Mă voi simți sătul chiar și după ce mănânc o cantitate mică de mâncare? Hai să vorbim despre asta (Saturație precoce)

Te-ai simțit vreodată sătul după ce ai mâncat mâncarea ta preferată, dar după doar câteva îmbucături, simți că nu mai poți mânca? Dacă încerci să mănânci mai mult, te simți grețos și s-ar putea chiar să simți că vomiți. Poate fi un lucru simplu, dar dacă se întâmplă în mod repetat, ar putea fi un semn al unei alte probleme de sănătate. Numim această afecțiune „ sațietate precoce ”. Aceasta poate însemna că nu primești nutrienții de care ai nevoie, așa că este important să fii conștient de acest lucru.

Ce este sațietatea precoce?

Simplu spus, sațietatea precoce este atunci când te simți complet sătul, chiar dacă ai mâncat mult mai puțin decât în ​​mod normal. Imaginează-ți, după ce mănânci farfuria ta obișnuită de orez, te simți sătul și nu mai poți mânca. Aceasta nu este o boală în sine, ci un simptom al unei alte afecțiuni subiacente .

Uneori, această afecțiune poate fi cauzată de ceva la fel de simplu ca o problemă stomacală și poate dispărea în câteva zile. Cu toate acestea, dacă persistă, ar putea fi semnul unei probleme de sănătate mai grave. Așadar, cel mai bine este să discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru.

De ce simt stomacul plin atât de repede? Care sunt motivele?

Există mai multe lucruri care pot cauza acest lucru. Principalul lucru este o modificare a modului în care funcționează stomacul. De exemplu, stomacul se poate goli lent, stomacul se poate să nu se dilate atât de mult pe cât ar trebui atunci când mănânci sau stomacul poate fi prea sensibil.

Să vedem care sunt principalele motive pentru aceasta.

Gastropareză - golire gastrică întârziată

Acest lucru se întâmplă atunci când mușchii din stomac nu se contractă corect. În mod normal, atunci când mâncăm, stomacul se contractă și descompune alimentele și le trimite în intestine. Dar la o persoană cu gastropareză, stomacul nu funcționează corect, așa că alimentele rămân în stomac mult timp. Acest lucru vă poate face să vă simțiți sătul chiar și după ce mâncați o cantitate mică. Acest lucru poate fi cauzat de factori precum diabetul zaharat, unele tipuri de cancer, infecții și intervenții chirurgicale.

Acestea sunt alte simptome care pot fi observate în această situație.

Dispepsie funcțională

Aceasta este o afecțiune puțin complicată. Ceea ce se întâmplă aici este o problemă de comunicare dintre stomac și creier (interacțiunea intestin-creier). În mod normal, atunci când mâncăm, partea superioară a stomacului se relaxează și se extinde pentru a permite trecerea alimentelor. Acest lucru este controlat de nervul vag, care merge de la creier la stomac. Cu toate acestea, la o persoană cu dispepsie funcțională, acest nerv poate fi hipersensibil. Atunci stomacul nu se relaxează corespunzător atunci când mănâncă. Prin urmare, chiar dacă mănânci puțin, te simți sătul. Această afecțiune este adesea observată împreună cu alte boli intestinale, cum ar fi sindromul de intestin iritabil (SII) .

Ulcer peptic - ulcer la stomac

Ulcerele peptice sunt leziuni care se formează pe mucoasa stomacului sau a intestinului subțire. Aceste leziuni sunt cauzate de erodarea acestei mucoase de către acidul gastric. Infecția cu bacteria Helicobacter pylori (H. pylori) și utilizarea pe termen lung a analgezicelor (în special AINS ) sunt principalele cauze.

Dacă nu sunt tratate, aceste ulcere pot deveni adânci și pot provoca o gaură în peretele stomacului sau spargerea și sângerarea unui vas de sânge, o afecțiune care necesită asistență medicală de urgență.

Reflux acid (GERD) - Problemă de reflux acid

Aceasta este o problemă cu care se confruntă mulți oameni din țara noastră. Aceasta se întâmplă atunci când acidul din stomac sau alimentele digerate curg în sus prin esofag spre gât. Numim această boală de reflux gastroesofagian (BRGE) . Aceasta provoacă arsuri la stomac. Din cauza acestei afecțiuni, unii oameni se pot simți sătui după ce mănâncă o cantitate mică de alimente.

Cancer

Poate părea înfricoșător, dar este important să fim conștienți. Atunci când cancerul se dezvoltă într-un organ din abdomen, cum ar fi stomacul, intestinul subțire sau pancreasul, acesta poate provoca o senzație de plenitudine în stomac. Dacă aveți simptome precum dureri severe de stomac, greață, vărsături, balonare sau pierdere în greutate, ar trebui neapărat să consultați un medic.

Cum ți se pare asta, doctore?

Când mergi la medic, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele și istoricul medical. Apoi îți va face un examen fizic. Pentru a afla cauza exactă, este posibil să comande teste precum:

• Analize de sânge: Verificați afecțiuni precum anemia.
• Endoscopie superioară (EGD): Un tub mic cu o cameră atașată este introdus prin gură pentru a examina interiorul stomacului și esofagului. Aceasta poate detecta lucruri precum ulcere și inflamații.
• Analize ale scaunului: Verificați dacă există sângerări în interiorul intestinelor.
• Teste cu raze X: Obțineți mai multe informații despre stomac și intestine.
• Studiul golirii gastrice: Un test special care măsoară cât de repede se golesc alimentele din stomac.

Cum se tratează acest lucru și ce putem face?

Tratamentul depinde de cauza afecțiunii dumneavoastră. Medicul dumneavoastră va determina cauza și va prescrie tratamentul adecvat.

• În cazul unui ulcer peptic , se vor administra antibiotice pentru a ucide bacteriile și medicamente pentru a reduce acidul gastric.
• Pentru reflux gastroesofagian (GERD ), pot fi recomandate medicamente precum inhibitorii pompei de protoni (IPP) , care controlează acidul gastric, modificări ale dietei și stilului de viață.
• Dacă aveți gastropareză , va trebui să luați medicamente care cresc rata de golire a stomacului și să urmați o dietă specială.

Între timp, există câteva lucruri pe care le puteți face pentru a atenua acest disconfort.

• Nu mâncați mult deodată, ci cantități mici de mai multe ori pe zi.Când mănânci o masă copioasă deodată, stomacului tău îi este greu să o suporte.
• Reduceți alimentele bogate în ulei și grăsimi. Aceste alimente încetinesc golirea stomacului.
• Pregătiți alimente bogate în fibre gătindu-le sau mixându-le pentru a le face mai ușor de digerat. De exemplu, legumele și fructele pot fi consumate sub formă de supă sau suc.
• Stai departe de alimentele picante, uleioase și acre care pot provoca inflamații ale pieptului.
• Beți multă apă pe parcursul zilei. Deshidratarea poate agrava această afecțiune.
• Dacă fumezi, renunță. Fumatul afectează negativ sistemul digestiv.
• Faceți mișcare și gestionați stresul. Există o legătură puternică între stres și funcția intestinală.