Și tu suferi de incontinență fecală? (Incontinență fecală) - Nu fi timid, hai să vorbim despre asta!

Vi se întâmplă uneori să vărsați din greșeală puțină caca pe haine când râdeți în hohote, faceți exerciții fizice sau pur și simplu respirați adânc? Aceasta este o problemă pe care mulți oameni o au, dar despre care le este jenă să vorbească în public. Mulți oameni suferă singuri fără să spună nimănui despre asta. Dar nu este nimic de care să vă fie rușine. Aceasta este o afecțiune medicală. Așa că haideți să vorbim deschis despre asta astăzi.

Ce este incontinența fecală?

Simplu spus, incontinența fecală este pierderea involuntară a unei părți sau a tuturor scaunelor atunci când nu doriți. Pentru unii, aceasta poate fi la fel de minoră ca eliminarea unor cantități mici de scaun în timp ce eliminați gaze. Pentru alții, poate fi la fel de severă ca și defecarea completă fără niciun control.

Sistemul nostru de control al intestinelor și vezicii urinare este foarte complex. Gândiți-vă la el ca la un robinet de apă. Mușchii din planșeul pelvin, rect și anus trebuie să funcționeze împreună corect. De asemenea, acești mușchi trebuie să primească semnalele corecte de la creier. Dacă există o mică slăbiciune sau o deteriorare oriunde în acest sistem, poate apărea acest tip de incontinență.

Există două tipuri principale de acest lucru.

Această situație poate fi împărțită în două tipuri principale. Pentru a înțelege mai clar acest lucru, consultați tabelul de mai jos.

Care sunt principalele motive ale acestei situații?

Nu există un singur motiv pentru aceasta. Pot fi implicați mai mulți factori.

• Constipație cronică: O persoană cu constipație cronică se poate strădui să defeceze, afectând mușchii și nervii care controlează mișcările intestinale. De asemenea, particulele solide de scaun prinse în interior se pot scurge.
• Diaree: Scaunele moi sunt mai dificil de controlat decât cele solide. Diareea frecventă poate slăbi mușchii rectului în timp.
• Leziuni musculare: Femeile, în special, pot suferi leziuni musculare dacă trebuie să folosească instrumente precum forcepsul în timpul unei nașteri dificile sau să aibă o epiziotomie. Aceste leziuni pot apărea și în urma intervențiilor chirurgicale pentru afecțiuni precum hemoroizii.
• Leziuni ale nervilor: Momente precum nașterea și intervențiile chirurgicale pot afecta mușchii și nervii care îi controlează. Afecțiuni precum diabetul zaharat și bolile sistemului nervos pot, de asemenea, slăbi acești nervi.
• Elasticitate scăzută a peretelui rectal: Pereții rectului, care susțin scaunul, ar trebui să fie foarte elastici. Cu toate acestea, afecțiuni precum boala Crohn sau radioterapia pentru cancer pot provoca cicatrici, iar această elasticitate se poate pierde. Apoi, chiar dacă scaunul este ușor plin, poate fi dificil să îl reții și să fie eliminat.
• Prolapsul organelor pelvine (POP): Atunci când mușchii care susțin organele din cavitatea pelviană (cum ar fi uterul, vezica urinară și rectul) slăbesc, aceste organe coboară. Dacă rectul coboară în acest fel, poate cauza probleme cu controlul intestinal.

Cine prezintă un risc mai mare de a dezvolta acest lucru?

Deși această afecțiune poate apărea la oricine, unele persoane prezintă un risc mai mare.

• Vârstă: Persoanele peste 65 de ani prezintă un risc mai mare. Acest lucru se datorează faptului că mușchii slăbesc în mod natural pe măsură ce îmbătrânim. Dar nu presupuneți că aceasta este o parte „normală” a îmbătrânirii. Dacă aveți această problemă, consultați neapărat un medic.
• Sex: Femeile prezintă un risc mai mare decât bărbații, în special după naștere și menopauză.
• Alte afecțiuni medicale: Persoanele cu următoarele afecțiuni medicale prezintă, de asemenea, un risc mai mare.
• „Boala Alzheimer” și „Demență”
• „Boala Parkinson”
• „Diabet de tip 2”
• Scleroză multiplă (SM)
• „Boala inflamatorie intestinală (BII)”
• „Sindromul de intestin iritabil (SII)”
• Accident vascular cerebral

Ce alte probleme poate cauza acest lucru?

Defecația involuntară poate cauza atât probleme fizice, cât și psihologice.

• Infecții ale pielii: Pielea din jurul anusului este adesea umedă și acoperită cu fecale, ceea ce poate provoca roșeață, inflamație, mâncărime și durere . Uneori, se pot forma și ulcere.
• Impact psihologic: Mulți oameni resimt de fapt mai mult stres psihologic decât stres fizic. Rușinea, anxietatea și stresul te pot face să simți că nu poți ieși din casă, să ieși cu prietenii sau să mergi la evenimente. Acest lucru te poate face să simți că ești exclus din societate.

Cum ți se pare asta, doctore?

În primul rând, nu ezita să vorbești cu medicul tău despre asta. Aceasta este o problemă de sănătate foarte frecventă pentru ei. Numai vorbind deschis despre problemele tale poți obține tratamentul potrivit.

Medicul vă va întreba despre simptomele dumneavoastră și va efectua un examen fizic. În plus, este posibil să efectueze și teste pentru a determina cauza exactă.

• Manometria anorectală: Un test care măsoară forța mușchilor din rect.
• „Testul de expulzare a balonului”: Un test care măsoară cât de eficiență este procesul de expulzare a fecalelor.
• „Ecografie endorectală” sau „RMN”: Se verifică structura mușchilor rectali și dacă există vreo leziune.
• „Electromiografie a sfincterului anal (EMG):” Un test pentru a verifica dacă există leziuni ale nervilor.
• Endoscopie: Examinarea interiorului intestinelor (colonoscopie) sau a rectului (proctoscopie) folosind un tub cu cameră.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Metodele de tratament variază în funcție de cauza și severitatea afecțiunii.

Schimbări în dietă

Dacă problema ta este cauzată de diaree sau constipație, schimbarea dietei poate oferi o mare ușurare.

• Dacă aveți diaree: Reduceți consumul de cofeină (cafea, ceai), alimentele picante, produsele lactate și îndulcitorii artificiali.
• Dacă aveți constipație: Consumați mai multe alimente bogate în fibre (fructe, legume, cereale integrale). Beți cel puțin 8-10 pahare cu apă pe zi.

Exerciții și antrenament

• Antrenament intestinal:Obișnuința de a merge la toaletă la o anumită oră în fiecare zi (de exemplu, după ce bei cafeaua de dimineață). Aceasta creează un obicei în organism.
• Exerciții Kegel: Acestea sunt foarte importante. Puteți întreba medicul sau kinetoterapeutul cum să faceți corect aceste exerciții pentru a întări mușchii din zona pelviană.
• Biofeedback: Aceasta este o metodă care folosește un dispozitiv special pentru a identifica și întări mușchii care vă ajută să vă controlați intestinele.

Medicamente (droguri)

Medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente pentru a controla diareea sau medicamente pentru a trata constipația.

Chirurgie

Dacă alte tratamente nu reușesc, poate fi necesară o intervenție chirurgicală. Există diverse tipuri de intervenții chirurgicale, cum ar fi sfincteroplastia pentru repararea mușchilor deteriorați sau stimularea nervului sacral. În cazuri foarte severe, poate fi necesară o colostomie.

Lucruri la care trebuie să fii atent atunci când trăiești cu această afecțiune

În timpul tratamentului, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a gestiona această afecțiune și a trăi bine.

• Protejați-vă pielea:
• Spălați-vă cu apă călduță fără săpun după fiecare scaun.
• În loc să frecați energic cu hârtie igienică, curățați ușor cu șervețele umede și uscați bine.
• Aplicați ceva de genul unei creme pentru iritații de scutec („cremă de protecție”) pentru a proteja pielea.
• În loc de haine strâmte, purtați lenjerie intimă și haine din materiale respirabile, cum ar fi bumbacul.

• Gândește-te la bunăstarea mintală:
• Dacă ești nervos(ă) în legătură cu ieșirea, folosește o absorbantă sau o lenjerie intimă de unică folosință. Acest lucru îți va spori încrederea.
• Înainte de a ieși din casă, mergi la toaletă și golește-ți intestinele.
• Păstrează un set suplimentar de haine și șervețele umede în geantă. Îți va oferi multă liniște sufletească.
• Verifică întotdeauna unde este toaleta înainte de a merge. În acest fel, dacă apare o urgență, nu va trebui să-ți faci griji.