Crezi că sănătatea ta, adică boala ta, este afectată doar de viruși, bacterii, alimente și medicamente? De fapt, există multe lucruri care merg mult dincolo de asta, lucruri la care nici măcar nu ne gândim în viața de zi cu zi, care ne afectează în mod direct sănătatea. Astăzi, vom vorbi despre lucruri de genul acesta, lucruri care îți determină sănătatea, dar care nu fac parte din știința medicală.
Care sunt factorii sociali determinanți ai sănătății? (Determinanți sociali ai sănătății - SDOH)
Simplu spus, Factorii Sociali Determinanți ai Sănătății (DSOH) sunt factorii personali, sociali și de mediu care influențează sănătatea și bunăstarea dumneavoastră. Aceștia sunt lucruri precum venitul, locul în care locuiți și facilitățile disponibile în zona respectivă. Acestea sunt lucruri din viața dumneavoastră despre care nu aveți chef să discutați cu medicul dumneavoastră, lucruri care nu par relevante pentru știința medicală.
Imaginează-ți că ai un loc de muncă stabil cu un salariu bun, o casă frumoasă și un spital bun în apropiere la care poți merge dacă te îmbolnăvești. O astfel de persoană are mai multe șanse să aibă o masă sănătoasă și hrănitoare, să ia medicamentele la timp și, dacă este necesar, să aibă o mașină pentru a merge la medic.
Acum gândește-te la altcineva. Acea persoană nu are un loc de muncă permanent și trăiește dintr-un salariu zilnic. Un autobuz de acasă până în oraș și la spital vine la fiecare două ore. Nici măcar nu pot cumpăra legume sau fructe de la magazinul din sat. Cât de greu este pentru cineva ca acesta să mănânce mese nutritive și să meargă la medic la timp când se îmbolnăvește?
Cercetările au arătat că acești factori sociali determinanți ai sănătății (SDOH) nu sunt doar legați de sănătatea dumneavoastră, ci pot de fapt să o determine . Adică, pot determina riscul de a dezvolta anumite boli, tipul de îngrijire medicală pe care o puteți primi și cât de bine sau de rău vă simțiți zi de zi.
Important este că acestea nu sunt vina ta. Acestea pot fi defecte ale societății și mediului din jurul tău. Recunoașterea lor este primul pas către o viață sănătoasă.
Aceste cauze sociale pot fi împărțite în 5 categorii principale:
Pentru a înțelege mai bine aceste probleme, haideți să le împărțim în cinci categorii principale. Această împărțire este realizată de Departamentul de Sănătate și Servicii Umane al SUA. Dar aceste probleme sunt la fel de relevante și pentru noi, cei din Sri Lanka.
| Câmp principal (Domeniu) | Simplu spus... |
|---|---|
| 1. Stabilitate economică | Venitul pe care îl primiți și dacă acesta poate acoperi nevoile dumneavoastră și ale familiei dumneavoastră (hrană, medicamente, chirie). |
| 2. Accesul la educație și calitatea acesteia | Educația pe care o primiți dumneavoastră sau copiii dumneavoastră și impactul pe care îl va avea asupra vieții dumneavoastră. O educație bună este calea către un loc de muncă bun și un venit bun. |
| 3. Accesul și calitatea asistenței medicale | Există un loc unde poți merge cu ușurință când te îmbolnăvești? Acel loc îți va oferi exact tratamentul mental și fizic de care ai nevoie? |
| 4. Cartier și mediu construit | Facilitățile din zona în care locuiți. De exemplu, apă bună, aer curat, magazine bune, drumuri, transport public și siguranță. |
| 5. Contextul social și comunitar | Relațiile tale cu familia, prietenii și vecinii. Există cineva cu care poți vorbi sau căruia să-i ceri ajutor atunci când ai o problemă? |
Important este că aceste cinci domenii sunt interconectate. O problemă într-unul le afectează pe toate celelalte. De exemplu, sărăcia (stabilitatea economică) te poate împiedica să cumperi alimente bune, să locuiești într-un cartier bun și să-ți trimiți copiii la o școală bună. În mod similar, dacă nu există o linie de autobuz în zona ta (mediul înconjurător), îți poate fi dificil să ajungi la serviciu sau să consulți un medic (îngrijirea sănătății). Chiar și un singur obstacol îți poate afecta întreaga viață și sănătate.
Aceste lucruri îți afectează viața? Hai să ne gândim puțin la asta.
Acum probabil vă întrebați: „Cum mă afectează asta?” Puneți-vă aceste întrebări. Dacă răspunsul la aceste întrebări este „da”, este minunat. Dar gândiți-vă la întrebările la care răspunsul este „nu”. Ar putea fi o idee bună să discutați despre aceste probleme cu cineva în care aveți încredere sau cu medicul dumneavoastră.
1. Stabilitate economică
- Ai suficienți bani să cumperi alimente nutritive (legume, fructe, carne, pește)?
- Ai bani să mergi la doctor și să cumperi medicamente pentru o boală?
- Reușiți să plătiți la timp chiria, factura la electricitate și factura la apă?
- Simți că ți-ai asigurat locul de muncă? Nu ți-e teamă că îl vei pierde mâine?
- Primești concediu plătit sau concediu medical?
2. Educație
(Răspundeți la aceste întrebări gândindu-vă la copiii voștri. Sau gândiți-vă la trecutul vostru.)
- Are copilul dumneavoastră șansa de a primi o educație școlară de calitate?
- Dacă copilul are o dizabilitate de învățare, există resurse la școală sau în altă parte care să îl ajute?
- Aveți mijloacele financiare pentru a-i asigura copilului dumneavoastră studii superioare (universitate sau formare profesională)?
3. Asistență medicală
- Ai un medic la care ai încredere și pe care îl vezi mereu când ești bolnav?
- Poți înțelege clar ce spune doctorul?
- Te simți liber să-i pui întrebări medicului tău fără teamă?
- Aveți facilități pentru screening preventiv pentru boli cu transmitere sexuală (ITS) sau cancer?
- Aveți un mijloc de transport convenabil (autobuz, triciclu, vehicul propriu) pentru a consulta un medic?
4. Cartier și mediu construit
- Există vreun magazin sau o piață săptămânală în apropiere de unde poți cumpăra legume și fructe bune?
- Te simți în siguranță acasă și în satul sau orașul tău?
- Ești sigur că apa care intră în casă este curată?
- Există alei pietonale și trotuare bune în zona dumneavoastră?
- Zgomotul străzii este atât de puternic încât nu poți dormi bine noaptea?
- Ești sigur că locuința ta nu conține substanțe toxice precum plumbul? (Vopselele mai vechi pot conține plumb).
5. Contextul social și comunitar
- Ai un prieten bun sau un membru al familiei cu care să-ți împărtășești sentimentele și cu care să vorbești atunci când ai o problemă?
- Ai prieteni sau rude care te ajută și te încurajează?
- Când ești bolnav, există cineva care te ajută să gătești, să-ți aducă medicamente etc.?
- Te simți acceptat și apreciat la locul de muncă și printre vecini?
- Te simți adesea conectat(ă) cu ceilalți, mai degrabă decât singur(ă)?
De ce sunt aceste probleme sociale atât de importante?
Acești factori (SDOH) sunt importanți deoarece pot crește sau reduce riscul de a dezvolta diverse boli. Pot chiar afecta durata de viață. Acest lucru se întâmplă în două moduri principale: prin influențarea modului în care funcționează genele noastre și prin influențarea deciziilor pe care le luăm în fiecare zi.
1. SDOH și genele tale
Genele pe care le moștenim de la părinți influențează riscul de a dezvolta boli. De exemplu, dacă o persoană moștenește o mutație genetică precum „BRCA1” sau „BRCA2”, care este legată de cancerul de sân, acea persoană prezintă un risc mai mare de a dezvolta cancer.
Dar povestea nu se termină aici. Un nou domeniu științific numit epigenetică a descoperit că mediul în care trăim, stilul nostru de viață, schimbă modul în care funcționează genele noastre. Simplu spus, lucruri precum modul în care ai fost crescut în copilărie, calitatea aerului pe care îl respiri și așa mai departe pot „activa” unele gene și „dezactiva” altele.
Imaginează-ți că ai un bec în casă, dar nu e nimeni acolo să-l aprindă. Chiar dacă există gene, acestea trebuie să funcționeze corect. Dacă genele care ar trebui să fie „active” la momentul potrivit din cauza influențelor mediului sunt „dezactivate” și dacă genele care ar trebui să fie „dezactivate” sunt „activate”, multe lucruri dăunătoare se pot întâmpla în interiorul corpului. Creșterea celulelor canceroase este un exemplu.
2. SDOH și deciziile dumneavoastră
Pe lângă gene, alegerile pe care le facem ne afectează și sănătatea. De exemplu, dacă știți că familia dumneavoastră are un istoric de boli de inimă, puteți reduce consumul de alimente grase, puteți face exerciții fizice și vă puteți verifica tensiunea arterială în mod regulat. Aceste alegeri vă pot ajuta să preveniți dezvoltarea bolii sau să solicitați tratament din timp.
Dar poți lua cu adevărat această decizie pe cont propriu? De cele mai multe ori, nu poți. S-ar putea să întâmpini obstacole în implementarea acestor decizii. Lucruri precum lipsa unui vehicul pentru a merge la medic, lipsa banilor pentru a cumpăra alimente nutritive. Nu poți face aceste lucruri doar cu propriile forțe.
Importanța de a-i spune medicului despre acest lucru
Când mergi la medic, uneori ți se cere să completezi un formular, nu-i așa? Ar putea fi vorba despre detalii despre gospodărie, dieta, sănătatea mintală, locul de muncă. Nu cer aceste lucruri degeaba. Cer să înțeleagă cu ce provocări sociale și de mediu te confrunți, pentru a te putea ajuta mai bine.
Cu cât vorbești mai deschis cu medicul tău despre aceste lucruri, cu atât este mai probabil ca acesta să te poată ajuta. Poate că va putea să-ți ofere o soluție la problema ta sau să te îndrume către alte resurse comunitare care te pot ajuta.
De exemplu, dacă suferiți de stres, acesta ar putea fi din cauza unei probleme la locul de muncă. Odată ce medicul află acest lucru, pe lângă prescrierea medicamentelor, acesta vă poate trimite la consiliere.
Nu uita, acești factori sociali ți-au afectat viața încă din ziua în care te-ai născut. Dar nu sunt întotdeauna la fel. Greutățile economice pe care le ai astăzi s-ar putea să dispară mâine. Mediul în care trăiești astăzi s-ar putea să fie diferit mâine. Prin urmare, obstacolele cu care te confrunți acum nu sunt permanente.
Mesaj de luat acasă
- Sănătatea ta nu înseamnă doar să iei medicamente pentru a vindeca o boală. Este mult mai complex decât atât.
- Venitul, educația, locul de muncă, mediul de viață și relațiile sociale îți afectează în mod direct sănătatea fizică și mintală.
- Dacă te confrunți cu astfel de provocări în viață (de exemplu, lipsa banilor de mâncare, lipsa unui loc sigur în care să locuiești, singurătatea), nu te teme să vorbești cu medicul tău despre asta.
- Informarea medicului dumneavoastră despre aceste probleme îl va ajuta să elaboreze un plan de tratament potrivit pentru dumneavoastră și să vă îndrume către alte servicii de asistență, dacă este necesar.
- Obstacolele cu care te confrunți astăzi ar putea fi diferite mâine. Nu ezita niciodată să ceri ajutor și să lupți pentru o schimbare pozitivă.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău