Вы начали лечение от депрессии? Вот как правильно продолжить лечение!

Ваш врач сказал вам, что у вас депрессия? Он посоветовал начать принимать лекарства? В большинстве случаев лечение назначает наш семейный врач (врач общей практики). Но вы можете задаться вопросом: «Правильно ли получать лекарства от семейного врача, не обращаясь к психиатру?» На самом деле, это хороший первый шаг. Потому что не у всех, кто страдает от депрессии, есть возможность обратиться к специалисту. Поэтому сегодня мы поговорим о некоторых вещах, которые вы можете сделать, чтобы успешно пройти этот путь вместе со своим врачом.

Вопросы, которые вам обязательно следует задать своему врачу.

Мы понимаем, что у наших врачей очень ограниченное время. Возможно, они смогут поговорить с вами всего несколько минут. Но ваша обязанность — использовать это время, чтобы узнать самую важную информацию о вашем лечении.

Представьте, что вы спрашиваете: «Доктор, какой у меня план лечения? Сколько времени мне понадобится, чтобы почувствовать себя лучше?» Это вполне разумный вопрос. Кроме того, спрашивайте об этом.

• «Каковы преимущества и недостатки различных типов антидепрессантов, доступных в настоящее время?»
• «Какие побочные эффекты обычно возникают при приеме этого лекарства?»
• «Если у меня возникнут побочные эффекты, сколько времени потребуется, чтобы они прошли?»

Важно знать об этом заранее. Потому что иногда организму требуется время, чтобы привыкнуть к лекарству. Некоторые люди прекращают прием лекарства из-за побочных эффектов, которые возникают в первые две недели после начала приема. Но если вы заранее знаете о возможных последствиях, вам будет легче справиться с ситуацией.

Когда мне следует снова обратиться к врачу? (Для последующего наблюдения)

Единого универсального временного промежутка не существует. Он зависит от нескольких факторов, таких как тяжесть симптомов и реакция на лекарства.

Если ваши симптомы незначительны и вы постепенно чувствуете себя лучше после начала приема лекарства, можно обратиться к врачу повторно примерно через 4-6 недель . Однако, если вы не почувствуете никаких изменений, обратитесь к врачу раньше.

Есть веские доказательства того, что если вы не видите улучшения в течение первых двух недель, вам следует пересмотреть лечение. Это не обязательно означает, что вам следует изменить лекарство. Вам следует обсудить с врачом такие вопросы, как: «Нужно ли вам изменить дозу? Или вам следует пересмотреть свой диагноз?»

Когда человек находится в депрессии, бывает трудно заметить даже небольшие улучшения. Именно здесь на помощь приходит лечение, основанное на измерении симптомов . Оно включает в себя оценку распространенных симптомов депрессии по шкале. В процессе лечения вы можете сравнивать эти баллы, чтобы оценить, насколько хорошо вы себя чувствуете.

Ниже перечислены некоторые показатели, которые следует измерить вам или вашему врачу.

Следует проявлять особую осторожность при лечении детей и подростков.

В отличие от взрослых, дети могут испытывать симптомы депрессии иначе. «Когда дети страдают депрессией, они могут не казаться грустными. Вместо этого они могут выглядеть очень злыми и раздражительными », — говорит специалист по детской и подростковой психиатрии.

Антидепрессанты имеют «предупреждение в черной рамке», в котором говорится, что они могут повышать риск суицидальных мыслей у людей моложе 24 лет. Хотя по этому поводу существуют некоторые споры, лучше всего посещать врача или звонить врачу вашего ребенка хотя бы раз в неделю на начальных этапах лечения, чтобы сообщить им о состоянии вашего ребенка.

Вполне естественно, что родители беспокоятся о суицидальных мыслях, но не позволяйте этому страху помешать вам давать ребенку лекарства.

Чрезвычайная ситуация!

Если вы подозреваете, что ваш ребенок собирается причинить себе вред, или если у вас есть серьезные опасения по поводу его безопасности, немедленно отвезите его в ближайшее отделение неотложной помощи больницы . Рассматривайте это как угрожающую жизни ситуацию, подобную сердечному приступу.

Как может помочь разговорная терапия?

Психотерапия может применяться как с медикаментозным лечением, так и без него. Вот несколько веских причин, по которым стоит её рассмотреть:

• Ваши симптомы относятся к легкой или умеренной степени тяжести.
• Готовность изучить методы, которые помогут предотвратить будущие рецидивы заболевания.
• Вы предпочитаете немедикаментозный подход.

Спросите своего врача, можете ли вы обратиться к специалисту по когнитивно-поведенческой терапии (КПТ) . Это очень эффективный, основанный на развитии навыков метод лечения депрессии. Он также может помочь вам справляться с повседневными проблемами, такими как проблемы дома или на работе.

В каких случаях следует обратиться к психиатру?

Обычно ваш семейный врач может вылечить легкую депрессию. Но если ваше состояние более сложное, вам может потребоваться консультация психиатра. Вот некоторые из случаев:

• Если у вас резистентная к лечению депрессия: то есть, если ваши симптомы не улучшаются при приеме как минимум двух стандартных антидепрессантов.
• Если вам нужна помощь в управлении побочными эффектами: некоторые лекарства могут первоначально вызывать усиление тревожности, бессонницу и т. д. Обычно эти симптомы проходят в течение нескольких дней или недель, но специалист может лучше знать, как с ними справляться в течение этого времени.
• Если вам нужно второе мнение: каким бы хорошим ни был ваш врач, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться за советом к другому человеку. «Если вы чувствуете, что что-то идет не так, и некоторые методы лечения не помогают, нет ничего плохого в том, чтобы обратиться к специалисту в области психического здоровья».

Никогда не совершайте этой ошибки!

Если вы принимаете антидепрессанты, никогда не прекращайте их прием резко. Это может вызвать симптомы отмены, такие как тошнота, тревога, головокружение и «удары током» или «электрические разряды» в голове. Врачи могут назвать это синдромом отмены .