

• Pentru cei care practică sporturi de contact .
• Pentru persoanele cu vârsta peste 65 de ani: Pe măsură ce îmbătrâniți, slăbiciunea musculară și riscul de căderi cresc.
• Persoanele cu anumite afecțiuni medicale care slăbesc țesuturile (ligamentele, tendoanele) din jurul articulațiilor, cum ar fi sindromul Ehlers-Danlos .

Complicații care pot apărea din cauza unei entorse la gleznă

O articulație entorsă nu este doar un os care se mișcă. Poate provoca și leziuni țesuturilor înconjurătoare.

• Întinderi musculare
• Entorsele de ligamente și tendoane
• Leziuni ale nervilor
• Vase de sânge deteriorate
• Fracturi osoase

Doctore, cum diagnosticați asta?

Când mergeți la spital, primul lucru pe care îl va face medicul este să vă examineze (examen fizic). Articulația afectată și zona înconjurătoare vor fi examinate cu atenție. Medicul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și ce făceați înainte de accident.

Apoi, poți face câteva teste de acest gen pentru a vedea exact ce daune s-au produs în interior.

• Radiografie: Pentru a vedea dacă osul este rupt și cât de mult a alunecat articulația.
• RMN (imagistica prin rezonanță magnetică): Pentru a verifica dacă există leziuni ale țesuturilor moi, cum ar fi mușchii și ligamentele din jurul articulației.
• Tomografie computerizată (CT): Pentru a vizualiza mai clar leziunile osoase.
• Ecografie

Cum tratezi o entorsă la gleznă?

Cel mai important și primul tratament pentru o articulație dislocată este readucerea articulației în poziția inițială. Medicii numesc această procedură „relocare” sau „reducere închisă”. Medicul trage cu grijă și împinge articulația dislocată înapoi la locul ei.

Deoarece este foarte dureros, medicul dumneavoastră vă poate administra un analgezic sau un sedativ pentru a vă face puțin mai somnoroasă. Uneori, se poate utiliza și anestezie. Se vor face radiografii înainte și după realinierea articulației pentru a verifica dacă există leziuni ale oaselor.

După ce articulația este realiniată, sunt necesare mai multe tratamente până la vindecarea completă.

• Imobilizarea articulației: Medicul poate recomanda o atelă , o eșarfă sau o orteză pentru a menține articulația imobilizată până la vindecare.
• Medicație: Medicul dumneavoastră vă va prescrie medicamente adecvate pentru a reduce durerea și umflarea. Nu luați analgezice în mod continuu mai mult de 10 zile fără a consulta medicul.
• Odihnă:Este foarte important să evitați orice activități care pun presiune asupra articulației lezate sau care solicită articulația afectată.

Când este necesară intervenția chirurgicală?

În majoritatea cazurilor, intervenția chirurgicală nu este necesară. Cu toate acestea, dacă articulația este dislocată și există leziuni semnificative ale vaselor de sânge, nervilor sau ligamentelor din jur, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru repararea acestora. De asemenea, dacă articulația nu poate fi repusă la loc cu o reducție închisă, poate fi necesară o intervenție chirurgicală pentru repararea acesteia.

Cât durează vindecarea? Pot să sar din nou?

Timpul de recuperare variază în funcție de articulația entorsă și de gravitatea leziunii.

De exemplu, dacă vă luxați un deget, poate dura aproximativ trei săptămâni pentru a reveni la normal. Dar dacă vă luxați o articulație mare, cum ar fi umărul, poate dura câteva luni sau chiar mai mult pentru a vă vindeca complet. Medicul vă va explica acest lucru.

Cel mai important lucru este să eviți sportul și ridicarea de greutăți până când articulația este complet vindecată. Altfel, dacă începi să faci astfel de activități prea devreme, riscul de a te accidenta din nou la articulație este mult mai mare.

Dacă vă entorsați o articulație, în special genunchiul sau umărul, o dată, este mai probabil să vă entorsați din nou în viitor. Prin urmare, purtarea unui dispozitiv de protecție, cum ar fi o orteză, atunci când faceți exerciții fizice sau practicați sport, poate reduce acest risc. De asemenea, este important să urmați terapie fizică pentru a întări mușchii din jurul articulației.

Ce putem face pentru a preveni pocnirea unei articulații?

Entorsele sunt adesea rezultatul accidentelor, așa că nu pot fi prevenite 100%. Cu toate acestea, există câteva lucruri pe care le putem face pentru a reduce riscul.

Când practici sport și faci mișcare...

• Purtați echipamentul de siguranță adecvat sportului pe care îl practicați.
• Dacă simțiți durere la o articulație în timp ce faceți exerciții fizice sau practicați sport, încetați să „jocați deși aveți durere”.
• Încălzește-ți bine corpul înainte de exerciții fizice. Răcorește-ți bine corpul după exerciții fizice.
• Acordă-i corpului tău timpul necesar pentru a se odihni și a se recupera după o activitate intensă.

Pentru siguranța generală...

• Dacă aveți obiecte inutile în casă sau la locul de muncă care v-ar putea face să alunecați și să cădeți, îndepărtați-le și păstrați-le ordonate.
• Când ridicați ceva de sus , folosiți o unealtă adecvată în loc să vă urcați pe scaune sau mese.
• Dacă aveți dificultăți la mers sau prezentați un risc ridicat de cădere, folosiți un baston/mergător.

Lucruri de întrebat medicul dumneavoastră

Când te duci la medic, nu uita să pui aceste întrebări. În acest fel, poți obține o înțelegere completă.

• Ce tip de luxație am? (Completă sau Subluxație?)
• De ce alte tratamente am nevoie?
• Cât timp va dura până se va recupera complet?
• Cât timp ar trebui imobilizată articulația (într-o atelă/bandă)?
• Voi avea nevoie de o intervenție chirurgicală?
• Când pot reîncepe să practic sport și să fac mișcare?

O entorsă la gleznă este o experiență înfricoșătoare. Poate fi un șoc să vezi sau să simți o entorsă la gleznă. Dar cel mai bine este să nu intri în panică și să mergi direct la camera de gardă (UGA) a unui spital fără a încerca să o repari singur. Vestea bună este că majoritatea oamenilor se recuperează complet cu un tratament adecvat și își pot relua activitățile și sporturile obișnuite.