Întrebări pe care trebuie să le pui medicului tău despre depresia ta (Simptome ale depresiei)

Te simți uneori trist, singur sau furios fără motiv? Ești chinuit de gândurile care îți vin în minte? Știm cât de dificil este să gestionezi astfel de sentimente. Adesea, acestea pot fi simptome ale unei afecțiuni mintale, cum ar fi depresia, anxietatea sau tulburarea bipolară. Deoarece simptomele acestor afecțiuni sunt atât de similare, poate fi dificil chiar și pentru medicul tău să îți spună imediat ce afecțiune ai. Așadar, astăzi vom discuta despre câteva întrebări importante care te vor ajuta pe tine și pe medicul tău să înțelegeți situația.

De ce este important să recunoaștem corect aceste simptome?

Simplu spus, tratamentul corect depinde de diagnosticul corect. Același tratament se administrează și pentru depresie ca și pentru tulburarea bipolară. Este posibil să aveți două sau mai multe dintre aceste afecțiuni în același timp. De exemplu, este foarte frecvent să aveți anxietate împreună cu depresia. Așadar, cu cât discutați mai deschis și clar cu medicul dumneavoastră despre simptomele dumneavoastră, cu atât acesta vă poate ajuta mai bine să alegeți tratamentul potrivit pentru dumneavoastră. Este ca și cum ați administra medicamentul potrivit pentru boala potrivită.

Acum să vedem ce întrebări ar trebui să pui atunci când vorbești cu medicul despre asta.

Întrebări cheie de adresat medicului

Când mergi la medic, dacă ții cont de aceste întrebări, vei putea găsi răspunsuri la multe dintre preocupările pe care le ai în minte.

1. Care sunt simptomele depresiei?

A pune această întrebare te poate ajuta să te înțelegi mai bine pe tine însuți. Poate că ceva ce te întrebi de mult timp, „Este o problemă?”, este de fapt un simptom al depresiei. De exemplu:

• Nu mai există niciun interes pentru lucrurile de care te bucurai înainte.
• Tristețea și golul care umplu mereu inima.
• Pierderea sau creșterea semnificativă în greutate.
• Nu doarme, sau doarme prea mult.
• Simțindu-mă mereu obosit.

Discuția cu medicul dumneavoastră despre aceste lucruri îl va ajuta să vă înțeleagă mai bine și va fi de mare ajutor în tratament.

2. Care sunt simptomele tulburării de anxietate?

Ceea ce simți ar putea fi anxietate. Anxietatea nu este doar frică, ci o îngrijorare severă care îți afectează capacitatea de a funcționa în viața de zi cu zi. Important este că o persoană poate avea anxietate împreună cu depresia. Atunci când aceste două afecțiuni coexistă (concursează), planul de tratament se poate schimba. Prin urmare, este important să fii conștient de acest lucru.

3. Ce este tulburarea bipolară? Care sunt simptomele acesteia?

Într-o afecțiune numită tulburare bipolară, dispoziția ta oscilează între două extreme. La un moment dat, te simți extrem de fericit, entuziasmat și energic. Aceasta se numește manie . La un alt moment, te simți extrem de trist și deprimat, ca în cazul depresiei.

Când vei discuta cu medicul tău despre aceste simptome, vei înțelege dacă există un tipar de suișuri și coborâșuri de acest gen în viața ta.

Pentru a fi mai ușor de înțeles, haideți să analizăm principalele caracteristici ale acestor trei condiții într-un tabel.

Aflați despre tratament și viitor

Este foarte important să aveți o înțelegere clară atât a tratamentului, cât și a simptomelor.

4. Cât de des apar aceste simptome?

Este important să înțelegeți tiparul simptomelor dumneavoastră. De exemplu, cât de des apar aceste simptome? Apar în același timp sau în episoade separate? Cum vă afectează activitățile zilnice? Dacă țineți un jurnal al acestor lucruri, acest lucru îl poate ajuta pe medicul dumneavoastră să înțeleagă ce se întâmplă cu afecțiunea dumneavoastră, mai ales dacă este o afecțiune complexă, cum ar fi tulburarea bipolară.

5. Se vor ameliora aceste simptome fără tratament?

Adresarea acestei întrebări îi oferă medicului oportunitatea de a discuta despre riscurile nesolicitării tratamentului. Unii oameni cred: „Va fi bine în câteva zile”.

6. Trebuie să iau medicamente? Există și alte opțiuni?

Aceasta este o întrebare foarte importantă. Prin intermediul acesteia, puteți afla despre opțiunile de tratament.

• Medicamente: Medicamente care ajută la stabilizarea stării de spirit.
• Consiliere și terapie: Să vorbești cu cineva care te ajută să-ți gestionezi gândurile și sentimentele.
• Exerciții fizice: Activitatea fizică este, de asemenea, foarte bună pentru minte.
• Meditația: Ajută la calmarea minții.

Adesea, cele mai bune rezultate se obțin prin utilizarea uneia sau mai multor dintre aceste metode împreună.

7. Când voi începe să simt o diferență?

Și aceasta este o întrebare obligatorie. Mulți oameni încetează să mai ia medicamentele după o săptămână sau două, deoarece cred că „nu se simt suficient de bine”. Unele medicamente pot avea nevoie de câteva săptămâni pentru a-și face efectul complet. Prin urmare, este o idee bună să întrebați medicul la ce să vă așteptați de la tratament și cât va dura.

8. Cum le pot spune familiei și prietenilor mei despre acest lucru?

A vorbi despre bolile mintale nu este ușor pentru unii oameni. S-ar putea să se teamă că vor fi ostracizați de societate sau că vor fi înțeleși greșit. Discutați cu medicul dumneavoastră despre acest lucru. Acesta vă poate oferi sfaturi despre cum să le explicați altora afecțiunea dumneavoastră. Sprijinul familiei poate fi de mare ajutor în procesul dumneavoastră de recuperare.