Aflați despre Meralgia Paresthetica, o durere arzătoare și furnicătoare în partea din spate a coapsei.

Ai simțit vreodată o senzație de furnicături, arsură sau înțepături în spatele coapsei? S-ar putea să crezi că este normal. Dar ar putea fi o afecțiune care necesită de fapt îngrijiri medicale. Hai să vorbim despre asta astăzi, pentru că este important să fim conștienți de această afecțiune.

Ce este Meralgia Parestetică?

Simplu spus, meralgia parestezică este o afecțiune cauzată de compresia unui nerv care transportă senzația la exteriorul coapsei. Numim acest nerv „Nerv cutanat femural lateral” (CNFL). Funcția principală a acestui nerv este de a oferi senzație în partea din față și laterală a coapsei, ceea ce înseamnă că trimite semnale către creier despre lucruri precum atingerea, căldura și frigul.

La fel ca atunci când cineva calcă pe o conductă de apă, fluxul apei încetinește. Când acest nerv este pus sub presiune în zona șoldului, semnalele pe care le transmite nu funcționează corect. Atunci apar simptome precum amorțeală, durere și inflamație pe partea din spate a coapsei.

Cel mai bun lucru este că, în majoritatea cazurilor, această afecțiune poate fi controlată cu remedii simple, cum ar fi purtarea de haine mai largi. Cu toate acestea, în unele cazuri severe, pot fi necesare medicamente sau intervenții chirurgicale.

Care sunt simptomele acestei afecțiuni?

Simptomele meralgiei parestezice apar de obicei pe o singură parte a corpului. Deși aceste simptome pot fi ușoare la început, durerea poate deveni mai severă pe măsură ce afecțiunea progresează.

Care sunt cauzele și factorii de risc pentru Meralgia Parestetică?

Așa cum am discutat anterior, principala cauză a acestui fenomen este compresia nervului ulnar (CNFL). Pot exista multe motive pentru care acest nerv poate fi comprimat.

• Creșterea în greutate și obezitatea: Pe măsură ce greutatea corporală crește, depozitele de grăsime din zona șoldului pot crește și pot apăsa pe nerv.
• Purtarea de haine strâmte: Pantalonii, colanții și curelele strâmte din denim, în special în jurul taliei, pot pune presiune asupra nervului.
• Sarcina: În timpul sarcinii, pe măsură ce bebelușul crește, uterul se mărește, ceea ce poate cauza presiune asupra nervului sciatic. Aceasta este o afecțiune temporară pe care o experimentează multe mame.
• Leziuni: Leziunile nervoase pot apărea în urma unei leziuni de șold cauzate de centura de siguranță într-un accident de mașină.
• Purtarea curelelor groase în jurul taliei: Această afecțiune poate fi cauzată și de purtarea curelelor groase pentru unelte în jurul taliei în anumite locuri de muncă (de exemplu, zidari, ofițeri de poliție).
• Boli precum diabetul: Boli precum diabetul pot afecta nervii din organism. Acesta este, de asemenea, un factor de risc pentru meralgia parestezică.
• Menținerea în aceeași poziție: Acest risc este, de asemenea, mai mare pentru persoanele care lucrează în locuri de muncă care necesită statul în picioare sau mersul pe jos pentru perioade lungi de timp.

Cine prezintă un risc crescut?

• Pentru cei supraponderali
• Pentru mamele însărcinate
• Pentru cei cu boli precum diabetul și hipotiroidismul
• Pentru persoanele cu vârsta cuprinsă între 30 și 60 de ani
• Pentru cei ale căror picioare nu au aceeași lungime

Cum ți se pare asta, doctore?

Când te prezinți la medic cu aceste simptome, acesta te va întreba mai întâi despre simptomele tale, istoricul medical și orice leziuni recente pe care le-ai suferit. Apoi, va efectua un examen fizic pentru a încerca să identifice locația exactă a durerii.

În unele cazuri, aceste teste pot fi efectuate pentru a confirma diagnosticul sau pentru a exclude alte afecțiuni.

• Teste imagistice: Vi se poate solicita o radiografie, o tomografie computerizată sau un RMN al șoldului și zonei pelvine.
• Electromiografia (EMG): Aceasta măsoară activitatea electrică a mușchilor.
• Testul de conducere nervoasă: Măsoară viteza cu care semnalele se deplasează de-a lungul unui nerv.
• Blocaj nervos: Pentru a confirma că durerea este cauzată de nervul în sine, se injectează un anestezic („Anestezie”) în zona în care se crede că nervul este comprimat. Dacă durerea dispare temporar, afecțiunea poate fi confirmată ca Meralgie Parestetică.
• Analize de sânge: Verificați dacă există probleme precum diabetul și dezechilibrele hormonale.

Care sunt tratamentele pentru asta?

Scopul principal al tratamentului este de a reduce presiunea asupra nervului.

Schimbări ale stilului de viață și lucruri pe care le poți face acasă

• Pierderea în greutate: Dacă sunteți supraponderal, pierderea în greutate poate reduce considerabil presiunea asupra nervului.
• Purtați haine largi: Purtați haine largi și pantaloni care nu sunt strâmți în jurul taliei. Evitați utilizarea curelelor strânse.
• Analgezice: Analgezicele precum paracetamolul și ibuprofenul pot fi utilizate temporar. Dar nu uitați, trebuie să discutați întotdeauna cu medicul dumneavoastră înainte de a utiliza orice medicament.
• Comprese calde sau reci: Aplicarea unei sticle cu apă caldă sau rece pe zona dureroasă poate oferi ușurare.

Exerciții care ajută

Aceste exerciții simple pot ajuta la reducerea durerii.

• Întindere pisică-vacă: Pune-te în patru labe. În timp ce inspiri, coboară-ți spatele și ridică-ți capul. În timp ce expiri, arcuiește-ți spatele și coboară-ți capul. Fă asta de aproximativ 10 ori.
• Poziția scoică: Întinde-te pe o parte. Îndoaie genunchii și așează-ți picioarele unul peste altul. Acum ridică genunchiul de sus cât de sus poți, fără a depărta picioarele. Menține poziția câteva secunde și apoi revino la poziția inițială. Repetă de 10 ori, alternând părțile.
• Fandări: Stai drept, pune un picior înainte și coboară corpul până când genunchiul este îndoit la 90 de grade. Apoi îndreaptă-te din nou. Repetă de 10 ori, alternând părțile.

Tratament medical și intervenții chirurgicale

Dacă remediile simple nu ameliorează durerea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda tratamente precum:

• Injecții cu corticosteroizi: Aceste injecții ajută la reducerea umflăturilor și la controlul durerii.
• Medicamente pentru durerile nervoase: Medicamente precum Gabapentina și Pregabalina ajută la controlul durerilor nervoase.
• Chirurgie:Acest lucru nu este necesar în majoritatea cazurilor. Intervenția chirurgicală pentru eliberarea nervului poate fi recomandată numai celor care suferă de dureri severe și nu au răspuns la alte tratamente.

De obicei, vă puteți aștepta să observați o îmbunătățire în 4-6 săptămâni, dar unii oameni pot experimenta o oarecare amorțeală după tratament.