Te culci uneori noaptea și te învârți în pat până în zori? Sau te trezești toată ziua obosiți și somnoroși? Mulți dintre noi uităm de aceste lucruri, gândindu-ne: „Oh... am muncit prea mult zilele astea” sau „Sunt doar puțin stresat”. Dar știai că uneori poate exista o afecțiune legată de somn care necesită tratament medical. Atunci avem nevoie de ajutorul unui specialist în somnologie (somnolog) .
Cine este un specialist în somnologie (sombrolog)?
Simplu spus, este vorba de un medic care a primit o pregătire specială în diagnosticarea și tratarea bolilor și problemelor legate de somn. Așa cum există un cardiolog pentru bolile de inimă și un dermatolog pentru bolile de piele, există medici specializați în problemele de somn.
Aceasta este o specialitate separată a medicinei. Acești specialiști lucrează de obicei într-un alt domeniu medical, de exemplu:
- Neurologie
- Psihiatrie
- Urechi, nas și gât (Otorinolaringologie sau ORL)
- Medicină internă
După ce primesc o pregătire de bază într-un domeniu ca acesta, ei învață în profunzime despre bolile legate de somn. Deoarece somnul este legat de multe lucruri, precum creierul, sistemul nervos, sistemul respirator și sănătatea mintală. Prin urmare, acești medici au cunoștințe solide despre toate acestea.
Cum te poate ajuta acest doctor?
Când mergi la un specialist în somnologie, acesta va urma câțiva pași pentru a înțelege exact care este problema ta. Hai să vedem care sunt aceștia.
| Ce să fac | O explicație simplă |
|---|---|
| Întrebări despre problemele tale de somn | Doctorul îți va pune o mulțime de întrebări. De exemplu, „Cât durează să adormi?”, „De câte ori te trezești noaptea?”, „Sforăi?”, „Ți se face somn în timpul zilei?”, „Care sunt obiceiurile tale de somn?” Aceste informații sunt foarte importante. |
| Efectuarea unui examen fizic | Vi se vor examina gâtul, nasul și plămânii, deoarece uneori un blocaj al căilor respiratorii poate provoca sforăit și apnee în somn. |
| Se comandă teste speciale. | Vi se poate cere să petreceți o noapte într-un spital sau într-o unitate medicală specială. Aceasta se numește studiu al somnului. În timp ce dormiți, aparatele măsoară multe lucruri, inclusiv activitatea cerebrală, respirația, ritmul cardiac și mișcările corpului. |
| Diagnosticarea bolii | După ce va analiza toate informațiile pe care le aveți și rapoartele de analiză, medicul va stabili exact ce tip de tulburare de somn aveți. |
| Oferă un plan de tratament | Odată ce boala este diagnosticată, vi se va spune ce tratament este cel mai potrivit pentru dumneavoastră. Aceasta poate implica efectuarea unor mici modificări ale stilului dumneavoastră de viață sau poate implica medicație sau echipamente speciale (cum ar fi un aparat CPAP pentru persoanele cu apnee în somn). |
Pentru ce fel de probleme de somn ar trebui să mergi la un specialist?
Mulți oameni cred că insomnia este singura problemă a somnului. Dar este mult mai mult decât atât. Iată câteva dintre principalele probleme pe care le poate trata un specialist în somnologie.
| Probleme de somn | Cum te face asta să te simți? |
|---|---|
| Oboseala din timpul zilei | Chiar dacă dorm bine 7-8 ore noaptea, mă simt epuizat când mă trezesc dimineața. Mă simt obosit și somnoros toată ziua. Nu am chef să fac nimic. |
| Probleme cu adormirea și menținerea somnului | Nu adormi ore întregi după ce te-ai culcat. Sau te trezești brusc în miez de noapte și nu poți adormi la loc. |
| Sforăitul și apneea în somn | Sforăitul este foarte puternic. Uneori, membrii familiei tale pot spune că te oprești din respirație pentru o perioadă în timp ce dormi. Acesta ar putea fi un semn al unei afecțiuni grave numite apnee în somn . |
| Somnolență extremă în timpul zilei | În timp ce lucrezi, vorbești sau chiar conduci, simți brusc o somnolență incontrolabilă. |
| Sindromul picioarelor neliniștite | Când încerc să dorm noaptea, simt ceva inconfortabil, ca o durere de nedescris, în picioare. Simt că-mi tremur picioarele. Nu pot dormi din cauza acestui disconfort. |
Nu considerați aceste simptome pur și simplu „oboseală”. Un somn bun este la fel de esențial pentru corpul nostru ca o masă sănătoasă. Acestea pot fi semnale importante din partea corpului dumneavoastră.
Care este diferența dintre un tehnician în somnologie și un specialist?
Nu confundați aceste două. Haideți să înțelegem acest lucru simplu.
Imaginează-ți că faci o radiografie. Persoana care face radiografia se numește radiograf. El pornește aparatul și îți face o imagine cu o rază X. Dar medicul (radiologul) care se uită la ea și îți spune ce boală ai este cel care o face, nu-i așa?
Asta este.
- Tehnolog în somnologie: Aceasta este persoana care efectuează un studiu despre somn. El sau ea este cea care conectează aparatele și înregistrează datele în timp ce dormiți.
- Specialist în somnologie: Acesta se referă la medicul care analizează raportul de date, îl folosește pentru a diagnostica afecțiunea dumneavoastră și vă prescrie tratamentul.
Când ar trebui să merg la un specialist în somnologie?
Dacă continuați să aveți unul sau mai multe dintre simptomele menționate mai sus și acest lucru vă afectează viața de zi cu zi, este timpul să vă gândiți la asta.
- Dacă problemele de somn îți afectează munca, studiile sau viața de familie .
- Dacă dormi suficient noaptea, dar te simți obosit și somnoros în timpul zilei .
- Dacă membrii familiei tale spun că sforăi foarte tare sau că nu mai respiri în timp ce dormi .
Cel mai bine este să discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră de familie. Acesta vă va examina și, dacă consideră că aveți nevoie de ajutorul unui specialist în somnologie, vă va îndruma către acesta.
Problemele de somn nu sunt ceva de care să-ți fie rușine sau să le ascunzi. Sunt tratabile și vindecabile, la fel ca orice altă boală. Așadar, cu sfatul medical potrivit, și tu poți avea parte de un somn bun și poți trăi o viață sănătoasă și fericită.
Mesaj de luat acasă
- Somnul este esențial pentru sănătatea noastră fizică și mentală. Nu subestimați problemele pe care le prezintă.
- Dacă ești constant obosit în timpul zilei, nu poți dormi noaptea sau sforăi, acestea nu sunt doar lucruri aleatorii. Ar putea exista o cauză medicală.
- Un specialist în somnologie (sombrolog) poate identifica cauza acestor probleme și poate oferi tratamentul potrivit.
- Dacă aveți o astfel de problemă, discutați mai întâi cu medicul dumneavoastră de familie. Acesta vă va îndruma către un specialist, dacă este necesar.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău