Te simți uneori trist, anxios sau singur fără motiv? Sau pur și simplu simți că te-ai plictisit de viață? Deseori căutăm soluții naturale, pe bază de plante, pentru aceste situații. În astfel de momente, poate ai auzit de planta „Sunătoare”. Este foarte populară pentru tratarea afecțiunilor mintale precum depresia. Dar cât de bună este? Este sigură? Astăzi vom vorbi despre ea.
Ce este sunătoarea?
Simplu spus, este o plantă cu flori galbene. Această plantă a fost folosită în țările europene timp de sute de ani ca tratament pentru diverse boli. Cu toate acestea, astăzi este cel mai faimoasă în întreaga lume ca supliment pe bază de plante utilizat pentru depresie. De obicei, se administrează sub formă de capsule, tablete sau extracte lichide.
De ce folosesc oamenii asta? Funcționează cu adevărat?
Aceasta este cea mai importantă întrebare.
Utilizare principală - Depresie:
Unele cercetări au descoperit că sunătoarea poate fi utilă pentru depresia ușoară până la moderată. Unele studii au arătat că această plantă poate fi la fel de eficientă ca unele antidepresive prescrise de medici.
Dar problema e următoarea. Două studii majore recente au descoperit că sunătoarea nu este eficientă pentru depresia ușoară până la moderată. Adică, este același lucru dacă luați un placebo sau sunătoare. Așadar , dovezile științifice sunt mixte. Ar putea avea un anumit efect asupra depresiei ușoare. Dar, pe baza informațiilor actuale, nu este în niciun caz un leac definitiv pentru depresie.
Alte utilizări:
Pe lângă depresie, această plantă a fost cercetată pentru alte câteva afecțiuni mintale.
- Tulburări de anxietate
- Gânduri și acțiuni nedorite (tulburare obsesiv-compulsivă - TOC)
- Tulburare afectivă sezonieră (TAS)
- Insomnie
- Sindromul premenstrual (PMS)
- Simptome ale menopauzei
- Eczemă
Cu toate acestea, încă nu există dovezi clare că sunătoarea are vreun beneficiu dovedit pentru oricare dintre aceste afecțiuni.
Cea mai înfricoșătoare parte: Care sunt riscurile utilizării acestui lucru?
Aici trebuie să fii foarte atent. Doar pentru că ceva se numește „pe bază de plante” nu înseamnă că este 100% sigur. Există câteva riscuri serioase de care ar trebui să fii conștient atunci când folosești sunătoare.
Efecte secundare
Chiar și atunci când este administrat în doza recomandată, pot apărea uneori reacții adverse. Deși sunt în general mai puțin frecvente, pot apărea următoarele.
| Efect secundar | O explicație simplă |
|---|---|
| Anxietate | Simțând o frică și o neliniște ciudate în minte. |
| Gură uscată | Senzația că saliva este blocată în gură. |
| Sensibilitate la lumina soarelui | Chiar și după o perioadă scurtă de timp la soare, pielea se înroșește rapid și se arde. |
| Ameţeală | Ameţeală |
| Stomac deranjat | Lucruri precum dureri de stomac și greață. |
| Durere de cap | Durere de cap |
| Probleme sexuale | Lucruri precum scăderea dorinței sexuale. |
| Oboseală | Oboseală excesivă a corpului. |
Riscuri speciale și avertismente
Depresia este o afecțiune gravă, care poate pune viața în pericol. Nu încercați niciodată să o tratați singur fără sfatul medicului.
Deoarece există încă suficiente dovezi privind siguranța acestei plante, utilizarea sunătoarei nu este recomandată copiilor, femeilor însărcinate și mamelor care alăptează .
Probleme periculoase cu alte medicamente (interacțiuni medicamentoase)
Acesta este cel mai periculos și grav risc asociat cu sunătoarea. Unele dintre substanțele chimice din această plantă pot schimba complet modul în care funcționează alte medicamente pe care le luați. Aceasta înseamnă că unele medicamente pot să nu funcționeze la fel de bine, iar unele medicamente pot deveni prea puternice și toxice pentru organism.
Imaginează-ți că iei medicamente pentru o afecțiune cardiacă sau pentru planificare familială. Dacă începi să utilizezi sunătoare fără să-ți spui medicului tău, cât de mare ar putea fi problema dacă acel medicament esențial nu mai funcționează?
| Medicamente care nu trebuie utilizate împreună cu sunătoare | |
|---|---|
| Tipul de medicament | Problemă potențial periculoasă |
| Antidepresive | Când ambele sunt luate împreună, nivelurile de serotonină din creier pot crește periculos, ducând la o afecțiune numită „sindromul serotoninergic”, care poate pune viața în pericol. |
| Pilule anticoncepționale | Poate reduce eficacitatea pilulei și poate duce la o sarcină nedorită. |
| anticoagulante (de exemplu, warfarină) | Aceste medicamente reduc eficacitatea și cresc riscul de formare a cheagurilor de sânge. |
| Medicamente pentru HIV | Medicamentele împotriva HIV devin mai puțin eficiente, iar boala devine incontrolabilă. |
| Medicamente pentru cancer | Împiedică succesul tratamentelor împotriva cancerului. |
| Ciclosporină | După un transplant de organe, organismul își pierde eficacitatea acestui medicament, care este administrat pentru a preveni respingerea organului. |
| Digoxină | Reduce eficacitatea acestui medicament utilizat pentru unele boli de inimă. |
Această listă este doar câteva exemple. Există multe alte medicamente care pot cauza probleme. Prin urmare, dacă luați și alte medicamente, ar trebui să discutați cu medicul dumneavoastră înainte de a începe un supliment pe bază de plante, cum ar fi acesta.
Mesaj de luat acasă
- Sunătoarea este un supliment pe bază de plante, nu ceva ce poate fi obținut în mod natural din alimente.
- Dovezile științifice privind beneficiile sale pentru depresie sunt contradictorii. Beneficiile sale pentru alte afecțiuni nu au fost dovedite.
- Depresia este o afecțiune gravă. Nu vă automedicați și nu folosiți niciodată remedii din plante fără a consulta un medic.
- Această plantă poate interacționa periculos cu multe medicamente pe care le luați, inclusiv pilule anticoncepționale, anticoagulante și medicamente pentru inimă.
- Dacă te gândești să utilizezi sunătoare sau orice alt supliment pe bază de plante, discută mai întâi cu medicul tău și obține aprobarea acestuia. Este foarte important pentru siguranța ta.
💬 Comments (0)
Nu au fost postate încă comentarii. Adaugă comentariul tău aici pentru prima dată.
Adaugă comentariul tău